时间: 2020-01-08 21:41:48 | 作者:情感作者 | 来源: 喜蛋文章网 | 编辑: admin | 阅读: 124次
文|花镇咨询师·冯嘉和
作为男性,很早之前就从社会舆论以及网络媒体上听到了“大龄剩女”这个词,我与朋友之间也曾聊过这个话题。
但真正意义上,切身体会到的这个词以及它背后的焦虑,是我的来访者分享给了我的一首歌,也是让她边流泪边听的一首歌——赵雷的《30岁的女人》。
这首歌讲述了一个故事。
一个30岁的女生忙于工作,却依旧保留着对于爱情的追求,也存在着对他人的挑剔,但深夜里,这个女生却经常饱受寂寞的折磨,让她痛苦。
春节这个特别的时期,有类似经历和感受的单身女生们,就会面临各种长辈的“讨伐”和相亲的压力,所以,我想分享给大家一些我的想法,希望带给大家一些启发。
01
30岁,成了一些女生的门槛
“大龄剩女”这个词是非常微妙的,大龄也没有一个准确的定义。但大家普遍觉得“30岁”就是一个门槛。
对于男性而言,三十而立,他们会思考自己的事业,各方面是否已经达到了自己的预期,因为要跨入一个全新的人生阶段。
对于女性而言,年纪似乎是个敏感的话题,只要年纪过了20岁,无论20-29岁都会对别人说“我是20多岁”,但跨过了30岁,给人的感觉就像跨过了一个时代。
有些人刚20几岁就为了以后所焦虑,
而有些人过了30岁却依旧很淡定,
有一部分的人也会觉得,我不恋爱、不结婚也不是那么严重的问题,心态也相对轻松一些。
为年龄焦虑的人,特别容易受到身边人的影响。
比如,有些人的父母对此就很焦虑,可能他们刚毕业就被定义成为了“大龄剩女”;
而有些人的父母很开明,或者对是否结婚不会有太多干涉,那他们心中也就不会存在“大龄剩女”的概念。
02
渴望爱情,又怀疑自己能否拥有
“大龄女生”的焦虑中,有一种心态很普遍:
他们内心深处是渴望爱情的,但从心底里又会怀疑自己能不能得到理想爱情。
其中很多“剩女”的焦虑是隐形的,因为,在我们的社会文化中,一个女孩子给人感觉很饥渴,或者一见到男人就扑上去,保持主动,是一件大家不提倡的事情,似乎也不被认可的事情。
所以,很多女生哪怕心中很着急,但表面上云淡风轻,到了夜深人静的时候,焦虑就会爆发出来。
田田,一个刚满29岁的女孩子。
她是家中的大姐,弟弟妹妹都结婚了,只剩下了她的婚姻大事还没有解决。
而田田的父母有种使命感,就是让家中的孩子都完婚。
所以,他们就会很焦虑,天天都去催促着田田结婚,使她也焦虑了起来。
田田的父母常常会对她做这2件事:
1)挑剔女孩子身上的毛病。
比如,父母数落会她,说,你这么懒,还不够温柔,你这些毛病都不改,谁敢要你。
2)不断催促。
比如,对她说,你不要挑了,你看我们给你介绍的就挺好的。干嘛想那么多,赶紧不要拖了。
类似这样的话,其实会增加女孩子内心的焦虑,在恋爱方面,也慢慢形成了一种心态“只许成功,不许失败。”
因为,当她失败的时候,她就可以想象父母站出来指责她:
“你看没错吧,就说这么多毛病,谁会要你。”
或者
“你就是太挑了,听我们的不就好了嘛。”
这种心态也会导致2种情况:
1)过分的自我嫌弃。
女孩子很难在男孩子面前表现自然,所有的表现都是畏手畏脚的,女生就算再优秀,这样的表现也会让她的魅力降低,让对方很难对她感兴趣。
2)太过着急的内心,让她放弃了某些思考,会增加各种方面出现问题的概率。
越着急去寻找一个人,就越难静下心,去感受两个人是否合适,会将就着只要两个人条件差不多就在一起了,一旦长时间的与对方相处,她就会发现两个人真的不合适。
比如,你缺一件衣服,你很着急,于是看见了一件差不多的就买了下来,但穿上了衣服一段时间后,你就会发现袖子太短了,或者太大了,或者颜色其实不适合你。
于是形成了一个恶性循环。
03
“大龄剩女”焦虑的深层次原因
人感到焦虑是一个普遍存在的现象。
像大龄剩女的焦虑、中年危机的焦虑、老年退休的焦虑,死亡焦虑等等,这些就是人类因为年龄的增长而感到焦虑,但也有其他的焦虑。
比如,周末的焦虑,有些人周末放假两天,但这两天中,我们什么都没有做,就在床上躺了两天,有些人就会觉得自责,觉得自己浪费了两天时间。
当然在荒废时间,在某一个时间段,没有做到自己认为充实的事情,就会有这种焦虑。
关于大龄剩女的焦虑,我与大家分享一个寓言故事。
有一天柏拉图问苏格拉底:什么是爱情?
