廊坊的你，想把祝福传递给今年高考生，你想对他们说什么
时间: 2022-06-07 15:01:37 | 来源: 喜蛋文章网 | 编辑: admin | 阅读: 99次
高考即将到来，你想对高考学生们说什么？
一年一度的高考即将到来，在这里笔者首先祝愿每一个学子都能学有所获、金榜题名，六月胜利的果实满载而归。
现在距离高考仅仅剩下一个半天，这个时候的学子虽然早已疲惫不堪，但也还在咬牙坚持。作为一个过来人，笔者给高考生们提几条小建议希望可以帮助到各位学子。
距离高考还有一天半，这一天半不同的学生有不同的安排，有的学生习惯保持原来的学习状态，直到考试前一秒，有的学校确实也支持这种做法。
考前保持学习状态，有的学生考试时会不怯场，因为在他看来这场考试与平时考试没有什么两样，我记得衡水就是这种模式，学生高考前会保持学习状态，这种模式在我们看来是高压，但对于适合自己的学生来讲，这就是放松。
但我们要明白的是这种方式不一定适用于所有人，有的学生考试前就适合另一种放松，身心放松能够让学生在考试中更好发挥。
考前放松指的放松不是四处去游玩，这个时候建议学生不要出远门游玩或者与朋友聚餐喝酒。出远门有太多未知数，如果不小心在游玩途中出问题，那就麻烦了；与朋友聚餐可以，但是一定不要喝酒，每年因为各种问题而错失考试的学生不在少数，喝酒就是一大问题。
① ：喝酒容易宿醉，这不利于考试。考试时，学生还是尽可能保持头脑清醒，但喝酒后这一点很难实现，所以考试前不要喝酒。
② ：喝酒容易出问题，喝酒后人会比较兴奋，也比较容易出事故，小事故影响考试状态，大事故可能直接错失考试机会，所以大家考前一定不要喝酒。
考前放松，学生可以与家长一起到考试点周围转转，走一走，也可以与三五个朋友一起在学校里面转转，这些都是可以的。
总结来讲，就是学生根据个人情况选择适合自己的放松方式。
二：看考场、熟悉考场很有必要高考前，学生有一次看考场的机会，这个机会大家一定要牢牢把握住，千万不要抱侥幸心理，觉得自己考前不看，考试时也能找到。
高考当天，学生只能提前半小时入场，不能提前入场。如果学生考前不知道自己的教师在哪里，寻找考场时学生就会非常慌张，以此影响考试发挥。
高考考的不仅仅是知识，还有心态，很多学生还没有进入考场心态就崩了，考场过程中就会导致大脑一片空白，原本记得的知识也会出现差错，所以考前看考场大家一定要去。
部分学生对陌生的环境会产生排斥，如果你属于这种学生你就更要去看考场，为自己接下来的考试做好准备。
三：出门前检查好自己的准考证、身份证每年高考乌龙绝对少不了“丢考证、身份证“，很多学生总是在临考前才发生自己的身份证、准考证忘带，或者直接丢失了，这种学生就比较组线条了，准考证和身份证是考试前必须准备的两个重要的证件，这两个证件决定学生能否参加考试，所以学生们在考试前应该准备好、保管好。
① ：提前一天将自己的证件照好，放好
② ：出门前检查自己的证件是否带好
还值得一提的是学生一定要调好闹钟，千万不要迟到了，考试后15分钟学生不允许进入考前。
三：保持平时的饮食习惯高考期间饮食习惯可以与平时一样。有的学生想高考就是要吃好的，所以选择大鱼大肉吃，其实这完全没有必要，饮食也是一种习惯，这种习惯早已深深刻入我们的肠道里，如果贸然更改饮食习惯有可能会导致考试期间拉肚子，所以学生一定充分考虑到这一点。考试可以上厕所，但是申请很麻烦，而且很浪费时间，所以应当尽量避免。
举个例子，有的学生早餐习惯不喝牛奶，那考试早晨就不要喝牛奶，肠胃不适应喝牛奶，如果强行喝下去，很有可能考试时就会出问题。
四：考试期间失眠很正常高考对每一个学生来讲都很重要，所以考试前大家难免会有些失眠，这是正常的现象，如果你也有这种情况，不要害怕，这是很多人的通病，保持好心态就好。
给大家分享一个小案例，笔者也是高考过来人，我在高考期间就失眠了，当时我也挺害怕的，我害怕自己的失眠导致考试发挥失常，但第二天我才直到笔者室友中也有人失眠，大家都是一样的，考试失眠很正常，所以不要怀疑自己，要充分相信自己。
