时常觉得迷茫 不知道要做什么 想努力 却不想付出努力 所以 我应该怎么做

想努力却找不到动力是因为没有目标以及计划。成功人士都过得比较明白，知道自己应该做什么，该怎样努力，然后朝着这个方向学习知识或者技能。而浑浑噩噩的人大多数找不到人生目标，但是又不满足现状，羡慕别人的成功，但是自己却不知道应该如何改变，只知道一味的努力，就像机器一样过日子，缺乏人生明确的动力。想要找到动力需要我们多观察生活，清楚自己对什么感兴趣，对自己的未来有什么憧憬，然后把这些兴趣和憧憬规划为目标，也就成为了努力的动力。我的父母很强势，从小到大都想要掌控我的一切，比如我的未来，我明明很喜欢画画，想要成为艺术生，可是我的父母无论我如何哀求他们都置之不理，不管我是否愿意都让我选择理科，将来考取医学院。可能我性格懦弱，所以不得不服从他们的安排，可是从那以后我感觉我做什么都很疲惫，上课经常走神，慢慢的学习成绩就退步了。父母看到成绩后骂了我一顿，如果再有下次就断了我的零花钱。

我也想努力，我也正在努力控制自己，可是我的内心在抗拒。后来在一次和同学的旅游活动中，我对相机提起了兴趣，看着同学的相机很自然的就去问他可不可以借给我拍一张，拿到以后我觉得自己麻痹的内心提起了精神，后来我就偷偷存零花钱以及暑假兼职给自己买了一台。而从那以后我明白我实在抗拒被安排的人生，因此在父母不知情的情况下我为自己安排了另一种我期待的未来，并且还充满动力。在高考志愿填报的时候我如愿以偿，虽然父母对我很恼怒，但是我会用我的成功改变他们的想法。努力不仅仅是做好自己当下的事情，还要给自己定一个目标，一个让自己充满期待以及热血沸腾的目标，这样的努力才足够催动自己有动力做好一切。

现在大学生已经不像从前一样是香饽饽，是各大企业争相疯抢的人才，如今的大学生多如牛毛，毕业等于失业，让众多大学生感到前路迷茫，不知何去何从。

一、 我认为主要有以下几个方面的原因：

1、很多大学生为了考上大学拼命学习，进入大学后不再受约束，只能靠自律，他们不再认真学习，对将来就业没目标，没有去做规划，导致想要的未来和现状不符，一边想着努力学习才有好的前途一边又管不住自己不愿意学习，陷入焦虑不安的状态之中。最终的结果是大学生普遍感到很迷茫。

2. 现在的大学生大多是独生子女，家庭生活条件好，受父母溺爱致使他们实践能力不强，很多学生的能力停留在书本知识上，真正需要解决问题时就发现能力不足，以至于他们清楚的知道自己将要长大成人，要独立起来，但很多生活方面的常识不懂。

3.在就业的心态上浮躁、急功近利，要求：职位好、工资高。但不满于现状又不愿意努力，他们清楚的知道学院毕业证也只是一个找工作的敲门砖罢了。

4. 二本类的大学生似乎是大学生中一个占比很多的群体。跟名校学生的光鲜简历比起来，他们丝毫不占优势。有的企业，甚至直接在招聘启事上说明：非985、211类应届生概不接收。他们知道普通大学也有好学生，不过社会环境如此，他们不得不这样选择。我们跟一些专科类学校比起来，按说有一个本科学历要占一些优势，可事实并非如此。他们宁愿要一些没有本科学历，但有一些实习经验的学生。于是我们不得不付出更多的努力去争取去考取更多证书去考研达到一个更高的学历，可能这些都并不是我们内心真心想要的，面对不公平对待，我们时常觉得迷茫不知道为何自己要这么拼命。

