期末考试有点学不动了，可以鼓励我一下嘛

期末老师采用这些技巧，能迅速帮学生赶走“压力山大”，考出好成绩！

　　俗话说：“考前当学霸,幸福一寒假。”临近期末的“巨额任务”不仅让学生感到“亚力山大”，也让班级内部出现诸多问题。转眼又是期末，如何为学生创设良好的学习环境，让班级充满正能量呢？下面就让小编带大家一起来听听他们的建议。>>>>

　　主持人：于洁

　　今天和一个同事闲聊，他感慨道：“期末的时候，孩子太累了。我女儿的学校里布置了网上安全作业，要求孩子看视频后再答题，从而掌握一些安全自卫的知识。可是临近期末，女儿虽是一个三年级的小学生，却也是试卷满天飞。晚上好不容易做完了所有的作业，已经困得不行了，哪里还忍心让她去看什么视频？只好家长自己替孩子做了网上安全作业。”

　　这位家长描述的是期末来临前的一种真实场景。期末了，各科的大卷、小卷、模拟卷纷纷扑面而来，学生要听课、做作业，也要及时改错、整理试卷；教师也不轻松，各科老师都或多或少有焦虑情绪，觉得学生似乎还没有进入总复习状态，觉得讲过很多遍的知识点学生却依然错得厉害……

　　随着期末复习时间的延续，班里各种问题开始抬头：作业缺交、不交；学生上课注意力不集中，有些学生甚至直接在课堂上睡觉；班级精气神不足，厌烦、浮躁心理蔓延，抱怨、牢骚等消极情绪开始扩散……

　　作为班主任，我们有哪些方法可以防止和消除这样的状况呢？

　　方莼：体育锻炼和活动时间要保证

　　1 体育锻炼和活动时间要保证

　　冬季是感冒多发季节，身体不好就更加无法提高复习效率了。教室里要每天开窗通风，同时提醒学生课间不要一直坐在教室里做作业，应该起来走动放松一下，以便上课时精神更加集中。

　　2 让各科优秀生分享复习心得

　　有很多学生在复习期间脑子是一团乱麻，只会像机器人一样完成老师布置的任务，没有自己思考和整理的习惯。让各科的优秀生在班会课上做分享，交流经验，也是帮助大部分孩子提高复习效率的好方法。

　　3 家长面前报喜不报忧

　　每到年底，各行各业都很忙，家长的情绪一般也会比较烦躁。如果我们还以配合教育为由，要求家长做这做那，效果往往适得其反。我们可以把孩子们的进步之处及时反馈给家长，请家长一起表扬肯定，那么孩子也会更有坚持的动力。在良好的家庭氛围中，孩子才能学得更好。

　　4 越是成绩不好的孩子越要“哄”着

　　到了复习阶段，成绩本来就差的孩子一看每天要做的事情多，要求也高，就索性“躺倒不动”了。班主任要跟任课老师做好沟通，对他们的要求放低一些，而且态度一定要和蔼。如果有一点进步就一定要及时表扬，给他们信心和动力学下去。

　　卫娟娟：期末更要强化班级常规管理

　　我的心得是越到期末越要强化班级常规管理。虽然是期末复习，以学习为主，但是卫生、纪律、文明礼仪等常规管理却万万不可松懈。只有井然有序的班级环境，才能营造高效有序的复习氛围。

　　越临近期末，学生压力越大。越容易出现浮躁心态，违纪事情会层出不穷，所以班主任更要勤进班级，及时了解班级发展的动向，及时遏制一些不良的苗头。

　　傅娟：诱人“奖品”摆出来

　　1 劳逸结合

　　上周平安夜那天，我收集了语数英三科老师收到的苹果，洗干净后拿到教室，切开，每人一瓣，大家一起吃苹果。整个过程花了不到十分钟时间，但孩子们收获了快乐。

　　第八单元的习作是学习写“场面”，我在班上举办了“掰手腕”比赛。学生们有的要求上台比力气，有的在台下加油助威。这样的活动既让孩子们高兴，又能写好作文，何乐而不为呢？

　　2021年最后一天的时候，我利用下午两节课的时间，给孩子们看了一场电影《昆虫总动员》。因为本学期语文书中有个专门写动物的说明文单元，孩子们高兴极了。心情好了，学习也就顺畅了。

　　2 评选“复习之星”

　　通过每天的观察，家长的反馈，结合各科老师的作业、小测验情况，我每天评选三至五名“复习之星”，发下“小奖状”，在班上、家校通上公布，并登记在班级表扬本上。结合平时的表现及期末考试成绩，“复习之星”还有可能获得“年终大奖”。

　　3 诱人“奖品”摆出来

　　每到学期快要结束，进入复习阶段时，我都会早早地准备好“期末颁奖礼”上要发的奖品。有时是文具、书签、明信片，有时是家长悄悄提供的课外书。今年我准备的是国庆去无锡游玩时买回来的“三国人物”泥人。我在复习动员会上把奖品一一“亮”出，并摆在教室里的书柜上。这是最直接的“诱惑”。