结语，高考就是一场没有硝烟的战争，祝愿今年高考的每一位学生金榜题名，考试时稳中求进。
希望这篇文章能够帮助到你
请送即将参加高考的学生一句话，你会说什么？
首先，我要说的是：考前紧张是一个非常正常的现象，俗称：人们在面对那些未知的且自己不能控制的以及自己不确定的事物时所产生的一种自我保护性的身心反应。好了，理解了吧，这是正常的生理和物理现象，每个人都有，说没有的都是怪兽奥特曼，俗称变态。
第一：解决紧张的最好办法是接受它对，我前面写了那么一大段没有标点符号的文字，目的就是让你接受它。不要去逃避，也不要去害怕它。它就是真实存在的，存在我们每一个人身上，就好像饿了想吃饭，困了想睡觉，喝多了想尿尿一样，没毛病，正常。
很多时候你焦虑，是因为太渴望、太迫切地想要达成某个愿望，然后又害怕会出现不好的结果。既然这样，那你就预想最坏的结果吧。你问问自己，按照现在的情况，最坏的结果会怎样？应该就是发挥失常吧？什么是发挥失常？就是不该错的错了！那什么是不该错的？就是自己能做对的做错了？为什么会做错？应该就是手一抖、脚一抽、眼一斜，吧……好了，既然问题找出来了，那就好好解决它吧！
1、身份证，准考证。两证缺一不可，缺了任意一个都是不能进入考场的，请一定不要忘了，如果考前发现某证找不到了，一定要及时办理。
2、正宗的中华2B铅笔。不多两根吧，提前把两头都削好，然后备好辅助的橡皮擦、卷笔刀或者小刀。
3、黑色油性中性笔。不多准备三支吧，如果非要加个条件，就是买的时候小心笔套，保证咬的时候不磕牙就好了。
4、画图工具。圆规、三角板、直尺等等多检查一下，一家人丢了谁都不好。
5、水壶水杯。自己衡量下，膀胱大的会憋尿的可以带带，其他请慎重。
6、男生请跳过。女生根据自身情况备好姨妈巾，考前提前系好安全带，以防侧漏。
1、通讯工具。禁带手机、BB机、电子手表及其他具有通信功能的无线接收、传送设备。
2、草稿纸。考试会发，不允许私带。
3、至于手表。我觉得还是不带吧，毕竟考场都有大笨猪（钟）。
第五：提前规划好作案现场在考试之前，都要按照规定的时间提前15分钟到达所在考场，所以一定要比15分钟还早一点到达现场。
如果住处离考场较远且需要坐车的话，大家一定要事先考虑到塞车的因素，预留塞车所需时间，一切以最终到达考场的时间为准。如果下雨，记得带好雨伞，别感冒了。
高考倒计时 1 天，让我们把最好的祝福传递给高考生，你有什么话想对他们说？
.距离高考就剩一天了，相对于高考的学子们说，
1.十年辛苦磨一剑，高考到来试比高。心态端正放平和，切莫着急和焦躁。饮食清淡少荤腥，免得消化不良事情糟。早入考场莫迟到，免得十年辛苦一刻抛。愿你高考顺利人欢笑，捷报传来快乐!
2.要笑得灿烂，令世界黯然，就算忧伤，也要无鲜艳!加油，高三!
3.送您一道考神符，助您走上青云路：可把好运添，能让成功现，有消除紧张之功效，有增强信心之灵妙，愿您好好收藏，保您考试顺利!加油，祝高考成功!
4.同甘共苦拼搏从此时，风雨兼程成败在今年。
5.寒窗十载，风雨千百，书山行遍，航遍学海，千磨百炼，博大胸怀，水洗浪淘，题名应该。祝贺你金榜题名，心想事成!
6.谁把安逸当成幸福的花朵，那么等到结果时节，他只能望着空枝叹息。
7.每一个人的青春只有一次、生命也只有一次，在你成长过程中会遇到很多困难和挫折，唯有你不放弃、不抱怨，相信自己，你的独立、自信、阳光、勇敢、自律都将成为我们学习的榜样。
8.把黄昏当成黎明，时间会源源而来，把成功当作起步，成绩就会不断涌现。
9.高考到，送你一颗细心，粗心马虎全丢弃，高考到，送你一颗幸运心，什么题目都搞定，高考到，送你一颗放心，安心等待好成绩。祝高考顺利!
10.高考前夕，晚上睡好，保证睡眠，生物钟调好，放松身心，别太紧张，自然就好。忘记高考，就当模考，平常对待，发挥最好!
