请问有什么好方法让我认识的人都忘记我吗，谢谢！

从恋爱到失恋,就像坐过山车,上一秒甜蜜还依稀仿佛,下一秒就只剩下自己原地痛哭,挥别过去,才能和未来相识,有舍才能有得

当一段感情最终走向结尾，一个人已经抽身离开，可是另外一个人仍在念念不忘为此纠结之时，应该要怎么做呢？我认为想要忘掉那一个人，就得让自己的生活充实起来，当你忙碌起来，你会发现时间都不够用，根本就没有办法去在想那个人。

01:反复叮嘱自己，对方并不是合适的人

既然你们的感情最终走向陌路，那么说明在这段感情中肯定是存在各种问题的。或许是在价值观上，也或许是在各种生活行为以及语言的表达上。这段恋情并没有给你非常好的结果，所以双方选择了离开。既然你们并不是合适的人，那么你只要在心里面记住这点就好，就算再勉强也是无法走到最后的。

02:让头脑放空，丰富自己

都说失恋的时候是最好的学习机会，这时候没有了，另外一个人的陪伴，时间也就多了起来。那就可以多找时间和朋友出去玩耍，多去做一些想做的事情。甚至去学习一门喜欢的技术活，让自己的生活充实起来，使自己变得优秀。只有你变得足够强大，才可以遇得到更好的人，毕竟爱情是需要势均力敌的。

03:尽情发泄一通，让时间冲淡悲伤

说的都是好听的，但是内心中难免还是会有悲伤。这个时候还是需要向认识的人倾诉一下自己的内心，甚至是大哭一场，将这份悲伤的情感给发泄出来。把所有的事情都堵在心中，会让负面情绪越积越多的，只有哭出声来才可以面对新的开始。随着时间的流逝，你会发现其实这份感情也就那样。多去积累一定的金钱，并且出去旅游，或许在旅途中会发现更适合的另一个他，让一段新的感情来结束一切。

曾经有段真挚的爱情，我没有去珍惜～其实让一个人忘记你很简单，曾经我的经历，四五年前，那时候刚大学毕业，那时候在实习的时候认识一个女朋友，我们聊的很好，后来发展的也不错，感情也很好，后来实习结束了，要离开那个城市了，人家都说了，大学里的情侣一般都不会走到一起，我们也是顺其自然的分开了，变成了异地，真正步入 社会 的我们慢慢都产生了变化，再加上异地导致的问题不断的出现，不得不让我们忍受不了，提出分手，但是好再我们没有大吵特吵的分开，我们约定好，删掉彼此曾经的所有回忆，戒掉每天的联系，虽然那种感觉很痛，还是扫除了睹物思人的念想，作为彼此的我们都逼着自己不去联系对方，不给对方关怀，不给对方一切自己的信息，慢慢的，就淡忘了！告诉地方，分开了，那都让他过去吧

故事只是一场过往。

如今已改变了模样。

我想把这故事当作梦一场，可为何梦中依然有你清晰的模样？

是否不是所有痛苦都一样，摧毁我们自以为是的坚强。

我以为喝醉能伪装，醒来以后却更难忘！

我们踩过的沙石，湖畔依然清晰着回响。

为谁诉说相遇一场，残缺的纸片寄语情深意长。

我曾说，我一直在，那个等你的地方。

不知你是否已经遗忘？

谁的眼泪曾在我心里流淌！

你曾问过我们未来会是怎样？

只是如今玫瑰已经凋谢，绿叶染了一片枯黄。

汽车 已到站，电影终散场。

你已远去，只把背影深入脑海，我把眼泪敛在眼眶，装作坚强。

我曾说，我一直在，那个等你的地方。

不知你是否已经遗忘？

谁的歌声在我耳旁回荡！

我曾说过我们的未来会是怎样。

只是如今落雪已经消融，桃花落了一地红妆。

夜半轻思念，回忆如梦长。

执笔踌躇，只把眼泪研成汁墨，我把爱恋写给天亮，放在一旁。

致曾经深爱的女孩，不管岁月如何变化，若爱便不会忘！

想分手只要你考虑好了，就认真的跟对方说清楚，然后果断分手。最忌讳犹犹豫豫好像是为了对方好，其实只要你的心已经不在这里，做的再多也没有意义。如何忘记你是他（她）的事，你只会越帮越忙。

