社恐女孩适合建立亲密关系吗 要怎么跟男朋友相处

你说自己在人多的时候，就感觉不自然。但是还是渴望建立一点深的关系的，这种感觉我可以体会到。按照你的说法，我估计你会为自己贴上一个社恐的标签。因为你的描述是比较像的，社恐的原因比较多，据有的书上说，有遗传的影响， 有社恐的父母其孩子也更容易得社恐。

另外一点可能就是心理社会因素了，比如我们在公共社交场合做过丑事，或者是被人误解过，使我们不太愿意去面对一些社交场合了。同时还是有环境的因素，比如有一些人隔离的时间比较长，与人接触少，这样长期下去也容易造成社恐。不管是什么原因，其实我看你还是想要建立一些比较深的关系的。我个人的建议是

第一，你要接纳你自己目前来说，就是害羞，不太会表达自己。

第二，如果与人交往实在太困难的话，也可以试着先在网络上寻找到一些志同道合的好友，网上现在有社群，也有各种贴吧，你可以找一些感兴趣的，参与讨论，慢慢地就会找到一些合得来的朋友。

第三，先试着多走家门啊，不要想着与人交谈 ，先试着在家以外的地方多呆呆，在饭店多听听别人说话也可以的，慢慢地我们对人不害怕了，再与别人交流，比如可以与老板搞个价了什么的。

第四，任何关系都是要付出精力来维持的，如果有了一些好友，记得要花时间与精力来维持啊。

亲密关系的建立会使人有安全感和归属感，你畏惧亲密关系的建立，是有过一段亲密关系但带来了不好的结果以至于你如此害怕吗？是否建立亲密关系我觉得无关健康问题，看个人需要，如果你想要这么一段关系可以试着去克服自己的害怕，一点一点地去接触。

怎么跟男朋友相处

　　怎么跟男朋友相处，有很多女生刚恋爱不知道怎么和男朋友相处，当发现一点矛盾的时候，也不知道怎么去面对彼此，等彼此都安静下来的时候，相互都好像有所芥蒂，那么怎么和男朋友相处呢，一起来看看吧。

　　1、第一步你先确定你的男朋友是不是真的爱你，是把你当以女朋友来交往的！认清楚这一点，才需要注意其他东西。

　　2、会作，这个作不是让你瞎做瞎闹，在和男朋友相处中可以在适当的时候做一些依赖对方的事情，和对方相处，不要事事言听计从，要有自己的观点，能做得了自己的主，对对方有一定量的要求，要学会对方的行为产生不满的情绪，最后再原谅他，让他知道你是希望他好的！

　　3、不要把自己的所有的展现出来，要保留神秘真实的一面，这个神秘的一面包括性格，列如你在外面怎么和你闺蜜说话，怎么和你朋友说话，就不要用相同的方式和他他说话了。还有就是不要过多的在朋友面前说起他的某某不好，说得多了，你内心就会产生一种怀疑。这不利于以后和谐的相处。

　　4、找一些超级有趣的事情俩个人一起去做。男生其实是种很念旧的动物，比如有天你们要分开一段时间，他就会想起你，还有一些愉快的回忆，这些事情不一定是吃饭唱歌看电影，也可以是那些有意义的独特的事，可以去试试旅行，看表演，做手工，户外，或者一些公益活动等等。

　　5、对男生的付出要学会感恩，不是觉得这是理所当然的，恋爱是俩个人的事，是相互的。当对面做了一件令你非常感动的事，你要学会给对方一种回应，一种肯定，一种感谢或者奖励，他才会觉得他做的这些是有意义的，恋爱中是有来有回的，你对他好，他也会对你好！

　　6、在外面要给男朋友足够的面子，要照顾他的情绪，他带你去他的生活圈子，认识他的朋友，聊天的时候别聊得太嗨，你们俩有些私下的糗事尽量别说，和其他人保持一定的度，在外消费的话，要知到给对方省钱，恋爱初期该收的礼物可以收，也别闹着对方买他目前没办法买到的礼物。

　　7、不断提升自己的技能，有自己独立的经济基础。如果想让他更加的爱上你，那么提升自己是必不可少的。让他能不断的发现你身上的闪光点，列如，可以向他展现出你理财的能力，亦或是下厨做了一餐美美的饭菜。又或者经济独立的情况下给对方置办一些他喜欢的东西。只有你自己的提升才能让对方也跟着你一起进步。

