千万别小看它——心理健康 大作用

　　千万别小看它——心理健康 大作用

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　　心理健康是一个人获得幸福生活必不可少的重要因素，也是整个人生当中最重要的环节之一。

　　可以说，没有一个健康的心理，就无法体会生活的乐趣，也无法感受生活的美好。同时，健康的心理更是一个人走向成功的重要基础。

　　那么心理健康到底是什么呢，每天开开心心，无忧无虑就是心理健康吗？

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　　曾经我一直认为我是一个心理十分健康的人，但事实上大部分人都是处于亚健康的状态，真正处于心理健康状态的人属于少部分。

　　甚至有时候可能因为这些人在人群中太过少数，而被大多数亚健康的人认为是不正常的。

　　这些现象都是因为对心理健康没有一个正确的认识和了解。

　　其实心理健康是我们应该很从容很平淡地面对的一个问题，就像感冒了需要吃药，心理出了问题同样需要看医生。

　　每个人的心理都会时不时“感冒”，这时就会需要“吃药”。

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　　当我们在生活中遇到什么困惑，在情绪上遇到什么难以解决的问题，都可以在心理辅导室寻求帮助。

　　心理健康不仅不是一个会让人感到羞耻的问题，反而应该是一个受到人们的重视的问题。

　　所谓的心病需要心药医，不在沉默中爆发，就在沉默中死亡。心理上的病症如果没有得到正面的对待，积极的处理，只会逐渐逐渐积累起来，最终有一天会造成不可挽回的伤害。

　　而这时再去想办法解决问题，对自身来说却早已经留下了磨灭不去的伤口和印记。

　　所以我们应该积极面对心理健康问题，只有拥有了健康的心理状态，我们的学习工作效率才会更高，生活才会更快乐更幸福。

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