努力却没有成效的困境，该如何应对

当我们陷入生活最低谷的时候，往往会招致许多无端的蔑视；当我们处在生活苦苦挣扎的关头，常常会遭遇肆意践踏你尊严的人。面对此，我们应当如何对待？方法是多种多样的，但要论起最佳来，恐怕惟有理智。

面对无端的蔑视，首先要沉着冷静。因为捶胸顿足无济于事，暴跳如雷也于事无补，怨天尤人更是毫无作用。只有异常冷静，非常沉着，才能应对困境，弄清缘由。具体地说，要冷静思考，沉着应对；要头脑清醒，从容不迫；要进行冷处理，防止发高烧。切忌慌了手脚，乱了方寸；切忌火冒三丈，蠢蠢欲动；切忌逞一时之勇，发一时之威。否则，就会缠成一团麻，乱成一锅粥；就会使事态越来越僵，使处境越来越困。

面对肆意的践踏，要能屈能伸，忍辱负重。要志如磐石，韧劲十足；要经得起考验，经得起折磨。具体一点，就是暂时受了委屈，也千万要忍着；暂时遭到冤枉，也一定要挺着。即便吃了大亏，也万不可计较；即便受到排挤，也一定要坦然。因为大丈夫心胸广阔，能屈能伸；有韧性方能成大事，小不忍则易乱大谋。相信不实之事总会水落石出，诬陷之词总会云消雾散；老天是公平的，真理是永存的。

不仅如此，还应学会微笑。要坦然面对一切，即便在困境之中，也应笑脸相迎。也许有人要说，当种种蔑视来临时，你能够微笑吗？当重重践踏临头时，你笑得出来吗？但我要说，你放声大哭，能消除种种蔑视吗？你捶胸顿足，能去除重重践踏吗？所以，与其那么悲痛，仍无济于事，倒不如想开一些，开心一些；微笑着去面对一切，承受一切。如此，似乎更容易化解矛盾，消除裂痕，医治创伤。从而，心情舒畅，走出困境。

而要做到这些，关键在于心态平和。因为心态平和，才能心胸开阔，目标远大；才能站得高，看得远；才能宽容他人，容纳万物；才能看万事都顺眼，观万物都美好。即便遇上困境，也能泰然自若。做到处乱不惊，遇险不慌；被人蔑视仍不惊心，被人践踏也毫不慌乱。而要想心态平和，关键在于提高自身素养。因为素养高，就能坦然面对一切：兵来将挡，水来土掩。而素养不高，则可能遇事慌乱：议事失言，处事失态。

当然，我们强调面对困境，要沉着冷静，要能屈能伸，要学会微笑；不是要回避退让，不是要胆小怯懦，更不是要长叹绝望。而是要勇于面对，拿出点勇气来，拿出点气魄来。不回避蔑视，不躲避白眼；不害怕践踏，不畏惧强暴；即使天塌下来，也能顶得住。虽说未必一定要针锋相对，刺刀见红；但总起来说，一定要勇于面对，敢于正视；一定要顶天立地，毫无惧色。

仅仅如此还不够，还应奋力拼搏。正如一位名人所说，重要的不是胜利，而是斗争；不是征服，而是奋力拼搏。特别是在困境之中，更是如此。不论结果如何，只要奋力拼搏了，我们就能问心无愧。黄天不负有心人，只要奋力拼搏了，我们就可能走出困境。因为奋力拼搏，总可能拼出骄人的成绩来，搏出累累的硕果来。如此，骄人的成绩就会说话，累累的硕果就能服人。

阳光总在风雨后，梅花香自苦寒来。面对困境，必须心态平和，理智应对：不仅要勇于面对，奋力拼搏，更要沉着冷静，能屈能伸，学会微笑。只有这样，才能消除蔑视，去除践踏，战胜困境，走出低谷。从而，获得胜利，创出辉煌。

(本文2005年3月发表于《教育论坛》)

困境总是伴随着阵痛的到来，成长的痛，失恋的痛，失业的痛。但往往痛苦最深的地方，感悟最深。作家杨大侠指出，困境是努力的起点。

小蜘蛛一直在困境当中的

努力就会成功，这种事只在童话、教科书等虚拟世界里…恐怕我们很多时候都会面临努力过后的失败，在我看来，努力过后失败，要好过害怕失败而不去努力、还到处跟人吹“我就是没努力，我要是努力一定能干成”。所谓成功真的是天时地利人和多种因素共同作用的结果，所以成了别觉得都是自己牛，败了也别觉得都是自己傻逼。平和心态，客观分析吧。现在出去应聘或者谈合作，对方往往没有那么看重你获得过多少成功，而会很看重你经历过哪些失败，以及你在失败后是如何表现的。努力后的失败，我相信反而是有价值的，通过反思看到更真实的自己，也是一种难得的际遇。

最近刚刚面试完事业编，感觉没希望。但是结果没出来也不能说绝对没戏。之前大大小小的公考加事业编考了4次了，这次事业编成绩出来本以为没希望也就没有看公告，反而进面了。有时候命运是个很奇妙的东西，当你用心复习考完了以后感觉不好没有希望的时候，最后往往结果相反。人生哪有一马平川的路，不过是翻过了一山又一山，最后站在山顶看风景，会发现来时的崎岖艰险此时此刻早已不值得一提。我们不能因为自己努力了多次失败而气馁，有句话最近一直在我耳边响起叫但求好事，莫问前程。把握好当下，打起精神分析自己为什么会失败，然后再好好学习一遍。请相信越努力越幸运这句话，加油。

有一年在外地上班，准备了很久，每天下班以后，门口随意一份五块钱的炒面，五分钟吃完回出租屋学习。那时候真是蛮努力的，因为不是第一次考公，方法也没有太大的差错，就是差了点运气。成绩出来，第五名，名次倒是其次，分数自己很不满意，觉得差了十分的那种。打电话到省公务员局要求复查，被电话那头的小哥嘲讽了，复查结果依然维持原成绩。当时其实只是抱着一丝侥幸心理，还有一丝不甘心。尘埃落定以后打电话给我妈，大哭。我妈在电话那头着急得不行，我又哭得说不出话来。稍稍平静以后，被我妈骂了。我妈说，考试而已。公考再怎么样也就是一份工作，不值得这么撕心裂肺。会失望，对自己这段时间的努力很失望。不过人是特别容易自我痊愈的动物。第二年又努力了一次，过程自然还是极其艰辛的，成功上岸了。

顺其自然，继续努力干其他事啊。我努力过却又不成功的事多了去了，毕竟我还有很多事要努力去做啊。看开点咯，毕竟不努力的话怎么知道可不可以成功呢？然后看看自己为什么不成功，继续努力。

努力。努力不一定会达到目的 ，但努力一定会有以后一个努力的结果，无论结果怎么样，和不努力肯定是不一样的。你努力了，就算做的不那么好，你也问心无愧就。这也没什么可怕的了，因为你努力过了啊。

可以去问自己的领导，也可能是自己的努力方向不正确，可以改善自己的想法，也应该提高自己的工作经验。做一些有用的事情。

可能是没有找到学习的方法，也有可能是你不适合这份工作，所以才没有效果，当你遇到问题的时候，应该向你身边的同事请教应该慢慢的摸索学习的方法，这样才能看到效果。

遇到不懂的事情。可以主动的去询问自己的领导。这样的话才可以提高自己的效率，也应该去向领导和同事请教。

可以向有经验的人进行咨询，这样就可以更快的明白自己是因为什么原因导致的，可以更好的解决问题。