多不一定就好 —— 阳光心态 灿烂人生

　　得到，对很多人来说是一种幸运，也是一种期待的结果。人们渐渐形成了习惯，如果生活中能够得到更多，那就是最幸运的。

　　然而，生活中，不是做什么事、获取什么东西，都是越多越好。确切的说，大多数情况下都不是“越多越好”。从经济学角度看，我们需要计算投入和产出，如果为了得到付出远远超过得到的代价，那么这种获得并不划算。从心理学角度看，如果不断要求自己更多，势必形成强迫的欲望，也可能使自己陷入深渊不能自拔。

　　喜欢吃甜，糖放太多就不觉得甜；喜欢一种款式的衣服，太多同样的款式就不再觉得新奇……人的机体受到刺激过多、过强或持续时间过长，会引发心理不耐烦或逆反心理，这就是“超限效应”。说话，不论表扬还是批评或是警示，“话说三遍淡如水”，太多的重复。没完没了唠叨，会引发对方听觉疲劳，甚至令人极度反感，就会失去影响对方的作用。热情好客本来是件好事，如果给予过量就会给对方压迫感，以至于产生厌烦的情绪。夫妻也好、同事也好、朋友也好，关切是必要的。但是，过度关切，不断问对方问题，就是侵入对方私密空间，会让对方失去安全感。

　　总而言之，凡事应有度，有个“度”的限定是十分必要的。不要以为“多多益善”是普遍的原则，“适度”才是最好的准则。在我们最积极、最热衷、最投入的时候，我们需要考量一下是否会“超限”，是否还在“适度”中。

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