最后说高三学子们，加油！
考不好，直接和我来工地搬砖。
想对考生说：放下一切重负，展现出真正的自我！
寄给考生家长的一封信
现在的你们肯定心里五味杂陈，快20年的培养，时候后真刀真枪的上战场了，心里说不出是解脱的兴奋，还是这多年不易的艰辛。
这里林德艾润（活力氧）为你提出几点建议：
1.学生有哪些压力？（理解孩子有哪些压力，你才能真正帮到他）
一般说来同学们的压力来自两方面，一是心理上的，怕自己考得不好，达不到父母的期望；二是身体上的（这个反而被家长们忽视），长时间的紧张作息，超强度的听课做题，睡眠不够，他的身体自然感觉不舒服、累、压抑。因此，家长一方面要按照孩子的实际情况设定期望值，另一方面要多关心他的身体健康，保证睡眠，同时包容他的负面情绪。
2.家长不该说什么？
不要总是问“复习咋样了？”因为孩子没法回答你！事实上没有人是“复习完了”才去参加考试的，总会有点不放心没把握。而如果他事实求实地回答你，没复习好，这个信息又会强化他内心的不安，增加他上考场的压力。
不要总是跟孩子讨论最后的结果。有的家长为了让孩子抓紧一切时间学习，言语中带着威胁和恐吓。试想一下，如果我们要从一条湍急的河流上走过一座独木桥，过桥之前不断地说掉下去会如何如何，那么过桥的时候还能走的安稳吗？
4.为什么越临近考试，孩子反而疲沓不想学？
基本上学生都会在某个阶段有这种感觉：一方面内心很焦急，一方面却又感到说不出的疲倦以至学习没效率。当孩子出现这种状况时，首先请家长理解，这是大脑给出的一个信号：孩子需要适当休息调整了。人的大脑与其他器官一样，需要劳逸结合，如果外界强制性的给予学习任务，大脑自身的保护机制便会产生所谓“保护性抑制”，就是说此时大脑已经没有运转的效率了，这个时候家长可以想想孩子平时都喜欢什么活动，提醒他休息休息。
5.考试期间孩子失眠怎么办？
有一个年轻老师跟我讲她第一次高考失败的惨痛经历：高考的前一天晚上，她怎么都睡不着，结果被她妈妈发现了。她妈妈非常生气，不停地数落晚上不睡明天将如何晕头涨脑、考不好试等等。最后她妈妈整晚一直守在她旁边等她睡着。结果，她一夜都没有睡着。第二天也真的是昏昏沉沉，那一年的高考失利了！
我们都希望孩子在考试期间能睡好。但万一你的孩子失眠了，千万要告诉他，没关系，只要用外界因素自然促使他睡眠就可以了。比如，我高考前一天晚上，去小区散步，回去喝杯牛奶，然后吸点艾润活力氧。即使紧张，晚睡一会，但是高睡眠质量，一样第二天精神饱满。
6.考试期间吃什么、穿什么？
在这里提醒大家注意：考试期间最好让孩子吃熟悉的食物、穿舒服的旧衣服。有的家长可能想在这几天帮孩子加强营养，虽说营养的保证很重要，但那应该是半年前、一年前就注意的，而不是靠这几天。考试期间的饮食最好跟他平时的饮食一致，熟悉的食物使人放松。同样，熟悉的衣服也会使孩子更放松。
7.最后阶段家长能为孩子做什么？
决定学习成绩的有三个方面的条件，学习方法，学习习惯，学习心态。方法和习惯，已经不是考前我们能立竿见影改变的了。所以这个时期，看到孩子或这或那的许多毛病，不要急于去纠正他。你能为孩子做的，是使他在这个时期保持一个稳定的学习心态。具体来说，一是照顾好他的饮食、生活起居，二就是闭上批评的嘴巴。也许他吃饭的时间有点长，也许他在厕所磨叽了半天，也许一晚上他去厨房翻了几次冰箱……不管怎样这段时期对孩子的体谅，就是我们能为孩子做的。
8.如何回答孩子“如果我考不好怎么办？”
几乎每个孩子都会问父母，“如果我考不好怎么办？”有的家长说，无所谓，考不好就考不好！有的家长说，考不好就完了，我没办法，到时候你自己看着办吧。这两种回答都不可取，考试对孩子、对家长都很重要，不可能无所谓，这么回答要么口是心非，要么是对孩子早已失去信心；而强调考不好的可怕后果，则会干扰孩子对学习的专注。这个时候最好认真的、诚实的与孩子共同面对这个问题，承认考不好的确是我们不愿接受的，但无论怎样现在都要尽心尽力，“咱们尽力！”只有这样，将来才不会后悔、自责。
9.考试当天中午，如何帮孩子放松？
许多同学上午考试回来，兴奋的没法午休。家长们看着急在心里又不知怎样劝孩子平静下来。这时可以这么说：“躺一会儿，不必非得睡着，让身体放松休息一下，等会我叫你”。睡眠是不能带着睡眠压力的，这样轻描淡写地说，孩子更容易入睡。注意睡眠的时间并不是越长越好，一般入睡后不要超过半小时，在他进入深睡眠以前一定要叫醒他。
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