时间: 2020-02-11 14:30:42 | 作者:川浔 | 来源: 喜蛋文章网 | 编辑: admin | 阅读: 102次
文 / 川浔
新鲜出炉的《密室大逃脱》节目还没正式开播,反而先公开了嘉宾们的真实体重。
嘉宾们可以说是被节目组安排地明明白白。
在这场体重秤战斗中,我惊讶的发现,杨幂47.8公斤的体重,竟然跟两年前参加《真正男子汉》时相差无几!
还记得有一次看报道,记者问:“你最接受不了变老还是变胖?”
杨幂很认真地说:“可能变胖更接受不了。因为变老是每个人都控制不了的,变胖是自己对自己不负责任!”
在猪猪女孩还在年后胡吃海塞的时候,杨幂早就开始营业:马甲线轻轻松松get。
怪不得杨幂即使30+也能保持通透的少女感,成为女艺人中的带货女王。
我现在相信了:在自律面前,连岁月都会对你温柔。
坚持自律的人,才能更好的掌握自己的人生。
3月24日,国民老公彭于晏的生日。
在微博生日的提醒下,彭于晏留言:“谢谢各位长辈的祝福,我又向成熟男人迈进了一步。”
看看这样美好的肉体,哪里敢相信彭于晏已经37岁了?
一身肌肉简直18岁正青春。
难怪姜文会在《圆桌讲究派》里不吝惜地称赞:“彭于晏不是一般人,他自律性非常强,这样的身体,就比古希腊雕塑还漂亮。”
但是,国民老公小的时候可是一个实打实的小胖墩,丝毫没有帅气的影子。
块垒分明的腹肌、紧实有力的手部线条,如果不是长期的锻炼,根本无法保持到现在的程度。
彭于晏在拍摄电影《翻滚吧阿信》的时候:
每天10小时以上的体操练习,饮食也只是简单的水煮餐,不放任何调料。
在长达8个月的魔鬼训练里,他从单杠、吊环、鞍马到最后所有体操项目都完美掌握。
身上早就因为艰苦的训练磨出厚厚的茧子,但最后的成果是什么呢?
因为这部电影,他入围了第48届台湾电影金马奖最佳男主角。
彭于晏自己说过:“人生就像骑自行车一样,有快、有慢、有上坡、有下坡,节奏掌握在自己手中,当你觉得非常累的时候,那是因为正在努力地向上爬。”
以前总觉得,那些超越不了的人,一定有着过人的天赋。
后来我才明白:
如果你很有天赋,勤勉会使天赋更加完善;如果你的才能平平,勤勉会补足缺陷。
你对生活不将就,生活才会对你慷慨回报。
前几天,我去找师弟拿东西。
看到眼前这个身高180厘米、体重180斤的男生站在我面前时,我觉得我一定认错了人。
师弟看我一脸惊讶,也有点不好意思。
他低头说:
“大四大家都出去实习了,我想着也不着急,就在寝室里看看书好了。
没想到每晚我都跟网友一起开黑到凌晨,饿了就吃学校里的炸鸡外卖。
别说是看书了,早晨起不起得来还是个问题。
一遇到菜鸡队友我就生气,后来他们告诉我抽烟能解气,结果不仅没有解气,连烟瘾都有了。”
我气得要命,问他:“既然你都知道问题在哪儿,干嘛不改掉?”
他不敢跟我直视:“我每次想早起的时候,总是能准确地按掉闹钟继续睡……我也没有办法。”
“没有办法”、“ 没有时间”、“ 我就是学不会”这种话我听得太多了。
订好了闹钟要早起去自习室,起不来,说没有办法;
买了精致的钢笔,包装还没拆,说没有时间;
买了喜欢的尤克里里,弹了两天,蒙灰一年,说没有天赋;
村上春树说过:“违背了自己定下的原则,哪怕只有一次,以后就会违背更多的原则。”
在“间歇性踌躇满志、持续性混吃等死”中不断地反复,直到蹉跎了岁月才不痛不痒地感叹一句:如果能重来……
可惜,那时候,已经没有如果,也无法重来。
我们为什么要自律?
杨幂坚持少吃多运动:
宁愿少吃三天饭也不能接受长胖,年后营业就是在健身运动,33岁依旧是娱乐圈的流量女星、带货女王。
彭于晏一边拍戏一边解锁新的技能:
拍《激战》,学会了了搏击、泰拳、巴西柔术,体脂率只有3%;
拍《听说》的时候,他练手语练了三个月,每天都要练到手抽筋,终于学会了手语;
拍《湄公河行动》的时候,他学会了泰语、缅甸语和射击,还参加了泰国皇家御用保安的特训。
李冰冰37岁才开始学习英语:
卫生间贴满英语单词纸条,拍戏间隔读一本英语书籍,在联合国会议上全英文演讲。
……
自律是这个世界上最便宜的东西,每个人都可以选择。
但是只有坚持下去,它才会带你走向成功。
霍元甲中有一句台词:“我以为,世上的武术确实没有高低之分,只有习武之人才有强弱之别,通过竞技我们可以发现和认识真正的自己,因为我们的对手可能就是我们自己。”
千万不要放纵自己,给自己找借口。
克服熬夜玩手机、早上贪睡起不来、三天打鱼两天晒网的坏习惯,其实每一天都足够你去做更多有意义的事情。
对自己严格一点儿,当自律成为习惯,你就会通往更好的生活。
就像陶渊明诗里写的那样:
盛年不再来,一日难再晨,及时当勉励,岁月不待人。
共勉。
鲤书姑娘():一个能见字如面温暖你漂泊心灵的暖心小姐姐。每晚八点三十分,我在这里陪你说晚安。
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