没有学习的斗志怎么办

可以选择在学习氛围好的地方学习，比如教室，尽量避免一个人学习，一个人学习的时候很容易溜号，但如果周围人都在学习，就算不愿意学，你也会情不自禁去学习的。还有就是不要只跟着老师的思路走，老师讲的东西听不懂或者听懂了但不会做题是很正常的现象，要尝试自己从做题中摸索规律，深度理解，这样记忆会更加深刻，也很少会出现今天讲的知识明天就忘了，不会用了的情况，这样你就会从学习中得到一些成就感，可以有效的提高对学习的兴趣，也就会有斗志了。

高中生，不管你是男生还是女生，在一个充满学习氛围的环境都会受到影响，感觉自己懒散没有动力，就是因为学习累了，可以适当放松下，周末休息的时候，早起一下，去看下菜市场，没有足够的学历，就都是起大早贪大黑的人，你是愿意成为他们？还是成为写字楼的精英是你的选择，虽然很累，可你能跟做苦力的人比吗？虽然他们也很能赚钱，可他们却是在用时间和健康换取的，学习虽然不是唯一的出路，但绝对是成功的捷径，所以，你再累也要坚持，确立好目标，你就不会懒散了。

这方面我深有感触，你可能是觉得学习无趣加上父亲的恶语相加，你很烦，很无奈。但是其实这都是家长对你好，可能你心里不是不明白这个道理，而是没有体会到你父亲的一片苦心。首先定义一下自己，是不是好看，不学习能做什么？自己睡觉前想想，趁着这个假期想想，现在刚开学没多久，改变心态还有可能可以弥补一下。认真想想，现在虽然出路很多，但是哪个比学习轻松，那条路不是一步一个脚印走出来的。学习算是轻松的路了。其实得你自己醒悟，毕竟到了这个时候父母说的再多用处都不是很大了，只能提醒你一下，但是你想想高中毕业以后，你高考能多少分，你能上什么大学，你能做什么工作。服务员？别以为服务员赚个几千块钱的工作就轻松。学校和外边的社会是完全不一样的，现在你又家长，老师帮你。到了社会，没点能力，没点技巧，你什么都不行。父母的话虽然烦，忠言逆耳利于行，他们不想你成为没有用的人。多的不说了，步入社会不到几年，你就会明白你父亲说的话。不要等到长大再后悔。黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。努力吧

作为一个高中生，你能够有这样清醒的认识，说明你比较懂事成熟，对于自己的现状和未来有想法有计划，相信你会一直走在你的同龄人前面。
别急也别慌，如果你和同学的关系不错，他们会告诉你，他们也会一边懒散一边焦虑，如果你的家里有年轻教师，他们如果愿意告诉你，那么你就会惊讶地发现，老师也和你一样，懒散可能是属于所有人的性格特点了，只是多或少的差别。
建议你可以去关注几个教师大咖的视频，和一些清北学生的分享，相信聪明且清醒的你会得出适合你的结论。

一个人为什么会有斗志，普遍常见的情况，并且是能够稳定的提升为斗志的有两种。一是来源于你对一件事很感兴趣，且初步尝试让你有了成就感；二是你感觉到了压力，你没有被压力打垮，反而化压力为动力。

那么根据这两条，那如何激发斗志就很简单了。一是培养自己的兴趣，二是找到不至于把自己压垮又能刺激自己不断努力的压力点。

把您的手机上交给父母，自动远离计算机和互联网。
把您想学的书籍放在桌子上，一页一页地翻看，然后坚持每天都这样做。

给自己定一些目标，努力去完成，多做一些事情，事情做得多成功的次数也就多了，成功的次数多，你会越来越自信的。慢慢的斗志也就恢复了。加油！！^_^

更年期了，困难是暂时的，曙光会来的…

如果50岁以上，保持现状就好，如果年轻，想想将来流落街头的样子，就会有斗志了

做一些喜欢的事，不然去跑步，听着歌

要是自己丧失了学习斗志就应该找回来呗！以下几条建议你可以参考参考：
1、需要重新规划自己的学习目标，这样才会有新动力、新方向。
2、在平时多看一些名人事迹的书籍或者励志的电影，相信对自己的感触也会很大。
3、多加培养自己的兴趣爱好，尝试着重新面对生活，只有调整好自己的心态才会快速回到学习中去。

你好，我认为这个时候你首先要冷静下来，静一静，问问自己到底想要什么？自己的目标是什么？有没有人生规划？只有确立了自己的目标才有学习的动力和奋斗的力量，制定好计划之后，一步一步的去实行，每完成一个小目标就给自己一点奖励！

