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不会有效读书，正在拉低你的成长质量

时间: 2020-02-15 23:01:17 | 作者：我是苏末 | 来源: 喜蛋文章网 | 编辑: admin | 阅读: 120次

不会有效读书，正在拉低你的成长质量

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　　01

　　阅读这件事之如何去选书

　　我身边好多朋友，包括在公号后台上跟我交流的不少人，都喜欢让我去分享书单。

　　其实一直到现在，我读的书不少，但是从来没有整理出一份完整的书单，为什么呢？

　　我觉得读书是一件相对私密的事情，它涵盖了你的个人爱好，包括你自己对生活的规划，还有你的职场上的一些规划。

　　每个人的需求各有不同，即便我整理出来的一份书单，它并不可能适用于所有的人，所以我从来都没有去详细地去整理书单。

　　选书这件事情，其实可分为两个方向：

　　第一，作为纯粹的休闲消遣之用；

　　第二，带着一定的目的的功利性阅读。

　　不管是为了工作，还是生活，抑或是兴趣爱好，它都是带着目的性的。

　　如果是把读书当作一种生活上的放松方式，或者是一种消遣方式的话，你想读什么书，可以凭自己的眼缘，甚至你觉得一本书的书名不错，想要去看，这都可以。

　　第二种情况恰恰相反，我们在挑书时必须严肃对待。因为你选书的过程，其实就是在实现你自己的目标，迈出你人生规划的第一步。

　　无论是生活，还是个人成长的需求，包括工作或者职场上的规划，都是带着这个目的去选书的。

　　所以，我们在选书时一定要讲究技巧，而不是荤素不忌。那这个技巧从何而来？

　　按照自己的需求层层递进去筛选图书。比如有小伙伴可能对个人成长非常迫切，然后又觉得自己不够自律，特别拖延，又想学习不同的新知识，第一步应去看一些心理学类的图书，然后去了解拖延和自律的问题。

　　我们在读书时内观自己，发现自己拖延的背后，诉求是什么，恐惧什么，或者是担心什么；弄清楚了这一块儿之后，再去想一些合理的方案，循环渐进地去改善自己的拖延症。

　　在改善了拖延这个问题后，第二步应该去寻找一些与时间管理和自律相关方面的图书去看。

　　通过时间管理工具和时间管理的一些小技巧，包括番茄钟、今天等APP，去搭建自己的To Do List。

　　每天做事的目标清晰后，时间管理上已经有很好的自我掌控力，我们再去读什么书呢？

　　当你在阅读和行动中逐渐搭建好个人成长的基础体系后，接下来就是为你的个体成长付出行动。

　　选择这类书的标准，第一是通过阅读还有学习的方式去搭建自己的优势；第二是为这个优势搭建一个独属于自己的知识体系。

　　要知道，碎片化的信息只能称之为信息，而只有知行合一的知识领域，有输入有输出的，那才叫技能。而为了将这个优势变成你的技能，就要从最开始的时候去搭建自己的知识体系。

　　那么，我们具体要选几本呢？怎么去看呢？这也是一个非常现实的问题，我个人的建议是，希望大家能够参考自己的时间，综合一下自己的生活，然后看看每天能够抽出多长时间去进行阅读，以每月或者是每个季度去列选书单。

　　大家可以根据自己的时间节点，还有你的阅读速度去选书。比如说你每天可以抽出一个小时的时间去读，这一个小时你大概只能看30页书，那你可以以时间为单位，一个季度去选四本书。

　　等到你阅读习惯的形成，方法掌握了之后，你阅读的速度是越来越快的，不仅仅是因为刻意练习，而是因为在你读书的过程中有效地吸收的知识。

　　随着知识面累积越来越多，你就会发现很多书与书之间的信息，有很多重叠的地方，那这些重叠的部分就可以不用再去看了，这样就提高了你读书的效率。

　　有人一个星期能读四本书，未必是因为他读的速度快，而是因为他懂得及时地剔除掉这些重叠的信息。

　　那么，我们该通过什么渠道去为自己选书？

　　我建议大家去豆瓣，在豆瓣的读书区去做筛选，可以输入拖延症，也可以输入时间管理，然后豆瓣图书区会跳出来很多长期霸榜的图书。

　　然后，大家就可以从搜索的这些书目中逐一筛选，首先要剔除掉评分8.0以下的书，其次就是在去看一下书的简介目录，最后看一下豆友们的评价，如果适合的话，直接把它列到书单就可以了。

