努力之后却没有成果，心态崩了怎么办

努力了很久，最后没有达到自己预期的效果，我觉得可以让自己放松一下，因为没有人能随随便便成功。要想一下是不是自己努力的方向偏了，不要老是纠结于过去的事情，把眼光放长远一些，这样自己的心态就能变好。这世界上有很多事情不是靠努力就可以的，还要靠天时、地利、人和，少一样都是不行的。这世界上努力的人有很多，又不是只有我自己，而且成功的人也是很少的，他们在面对失败的时候都没有气馁，那我又怎么能随便气馁。所以一定要告诉自己自己不是最差的那一个，只不过努力的方向没对而已。最重要的就是一定要让自己冷静下来，想想自己到底哪个方向做的不对，重新调整好方向，再去努力就可以了。这世界上单打独斗是不行的，一定要靠团队合作，如果自己做这件事情不可以的话，就一定要找人跟自己一起做。自己虽然很努力，但是自己的能力是有限的，如果很多人在一起的话，那么很多人的优点也能融合在一起，很多人的努力也能融合在一起，这样做事情才能事半功倍。其实做事情失败了也没有什么关系，自己还有一个好身体，自己还有时间还有努力的可能性，总比那些想要努力却没有经历的人要好很多。有的时候一定要往好的方面去想，这样自己的心态才能调整好，自己才能更努力的去做自己喜欢的事情。我觉得只要你有努力的方向，只要你有想做的事情，只要你有敢拼的心，你就一定会成功的。你一定会找到方法好好去做一件事，前提是在面对失败的时候你一定要调整好自己的心态，很多人想要努力却一直在路上，所以在路上的人又不止你一个，大家一起携手前行就可以了，有那么多人跟你一起努力，为什么要放弃呢！所以坚持自己就一定会成功。

很多时候，我们会发现，努力并不能给予我们想要的东西。很多时候，我们拼尽全力也得不到自己最想要的那个结果。努力过后，没有得到自己想要的东西，往往是最难受了。我们通常在这个时候会感到很难过，觉得自己一无是处，努力过的时间也全都白费了。但是这样去想的话也是一种负担，会让我们越来越消极。所以，当我们在努力过后得不到自己想要的回报时，应该保持什么心态？

第一，我们要相信努力是最好的，而不是只是希望得到自己想要的结果。就像老生常谈的一句话。爱迪生没有经历过99次的失败，怎么能够得到最后的成功？如果不坚经历几千次的魔打，那么铁又怎么能够磨成针？千锤百炼之后才能打成钢。所以这些都告诉我们努力不是会让我们得到最好的结果，但是一定是我们要达到成功所必须要的东西。哪怕在我们努力过后，目前看不到自己想要的回报，我们也要保持积极的心态。毕竟，质变是从量变开始的，我们这些做过的努力并不是白费了，而是为之后做一些回报，为之后的成功积累基础。

第二，重新选择自己的方向。很多时候我们努力得不到回报，可能是自己努力的方向出错了。就像是如果我们想要提高英语成绩，却只是一味的去看文章，而不是从听读写多方面来提高，那么最后得到的回报也不是很好。所以我们在发现自己拼尽全力的努力之后，也没有得到自己想要的回报的话，这个时候就去回顾一下过去的状态，看一下自己是不是出错了方向。如果的确是方向存在问题的话，那么我们就去及时调整，寻找正确的方法和正确的方向，这样就会让自己达到事半功倍的效果，最后得到自己想要的结果。

这个时候就需要结合实际了，你的工作对于你的生活，你的家庭生活影响大吗，如果家里比较富有，不用担心饿肚子问题，又真的爱这份工作，可以继续做下去。如果家里指着你去工作赚钱，那么考虑一下，出不来成果的情况下，薪水够用吗，够用，那就还可以继续。

总结来说，当出不了成果，第一就是去考虑方法，态度等方面是否阻碍了进步，如果有的话及时改正，第二，寻求完技术问题后，就该考虑现实，工资对自己来说重要吗，不重要的话，那就随心，坚持也行，换了也行。重要的话，那也许要尝试换个工作，新的开始，新的经历，也许以后会回到原来岗位做的更好。

应该考虑的是你努力的方向是否正确，工作的过程，也好比学习的过程，在学习的过程中我们每个人都很努力很用功的学习，但有的人感觉没怎么努力就会考出不错的成绩，也有的人一直在拼命的努力可每次考出的成绩却不是那么理想，所以，当我们埋头苦干的时候，我们一定要有自己的目标和方向，更要把大目标变成一个一个的小目标，这样一步一个脚印，才能让我们的努力不会白费。

努力是给自己努力的，你在工作中积累的经验，不断提高的解决问题的能力等等这些都是你的资本，楼主说的该有的成果可能指的是晋升，薪资等等这方面。客观来说，觉得自己努力得不到回报这种情况是存在的，可能跟目前个人的运势也有关系，毕竟成功是天时地利人和缺一不可

如果有新机会就果断跳槽，如果没有也不要急，一边工作，一边做副业，照样生活很好，其实，公司只是个平台，你要好好使用它，为自己的个人能力增值，这个老板不愿意给，其他人愿意给，首先，你要足够专业，持续积累自己的职业势能。

努力后没有结果主要分以下几种情况:

1:短期内没有结果，需要不断积累，量变决定质变的类型。

比如学习英语，单词积累，减肥，锻炼身体，等等。这种时候就需要你不断给予自己信心，笃定信念，朝着哪个方向坚定不移地走下去，哪怕下一秒就要倒下，哪怕天寒地冻路遥马亡。

2:刚开始努力就方向走错的，导致后来你的所有努力都是竹篮打水一场空。

方向永远比努力重要，这是从古至今的真理。

这个时候就需要你调整好心态，不灰心，不放弃，从你现在的淤泥困境中慢慢脱身出来，再从头来过。

要相信，你的结局再糟糕也不过大器晚成仅此而已

3:对这件事情一直努力却没结果，你要回头首先问问自己，你平心而论有没有逆反心理，有没有排斥反应。

因为做一件事情，可能你先开始就抱有不友好的态度，讨厌，排斥，一切的一切努力只是自欺欺人，不会有丝毫改变的。

您好！这是每一个努力拼搏的人都可能遇到的问题。努力不一定有好的结果，但是不努力一定没有结果。所以你首先要摆正心态，不要急于求成。任何事情都需要一个过程，没有人能随随便便成功。努力也需要积累，可能感觉总看不到结果，但是潜移默化中你已经取得进步了，只是还差一点点运气而已。所以一定不要灰心丧气，更不能轻易放弃。只要目标正确，任何一点努力都是值得的。相信自己，加油！时间会证明一切的！

努力拼搏的人最美丽

你好，既然没结果，首先要去找原因，为什么没有达到预期想要的结果，是不是方法不对，凡事都有个积累过程，不要轻言放弃，加油。

你好，我们经常说"努力不一定有收获，不努力一定没收获"，努力了虽然没结果，也不要气馁，你要找找原因，分析一下，是不是自己的做事方法不对或者是其他因素导致的，只有把原因找到，你才会进步，无论工作还是生活，都是一个过程，要学会学习这个过程，才能不断的积累经验，才会一步步走向成功，加油。

我觉得每个人都应该有他的目标，努力不等于一定有结果，但是不努力，必然失败