第一，制定目标，并做出合理规划，让自己为之不懈努力，增加奋斗的动力。
第二，找一个小伙伴，相互监督，相互督促，共同努力。
第三，跟老师谈谈，希望他们能够给自己指一条明路。

关键是你自己，自己要有个理想，有个目标，自加压力，自然而然会有斗志的，我也是大学生，刚进大学时也整天迷茫，无所事事，但后来明白我是在浪费父母的血汗。后来我想明白了，我上大学的目的是什么？我要为自己的未来负责任。

大学生丧失学习斗志，我觉得可以这样尝试下。
一种情况，准备一份简历，挑一个没有课的时段去公司面试，一面基本就知道自己在什么水平了，斗志要不要找回来，取决于对未来生活的态度；另一种，寒暑假去打打暑假工，这段经历非常的宝贵，用心去做能感受到知识我我们来说有多重要，更能明白知识改变命运这句话的真谛。

第1计：挖掘潜能。不管你现在情况怎样，你都要相信自己还有巨大的潜能。从现在到中考进步50名的大有人在，进步80名的也有可能。. 第2计：坚定意志。gao 考其实是看谁坚持到最后，谁就笑到最后。考生应全力以赴知难而进，战胜惰性提升意志. 第3计：调好心态。心态决定成败，中考不仅是知识和智力的竞争，更是心理的竞争。考生应努力改变最近的不良心态。 第4计：把握自我。复习时紧跟老师踏踏实实地复习没有错，但也要有自我意识：“我”如何适应老师的要求，如何根据自己的特点搞好最后阶段的复习，如何在“合奏”的前提下灵活处理“独奏”。 第5计：战胜自我。面对迎考复习的艰辛，面对解题的繁难，面对竞争的压力，面对多变的情绪，只有“战胜自我”，才能海阔天空。 第6计：每日做题。每日做些题目，让自己保持对问题的敏感，形成模式识别能力。当然，做题的数量不能多，难度不宜大。 第7计：一次成功。面对一道题（最好选择陌生的中档题）用心去做，看看能否一下子就理出思绪，一做就成功。一份试卷，若不能一次成功地解决几道题，就往往会因考试时间不够而造成“隐性失分”。 第8计：讲求规范。建议考生找几道有评分标准的考题，认真做完，再对照评分标准，看看答题是否严密、规范、恰到好处。 第9计：回到基础。一般说来，考前不宜攻难题，既没有这么多的时间，也没必要。要回到基础，把基础打扎实，在考试时才能做到“基础分一分不丢”。 第10计：限时训练。可以找一组题（比如10道选择题），争取限定一个时间完成；也可以找1道大题，限时完成。这主要是创设一种考试情境，检验自己在紧张状态下的思维水平。 第11计：激活思维。可以找一些题，只想思路：第一步做什么，第二步做什么……（不必具体详解）再对照解答，检验自己的思路。这样做，有利于在短时间里获得更多的解题方向。 第12计：勤于总结。应当把每一次练习当成巩固知识、训练技能的一次机会。题是做不完的，关键在于打好基础，勤于总结，寻找规律，一通百通。◆预防考试焦虑 第13计：适度平静。平时个性张扬的学生，在张扬的前提下，可稍微平静一些；平时内向的学生，在平静中可略张扬一些。一定压力下的平静是高考超水平发挥的必要条件。 第14计：适度自信。大考临近，我常对考生说：“这里必须拒绝一切犹豫，这里任何怯弱都无济于事。”自信，是成功的起点；失去信心，必然导致失败。 第15计：适度动机。动机过强和动机过弱，都不利于考试；适度动机，效率最高。期望值过高，容易导致考生紧张、忧郁、恐惧等情绪，进而造成考试的失败。 第16计：适度运动。希望同学们能根据自己的情况，适度运动运动，可以缓解紧张的神经，提高学习效率，保证考试时有一个健康的身体和清醒的头脑。 第17计：适度交流。同龄人一起迎考，大家的情况都差不多，适度交流、沟通感情十分重要。同学之情对增强信心、减缓压力有很大的帮助。当然，考前时间宝贵，切不可“长谈”。除了和同学交流外，还可与家长、亲友交流。 第18计：充分准备。认真做好考前的复习和准备工作，注重知识的掌握和技能的训练，做到胸有成竹，心中不慌。 第19计：处变不惊。训练自己在面对变化的问题或困难时，能冷静地分析、判断，采取科学的应对措施。试题的难易，要有“人难我难，我不怕难；人易我易，我不大意”的心态。 第20计：防止过劳。考试临近，切忌搞疲劳战术，过度疲劳容易引起心理上的不适，不利于考试时发挥出应有的水平。 第21计：矫正担忧。