时间: 2019-12-23 22:59:56 | 作者:曾少贤 | 来源: 喜蛋文章网 | 编辑: admin | 阅读: 121次
我经常在微信的后台收到这样的信息:
曾少啊,我今年XX岁了,每天都过着重复单调的日子,也不能说无聊,但就是觉得这种一眼就能望到头的日子,并不能激起自己的生活热情。
优秀的你,能不能给我一些建议,就是只要现在就去做,而且能够坚持下去,在不远的将来,就能收到累累的果实。
每当收到这样的信息,我都会觉得不好意思。
因为我并没有你们想象中那么优秀呀,只不过你们经常这样子暗示我,我为了不辜负你们的期待,就不停地激励自己,不断去变得更加优秀……
这么说,我们都是命运的共同体,捆绑着在一起,一起变得更加优秀。
那问题来了,究竟有没有一些建议,只要你去执行了,就可以让你在2019年变得更好呢?
答案肯定是有的啦。
01不断将知识给显性化以前上学的时候,我就发现这样一个惊天的秘密:
每次上完课,如果自己能用自己的话,重新把知识给表述出来,那学习效果,会比不断看书本要好很多很多。
我以为这个学习方法只对我自己起作用,后来学习了心理学,我才发现,这个方法其实对于任何一个人来说,都是有效果的。
心理学家认为,所谓的知识,其实可以分为两种,一种是隐性知识,这种知识很难用语言表达出来,而且结构不系统;另外一种是显性知识,这种知识你可以用语言进行表达,而且结构非常系统。
很多人在学习的时候,经常会有「学习错觉」,就是不断重复在翻阅书本,在翻阅的过程中,知识其实是隐性化的,你以为自己记住了这些知识,但如果叫你将知识讲给别人听,你肯定会支支吾吾,出现各种各样的卡顿。
所以,更有效的学习方法,是不断将知识给显性化,让知识更加系统和有组织性。
知识显性化其实有很多种方式,包括但不限于以下的这些:
■ 做读书笔记。将看过的书,结合自己的生活经验,给记录下来。
■ 做思维导图。思维导图相对比读书笔记,知识之间联系更加明显,你可以一眼就知道它们彼此之间的联系。
■ 教会别人。每次学习到一个新概念,掌握了一项新技能,立刻将它分享出去,在分享的过程中,既能温故知新,又能增进和别人的情谊,简直爽爆了。
这是第一个变得更好的建议。
02远离一切信息流软件之前在知乎上,看到这样的一个问题:
毁掉一个人最好的方式是什么?
高票回答大概的意思是:
给他衣食无忧的生活,给他一台高质量的智能手机,再帮他安装各种信息流软件,这样他就能在每天刷刷刷的日子中,把自己给废掉。
当时看到这个回答,我就在想,这不是很多人真实的写照吗?(由于内容过于真实,当时就怒而赞之)
生活在信息时代的我们,每天最不缺的,就是各种各样的信息,这些信息,来自于微博、知乎、抖音等等,它们的特点就是:
努力迎合你即时的需求。
前阵子抖音大火,我也尝试下载体验了一番,因为自己对猫很是喜欢,看到可爱猫咪的短视频之后,就忍不住点了「喜欢」。
结果接下来,抖音不断把可爱猫咪的短视频推荐给我,刷不到三次,就出现一个猫咪短视频……
还好我知道信息流软件的特点,自己又不高估自己的意志力,于是我主动将它给卸载了。
一下子,世界清净多了。
为什么说自己不高估自己的意志力呢?
这是因为每一款热门信息流软件,背后都有成千上万的运营人员,他们毕业于名牌大学,深知人类各种心理,他们每天都在琢磨,怎么样才能让用户对自己的产品,产生更强的依赖。
所以,当你责怪自己经常玩手机,没有自制力的时候,其实并不能怪你,因为你一个人,是干不过他们的。
最好的办法,还是不要高估自己,不要去碰信息流软件就对了。
这是第二个变得更好的建议。
03用原则来驱动自己《生活大爆炸》中的谢耳朵,在外人看来,他的生活简直枯燥无味到爆炸,每到特定的时候,都会去做特定的事情,如果没有去做的话,心里就会感到特别特别不舒服。
当我还年轻的时候,我总觉得,这种日子我才不过呢!
后来我慢慢地才发现,那些在学术或者职场中取得成功的人,都有用这样的原则来驱动自己,那就是:
规定下来的事情,无论发生什么突发情况,都会把它给完成。
很多人之所以会不断走向平庸,是因为自己想做的事情,一遇到突发情况,不是向突发情况妥协,就是妥协之后,就把这件事情给忘得一干二净。
举个非常简单的栗子:
你原本计划明天去图书馆念书,这时候,朋友突然间叫你出去浪啊浪,你二话不说,就答应了下来,结果玩地太嗨,就把读书计划给忘记了。
而有原则的人,则会按照原则来指导自己的生活。
他一般会跟朋友说,自己明天有事情,商量能不能以后再约;
实在不行,就和朋友去吃饭,但会尽早回去,将自己当天制定的学习计划给完成。
这样看来,有原则的人好像有点死板。
但实际上,任何一个想要在某个领域取得成功的人,都需要具备这种死板精神。
因为只有这样子,你才能证明,自己对于学习,对于工作是足够重视的,正因为重视,所以你不会被其他事情,破坏自己存在已久的原则。
现在好好想想,到现在为止,你大脑中存在哪些坚持已久的原则?这些原则,给你带来了哪些好处?你还想再培养哪些原则?
一个人,只有在原则的驱动之下,他才可以算得上坚韧不拨,而一旦缺失了原则,他很有可能会成为一株随风飘荡的野草,别人叫他去吃烧烤,他就会拍拍屁股,立刻就出门。
这是第三个变得更好的建议。
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