曾经的女友很爱我，可是我们不能在一起。我和题主一样怕伤害她，虽然我表明了态度。可是她依然不舍，我想的是慢慢拉开距离，边劝慰开导边下定决心。

后来我发现，越是开导她就越是依赖这份 情感 。我走的越是决绝，她跟的就越紧。直到后来，她会用生命去跟我对峙。我也想过她可能是在吓唬我，但我也怕她真的做了傻事，一个生命的责任我真的负责不起。

再后来，等她情绪稳定了一些。我给她留了一封信就远走他乡了，我知道只要距离不拉开就很难分开的干脆，只要她不知道我去哪了就不会抱有希望。

所以，真爱就要珍惜，不爱就不要虚情假意。面对现实固然残酷，但是不破茧又怎能成蝶呢。
上述回答仅代表个人观点。本文配图源于网络，若有不妥请联系删除，谢谢。

如果恋爱中想分手，又想对方忘记，可能需要时间了，还有就要看对方爱到什么程度了，我记得我当初和我女朋友在一起的时候，我非常喜欢她心里每天都害怕失去她，真的用情很深了。一旦失去，那种感觉真的没法用语言表达了。所以说这看你们相爱怎么样，如果对方没有怎么喜欢的话，也可能很快就忘记了，如果说他对这段感情用情了。那要用时间来磨灭了。发下和忘记一个人需要好长一段时间才能做到没感情但是想让对方忘了自己，应该有点困难，所以说你现在想放手，然后现在又想让对方忘记这个根本是做不到的。除非抹除记忆，这一切还要时间来证明，没有快的方法，好好珍惜，该珍惜的，不要失去了，才后悔，

看到这个题目，我就想起了以前的自己，当时我已经铁了心的要和她分手，我记得我们当时什么话也没有说，她也知道我已经不爱她了，其实，人非草木 ，谁能无情，我也是人，我其实还是有那么一些不舍得她的，但是我们却不可能在一起了，也许这就是命吧，这一切都是上帝的安排，当时她说要请我吃最后一顿饭，我也同意了。后来吃着吃着，她就哭了，看到她哭了我也哭了，我们都哭得很伤心，毕竟在一起有几年了。

后来我给她说了一些话，我希望她能找到一个比我懂事比我成熟的男孩去照顾她，她也希望我尽快长大成熟，做一个能当担起 社会 责任的人，我觉得我在她眼里只是一个不成熟的男孩子吧，但是我并不这样认为，所以在这一点上我们有很多代沟，只希望大家以后都能慢慢成长吧。

你好，虽然已经有很多人给了你很多不错的建议，但是，我还是想以自己的 亲身经历 给你一些自己的建议， 希望能够帮助到你，让对方少受伤害 。

10年前，我和初恋因为他的特殊工作性质，我的条件不符合军婚而分手，因为彼此都很难忘记对方，他认为如果能让我慢慢忘记他，或许能减少对我的伤害，所以，分手后还经常关心我。

2021年初，我为了自己能够尽快走出这段感情，选择去昆明工作。在昆明生活了半年多的时间，虽然，一直都没有忘记他，但是，因为相隔甚远，伤口开始愈合。期间，昆明公交车出事，他听到新闻，第一时间打来电话，问我是否安全，就这样好不容易结痂的伤口被瞬间撕开。汶川地震，他又一次第一时间打电话给我，促使我毫无抵抗力的返回了他所在的城市......