考生把担忧逐一列出，会发现这些担忧往往具有夸大、缩小和不现实等错误，如认为自己不行、过分夸大缺点、看不到优点等。要学会正确辨析，对担忧做出合理、积极的分析，以良好的心态参加考试。 第22计：自我暗示。利用暗示语句的强化作用，进行心理调节。暗示语要具体、简短和肯定。比如“我早就准备好了，就等这一天了！”这样可以让大脑形成一个兴奋中心，抑制紧张情绪。 第23计：转移焦点。考前焦点都集中在高考上，可以适当转移到与中考无关的事情上。如，欣赏音乐、散步、与人交谈，也可以做深呼吸或大声唱歌、朗诵等。 第24计：系统脱敏。运用这种心理训练，直到在最令自己紧张的情景中也能镇定自若。 第25计：做操练习。做广播操或其他简易运动，让肌肉放松，可以缓解身心疲劳，抑制紧张焦虑程度。 第26计：科学补氧。通过口服补氧类保健品或到氧吧补氧，使脑细胞和机体得到充足的氧供应。当然，这要在医生的指导下进行。 第27计：填写信息，稳定情绪。试卷一发下来，立即忙于答题是不科学的，应先填写信息，如在答题卡上涂清“试卷类型”，写清姓名和准考证号码等，这样做是考试的要求，更是一剂稳定情绪的“良药”。 第28计：总览全卷，区别难易。打开试卷，看看哪些是基础题，哪些是中档题，哪些是难题或压轴题，按先易后难的原则，确定解题顺序，逐题解答。力争做到“巧做低档题，全部做对；稳做中档题，一分不浪费；尽力冲击高档题，做错也无悔。” 第29计：认真审题，灵活答题。审题要做到：一不漏掉题，二不看错题，三要审准题，四要看全题目的条件和结论。 第30计：过程清晰，稳中求快。一要书写清晰，速度略快；二要一次成功；三要提高答题速度；四要科学使用草稿纸；五要力求准确，防止欲速不达。 第31计：心理状态，注意调节。考试中，要克服满不在乎的自负心理，要抛弃“在此一举”的负重心理，要克服畏首畏尾的胆怯心理。 第32计：尽量多做，每分必争。高考评分，理科是按步骤、按知识点给分；文科是按要点给分。考生在答题时，要会多少答多少，哪怕是一条辅助线，一个符号，一小段文字，都可写上，没有把握的也要敢于写，千万不要将不能完全做出或答案算不出的题放弃不做。 第33计：抓住“题眼”，构建“桥梁”。一般难题都有个关键点（称之为“题眼”），抓住了“题眼”，问题就易于解决。此外，还要利用相关的知识、规律、信息进行多方联系，构建“桥梁”，找出问题的内在联系，从而构思解题方案，准确、快捷地解决问题。 第34计：遇到易题，格外小心。易题，容易使人轻视，不注意题目的细微变化，不费思索顺手写来，可能铸成大错。所以有“容易题，容易错”的说法。要知道，题目对你容易，对别人也容易。 第35计：思路暂塞，学会变通。考试时，熟知的知识、方法突然想不起来，这时要学会变通。一是换个角度或思路，从与题目有关的项目开始回想；二是利用本卷中其他题目中的信息；三是暂时放弃，换另一道题做，等情绪稳定、再回过头来做，可能有意外的收获。 第36计：注意检查，减少失误。争取有一定的时间检查答卷，主要是检查题目是否遗漏，是否弄错了题意，是否抄错了什么，尽量减少失误。对一些“疑似”答案，尤其要注意检查——检查思路，检查步骤，检查结果，检查试题要求..
希望采纳

学习要安排一个简单可行的计划, 改善学习方法.同时也要适当参加学校的活动,全面发展.在学习过程中,一定要:多听(听课),多记(记重要的范文,记重要的题型结构,记概念,记公式),多看(看书),多做(做作业),多问(不懂就问),多动手(做实验),多复习,多总结.用记课堂笔记的方法集中上课注意力. 英语多看重要课文,熟悉词汇及用法. 为上高中考大学做准备. 初中是高中的基础,高中的竞争更为激烈. 其他时间中,一定要保证学习时间,保证各科的学习质量,不能偏科. 每天要保证足够的睡眠(8小时),保证学习效率. 安排适当的自由时间用于与家人和朋友的交往及其他活动. 通过不懈的努力,使成绩一步一步的提高和稳固.对考试尽力, 考试时一定要心细,最后冲刺时,一定要平常心.考试结束后要认真总结,以便于以后更好的学习. 眼下:放下包袱,平时:努力学习.考前:认真备战,考试时:不言放弃,考后:平常心.切记! 成功永远来自于不懈的努力,成功永远属于勤奋的人.祝你成功.