二、 大学生迷茫该怎么办？

“象牙塔里青葱一片，成人世界里野火蔓烧。”迷茫没有用，且站直身子，向那光明走去。即使跪着，也会到达终点。

1. 先考虑未来自己想从事什么工作，科研、管理、创业、技术或者营销销售。

2. 先问问自己究竟想要的是什么，然后再来做规划，当下应该做什么！

3. 当你逐渐的清楚自己想要什么的时候，你会更加清楚眼下应该做什么。

4.在不清楚自己想要什么的时候，最应该做的就是学好你的专业和提升好你的综合素质能力（口才，人际交往，情商，分析问题，解决问题等能力）。

三、 具体做法

1、好好学习英语

你的四六级过了吗？高分过得吗？英语在今后的人生道路上有多重要我就不多说了，会一门语言一定是你非常大的加分项。前半程的基础能力有了，后半程的选择就会多起来。如果你实在不知道大学要干什么，那就好好学英语吧。人一旦忙起来了，就没有时间迷茫了。

2、提升文字表达能力

这里说的文字表达能力不是写文章、写小说的能力，是能够简明表达自己想法的能力。从事什么工作都需要有较强的文字表达能力，多练一下没有坏处。

3、熟练掌握一门技能

比如ps、二级office、视频剪辑等等，出来混的，总是需要一门武艺傍身的。

4、不要对别人的生活过度关注

我们小时候经常被父母拿来和别人家的孩子比较，但长大后我们自己往往拿自己和其他人比较，比较不是父母独有的毛病。人应该和别人的生活保持一定距离，别人有别人的目标、成长路径，不要看别人怎么办，问别人怎么做，除了自己每人能够给出负责人的答案。

5、别老在宿舍呆着

寝室的生态环境如何大家都清楚，让自己陷入到一些具体矛盾中是切割自己注意力的有效方法！！！而且说要在寝室学习的都是鬼话，不存在的。

最后，别总说“自己想要干什么”了，没有任何意义，不如掌握一些基本能力，等真正喜欢的来了，也有能力去接住。

四、小结

迷茫无非就是现实与理想不符。大学四年是黄金一般的世界，不妨试试多努力多学习，坚持初心精心沉淀，不必焦躁，我们应该踏实的一点点前进而不是急于求成的想要一切。最后你会发现在无数日夜的距离下，冰封的土壤也会长出娇艳欲滴的蔷薇。

大学是一个充满机遇与挑战，成熟与幼稚，宁静与浮夸，兴奋与纠结，简单与复杂，理智与冲动，理想与现实，迷茫与清晰，积极与懈怠、懒惰与勤奋，平庸与卓越的地方。

大学生是一个即将踏入社会的群体，他们年龄已经够了，但是却不够成熟。他们在无数个诱惑和选择中，不能认清自己的内心，不能总是坚定的选择对的事情，逐渐迷失了自我。于是在大学这个小社会，他们总会存在迷茫。

当我们为自己曾经的选择而懊悔，当我们直面全新的挑战而无所适从，当我们竭尽全力却没有取得理想的成果，难免会有些心灰意冷，进而萌生退意。可是谁的青春不迷茫？“我们之所以迷茫、焦躁，是因为我们不满足于现状，心中仍然有所向往、有所追求。大江大河注定要在蜿蜒曲折中前行、在激荡澎湃中生生不息，泛不起涟漪、扬不起浪花的，只能是一潭死水。”

但是坠入迷茫之中，我们会无法确认自己的坐标，也同样无法确定黑暗的尽处是否会有光。我们如若停滞不前或抽身而退，也就意味着彻底放弃了希望，放弃了触及梦想的可能。这个时候，做好大学生生活规划就显的尤为重要。

我的一些建议：

1.合理安排自己的作息时间，比如晚上十一点之前睡觉，早上七点起床

大学生活中不少同学凌晨似早晨，早晨似凌晨，熬夜玩游戏玩手机已经成为了常态，从而导致第二天起不来或是精神不好、上课睡觉。正如天才少女谷爱凌对于自己每天可以做很多事给出的解释是：每天睡够十个小时。充足的睡眠时间可以让我们做事学习效率更高，并且可以培养我们健康的生活习惯。