　　1、首先，每个人都有自己的个性，不管再亲密的两个人，都要能够相互尊重和理解，特别男生，一般比较爱面子又很好强，给他足够的尊重和理解两个人才会相处的更加开心。

　　2、其次，有些朋友恋爱起来可能恨不得分分秒秒黏着一起，虽然很甜蜜，但是如果不给对方独立的空间，那么很容易就会产生很多的冲突。所有，不管怎样爱自己的男朋友，都要给他属于自己的空间。

　　3、在生活中，每个人都是不完美的，特别在恋爱中，很爱对方的'话很容易就会做错什么，这个时候就需要多点耐心和包容，毕竟每个人都是在不断成长的，很多时候对于一个男生最好的激烈就是包容。

　　4、每个人或多或少都存在很多的缺点，对于自己讨厌的部分，一定不能够进行劈头盖脸的责备，那会让男朋友变得自卑和胆怯，很多时候适时的引导是非常重要的，而且更能够让对方体会到你的爱。

　　5、无论再怎么爱一个人，两个人都是相互独立的个体。所以在日常的相处当中，一定不能够过于依赖自己的男朋友，毕竟他也有自己的责任，自己的事情自己去做才是最好的，当然遇到苦难的时候还是需要两手携手前行的。

　　6、男朋友虽然是自己的依靠，但并不是自己的父亲，所以在相处的过程中，一定要相互付出，如果一味索取或是把对方的付出当做理所当然，那么很容易就会让感情变质。不管哪个类型的朋友，都一定要找到双方相处比较舒适的方式，这样才能够更好的相处。

　　1、与你的男朋友完全开放的。你不必害怕和他说话。 跟他说话，如果你是在说给你最好的朋友之一在交谈，这样他应该就是这样的角色！ 你的男友应该是你最好的朋友，当然也是爱人。

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　　告诉你的男友的一切。你想让他了解你的好，所以你要告诉他，你的梦想，希望和兴趣。 告诉他你的朋友，学校，想要买在上周五的商场，甚至是什么。 他们想听到的，因为他们喜欢知道什么是对他们的女朋友的想法。 只是不要乱说了！

　　3、同时也关心你的男友说什么。听他说，他会谈，并作出回应。 否则，他会觉得你忽略了他，只管自己。

　　不要只谈自己。 问他什么，他喜欢做的乐趣和他有什么梦想和希望,表达自己也有同感。

　　4、跟你的男朋友实话实说。如果你不喜欢的东西，告诉他！ 不要说谎。同意他的看法。 男人喜欢哪些和自己的见解的女孩。

　　5、花点时间与你的男朋友相处，跟你和他分开的时间一样。男人不喜欢当女孩们都在他们。 当然，他们希望自己的女友对自己着迷，但是，这并不意味着你必须要紧贴。 给他一些空间。 当一个知道什么是独立，什么是性感的女孩。 男人有自己的生活。 但，M他是可以的，当你不和他在一起的时候。 只是记住，千万不要唠叨他。

　　6、一起出去做事情。一些你们都觉得有趣的。 这是很好的消磨一些时间的办法，做大家都喜欢的事情，它也是重要的。找到你们共同喜欢做的点，这样就可以一起做有趣的事情了。

　　7、让事情变得有趣。不要只是做和说每天都一样的东西。 如果你总是做同样的事情，他会感到无聊。 你们应该在每次通话时间发掘新的东西。

　　8、拥抱，爱情，亲吻，拥抱。是必要的支持，让他知道你在乎他。

　　9、确保你跟他说话，并没有不理会他，让他感到和他在一起完全的舒适，无论有多少人身边。 甚至当别人都在那里，行事以同样的方式，当然，确保当你也会这样做，当你单独和他在一起的时候。

　　10、开有趣的玩笑。 认识多一些幽默句子。 男人喜欢一个女孩可以有幽默感。

　　11、让他感觉很好。男孩喜欢被女生包围，让他们自我感觉良好。 赞美他。 基本上，激起了他的信心，让他以为他是你有过的最好的男朋友。 你的坚定支持将获得他的信任。

　　12、邀请他过来，以你的家人认识。让他过来吃饭或电影，让家里的其他人了解他了。 这说明你对他是认真的，让他在你的家人当中有一席之地。

首先治愈并克服社交恐惧症，然后坠入爱河。要克服社交恐惧症，不要太焦虑。你可以先一点一点地联系你周围的人，一点一点地适应，然后一步一步地进行，从小到大，慢慢地。当你回首往事，你会发现你已经走了这么远。

