社恐崩溃日常 | 对不起，我只想一个人静会儿

　　你们开心就好

　　不用管我。

　　①

　　②

　　③

　　④

　　编者按 

　　曾经的我害怕与很多人聊天，害怕出现在一群陌生人的中间，这样使我很惶恐，内心超级焦虑，不想和别人聊天，因为感觉一聊天就变得很累，想要照顾所有人的感觉。

　　如果遇见不得不去的社交场合，为了避免人们的眼神“攻击”，一定要找一个熟人作为掩体，完美躲过所有人的视线，绝对不会引起任何人注意。比如开会时的我，“角落里”是我最喜欢的地方，最好前面还有很多人挡着我的身影。

　　最怕的环节就是自我介绍，明明很不想出现在大家的眼前，但又不得不扬起四十五度假笑，用很稳定中带着些活泼的语气来介绍自己。那简单的几句话，却是我在心中排练了无数次的话，尽管内心就像喝了很多很多酒一样的心慌。

　　我是票圈中的资深鸽王，鸽别人的理由是突然有事，原因却是我想要逃避。知道这样不好，但下一次我还是选择做一名鸽手，在家裹紧我的小被子。

　　其实社交恐惧症的形成有很多种原因，归为一个原因就是—自卑， 这个自卑可能不是我们自己想要形成的，可能源于父母，老师，朋友，但就是这样，我们的情绪就像走不出过去重复的泥潭。明明在心中告诉自己要勇敢，但总是一遍遍重复旧有的困扰。

　　这个时候呀，不要担心，其实周围人不是都在看你的。不用在意他们的眼光，万物之间，皆是过客。不要总是否定自己，你在别人眼里真的很优秀！只不过你可能自己不知道。想太多时，选择适当的去运动吧！汗水会帮助你忘掉不快乐。

　　青春是短暂的，为什么不在这短暂的青春中去开心的大笑呢，相信你自己，你不可能是人群中最差的那个！

　　文案&排版：松子（部分图来自与网络，侵删）

　　绘图：二氧化碳君

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