长期食用钙片对身体有哪些影响

长期的吃钙片，如果导致了钙片的服用过量，可能会对身体导致一些危害。首先如果摄入的钙比较多，会容易导致高钙血症的发生，甚至会导致肾功能的一些损害。另外，长期的吃钙片特别容易出现一些便秘的现象，还会增加尿路结石的发病率，严重的时候就会导致肾脏的损伤了。

而且，长期的补钙过多可能会导致一些胃肠功能的危害，比如会出现一些食欲的减低，恶心，或者出现一些体重下降的现象。而且补钙过量会使胃液和胃酸的分泌量大大的增加，还会使胃黏膜发生一些充血，肿胀，甚至容易引发胃溃疡的出现。还会降低身体的免疫功能，影响身体的健康。所以，千万要注意不能服用钙片过量。以上的方法仅供参考，具体的检查和治疗措施应该去医院咨询专业的医生。

不建议长期服用钙片。
钙片不比实物，在缺钙的时候选择钙片补充一下是可以的。但是不能长期依靠钙片来补充人体所需要的钙，还是应该从日常的饮食来获取钙质。
长期服用钙片，会导致钙盐沉积，导致体内钙过量，除了会引起便秘之外，还可能会在肾脏沉淀，影响肾功能，导致肾结石的形成。
长期服用钙片还有可能诱发血管疾病，引起脑中风等。
服用适量的钙片，可以预防骨质疏松。特别是老年人，但长期服用有可能提高骨质疏松骨折的发生率。一般情况下，钙片服用两到三个月左右就可以了。
然后需要再去测一下身体是否还缺钙，再考虑是否继续服用钙片。而且在服用钙片一段时间以后，可以改为食疗来补充钙。另外多晒太阳多运动，也会促进钙的吸收。
钙片长时间吃容易出现钙过量，造成体内结石，便秘等症状。钙元素补充过量还会造成磷元素的代谢紊乱，出现更严重的并发症。
我们吃钙片的目的是出现了缺钙症状，或正常量的补充。平时多吃一些含钙量比较高的食物，大部分能够得到补充。
平时缺钙，除了考虑摄入钙元素不足，还要注意体内维生素D缺乏，造成的钙吸收不够。
如果宝宝出现夜间睡眠差，体格生长发育慢，肋软骨串珠，X型腿或O型腿等这些佝偻病症状时，要在医生的指导下使用钙片。避免过多补充钙元素而引起副作用。

首先我们要明白一点，过量补钙肯定是有害无益的。
如每日超过2000～2500毫克钙，有可能导致肾功能损害，还会发生不良反应。
钙片吃多的危害
1、增加骨质疏松风险
研究发现，钙不仅不能有效地降低骨质疏松骨折的发生率，相反，骨质疏松患者在摄入高钙后髋部骨折的危险性上升了50%。
2、增加结石病风险
钙并非那么容易被人体吸收，如果过多摄入却不能吸收，又同时摄入草酸类物质(多种蔬菜中含有，如菠菜)，就可能结合后形成草酸钙结石，较大的结石不能随尿液排出，可能引起肾绞痛，严重者将引起肾损伤。
3、增加心脏损伤风险
过量补钙可能导致血液中钙含量增加，高钙血症会加速动脉中沉积物的形成，导致异位钙化，最终由于动脉粥样硬化而加速心脏病的形成。
4、影响矿物质吸收
人体中的营养素含量需要处于一个稳定、平衡的状态，这有利于相互促进吸收，否则反之。试验证明，高钙的补充可以明显抑制铁、锌、镁、磷的吸收。
5、出现高钙血症
高钙血症的早期表现有严重便秘，进行性口干、持续头痛、食欲减退、烦躁、精神抑郁、口中金属味、疲软等。后期表现有倦睡、意识模糊、高血压、心律失常、恶心呕吐、尿量增多等。由此可见，任何药物都要一分为二，不能掉以轻心。
6、胃肠道不良反应
过量补钙可刺激胃黏膜促使反弹性胃酸分泌，导致胃酸及胃液大量分泌，可引起黏膜充血肿胀，黏膜糜烂或溃疡。过量补钙还可诱发便秘，对健康构成不利影响。

你好，一般来说，最好不要长期吃钙片，建议你一年吃一瓶就可以了。平时要养成良好的生活作息和饮食习惯，多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜水果。 可以的,不会导致不好的影响的。不要担心.
指导意见：
建议口服盖尔奇d试试。 多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。另外喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。牛奶中钙的含量很丰富，每百克牛奶中含钙可达100～110 毫克，而且这种钙为天然乳钙，容易被人体消化吸收。况且，药补不如食补。
基本痊愈后不应当长期吃钙片，长期吃只会引起钙质沉积，而且牛奶也也补钙的。
指导意见：
我建议您用吃一星期停一星期的方法来补充钙，并且注意晒太阳，一段时间后如无继续发作则可以慢慢停药。祝您身体健康！
以上是对“钙片能长期吃吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，一般来说，最好不要长期吃钙片，建议你一年吃一瓶就可以了。 平时要养成良好的生活作息和饮食习惯，多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜水果。 可以的,不会导致不好的影响的。 不要担心. 建议口服盖尔奇d试试
不能长期吃，看缺钙的程度，决定食用时间。
不管是被制成片剂、胶囊、泡腾片还是口服液，对人体来说，各种钙剂的吸收率区别不大，固体钙和液体钙吸收率也没明显差别。
补钙是一种长期行为，购买补钙产品时不是越贵越好，应根据自身经济条件选择。另外，不要空腹服用钙剂，与餐同食更利于钙的吸收；多喝水能增加钙质的溶解度，也能增加吸收率；分次服用钙剂比一次性服用吸收效果更好
补钙最佳时间
补钙的最佳时间是在每天的临睡前。在一日三餐中，人体可以从食物中摄取300-400毫克，甚至更多的钙。当体内通过钙调节机制从尿液排出钙时，血液可随时从食物中得到钙的补充，以维持血钙的水平