　　以上的就是选书的一个基本流程，那又有问题了，难道看了拖延的书，看了如何去有效管理自己的时间的书，你就真的不拖延了？或者说是能够非常合理地去管理自己的时间了？未必。

　　02

　　如何有效阅读一本书

　　其实，我们每个人都读了很多书，那到底记住了多少内容呢？

　　真的很少！

　　如果有人问你，你读过的书里面最喜欢哪本书，你可能会说出一个书名。但是，如果别人问得更详细一点，他向你咨询这本书，它主要讲了哪些内容，你印象最深是哪个部分，这本书对你有什么影响，这本书最有价值知识点在哪……

　　可能很多人在面对这样具体化的细节性的问题时，就很难回答出来了。这也就是说，其实你读的书是无效的，等于没有读过。

　　我们每个人的记忆力非常有限，回想不出一些具体的内容情有可原，但是如果你在读书的过程中留下一些思考，做一些笔记，然后再转化成自己的语言。这样的话，你对这本书的印象是不是深刻很多，你即使记不住100%的内容，至少能够记住它精华的部分。

　　那么，我们怎么才能做到不只是读过，而是要把这本书的知识全都灌输到自己的大脑里面呢？

　　其实是有技巧可遵循的，我本人特别相信刻意练习的力量，所以我现在不管是读书，写作，包括跟大家做分享，其实都在有意识地去做这种刻意练习。

　　讲回读书这件事情，如何去做刻意练习呢？我跟大家分享一下！

　　大家可以看一下这几张图片，这是我读过的一本书，不仅仅有标注，还有很多随处可见的便签。

　　便签里，记录的都是我自己在书中印象比较深刻的一些点，我会把它转化成我自己的语言，在这个便签里重新写一遍；要么就是通过这个知识点向自己提问，然后再去做回答；要么就是通过一个词，陌生词汇也好，新鲜词汇也罢，它引发的我的思考能形成选题，我也会把它记录下来。

　　不管是书摘，还是书中的其中某一个段落，它引发了你的思考和感慨，那你就可以把你的思考和疑惑记录在这个书上；有疑问的时候可以自己尝试着去回答一下，回答完之后再去看一下书中的内容，看看作者的想法，是否有哪些部分与你不谋而合。

　　我觉得读书，相当于我们跨越了时间和空间的局限，隔空在与作者本人去对话。

　　如果你的疑问在看完书以后依然没有得到解决，你可以去寻找作者的联系方式，去发邮件，去他的微博@他，去提出你的疑问，最大限度地去交流。

　　我做过几次这样的事情，而且很幸运地其中一名作家成了比较不错的朋友，然后还得到了他朋友的帮助。

　　一个作者，他能够写出一本书，实际上都是有匠心精神的。如果你提到的问题，真的戳中了他的内心，那他回复你问题的可能性是非常大的。

　　在拿到书之后，我们又该如何保证自己在阅读的过程中受益非浅，能够切切实实的学到东西呢？

　　第一点，建议大家在读书的过程中学会边提问边阅读。

　　在阅读的过程中，我们一定要有发现问题的能力，尤其看到书本里有作者的提问，一定要把这个提问重点标注下来，或者说是把它单独摘出来。

　　把这个问题摘出来的目的是什么？就是在阅读的过程中，去弄清楚作者到底是以怎样的动机来写这本书的。

　　明白了这一点，带着疑问去看书，就很容易理解书里面的对话是怎样展开的，也能预想到接下来还会出现什么样的问题，这样就形成了自己边读书边思考边提问的方式。

　　如果不能很好理解的话，你可以参考一下以上这几张图片。

　　它其实是我的听课笔记，还有我自己在读书时写的读书笔记，第一张是听课笔记，后面两张是我的读书笔记。

　　在读完了一个章节后做梳理，因为我读书读的比较多，做这件事情比较顺手，就无需把那个问题再刻意地摘出来。如果你还没有形成这种习惯的话，你可以把这个问题列出来，就是写在首页，然后再去做这样的类似于导图式的梳理。