　　于洁：家长来听课，又表扬又发糖

　　1 用最直接的方式表达老师对学生的赞赏

　　临近期末，各科都有默写、小练习、作业，我印了一大堆表扬卡。每天默写满分者、作业全对者、小练习得高分者或者进步者，都会获得我签发的表扬卡。每天下发到学生手里，由学生本人装入教室外墙挂着的每人优秀袋里，一周统计一次，公布在“家校联系单”上。我同时也把优秀卡给各科老师，他们签发的优秀卡一张抵十张，主要是签发给听课认真、态度进步的学生，含金量比我这个班主任的高多了。

　　2 协助任课老师抓好各科订正

　　我把数理化三门功课的订正登记簿直接挂在我办公桌对面墙上，标注日期，作业全对的学生直接在上面打五角星；凡是订正好了给任课老师批改过了就在上面打√，每天放学进行检查统计，没有订正好的就留下来订正，课代表进行辅导和批改。这件事情，班主任认真做，坚持做，学生也就养成了及早订正作业的习惯。而期末复习阶段，纠错是最快捷的复习方法。

　　3 家长来听课又表扬又发糖

　　我把班级向家长完全开放，只要提前一天预约，家长就可以来教室里听课。一方面看看孩子的听课状态，另一方面也能通过任课老师了解孩子的情况。同时，我和家长们说得很清楚，孩子们现在很辛苦，家长们不要再一味指责孩子，而是应该想尽办法关心体贴孩子，营造温馨氛围。于是 ，好多家长来听课的时候同时带上了一些小饼干、小糖果，放学的时候每个学生发到一小包饼干、一颗水果糖，学生、老师的心情都是美美的。

　　4 班级故事提情商

　　我每天观察着班级里发生的故事，及时写下一篇篇温馨的小随笔，通过投影、油印、博客等方式与学生分享，让温暖的师生情、同学情浸润班级。就算学习再辛苦，可是能够生活在一个美好的大家庭里，感受情感的温暖，也是苦中有乐的。

　　5 尽量多和学生谈心

　　利用零碎时间和学生谈心，比如每天放学后我会留下来和当天的值日班长一起打扫教室。那时教室里非常安静，只有我们两个人，正是很好的谈心时间，一起扫地一起说话，或者沉默，都好。学生遇到的问题我都及时出手帮助解决。学生有时丢了复习资料，我也及时帮助复印，学生自然心生感激，学习上也会努力一些。

　　6 让任课老师保持好心情

　　我包下了周一到周五的所有中自习看班，就是为了让任课老师们中午可以得到充分的休息；带上武夷山红茶，下午给任课老师们冲泡一杯，香气四溢；给老师们买点水果糕饼……和谐的同事关系，让任课老师保持良好的心情进入班级上课，也是我这个班主任必须要做好的事情。

　　何淑琴：在班级文化布置上下功夫

　　可以在班级文化布置上下点功夫，利用教室后面的黑板，写上“相信自己最重要，平和心态更有益”“路在脚下，踏实前行”等正能量标语。还可以制造“调料”。比如课间班主任可以去教室逛逛，与学生开开玩笑；在某个下午的自习课上宣布谁因什么原因而得到糖果一枚…

　　金凡：小游戏来帮忙

　　1 故事引领

　　我会在每天的早读课时或课前5分钟给他们讲一个小故事，但所讲故事都是经过精挑细选的，以古今中外名人小时候珍惜时间、勤奋学习的故事为主，这样能起到激励孩子的作用，让他们从小懂得时间的宝贵、刻苦学习的重要性。

　　2 精品课件来帮忙

　　孩子之所以在期末复习阶段出现厌烦情绪，是因为对已学知识提不起兴趣了。每到复习阶段我都会把要复习的知识点做成精品的课件，穿插讲解，同时在每一节课中插入《运动操》来调节，而不是一节课从头到尾说个不停，让孩子的复习变得更有趣。

　　3 小游戏来帮忙

　　我根据低年级的孩子喜欢玩游戏的特点，把《喜羊羊和灰太狼》中的“画个圈圈诅咒你”变成“画个圈圈抓住你”的小游戏给孩子们正能量。即在复习期间表现不好的孩子，老师就可以用这个圈圈抓住你，孩子自己把自己的名字写进老师画在黑板上的圈圈里。如果复习期间又表现很好，就让其复活。