他所做的这一切，也许初心都是好的，但是，足足有五年的时间，我没有和任何人谈过恋爱，内心依然对他抱有希望和幻想。因此，而错过了一个女人最好的年华，也害得家人非常担心。

分手的五年后，他与自己的同事结了婚，知道他妻子怀孕的那一天，我删除了他所有的联系方式，至今，没有再联系过，仿佛一切都只是做了一场梦。

所以，既然决定 分手 ， 最好的方法 就是：“ 不要再给对方任何希望 。”

分手，不需要抱歉；

很多先提出分手的人，心里都会或多或少的有愧疚感，所以，总是很难对对方决绝，希望能够把给对方的伤害降低到最小，而事实上，如果你已经不爱他/她了，离开他/她，把位置给更爱他/她的人留出来，对他/她才是真的好。

分手，不需要安慰；

分手了，就把情绪还给对方自己处理，别忘记，你是制造出伤口的那个人，而不是治伤的人，既然选择放手，就不要再拖泥带水，转身了就不要回头。

分手，不需要编造看似最合适的理由；

有时候决定分手就是因为感觉没了，但是，又觉得很难说出口，其实，没关系，说出真实的理由，才是给对方最好的尊重，无需去编造一个看似很合适，实则让人很难相信，也很难接受的理由。

希望能够帮助到你，也希望所有分手的人，都能各自获得幸福。

感谢诚邀。想分手了，怎样才能让对方忘了自己，我想这种事情我们必须做到果断决绝，不是说要做到无情，而是要明确表明自己的态度和立场，就是要分手。如今的 社会 谈恋爱是很自由的事情，如今的人都很开放，可以选择自由恋爱。 如果爱就继续谈，如果不爱那就和平分手，大家好聚好散 ，没什么大不了，希望彼此不纠缠，各自安好！

古人云 “人有悲欢离合，月有阴晴圆缺” ，有一些事，它终归不能尽我们所愿，很多时候我们的人生都会有遗憾，正是因为有遗憾，我们才会懂得珍惜当下美好的生活。对于爱情，并不是我们喜欢谁就一定能和谁在一起，也并不是我们和谁在一起了，就一定不会分开。很多时候，我们原以为可以天长地久的爱情，却总是会在半路上突然离我们而去。

分手，对于有些人来说其实是种快意和解脱，但对于那些还念念不忘、依旧深爱着对方的人来说，却又是何等的残忍和疼痛。更令人伤心的是，无论我们如何挽救和弥补，也留不住对方离开的脚步，也阻止不了分手的到来。 最后，留下我们孤苦的自己，怀着对前任的留恋，对分手的悲痛，站在原地目光失色、无所适从。

想分手，怎样做才能让对方忘了自己：

很多时候情侣分手之后还是会忍不住想着对方，这是人之常情，我们都可以理解。两个人都在一起这么长时间了，彼此也曾付出过真心，最后发现因为种种原因无法在一起，心里自然而然的会想起。想让对方忘了自己，一定要态度坚决，明确表态，不要给对方任何幻想，让对方对自己死了心，今后不纠缠，我相信对方很快就会忘记自己。

既然想要分手了就要干脆一点，把所有的联系方式都给删了吧，你留着前任的联系方式就是给未来的自己找麻烦，也请分手一段时间的朋友，不要再联系对方了，万一人家又恋爱了，到时候大家都很尴尬。

大家都听过“睹物思人”吧，有时候一件物品本身不贵重，也没什么特殊含义，都是我们附加给它特殊意义，情侣之间肯定会互相送些礼物，在这里我们也只是建议，最好是把所有的东西还给对方，分手了就要彻底，以免自己看见这些带着特殊含义的东西展开联想，这样一直无法解脱出来。

东西还了也是断绝了你们之间的最后一丝联系，以前的美好回忆其实已经永远的刻在心里，这是无法忘记的东西，你也没办法还给对方，只能说时间会改变一些事情。

既然想分手了，那就和对方说清楚自己的想法，和平分手。没有必要弄的你死我活，老死不相往来，只是选择了忘记一个人必须要这样去做才可以的。分手后尽量不出现在ta的视野里，各自安好。

