我好累，感觉活不下去了，谁来鼓励鼓励我

长大了之后，我们总会觉得生活好像让我们越来越累了，那么其实这是非常正常的，因为每个人都会有这样子的感受。如果我们感觉到累了的话，就一定要采用一些方式让自己放松放松，适当的压力是可以的，但是千万不能一直处在这个不良情绪当中。我们可以采用一些方式来调节一下情绪。

一.每天适当的进行一些运动，把不良情绪全部都发泄出去，有时候身体感觉到累了，心就不会那么累了。

二.有一些事情是不能一直憋在心里面的，这时候可以和他人倾诉一下，告诉他们你内心中的烦闷，可以让他们来开导开导你，这样子我们的心里面会好受一些。

三.要适当的给自己一些心理暗示。我们应该告诉自己，如果现在放弃了的话，怎么能对得起以前那么努力的自己呢？或许你再坚持下去，等待你的就是一片大好光明。
所以在感觉到累的时候，我们要适当的调节一下我们的心态。

你好，

活的累是很正常的，

因为舒服是留给死人的，

累一点至少知道自己还活着，

这就是灵魂追着肉体跑，

自己还没想清楚做什么，

身体却很诚实的做出了回答！

所以，活的累并不是一件坏事！

常常学会释放压力，

闲暇时光，约上三五好友小聚。

放松一下自己紧张的情绪！

也许，对你会有帮助！

结婚以后和结婚之前是不一样的，结婚之后，各项开支多了，人情交往也多了，生活也比较有规律了，各方面的压力接踵而至，生活的确压力很大，也很累。

面对很累的情况，要学会自己缓解，例如上班的时候，尽量提高工作效率，不要一拖再拖，下班了，当天的工作就应该完成，在工作上，不懂的地方，要自己多查，多向同事请教。

同时自己要学会放松，下班回到家里之后，除了忙家务之外，可以去外边溜达溜达，看看风景，在小区里下下棋，在家里，和老婆聊聊天，说说愉快的事情等。