　　4 操行评语进课堂

　　我把学生手册直接搬进课堂，来个现场写评语，（一般情况下每节课选一至两位即可）写完之后当场就念，孩子们上课表现可积极了。

　　坚决不占用学生的体育课

　　减少班主任自己科目的作业量

　　1.班主任自己的课尽量不拖课，给学生充分的休息时间，甚至在班会课上给学生一定的时间休息睡觉，帮助学生调整状态。

　　2.班主任自己的课在保证效率的情况下让气氛更轻松些，偶尔开开小玩笑，让学生笑笑，帮助学生调节状态。

　　3.与任课老师沟通好坚决不占用学生的体育课。学生跑一跑玩一玩出一点汗，精神就振作起来了，是有利于学习的，更有利于消除消极心理。

　　4.减少班主任自己科目的作业量，作业尽量让学生在课堂上完成。让学生的时间稍微多一些，早点睡觉。

　　5.发信息告知家长期末考试的时间，让家长与孩子一起制定学习计划，督促孩子每日完成一定的复习量，不要到考前抱佛脚。同时关照家长关心孩子的生活身体情况，为孩子创造温馨舒适的学习环境。

　　6.多发学生的进步信息，通过家长转告孩子，让家长孩子都带着好心情去复习，而不是带着抱怨情绪去敷衍了事。

　　7.如果条件允许，中午时间给学生播放精彩的五分钟视频，这是一种调节与减压，也表现出班主任对学生的人文关怀。

　　8.及时与任课老师沟通，平衡各科作业。各科的作业尽量早点布置下去，而不是全部等到放学时一起布置，作业本也可以提早发到学生手里，这样学生可以利用午自习时间做掉一部分。

　　这个世界上，从来没有一个职业这样充满创意和新意，这样充满艰难和挑战，这样让人心碎与心醉。班主任工作，每天都是崭新的，就像每天的太阳升起。唯有班主任内心充满正能量，班级才会充满正能量，学生才会充满正能量！

可以通过转移她的注意力来达到缓解情绪。

建议的安慰步骤：

1、接纳情绪，充分倾听。

首先，假想自己就是对方，在同样的情况下，可能会有哪些感受，然后辨别对方语言背后隐藏的感受，组说出来告诉她。比如：”我要是你，也会－样的难过。－方面对自己很失望，另－方面也担心周围人对自己的看法，是吗？”失望是她语言里可能传达的感受，担心周围人的看法是隐藏在这之后的感受，你设身处地的感受到的。

也可能是，”你从来没想到过会失利，太突然了，让你一下子难以接受，是这样吗？”通过最后加的反问，让自己的语气听起来缓和。

2、正面回应，建立信心。

比如：＂我根本不想参加这次考试，都是我爸妈逼我的。””你真的很照顾爸妈的感受，明明自己不喜欢，还是尽力去做了，我觉得你很孝顺、善良。“我的未来没希望了，周围的同学都会耻笑我的。”一“你是一个自我要求很高的人，这个结果没有达到你对自己的要求，我觉得你非常有上进心。”

3、询问将来，确立目标。

如果已经做好了前两步，到这－步的时候，就可以简单的询问了”那你后续有什么打算？”这个时候切忌自己直接去提建议，因为你不知道对方的想法，在对方说出自己想法之后，在她的想法基础上再补充，就会容易接受的多。如果这个时候对方说”我也不知道该怎么办，还没想过。”你可以包容的回应”没关系，这个不急，你可以慢慢想。”

4.提出希望，鼓励行动。

到了这一步，前面所有的祝福啊，鼓励啊都可以通通上了，“你这么棒，－定可以的。＂我相信明天会更好的。”顺便和朋友表表忠心“无论你的决定是什么，我都会站在你这边的。“再顺便遨约一下＂五一回家我请你吃饭！”OK。到了这里，一个完整的安慰就做好了。

考试挂科安慰语：

1、人生就是一个上上下下喜喜悲悲的过程，这样的人生才叫丰富与多姿，失败一次并不可怕，只要我们能从中找到成功的奥秘和努力的勇气。

2、不管遇到怎么样的困难，不管遇到多大的挫折，人总要活在希望里，哀莫大于心死，要在困境中奋起，在失望中充满希望。

3、付出过久不难过，回忆自己这段经历，这是人生的财富!为了梦想没有气馁，再次爬起来!4、高考像漫漫人生路上的一道坎，无论成败与否，我认为现在都不重要了，重要的是要总结高开的得与失，以便在今后的人生之路上迈好每一次。

5、假如考题欺骗了你，不要悲伤，不要忧郁，明年高考的日子，你们会:鸿运当头照，下笔如有神。

6、金榜提名，名落孙山，只是短暂的，朋友只要你努力了，得失不要看的太重，失败是成功之母，努力吧努力，成功属于努力者。

7、你高考虽然没能如愿，但都没有怪你，因为你尽力了，你可千万不要哭，明年再考吧!8、友，莫悲伤，因为一切可以再重来，但要注重备加珍惜。努力吧!朋友，我会为你加油!

莫悲伤，你的'前景更辉煌，最后送你一首诗以表我对你的一片心意。

9、人生得意时须寻一条退路，以平静的心态看待成功;人生失意时须寻一条出路，以乐观的心态看待失败，漫天撒下萌芽种，伫看他日结果时。