对于分手，很多人舍不得，所以一开始肯定是不愿意分开的，但是时间是疗伤圣药，总会过去的，时间久了，也就忘记了对方长什么样子了。

一场恋爱虽谈了个半途而废，但感情的付出却刻骨铭心，除非谁都没投入太多，否则哪能说忘就忘。

不管是谁的原因，既然说出了分手，就不要再藕断丝连。如果保留任何联系方式，这辈子都不可能做到忘记。感情这东西不能闹着玩，越纠缠不清越无法全身而退，且伤人筋骨。

当爱已成往事，当心已碎的无法黏合，有啥还值得眷恋。分手不单单是一种痛楚，它也是一种解脱和成全。

当人说我们的感情与钱无关，最终败给了物质；当人说我们的恋爱与别人无关，往往却输给了三者。当人说我们要学会忘记，但却无力做到正真的弃舍。

心痛是对往昔旧情甜蜜的依赖，伤感却是对付出的纠心一结。心都凉了，有何苦去为难自己曾经的诺言。

万事一辙，失得各半。失去了再找回来痛也会回来。既如此，何不开心去觅崭新的开始。如果你没有一丝的犹豫和难舍，对方何来分手后对你的不忘和留恋。

你要告诉自己，你们已经不再是恋人了。已经分手了，他已经走了，你要学会接受。不要太过于自责，两个人在分手的时候很容易会出现一些犯错的心理。但心里面觉得责备自己，我们总是把错怪在自己的身上。是我做的不好，是我让他失望了，是我让他太累了，所以说他选择离开他。没错，是我做错了，这个时候心里给我们的暗示就是，如果我把那些地方曾经做好了的话，他就不会离开我，是我做错了，是我太笨了。不是说分手了，就意味着两个人谁做得很差，只是说你们两个人不合适，你们性格合不来。为了快速忘记有很多人会迅速投入到下一份感情当中，去适应下一恋人带来的感受，能不能忘记要取决于你和前任的感情深度。不过这仅是一种方法，仅供参考。

走到分手这一步，其实谁也不想的。但有些东西不是说不想就可以避免的，任何关系都会有结束的一天，当相爱的两个人因为种种原因，在一起感到痛苦、不合适的时候，分手也是一种解脱。分手意味着感情的一个结束，是一种 情感 的分离，也是一种人与人之间的剥离。分离就会造成创伤，无论是多还是少，那么要怎么把这种创伤降到最低，和平分手呢?专业的 婚姻 情感 心理咨询 专家告诉您，该怎么做?

前一段时间在重庆发生一个让人唏嘘的事件，一男子与现女友、前女友就彼此间的感情问题进行谈判时，没能达成一致意见前女友跳入了江中，男方也跟着跳了下去。现女友气不过，也选择了纵身一跃。最终，前女友被救，现任女友却沉入了江中。就这样一个美好的生命，结束了。

面对这件事情，很多人难以想象，不就是一个分手的问题嘛，至于要把前女友、现女友都牵涉进去，甚至到跳河自杀的地步吗？其实，面对感情的结束，每个人的反应和态度是不一样的，有些人在分手的时候很果断，分手后虽然自己很痛苦，但也不会再去找对方，分手就是分手；有的人说了分手，又觉得痛苦、不忍心，又去找对方或给对方一些希望，导致反反复复，纠缠不清。

如果没有想清楚，就不要像小孩子闹脾气，随便提分手；如果想清楚了，要想和平分手，减少对对方的伤害，要谨记一些原则。

　　 原则一：分手请面对面

　　分手意味着感情的结束，结束一段感情对两个人来说都是一种遗憾，这是双方都不愿意看到但又不得不面对的。分手就该面对面，面对面把事情说清楚，这样会比打电话或者短信邮件更有诚意。但遗憾并不意味着可耻，分手是最后需要面对的，请不要给自己在分手中留有遗憾。

　　 原则二：坦诚的原则

面对面分手最主要的原因就是为了把要交代的意思表达清楚，而这时候应该尽可能的坦诚，直奔主题，就事论事，对事不对人，最大限度的把伤害降低。

不要让分手变成了相互的指责、伤害，变成最后一次争吵。要知道感情无对错，很多时候不是不爱而是不适合，在一起很痛苦，无法改变成对方喜欢的那个样子或改变的不对。

既然曾经相爱过，就不要否定对方，不要再去计较究竟谁错谁对，给对方尊重其实也是在尊重自己。

　　 原则三：分手不再是朋友

对于这个问题，不同的人会有不同的答案。但是，分手大多数都是那种一方还留恋但一方已经累了的情况，在这种情况下，注定有一方会感到被抛弃、被伤害。两个人分手后的结局也跟两个人的性格、依恋关系有关。

