时间: 2020-03-03 18:09:38 | 作者:甜阁下 | 来源: 喜蛋文章网 | 编辑: admin | 阅读: 126次
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本期主播 | 杨枪枪
前天,我从一个做老师的朋友那里听来一个故事。
她的班上有一个女孩,最近上课常常迟到,精神状态也不好,课间也不主动和同学说话。
有一天,女孩进教室把书包一摘,就趴在桌子上不动了。朋友观察了一节课,感觉不对劲,把女孩单独叫到办公室,这时才发现,女孩全身都起了荨麻疹。
近一步询问,女孩这段时间都有反复出现这种症状,“你有告诉爸爸妈妈关于你的皮肤的事吗?”
她回答:“没有。”接着,她的眼泪掉了下来:
“有天晚上,爸爸突然走进我的房间,古怪地告诉我,如果妈妈问我,要跟谁,我就说跟妈妈。我不敢问为什么,一晚上没有睡好,我好害怕。”
朋友联系了女孩父母,询问了更多的细节,才弄清楚她无助的原因。原来她的父母最近一直明里暗里在吵架。他们觉得孩子小,什么事也不懂,就没有直接告诉她,没想到给孩子带来这么大的影响。
01.
孩子的状态,反映了父母的关系
很多时候,孩子的感觉系统是很灵敏的,他不擅长表达,内心却感知到压力,有了负面情绪又没有人照顾的话,很快就会在生理上起反应,身体会出现症状。
就像上面这个女孩,她感受到了家庭氛围的异样,变得很紧张。觉得只有自己听话,父母才不会不要她。
这种情绪表现在身体上的急性荨麻疹,来了又去,去了又来,其实就是一种向爸妈求救的信号。
孩子的身心状态,很容易暴露父母的关系,甚至他们的相处模式。
我的一位来访者小敏,上班三年了,最近她总感觉到胸口发闷,觉得自己活得很失败,对什么事都不感兴趣。
她的工作还比较稳定,和领导同事关系也融洽。只是她谈到自己的妈妈时,会有强烈的情绪反应。
我问她发生了什么事,她才会有这么大的反应。
她说,只要自己有不痛快的事,心里都藏不住,会打电话给妈妈诉苦,但是妈妈从没有给自己安慰和开导,而是训斥她,说她遇到问题不开窍,总是长不大,真没用等。
她一听到妈妈抱怨自己没用,就难受,感觉自己尽给妈妈找麻烦,每次打完电话,就觉得自己真的很没用。
我开始以为是小敏过于依赖妈妈,才会有一直想给妈妈打电话诉说的念头,后来得知了她父母的互动关系,才发现问题不是表面呈现的这样。
02.
父母相处融洽,孩子才会健康成长
原来,小敏爸爸的个性比较独断专行,很少听她妈妈的意见,会贬损妈妈,妈妈一直都在忍耐。
小敏从小到大,都是由妈妈在照顾着,爸爸很少过问女儿的事,但只要女儿学习成绩不好,或者做了什么让自己不高兴的事,就会直接怪罪到妈妈头上,指责妈妈不会教育女儿。
妈妈和爸爸对着吵,却会不由自主地拿小敏撒气,只要小敏有事找妈妈,妈妈就会学着爸爸的口吻,说女儿没长脑子,没用,干不成事。
很显然,父母之间这种带有精神暴力色彩的不良关系,影响了小敏的自我感受。她会因为妈妈的负面评价,认为自己一无是处,生活在消极的状态中。
一个人的内在感受是形成自我的核心,父母如果是忽略孩子早期的感受,或者是利用孩子来满足自己的情绪需要,意味着孩子为了依赖父母的养育而放弃自己的感受。
而小敏这样做的深层原因,是为了让长期受到爸爸压制的妈妈感觉好一点,努力让自己没有主见,让妈妈来指导自己的人生,也就让自己越来越困惑,同时丧失了做真正自己的机会。
小敏成了父母关系的替罪羊,来维护关系的平衡,她的自我是脆弱的、有待重建。
父母是孩子快乐与恐惧的源泉,简单的说就是,父母关系好了,孩子才会好。孩子的状态,就是父母关系的晴雨表。
当父母相处融洽时,孩子的内部是自洽的,能够健康地成长;
当父母之间有各种嫌隙和冲突时,孩子的身心也容易变得紊乱,因为孩子要努力地调适父母冲突给自己造成的压力,为了迎合父母的需要,不得不压抑自己真实的感受。
03.
父母关系不好,如何避免孩子受伤?
当父母双方相处不平衡时,怎么做,才能更好地维护孩子的心理健康、让孩子有一个良好的自我发展空间呢?
一、 面对真实的状况,不欺瞒孩子
很多时候,父母以为孩子小,什么事也不懂,就经常瞒着孩子不说。但其实,孩子是独立于自己之外的个体,要意识到,他有自己的思想、意识和行为。
情绪和感受是会在家庭内部互相传染的,孩子在不和谐的家庭氛围中会格外敏感,父母不必刻意掩饰事实,自欺欺人地哄骗孩子,制造和平的假象。
最好能够主动为孩子解开内心的谜团,告诉孩子这不是他的错,只是爸爸妈妈在一些事上,态度有不一致,会努力处理好的。不让孩子因为想不通而产生过多的联想,影响身心健康。
二、 不把孩子当缓和关系的工具
父母除了不应该无视孩子的情感,更不要让孩子在双方矛盾时,充当调解员,把孩子间接变成自己情绪发泄或心理平衡的工具,或当成缓冲双方紧张状态的对象。
这样,孩子不得不成为父母关系不好的替罪羊,无法按自己的想法来表达自己,还会面对超出自己解决能力的问题,转而压抑了自己的需求,很容易产生情绪障碍,难以成长出健全独立的人格。
三、学会觉察孩子的情绪和状态
很多时候,父母的矛盾影响到孩子情绪时,孩子开始会哭闹,或是在言语上有叛逆的表现。而父母会强制孩子听话,表面上变得乖巧懂事的孩子,其实已经压抑了自己的感受和情绪。
父母要及时觉察孩子的情绪,保持与孩子沟通,让孩子的情绪自然流动。
孩子就像一颗幼苗,对父母有明显的身心依赖,父母提供的不只有成长的养料,更要有一种有利于孩子身心顺利成长的安全环境。
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作者:甜阁下
北大心理学专业,知乎最具人文思想的心理咨询师,中国白丝带志愿者,咨询领域:婚姻家庭、婚外情、个人困惑、性心理、家庭暴力。个人公众号:t,知乎ID:甜阁下。
主播 | 杨枪枪,电视台主持人,公众号:小杨说事儿
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