怎么能几天内超级快速的不喜欢一个人

1.忘记一个人，先脱离那个人所在的环境，断除一切联系方式和有关的讯息。
2.转移注意力到工作，或者其他事情，让自己觉得未来还有很多有意义的事情要做。
3.学会一个人安静的思考，好好安慰和疏导自己，一切都会好起来。
4.通过其他的活动宣泄自己情绪，宣泄情绪后会发现心情会好很多。可以选择出去旅游，将压抑的心情在旅行中释放出来。
5.重新接受另外一个人，不要再想过去那个人，要知道可以遇见更好的人。

6.乐观看待问题，不要心存怨恨，通过时间来淡化对一个人的记忆

我想问下您知道什么才叫真正地喜欢？；【我的意见：那就不要破坏它（喜欢）】。别的不多说，随着时间的流逝，你就能渐渐明白，把这份记忆留在心里那就是一份甜蜜。
我再补充点。这个问题很严重的，您还是先争取下在说，免得心有不甘。你可以再试试。如果你感觉他对你没太多感觉，那就....伤人了。
总而言之：要么伤一个人，要么保持者您的爱恋（喜欢）。
到老你在回头回想回想。您就明白了

喜欢一个人，但又想忘记他，那只有二种可能： 第一，你和他是婚外感情。第二，你喜欢他，但他似乎不喜欢你。 对于第二种，我只是建议你好好用心去感受一下，用心去判断他是不是喜欢你。 我发现很多女人，判断对方是不是喜欢自己喜欢一个人，但又想忘记他，那只有二种可能： 第一，你和他是婚外感情。第二，你喜欢他，但他似乎不喜欢你。 对于第二种，我只是建议你好好用心去感受一下，用心去判断他是不是喜欢你。 我发现很多女人，判断对方是不是喜欢自己喜欢一个人，但又想忘记他，那只有二种可能： 第一，你和他是婚外感情。第二，你喜欢他，但他似乎不喜欢你。 对于第二种，我只是建议你好好用心去感受一下，用心去判断他是不是喜欢你。 我发现很多女人，判断对方是不是喜欢自己喜欢一个人，但又想忘记他，那只有二种可能： 第一，你和他是婚外感情。第二，你喜欢他，但他似乎不喜欢你。 对于第二种，我只是建议你好好用心去感受一下，用心去判断他是不是喜欢你。 我发现很多女人，判断对方是不是喜欢自己

时间是治愈一切最好的良药。不要刻意回避他，而是要去直面他，在心里暗示他不喜欢你高傲的对自己说，他不喜欢我，我也不要死皮赖脸地继续喜欢他。 女孩子有自己的高傲和矜持，一切都会过去的，总有一天，你会遇见一个爱自己的而你也爱着的人，爱一个人不是你自己能左右的。 不爱想爱也不会爱，爱的话，不想爱也是不可能的。爱她为什么要放弃？你如何才能证明自己， 呵呵。你女友对你使用了半糖主义，也许她是在乎你，却不想让你得意忘形。

1、换一种思维方式，用繁忙工作或者学习来补充一下，有事情牵绊着，就会分心，试着暗示自己，爱上他可能仅仅是一种假象 ，因为自己最近好像太寂寞了。看一些狗血的言情剧吧，因为里面的男主角或者女主角都是完美到不行，在现实生活中肯定没有，如果再回到现实也许就会清醒了。
2，不要刻意的回避去想，而是形成习惯，不求忘记，但求放下；

减少和对方的联系。
要停止爱一个人很难，但是通过持久的努力和一点点指导，也是可以做到的。读读这篇指南来学习如何停止单相思和忘掉前任。
如果可以，就切断和爱的这个人的联系。这不是说“如果想做就去做”，而是“如果能在不让生活变得更艰难的情况下做到就去做”。例如，如果和单恋的对象一起工作，那么彻底拒绝和对方交流只会让工作更难做。只要做到一个适当的程度就好。

忘掉一个人有以下几点办法：
1、忘我的工作：心里难受，就不要去想，让自己赶快的忙碌起来，把自己的难受，压抑全部用在工作上，拼命加班的工作，这样会暂时忘记哪些不愉快的事情。
2、封闭自我好好反思：好好的想一想，这样的一个人有必要那么的伤害自己吗，值得自己这样吗，生活还得继续，没有什么，一切都会过去的，多想想以后，安慰自己，让自己坚强起来。
3、好好的宣泄一下负面情绪：忘记一个人很难，难的是调节自己的不良情绪，所以负面的情绪一定好好的要发泄宣泄释放出来，比如大吃一顿，大醉一场，跑步锻炼，大喊大哭，运动等，宣泄后会发现自己会好很多。
4、出门旅游去：不要整天的一个人把自己关在屋子里，感觉天都塌了似的，出去走走，整理心情，散散心，不要那么的压抑自己，走进自然的怀抱中会发现自己是多么的渺小，一切的离别都没有那么的严重。