有人说：“社交恐惧，无论有多害怕，也有着密切的关系。主要是早期很难接近，而且需要很长时间。能够等待的人非常非常罕见。所以我只有两个男朋友这么多年了，我的关系也不是特别好，因为社交恐惧不能提倡追求志同道合的人，以及结果会有点悲剧。但至少我可以像正常人一样接触异性。"

有人说：“有时候不是因为你不能聊天，而是因为你没有丰富的知识储备。你发现对方聊了几句话后，对方抛出了很多话题，但你找不到一个可以扩展的话题。一个问题和三个问题都不知道。那个人怎么会喜欢聊天并爱上这样的人？”

社交恐惧症患者只有一定的心理疾病，但不会失去爱和被爱的能力。但现在患者对社交有一定的恐惧，所以他们需要对爱的对象有更多的理解和宽容。他们甚至可以尝试陪伴社交恐惧症患者治疗社交恐惧症。有些人不想和别人说话，他们想待在安全的地方。他们不需要关心他人或他人。这个结也在于他自己。他是否需要恢复人际沟通也取决于他自己。

因此，在爱上社交恐惧症患者的过程中，我们也应该相信彼此可以克服社交恐惧症，两人的共同未来是可以期待的。害怕面对陌生人是因为内心的自卑情结。只要有人看着自己，他们就会感觉不好。即使你受到表扬，你也不会认真对待。你只是觉得这很礼貌。

因为他们认为自己不值得表扬，这种自卑情结会导致他们的社会弱点。鉴于这种心理特征，我们应该从建立自信到自我康复。人们总是很容易对亲密的人施加压力，释放负面情绪，而社交恐惧症患者会习惯性地将自卑感强加给彼此，让他们觉得这是他们的责任。

把整个生命都放在另一个人身上迟早会压垮另一个人，所以他们的大部分情感结果都会以悲剧告终。因此，他们需要建立自信，学会独立面对自己的生活。许多社交恐惧症患者习惯于自言自语。他们越不安，就越容易多想。有时他们并不自私，不理解他人，但从不给自己思考的空间。他们担心如果停下来，他们不知道该怎么办。

因此，有社交恐惧症的人首先应该学会倾听，而不是匆忙地表达。当你冷静下来倾听周围的人时，你就能真正理解另一种思维方式。只有当我们学会了解他人时，我们才有机会审视自己。当你拒绝听别人说话时，你实际上是在过度保护自己。虽然他保护自己不受外界干扰，但他也放弃了自我访问的机会。

社恐这个词也就是近些年才流行起来的，对于父母那辈人来说，就没听说过谁社恐的，社恐的人本身朋友不多，异性朋友更少，很多父母有这种担忧，孩子连话都不想跟陌生人说，谈恋爱可怎么办？其实他们是肯谈恋爱的，甚至比常人更加向往甜甜的爱情。

因为情爱是人的本能啊，但放在社恐的人身上就非常有意思了，在他们的成长过程中，由于不擅长跟人面对面地表达自己内心真实想法和情感，很多东西，比如对异性的好感，也就只敢想想，对方一眼看来，立马脸红低头的那种，就很容易发展成暗恋，这其实也没多大关系，谁没有过暗恋呢是吧。

幸好我们生活在现代这个科技比较先进的社会，我们表达情感的方式早就不限于面对面交流，所以社恐的人恋爱之路的开始一般来自于网恋，网络在这方面是个好东西，不用看脸就能和别人交流，没有负担，聊不来就不聊，反正互相不认识，拉黑换人一瞬间，简单又便捷。

网恋中纯精神层面的交流，能让他们放下跟人面对面交流的恐惧、警惕的心理，又能对网恋对象有着无限大的想象空间，这样没有防备心的状态下一来二去聊着聊着，就很容易把陌生人变成熟人，建立起心理上的亲密关系，等时机成熟了再见面，那时候对方已然像认识八百年的老友了，线上转线下，成就美满姻缘。

所以社恐的人虽内心敏感，但大都是向往爱情的，他们肯谈恋爱，也会在生活中自然地选择他们适合的方式去谈恋爱，各种社交软件或者游戏之类的都可以成为他们恋情萌芽的发源地——大人们大可不必对他们的感情生活过分担心。