钙片是不可以长期服用的，长期吃钙片容易导致钙盐沉积，除了便秘意外，还会引起肾脏的沉淀，导致肾结石的形成。

钙是人体体内含量最多的一个金属元素，也是最容易缺乏的元素之一，目前补钙的药物有很多种，比如常用的有碳酸钙、氯化钙、磷酸钙还有乳酸钙、葡萄糖酸钙等。
但是要注意不能盲目的补钙，因为任何药物都可能会发生一些副作用的，钙片的副作用：
第一可能会出现胃肠道的不适，比如会有嗳气或者是便秘、腹胀不适等。
第二，如果过量服用的话会出现高血钙，比如会发生奶碱综合征，比如高血钙、碱中毒以及肾功能不全的表现。
第三是过量长期服用的话，可能会引起反跳性的胃酸分泌增多。
一般对于青少年或者是儿童、孕妇，还有老年人，是处于特殊的生理阶段，钙的需求量比较大，很容易缺钙，但是对于正常人的话，不要随意补钙一定要在医生的评估指导下，看看是否需要补钙，以免造成一些药物的副作用。

适当的补钙有助健康，钙在身体内的用处很多，是一种不可缺少的元素。如果钙片吃多了，同样会引起很多病，直接的影响是造成钙血症，会破坏人体的酸碱平衡。补钙过量的主要症状有身体浮肿、多汗、厌食、恶心、便秘、消化不良，严重的还可引起高钙尿症。男人摄入的钙过多，会导致前列腺癌 ，其可能的解释是，钙可降低人体内维生素D的含量，而维生素D恰恰是保护前列腺的。补钙的好处是：预防心脏病，预防近视，防止肾结石，增加骨密度促高，等等。总之一句话：凡是补的都要适量，是药三分毒的。男人一般一天钙的摄取量在一千毫克左右。不要超量了。 在我看来，你天天上网身体不好，也不是补钙能解决的呀。想要身体好，最关键还是要适当增加运动，运动消耗了体能，肯定是要大量的进食，只有肯吃，就能补充到各种营养，身体自然就好了。还有就是要吃得全，品种吃得多，营养也要全，哪怕食物数量不多，但吃的全了，营养也就全面多了。

钙片可以起到补钙作用，对于骨骼及其他生命活动具有积极作用，但是服用钙片也有可能会有副作用，所以补钙要适当、适量。患者在服用钙片之后可能会出现便秘，也可能会出现嗳气、腹胀。除此之外，如果补钙过多或者过量服用钙片，也可能会出现高钙血症，个别患者还可能会由于钙过多，导致肾结石。
因此补钙时一定要注意，如果患者已经患有高钙血症、高钙尿症以及肾结石的情况，则需要谨慎服用钙片。另外咖啡因和酒精有可能会影响钙质吸收，因此在补钙期间不建议患者大量饮用咖啡和酒。总之，钙片对于人体具有重要作用，但是在补钙时也要特别注意，要遵照医嘱或药品说明书推荐的用法、用量使用。

人体大部分都会缺钙，由于骨骼和牙齿的发育都需要有钙的补充，如果缺钙会引起骨质疏松，如果是宝宝还会引起牙齿出牙晚，还有生长发育缓慢的。只要不过量的吃钙片是没有坏处的。平时按说明书进行服用，也可以在医生的指导下进行应用。

如果你不是长期过量的补充钙质，对于身体是没有什么影响的，平时多吃一些含钙丰富的食物，如鱼虾、豆制品，奶制品等，有利于补钙，饮食上口味清淡一些，以容易消化的软食为主，多吃一些高维生素和高蛋白的食物补充营养，多喝温开水有利于促进身体的代谢，不要熬夜和劳累。

　　钙元素是人体必要的元素，我们都知道，如果身体缺钙的话，身体的很多机能都会出现问题，尤其是对于骨骼的危害非常的大。补钙也是要适量的，如果补钙过量的话，对于身体的伤害也是很大的。下面就为大家讲解一下钙片吃多的危害有哪些。

　　 1、增加骨质疏松风险

　　研究发现，钙不仅不能有效地降低骨质疏松骨折的发生率，相反，骨质疏松患者在摄入高钙后髋部骨折的危险性上升了50%。本来补钙是为了对骨骼好的，但是如果钙片吃多的话，很容易导致骨质疏松的出现，而且症状会非常的严重，对于身体的伤害是非常的大的，所以平时钙片的食用量要少。

　　 2、增加结石病风险

　　钙并非那么容易被人体吸收，如果过多摄入却不能吸收，又同时摄入草酸类物质(多种蔬菜中含有，如菠菜)，就可能结合后形成草酸钙结石。钙片适量的补充才能更好的被人体所消化和吸收，如果不能及时消化的话，就会出现堆积的现象，这样很容易出现结石的症状，而且还可能会引起肾脏的疾病，所以大家要注意。

　　 3、增加心脏损伤风险

　　过量补钙可能导致血液中钙含量增加，高钙血症会加速动脉中沉积物的形成，导致异位钙化。钙片吃多了会导致心脏病的出现，对于心脏的伤害非常的大，钙片吃多还会引起矿物质的吸收，导致一些必要的元素无法被身体所吸收。

　　补钙是必要的，但是通过上述的知识，我们可以了解，如果钙片吃多的话，对于身体的各个器官也会带来压力，而且会损害肾功能，还会出现一些不利于身体健康的不良反应，因此大家平时补钙一定要注意，不要盲目的去补钙。