怎么才能忘掉一切关于爱过的人的…..亲
爱
的
友
友
：这个一定有帮助的,此答案会告诉你我们的心里运作原理！自己是自己最好的心理医生感情的最高境界－－放弃没错啊，许多的事情，总是在经历过以后才会懂得。一如感情，痛过了，才会懂得如何保护自己；傻过了，才会懂得适时的坚持与放弃，在得到与失去中我们慢慢地认识自己。其实，生活并不需要这么些无谓的执著，没有什么就真的不能割舍。学会放弃，生活会更容易。学会放弃，在落泪以前转身离去，留下简单的背影；学会放弃，将昨天埋在心底，留下最美好的回忆；学会放弃，让彼此都能有个更轻松的开始，遍体鳞伤的爱并不一定就刻骨铭心。这一程情深缘浅，走到今天，已经不容易，轻轻地抽出手，说声再见，真的很感谢，这一路上有你。曾说过爱你的，今天，仍是爱你。只是，爱你，却不能与你在一起。一如爱那原野的火面合，爱她，却不能携她归去。每一份感情都很美，每一程相伴也都令人迷醉。是不能拥有的遗憾让我们更感缝眷；是夜半无眠的思念让我们更觉留恋。感情是一份没有答案的问卷，苦苦的追寻并不能让生活更圆满。也许一点遗憾，一丝伤感，会让这份答卷更隽永，也更久远。收拾起心情，继续走吧，错过花，你将收获雨；错过她，我才遇到了你。继续走吧，你终将收获自己的美丽。一个永远不想失去你的人，未必是爱你的人，未必对你忠心耿耿，有时只是这种脑袋不清的强烈占有欲者，他们才会做出各种“损人不利己”的事情，还如此理所当然。在心中如果有“曾经拥有就永远不要失去”的偏执狂与占有欲，越想要获得爱的永久保证书，只会越走越偏离。谁说喜欢一样东西就一定要得到它。有时候，有些人，为了得到他喜欢的东西，殚精竭虑，费尽心机，更甚者可能会不择手段，以至走向极端。也许他得到了他喜欢的东西，但是在他追逐的过程中，失去的东西也无法计算，他付出的代价是其得到的东西所无法弥补的。也许那代价是沉重的，直到最后才会被他发现罢了。其实喜欢一样东西，不一定要得到它。有时候为了强求一样东西而令自己的身心都疲惫不堪，是很不划算的。再者，有些东西是“只可远观而不可亵玩焉”，一旦你得到了它，日子一久你可能会发现其实它并不如想象中的那么好。如果你再发现你失去的和放弃的东西更珍贵的时候，我想你一定会懊恼不已。所以也常有这样的一句话“得不到的东西永远是最好的。”所以当你喜欢一样东西时，得到它并不是你最明智的选择。谁说喜欢一个人就一定要和他在一起。有时候，有些人，为了能和自己喜欢的人在一起，他们不惜使用“一哭二闹三上吊”这种最原始的办法，想以此挽留爱人。也许这留住了爱人的人，但是这却留不住他的心。更有甚至，为了这而赔上了自己那年轻而又灿烂的生命，可能这会唤起爱人的回应吧，但是这也带给了他更多的内疚与自责，还有不安，从此快乐就会和他挥手告别。其实喜欢一个人，并不一定要和她在一起，虽然有人常说“不在乎天长地久，只在乎曾经拥有”，但是并不是所有人都会快乐。喜欢一个，最重要的是让他快乐，因为他的喜怒哀乐都会牵动你的心绪。所以也有这样一句话“你快乐，所以我快乐。”因此，当你喜欢一个人时，暗恋也不失为上策。有一首歌这样唱：“原来暗恋也很快乐，至少不会毫无选择；”“为何从不觉得感情的事多难负荷，不想占有就不会太坎坷”：“不管你的心是谁的，我也不会受到挫折，只想做个安静的过客。”所以，无论是喜欢一样的东西也好，喜欢一个人也罢，与其让自己负累，还不如放轻松地面对，即使有一天放弃或者离开，你也学会了平静。喜欢一样东西，就要学会欣赏它，珍惜它，使它更弥足珍贵所以应该调节自己：1.欲望少点，
2.攀比少点，
3.心态平衡点,4.知足常乐多点
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5.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己
.6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情.人的一生，到底在追求甚么？人生是一个过程，不是一个点。人生在于过程！生命在于每一天，而这每一天都是唯一的，不可能再重复，所以我们应该让自己的每一天，每一分钟都成为美丽和快乐。