　　想让一本书的知识成为你的血肉，你还要做第二点，就是不管你读多少内容，一定要确保你自己读过的那这些内容，你可以向别人说清楚。

　　去年，我选了极少的一部分朋友，建了一个名为“每周我们共读一本书”的小群，带领着大家每周去共读一本书。

　　把书的内容向别人说清楚，这一块儿怎么去做呢？我们看一下下面的截图。  

　　我这个输出的过程，首先是日期；然后列了自己读的书目，以及进度；第三项就是阅读笔记。

　　这个阅读笔记，就是把从序到第二章的内容用自己的语言去做了一个总结，其实就是讲给别人听。我看到了这一部分内容，他在讲什么，就是我自己在阅读的过程中有哪些感慨，或者是哪些思考我都会写出来。

　　你呢，你能否把看过的内容向别人说清楚，它其实也是高效阅读的衡量标准之一。

　　你要想在读书的过程中吸取到营养，做这两点是必不可少的，这就是跟大家分享的关于如何高效地去吸收书中营养的部分。

　　03

　　对阅读内容做高质量输出

　　接下来，我再说一说当你在阅读之后也学到知识了，那我们又如何去进行一些高效的转化呢？因为很多东西你只有不停地去做这种对外的输出阿，才能巩固你的知识。

　　其实，把自己阅读的内容向外输出，最好的一种方式是写作。

　　如果你喜欢写作的话，你可以在读完一本书，在复盘的时候就不妨写一篇书评，这个书评不一定局限于多少字数。如果你觉得自己的语言表达上相对不是很擅长，你可以写几句话，把要点列出来，不需要考虑自己的文笔。

　　可能有些朋友不太喜欢写作这种形式，也天生对文字表达也不感兴趣，那如何做这种高质量的输出，有没有其他的方式？

　　当然！

　　跟亲朋好友聊天时，如果话题刚好跟你读的书有关系，就可以把你学到的知识点去跟大家分享一下；跟你的好朋友们固定地去约一个时间，大家一块儿喝茶聚会，在这个过程中，你可以跟大家讲一下，自己最近看了一本书，这个书讲的是什么，哪个点特别触动自己。

　　也有一些天赋异禀的朋友，有很多的生活特长，比如画画。那你是不是可以通过简单的绘画形式，把你在书中学到的知识把它画出来，这样也同样在加深你的印象。

　　只要我们能够把自己在书中学到的东西牢牢地巩固下来，那具体方法就因人而异了。大家可以选择自己喜欢，或者是比较适合自己的方法去做这种高质量的输出。

　　不管我们是有效地阅读，还是高质量地输出，最终的目的都是希望以自己的视角观察世界和人生，然后让自己的内心更加充实和丰盈。

　　：随着时间的积累，我们读的书越来越多，可以整理下自己的读书笔记，把相同知识领域的图书，集中在一起去做笔记。这样做的好处是，如果需要用到哪个知识领域的，去翻看读书笔记是非常方便的。

　　读书，是我们一辈子都需要去做的事情。它不仅可以丰盈我们的内心，还可以让我们的气质儒雅起来。

　　经常阅读的人一定会有这样的感受，我们把自己读书的喜悦传达给那些没有读过这些书的人，其实不仅仅是在帮助别人，我们自己更受益：它能让我们更清晰地看清楚自己。

　　关于读书这件事，要分成三个步骤，一是如何选书，二是高质有效地吸收知识，三是进行对外的高质输出。

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