2. 有一个明确的目标，不管是学习成绩方面，还是个人成长方面

这样自己在度过大学的每天时，都会心中有目标，知道该怎么做，知道自己的时间和精力应该如何分配等等。有了目标，就有了动力，有了信念，那么大学生就很少再会迷茫。

3. 培养兴趣爱好，

大学中有很多社团，我们可以选择感兴趣的去参加，比如参加校园围棋社、足球队、书法协会等等。不仅可以放松我们在学业方面的压力，也可以方便我们认识更多的人，交到新朋友。

4. 选择考证和考研

将学历和各种证书列入自己的规划之中，其实大学的时间还是相对充足的，比如驾驶证、英语四六级、普通话水平考试等等，这些证书对于以后自己步入社会，进入职场都是实力的证明，对自己今后的发展可以起到很重要的作用。

5.勤工俭学和社会实践

学校应该会提高一些勤工俭学的机会，可以多多把握，可能工资不是很高但是可以让我们接触社会了解社会，也可以缓解家庭负担，更多的认识到生活的不易。

最后我想对大学生活中感到迷茫的同学说：

明确目标，不必自卑。只要内心坚定，迷路又何尝不是一种走路一种前进，一时的挫折不会击垮我们，我们要做的是重拾信心，拨开迷雾。正如余秀华所说：“我身体里的火车从来不会错轨，所以允许大雪，风暴，泥石流，和荒谬。”愿你我坚信双肩只手的时代伟力，在岁月的铁轨上款款而行，神色泰然。

恐惧未知是人类的本能，但若能永葆希望与信心，我们便有了驱散迷雾、勇往直前的勇气。

一、迷茫的原因：

1、沉浸在短期的快乐之中，很浮躁，没有办法静下心来做好一件事；

2、害怕改变，虽然对现状不满意，但是始终没有办法迈出第一步；

3、 没有目标，每天浑浑噩噩的过，不知道方向在哪里，也不知道该做些什么；

4、遇见问题只会抱怨，没有解决的能力；

5、 眼高手低，想要的东西很多但是做的事情却很少；

6、 拖延成性，任何事情不拖到最后就不去做，一边焦虑一边拖延；

7、沉迷于手机，总想要玩手机；

8、长期处于舒适圈，不能接受一点点困难；

9、作息紊乱，熬夜成性。

二、要学会和自己和解

这个世界上最爱你的人还是你自己，从现在开始和自己和解吧，接受自己的不足，然后再好好生活。现在的你或许会很迷茫，短时间里因为找不到出路而感到更加焦虑。我们不妨换个角度想想，我现在是很迷茫，但是有多少大学生不迷茫呢？大家都一样。我也时常会觉得很迷茫，不知道未来的路在哪里，但那也没有什么关系。先接受这种状态再去改变它，先把脑子里的想法梳理一遍，想想自己想要去做的事情，一件一件去做，不要再躺在床上刷视频，给自己徒增焦虑啦。

三、迷茫期千万不要做的事！

1、不要放纵自己

感到迷茫焦虑时，人们难免都会想要放松一下自己，但是这样只能给我带来短期的快感，没有办法解决根本问题，很有可能会让人沉迷于这种状态无法自拔，所以当你意识到自己非常迷茫时，就要立马警惕行动起来，不要放松。

2、不要假装努力

当你感觉迷茫时，不要倒逼自己学习，没有学到什么，也浪费时间，还不如什么都不做，在书桌前坐一天，实则学习的时间只有一小时，运动两小时，其实大部分时间都在偷懒，看起来很努力，实际上都是在自我安慰，没有任何意义。

3、不要沉迷于舒适圈

长期处于舒适圈里，会让人的惰性越来越强，越来越不想要改变，当你意识到迷茫焦虑时，就该考虑现在所处的环境是不是太过于轻松，没有目标，也没有任何的动力，如果是一定要及时止损。