苏格拉底把他带到了一个麦地旁,让他在这片麦地里摘一个最大最黄的麦穗回来给他。但有一个要求,只准往前走,不准后退。
结果柏拉图两手空空的走出了麦地,苏格拉底问其原由,柏拉图说:
因为不能回头,所以我一直不确定自己身边的是不是最好的,总认为最好的还在前面,但后来发现,后来的还不如之前的好,所以自己什么也没有摘到。
苏格拉底笑着说:这就是所谓的爱情。
后来,柏拉图又问老师:什么是婚姻?
苏格拉底同样让他在一片树林里走一遍,同样让他找到一个最大最粗的树回来。同样只准向前,不准回头。
这次,柏拉图带着一个很普通的树回来了。苏格拉底问他为什么带回来这么平凡的树,柏拉图答道:
我一路上是错过了很多又大又粗的树,但我怕自己前面的树比现在的还小还差,所以就选了支较为平凡的。
苏格拉底说笑着:这就是婚姻。
其实“大龄剩女”就是在这条路上走了相当长的一段路了,自己却什么都还没有摘。
在这时,她感觉前面的路,可选择剩下的麦子也不多了,所以,犹豫到底要不要摘,这就是一个焦虑的状态。
04
如何处理焦虑?
1)如何面对那些催促你结婚的人?
首先,你可以把“自证预言”的原理告诉他们。
如果你内心依然渴望亲密关系的话,你没必要与父母亲友对着干,告诉他们不要管你。你只需让他们明白,你与他们的冲突是因为你们对于亲密关系的理解不一样。
你需要告诉他们,你是渴望,但是你与他们的理解不一样,并且你要说明这个不一样,不是说谁对谁错,而是你们所处时代不一样。
上一辈人对于婚姻的需求就是稳定,但我们这一辈人,处于互联网时代,人更加多样化,不像上一代,人与人之间的可能想法不会差别太大。
所以,越是在这种时候,人对于精神上的共鸣需求会更强烈。
同时,你也可以对他们说,你内心也重视这件事。
因为,在老一辈眼中,他们可能会觉得你不着急,都是你在吹牛,觉得你不重视这件事情。但其实你心里面是重视的,只是重视的方式不一样。
2)调整对于爱情的认识。
电影《春娇与志明》有句话:
如果你从哪里开始不相信爱情,那么你就在那个地方去找答案。
这句话的理解就是,可能你因为父母不幸福的婚姻,或者因为一些社会舆论,又或者因为过往的一些经历,让人开始不相信爱情,怀疑自己。
那你就去看见、面对开始有这个怀疑的地方。
你需要明白的是,无论这个世界上发生多么糟糕的感情事故,这只是一个部分,这不是全部,你是有改变的能力的,我们需要客观认识那些所谓不好的爱情经历。
3)允许“失败”。
无论你经历了什么,可能被劈腿或者离过婚,都不要说自己输不起了。
因为,爱情这东西就不是论输赢胜败的,它就是一段经历。
也有些人,当他把恋爱或结婚理解为成功的时候,其实是有问题的,当他这么觉得的时候,就等同于已经把分手跟离婚定为失败了。
那么,这样的观点会让人过分重视这个结果,那他可能永远无法体会到真正的爱情,也很难直接投入一段关系。
4)学会在关系中去成长。
不要想着做好一切准备了,再去谈恋爱,这是不可能的。
因为,感情中总会有你想意想不到的情况出现。
有很多人他们无法开始恋爱的,是因为他觉得现在还挺好,但他会假设很多还没有出现过的情况,他会假设出很多难题。
但我的建议是,如果你觉得当下总体还不错的话,那就得往前走,没有必要去假设那么多。
无论恋爱或者婚姻,大部分的问题,都是在一个不可预料的情况下发生的。所以,所谓恋爱的能力,很大部分说的是在不确定性中去解决问题,面对问题的能力。
婚姻只是亲密关系的一种形式,但亲密关系还有很多种形式,我们不一定要结婚,也不必为完成结婚这件事忘了你想结婚的初心,但你要有一个良性的关系和建立关系的能力。
你要学会知道自己想要什么,想好怎么要,剩下的就是你踏实追逐的脚步。
当你做到这些的时候,生活就会明朗起来,关心你的人看到你的状态也会相信你说的。如果他们做不到,你也有能力和外界给的焦虑保持合适的距离。
人生是一场体验,不是一个追逐结果的过程,勇敢打破枷锁,去享受自由,去爱。
作者 | 冯嘉和
后现代取向心理咨询师
婚姻家庭咨询师
萨提亚模式家庭治疗师
完形疗法导师
为你读出感情中不易被看到的故事。
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