按照以上方法去分手，起码最后你们不会成为剑拔弩张的仇人，除了悲伤、失落、难过等失恋所正常应有的心理外，不会有太多的怨恨、愤怒等极端情绪。

分手后给彼此一段时间去冷静、去伤痛、去适应新生活，中断所有联系方法，不要找借口去打扰对方，不然只会不断藕断丝连，这样对谁也不好，只会让伤口继续发炎。

当然过了一段时间，大家都找到自己新的生活，自己新的方向的时候，是否再成为朋友，那就是你们的选择了。

　　分手是一种创伤，需要良好地去处理。专业的婚姻 情感 心理咨询专家提醒您，如果您在这方面感到困难、痛苦或还有些什么疑惑的话，欢迎前来专业的心理咨询机构寻求帮助。

有很多种方法，移情别恋只是其中一种。

你不妨试一下这样做：

1绝情法：以进为退，大胆重新去挽回，让对方狠狠的正面的给你一次拒绝。如果一次不够，那就两次，三次，让对方对你心怀芥蒂，对你避而远之，让她对你嗤之以鼻，让周围的人都对你嘲讽，癞蛤蟆想吃天鹅肉。直到你抬不起头来，不敢见人，不敢想她，一想到她就心里有阴影，如此这般，你就会死了这条心。

2替身法：找一个相似的爱人，不管是容貌还是性格，找一个“替代品”，这样你就能时时刻刻保持那份对前任的情愫。用那份感情投入到身边的人身上，你会发现，你很快就会收获更真实真切的幸福。之后慢慢你就会忘记那分手的人。更加珍惜身边的人。

3转移法：生活里不应该只有爱情，你还有诗和远方。你可以把更多的精力放在工作和学习上，努力提升自己，让自己的业余时间填满充实的勤奋，一段时间后，你就无暇顾及那个遥远的人儿。

这一点还有可能带来意外的收获，比如当你足够优秀的时候，你会发现，曾经你苦苦追寻的那个人，其实也不过如此。

你若精彩，天自安排。你若盛开，蝴蝶自来。

找不到对的人，很可能是改不掉错的自己。欢迎关注同名微信公众号业余书生。

从我自身的经历来说忘记一个人移情别恋是没有用的，我觉得最好的方式就是放松自己，让自己每天忙碌起来，那样就根本没有时间去想这些问题了。

我觉得每天东想西想那都是整天太闲了的缘故，自己给自己找不快活，如果每天都有很多事情要做，时间都被安排的很紧凑了，哪来的时间去想不值得的人和事？

移情别恋在别人眼里只会觉得你这个人很烂，刚感情受挫马上又投入别人的怀抱，我觉得这是不应该的，为什么要去强迫自己去和一个自己不喜欢的人在一起，那样真的很累。不如让自己放轻松一点，多给自己找点事情做，这样也会把每一天变得更有意义。

自我放松的方法有很多，比如说去健身房跑跑步听听歌，出一声大汗然后洗一个热水澡这样难道不好吗？或者和闺蜜在有限的条件下来一场说走就走的旅行，也可以拉上朋友去唱唱歌，吃吃烧烤，把不开心都抛在脑后，放松的方法有很多种，找一种适合自己的方法去适当的放松自己。

在这个时候最需要的就是朋友的关心了，千万不要把自己封闭起来，多和朋友聊聊天，谈谈心，这样会对自己忘掉过去有很大的帮助，忘掉过去意味着面对更好的未来，未来的东西真的很奇妙，不用吊死在一棵树上。