如何忘记一个人 那一年，你失恋了。 这个城市里，每天可能有成千上百的人在遭遇失恋，但发生在自己身上，就无法说忘记就忘记。 于是你在清晨起床时想起他，在拥挤的电梯里想起他，在寂寞的晚餐时想起他。 你甚至感觉自己无可救药了，越想忘记一个人，那个人的声音偏偏似晚钟，日日在心中回响。 那一年，见过你的人都奇怪你怎么瘦了。在朋友面前，把失恋两个字写在脸上，说着说着就哭泣，理所当然等待别人来安抚。 在陌生人群里，无心东张西望，沿路风景未曾落入眼中。后来，你渐渐像失去水分的白菜，在集市的角落里，少人问津。 这么快，就不新鲜拉？你失恋的故事不新鲜了，最重要的是你自己的新鲜外貌， 在时间滴答之后，就快不见了．你彷徨的跑去找朋友，得到若干解答 。“失恋了？快把这件事连同他一起忘掉就好了。”“忘不掉他啊”“再找一个人来爱就好了。 “要是在失恋在怎么办啊？”“笨啊，不试怎么知道一定会输呢？” 你将信将疑，开始尝试，去重新寻觅另一个人来。可是运气有一点点不好，交往渐深，去发现对方并不是最适合自己的那一款。 这一次，是你先放弃了对方。偏偏就在这个时候，你又遇到之前的那个人。 他和他的女友，牵手从你面前经过，你以为你又会掉眼泪，可是，等等，怎么那种心痛的感觉，已经没有了。 就在那天下午，你决定一个人去看一场电影。坐在舒适的柔软的座椅上，捧着爆米花和可乐。 看见电影里的人，死去活来的伤感着。你默默流下的眼泪，电影结束前就被影院的暖气吹干了。 这个世界上永远没有一个人值得你为他哭，唯一值得你为他哭的那个人，也永远不会让你哭。你微笑着离开影院。 原来忘记一个人的最好方法，并不是找另一个人还替代，而是在时光转身之后，学会更加珍爱自己。说真的失恋是一种很痛苦的事情。 但如果你失恋了。 你去做一件你以前不敢去做的事情。当然那是你想做的事情。 你就会把痛苦化会动力，成为一个成功的人 有一句就是说。受过伤的人。也是成功的一半！ 就看你怎么去做了。 那你就别想他! 忘记一个人好难 那就在心里祝福她吧，看到她幸福难道你会不幸福吗？ 自己爱过的人是无法忘记的，何必要把她忘记呢，莫不如把她当作一种回忆。 我相信你会找到一个你爱和爱你的人。 忘记一个人是没有快捷方式的,除非你失忆了!只有时间才会让你慢慢的忘记一个人,只有这样! 但是你可以让自己投入到别的事情中尽量不去想,因为生活中其实有很多事情还要等着你去做, 还有很多很多值得你去珍惜的人,爱情并不是生活中的全部,还有很多事情值得你去期待, 当你每天做着你自己想做的事情随着时间的推移你就会发现你真的忘了....呵呵..这一切都要你自己去想明白啊,

就是在生活中有关他的一切都不会出现在我们的生活中这样子，就可以忘掉一个人了。
就是我们在日常生活中关于那个人的一切，都不要出现在我们的面前，然后就这样，让我们自己忙碌起来，忙碌的时候，可能谁都不会想起来，时间久了，就会慢慢的在你的记忆中淡忘。
忘记一个人其实很简直，前提是你要掌握相应的技巧，正所谓：难者不会，会者不难，倘若你没有掌握相应的技巧，你忘记一个人会难上加难，甚至于几乎毫无可能，除非你百年之后，为了助你早日忘记那个困扰你的人，以下过来人告诉你四个方式忘记一个人还望你能铭记于心，待到你心领神会以及身体力行之时就是你彻底忘记那个人之日，你付出足够的努力，自然而然会有相应的收获。

怎样不爱一个人

怎样不爱一个人？人不是冷血动物，不能说不爱就不爱，但是已经分开的人，就要学着去不爱，只有这样，才可以迎接更好的生活，所以，现在分享怎样才可以不爱一个人的方法给大家，希望对大家有帮助。

怎样不爱一个人1

克制内心：喜欢一个人，习惯去想他，去关注他，那么现在要停止喜欢他，就必须要克制内心，不要再去关注他的任何动向，不要再不分时间的去想其他这个人，也许有点难，但是意识到自己在想他时可以马上转移思想，想想明天要做的事，想想最近的小目标是什么，就是不能让自己蔓延对他的思念。