对于每一个年级的大学生来说，迷茫可能会伴随着每个人，我们没有办法去规避它，只能迎面地挑战它。大一，可能会迷茫，迷茫不知道如何开始自己全新的前所未有的大学生活，无论是和学习方面，生活方面或者人际交往方面都会迷茫；大二的时候经过迷茫的大一，迷迷糊糊就到了大二，对于自己的未来还是没有办法进行很好地规划；大三因为对自己的未来认识和规划都不是很清楚，是考研，考公还是就业等都会存在自己的不同看法；大四因为自己的就业或者是进行深造等还是会有疑问或者是迷茫。所以我们应该对自己做出规划，走出迷茫。

首先，要给自己一个明确的定位，明白自己的优势和缺点。要分清自己的性格特征，是内向还是外向，内向的要敢于挑战自己，多给自己一些表现的机会。外向的要注意自己的谈话不要造成无意伤害。自卑的要有信心，相信一件事情只要你用心去做，别人不一定比你做的好。其次，态度端正，不要觉得什么都无所谓，对生活要有热情，客服自闭心理，给别人交往要真诚。不要总是抱着功利的目的，否则会让别人拉开与你的距离，自己也会得不偿失。再者，对自己的大学和人生做出规划，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。然后，有目标很重要，准备考研的学生，会强迫自己改变不良的习惯，而且很坚定，他们会早上起来背英语，在自习室待上一天，去图书馆。不论你是否考研，但是有一个目标会让自己很有动力。要清楚你要过一种怎样的人生。最后，正确看待别人的建议，学姐学长们的说法和做法不一定是对的，大学生都有一定的判断能力，要自己有想法，明白自己想要什么，不能稀里糊涂的浪费大学四年青春。

迷茫是正常的，所以出现迷茫这种情况不必慌张，要耐心的分析下自己，深刻的了解你自己，迷茫并不可怕，可怕的是无法正确的面对迷茫，祝每一个大学生能够走出迷茫！

相信很多人都跟我一样，来自小县城，在高中经历了日复一日枯燥的学习，经过残酷得高考，我们怀着忐忑好奇的心情来的大学，憧憬着幸福生活。

当大把大把的时间摆在面前时，生活的茫然、空虚、枯燥、乏味使刚刚开始的大学生活缺乏驱动力。大学之前的我们可以说，由于社会、学校、家长等因素，我们几乎可以不用带上任何的自我思考，就可以拥有一个十分明确的目标——为高考好好奋斗。而这一目标，可以说总管了我们前18年的人生。我不知道，有多少高三的老师跟学生们讲过，熬过这几个月就好了，到了大学你们就轻松了这样的话语。我当时深深的被这类似的话激励着，告诉自己再坚持坚持，马上就好了。

大学的迷茫主要是学习的迷茫，对未来的迷茫。刚进入大学一切都是那么新鲜，一切的东西似乎都是我前进的动力，高中的那股拼劲我还保留着，努力学习的思想还扎根在我的脑子里。上课循规蹈矩，下课老老实实，老师说往西我不敢往东。但是我没想到一直平淡无奇的大学让我感觉自己找不到人生目标，甚至不知道自己下一步该要怎么走，笔记本上给自己订的目标，即使每天都很认真地在学习，但是从来没有按时实现过。高中时候的三点一线，没想到也成了我大学的一种生活方式，唯一不同的是我在宿舍的时间更多了。别人的宿舍生活可能是打游戏、睡觉、追剧、刷视频、看小说，而我这些东西对这些不感兴趣，我也提不起兴趣。

现在我最怕听到的就是你毕业之后做什么，你的专业是干什么的呀，这个看似很简单的东西，但是我根本就答不上来。明明我很努力，为什么我还是很迷茫，只是因为我努力得没有方向，我所谓的努力没有用到对的地方。大学都会有迷茫的时候，但一直迷茫你还会觉得自己的大学有意义吗？