如果是想要忘掉一个人那就是更好的提高自己，一个更优秀的人出现在他面前时他只会后悔，充实自己远远比移情别恋更能体现自己的价值所在。

确实是有这么一句话，忘掉一段恋情的最好办法，就是开始一段新的感情。当然就要看你的心理承受能力，如果你太在意上一段感情，完全走不出来，任何人都入不了你的法眼，你可能上一段伤的太深，觉得他是最好的，或者是你最爱的，那你想移情别恋真的还是比较难。

以前听别人说过一句话，觉得好有道理，感情就像是扯橡皮筋，受伤的总是不愿意放手的那一个，以前还不太理解这句话的意思，现在想一想真的好有道理，不愿意放手的那一个，肯定是被抛弃的那个被分手的那个。他肯定会受伤比较深一点。

如果你无法忘记上一段感情，就说明你投入的很多，是扯住橡皮筋的一头，不愿意放手的那个人，所以注定你爱的深，伤的重，可是你要想到的是，如果他不是你的最终归宿，现在放手其实是最好的。

你要勇敢得去接受，下一段爱情的到来，不要为了一棵歪脖子树，放弃了整片森林，这样真的就太得不偿失了。只有多谈一谈恋爱，多积攒一些经验，多遇到一些渣男，才有可能碰到你的真爱，真正对你好的那个人。

你要相信，你的真爱是一定会存在在这个世上的，关键是要靠你自己寻找。所以不抛弃，不放弃，就移情别恋，做首先放弃的不值得爱那一个。

我们可以不做花花公子，但如果对方不再珍惜我们，我们要勇敢的放手，花花世界等着我们继续去挖掘呢。

虽然移情别恋对忘掉一个人来说有一定的作用，但它的效果却很小，而且很容易让你陷入纠结，两难当中，在前任和现任当中徘徊，而且让你对你前任的印象越来越深刻，也越来越想和他恢复关系。

去年我觉得我和我的男朋友不适合在一起，然后我就把他甩了，虽然理智让我做出这个选择，可是随着时间越久，就越是想他，尤其是我的朋友建议我去找另一个朋男朋友的时候，我内心更是纠结万分。

现在，我有了一个更加爱我疼我的男朋友，可是，每次和男朋友出去逛街吃饭的时候，我总是想起和前男友一起做过的事情，每天都被前男友和现任折磨着，也越发让我自己感觉自己很渣，很想摆脱这样的状态，但是，这是没有办法的事情，每每和男朋友出去约会都感觉是前任在陪着我，移情别恋这样的方法可能真的不适合忘掉一个人。

我觉得不是，当你把一个人的所有心思转移到另一个人身上的时候，虽然你暂时会很快的把那个人忘掉，但是这并不是持久之计，对谁都是不公平的，我觉得现在时间是忘掉一个人最好的办法，如果这时候你生命中又出现了一个更一个人，那你的心思就不会在哪个人身上了，但是也不会完全忘掉他的。

如果你真的很爱他的话，不管你想什么办法，都不会忘掉他的，因为你的心态和所有的心思都在另一个人身上，就算你再找一个新人，你的心思也不会在完全在那个人身上，我还以为你这种爱的人还是那个人，所以我觉得这个办法不是最好的办法，你这样说，只能是你太爱一个人了。

其实我感觉时间才是忘掉一个人的最好办法，因为时间会冲淡一切，比移情别恋要好一些，如果你移情别恋的那个人要是知道你是为了原先那个人才爱上他的，那他肯定也会不高兴的，这样对他太不公平了，所以建议你不要用这个办法来忘掉你心里的那个人。

如果你真的实在忘不了他的话，就不要强逼着自己忘掉了，移情别恋根本就不管用，要是真的爱他，就算你移情别恋，你也不会忘记他的，一切还是顺其自然的比较好，等那个人真的不在你心里的时候，你就可以再重新面对另一段感情了，要不然就算你找到另一段感情，你心里也不会高兴的，因为你整天对着一个你不喜欢的人，你心里也不会高兴的。

所以建议你千万不要移情别恋这表示你对爱情特别的不认真，不负责，这样不止伤害你自己还伤害了一个别的人，永远要记住，时间是最好的良药。