想想不美好的回忆：若是无法克制地去想他，控制不了自己的思念，非要想起他，那么就尽量往两人之间不美好的回忆去想，想想以前他怎么让你伤心了，怎么对你不在乎的，让自己的心更痛，让自己对他更失望，更是让自己死心，有时候人的心需要痛定思痛后才能真正地悟到有些事很傻，根本不值得。

让自己忙碌：感情的创口期，不能有胡思乱想的时间，所以还是让自己忙碌起来吧，让工作的忙碌来覆盖感情的创口，让我们无暇去顾及创口，那么疼痛便减轻一点，时间又是良药，忙碌加良药，便会慢慢淡去，慢慢不再去喜欢，自己的心也能早点解脱。 多跟好友相聚：不再喜欢一个人，心情是痛苦的，排解心情就显得很重要了，这个时候可以跟好友聚聚餐、逛逛街，找回点好心情，让友情的帮助、友情的`陪伴来加速淡忘一个人，没有他，生活还是很美好的。

跟父母亲近：我们总是喜欢一受伤或一受拙就往家里钻，寻求避风港湾，寻求安全感，寻求父母的安慰也是我们的本能，父母可以给我们最大的关心，让我们无所顾忌地撒娇，是天下对我们最好的人，那个他在父母面前真的是差太多，所以我们可以借助亲情来帮助我们断了对他的喜欢，有父母在，我们很勇敢。

转移注意力：既然那个人是不适合的，那么我们就要重新寻找我们的白马王子，我们可以相亲，可以接受朋友的介绍，去认识更多的人，去选择更适合自己的人，让我们的注意力转移到别人身上，这样很快就会收回对一个的喜欢的。

怎样不爱一个人2

接受这段感情已经走到尽头的事实

当一段感情走到尽头，就不要试图否认事实，抓住不切合实际的希望不放。不要试着说服自己TA会回头找你复合，或者TA会试着改变。接受这段感情缘分已尽。你越早做到这一点，就越早可以解脱。

给自己时间去平复情伤

当你还爱着对方时，一段感情的结束可能感觉就像生了一场大病。你需要时间悼念逝去的爱情。尽量用健康的方式处理你的悲伤，不要封闭情绪，也不要可以隐藏自己的感觉。试着把你的郁闷宣泄到健身房的沙袋上，或者蜷缩在沙发上看你最喜欢的电影，吃一份冰淇淋。不论用何种方式，让你感觉好一些就行。

断绝联系

这也许听起来有点残酷，但想治愈一颗受伤的心，最好的办法就是冷却下来，和对方断绝一切联系。保持联系只会让你更不容易忘记对方。从手机里删掉对方的号码。这样可以消除想要给对方发短信或者打电话的冲动，尤其是在你感觉特别脆弱的时候。避免去那些你觉得有可能碰到对方的地方。和对方见面只会激起你的情绪和情感，让回忆一股脑涌上心头，叫你更加无所适从。断绝社交网站上的联系，把对方从好友列表里删除，不要再关注对方的微博、朋友圈等等。可能不会永远这样，但是短期内这样做很有帮助。如果你疯狂地追踪对方在社交网站上的状态更新，对于想要渡过这个阶段无疑是雪上加霜。

处理掉纪念品

睹物思人，看到TA的任何东西都会让你陷入回忆中，处理掉留在你那的任何对方的照片、衣服、书籍、玩具，或者音乐唱片等等。如果毁掉这些东西可以平息你的怒气，就毁掉吧，你不会后悔的。不然的话，就把所有这些东西放到一个箱子里，然后搁在你看不见的地方，所谓眼不见心为净。

不要纠结

不要一再纠结究竟是什么出了问题，或者如果回到过去，你本来可以让事情怎样怎样有所不同。你不可能改变已经发生的事情，而为了过去的错误惩罚自己，则完全无益。

和其他人聊聊天

和朋友、家人，或者甚至可以找心理医生谈心，这样可以帮你减轻一些负担。可以哭、骂、尖叫、大声喊出来。把所有你对于对方的甜蜜情绪或者憎恶的想法都大声说出来。把情绪表达出来可以起到惊人的宣泄效果。

给自己足够的时间

时间的确可能治愈一切创伤，但需要足够长的时间。接受需要一段时间才能恢复常态这个事实，而且相信你一定会没事的。不要给自己施加压力，催促自己忘记前任，或者非得很快就出去和别人约会。因为你清楚自己还没有做好这个准备。

不爱一个人很简单，只是自己的心不由自主，不要刻意去想，顺其自然就好。爱一个人很不容易，只要你真心付出，就会有收获。不要因为不爱而伤害别人，这样是不道德的。不要轻易放弃，坚持到底就是胜利。祝你好运！