哪些因素会影响身体的血糖水平

1 咖啡因

咖啡、红茶、绿茶和能量饮料可能导致血糖上升。每个人糖尿病患者对食物和饮料的反应不同，因此，最好注意观察自己对食物的反应。具有讽刺意味的是咖啡里的其他化合物有助于健康人预防2型糖尿病。

2 无糖食品

由于我们能够从淀粉中获得足够多的碳水化合物，因此许多无糖食品都会提高血糖水平。

因此在食用前最好能够检查食物营养表中的碳水化合物成分，山梨糖醇、木糖醇等添加的甜味剂虽然碳水化合物含量比蔗糖等更少，但仍可能导致血糖上升。

3 中国食品

在餐桌上，米饭和传统的中华美食（芝麻牛肉或者糖醋里脊）都可能引起血糖的升高。高脂肪的食物会使血糖保持更长时间。

这同样适用于披萨、薯条和其他含很多碳水化合物和脂肪的美食。饭后两小时检查血糖，你就会知道食物是如何的影响你的身体。

4 重感冒

身体抵抗疾病会导致血糖的上升。可以听过多喝温开水或者其他的饮料来保持体内的水分。

如果你有腹泻或呕吐超过2小时或生病两天仍未好转，请及时地联系医生。需注意的是，某些药物如抗生素和减充血剂，他们在治疗鼻窦的同时会影响血糖水平。

什么情况会引起血糖升高
(1)气候因素：寒冷剌激可促进肾上腺素分泌增多。肝糖原输出增加，肌肉对葡萄糖摄取减少，而使血糖升高病情加重;夏季炎热多汗，注意补充水分，否则血液浓缩而血糖增高。 (2)感冒：感冒后可使血糖升高。 (3)患者因外伤、手术、感染发热，严重精神创伤，呕吐、失眠、生气、焦虑、烦躁、劳累、以及急性心肌梗塞等应 *** 况：可使血糖迅速升高，甚至诱发糖尿病酮症酸中毒。 (4)药物剂量不足：有的患者自行将药物减量;有的长期不查血糖，以致血糖升高后原来剂量未及时调整，会因药物剂量不足，造成血糖升高，甚至出现酮症酸中毒。 (5)工作环境、生活环境的突然变化：导致病患者暂时性机体不良反应。 (6)过多食入高油脂食物：引起胰岛功能不能很好分泌胰岛素使血糖升高。 (7)长期便秘：导致代谢紊乱，血液循环不利，影响血糖。 (8)饮水不足：导致代谢失衡，影响血糖。
作业:为什么血糖升高可导致糖尿病？请不要复制回答，也不要回答什么情况会导致血糖升高，也不要回答血糖
因为血糖过高的话，机体不能分泌足够的胰岛素，或是机体产生胰岛素的功能障碍，这两种情况都会导致机体不能分泌足够的胰岛素，就不能去消耗血糖或是将血糖转化为肝糖原、肌糖原，这样过剩的血糖机体无法吸收，就会随着尿液一起排出体外。如果是前者，则机体产生胰岛素功能正常，只是糖分摄入过多机体无法吸收，只要减少糖分摄入就可以了。如果是后者，机体分泌胰岛素功能障碍，则是糖尿病，需要注射胰岛素等医学手段去治疗，另外患者在生活中也不能吃含糖份的食物。

纯手工回答，望采纳，欢迎追问。希望可以帮到你。
血糖高会引起哪些病
血糖高可以引起糖尿病，糖尿病有很多并发症，比如脑梗塞，脑出血，肾脏损害，眼底损害，周围神经病变，脚趾坏疽等，属于一种比较严重的慢性疾病，但需要注意排除甲亢等疾病导致的继发性血糖升高，可以检查胰岛功能确定糖尿病的类型，根据检查结果选择合适的药物控制血糖，平时注意少吃油腻食品，控制淀粉类主食，戒菸酒，多运动，

哪些因素会影响到血糖的波动
1、情绪变化：人体内存在多种影响血糖水平的激素，如肾上腺素、生长激素等都可以升高血糖，但可以降低血糖的，只有胰岛素。当人出现情绪变化时会对体内的激素产生影响，如在发怒、激动、哭泣的时候，肾上腺素分泌就会增多，从而使血糖升高。糖尿病患者本身胰岛功能不是特别好，或存在胰岛素抵抗，因此，升高血糖的激素一旦波动，血糖就会跟着波动。

2、饮食不节：是血糖波动一个比较重要的因素。当人在正常进餐后，血糖就会有较大的波动，锡城市民特别喜欢吃糖醋排骨、油面筋、洋快餐等一些高油、高脂的食品，有些人需要应酬，经常是菸酒不离身，这些都会使血液葡萄糖含量过高，即血糖升高。

3、运动影响：运动也会引起血糖的波动。糖尿病的病人需要强调运动，如果不运动的话，血糖水平就会波动，但是如果运动的太剧烈，血糖也会因为应激、体内激素的变化，引起血糖升高。

4、环境变化：长途旅行和出差、生活环境突然改变、天气变化、季节更替、怀孕等都是产生应激性糖尿升高的重要因素。

5、睡眠不好：睡觉睡得好不好，也会对血糖波动有很大影响。如果一个人失眠的话，那么他第二天血糖可能就很高。
劳累会导致血糖升高吗?
如果最近老是加班或者休息不好血糖会有波动的 但是一次的血糖值不能说明什么 建议你明天开始抽静脉血监测一个空腹的 餐后两个小时的 看看 或者直接检查一个糖化血红蛋白直接反应你近三个月的血糖状况！如果检查结果高出正常也不用担心应该是属于早期 目前早期的糖尿病我们控制的还是不错 看看你的化验结果的 早期控制饮食 多运动 没大碍的 别担心

影响血糖指数的常见因素
1、食物的成熟度：成熟程度越高，其血糖指数就越高。
2、食物的加工方法：加工的越精细，其血糖指数就越高。
3、吃的方法：去皮吃比带皮吃血糖指数高。
4、烹调方法：油炸、油煎、抹油烘烤、红烧、膨化食物血糖指数高；食物蒸煮的越透、越烂，其血糖指数就越高。
5、放置时间：如水果、薯类、根块类（如土豆、萝卜等）食物放置越久，糖化的越充分，其血糖指数就越高。
6、水分含量：水分含量越少，其血糖指数就越高。
7、膳食纤维素含量：膳食纤维（特别是水溶性纤维）越少，其血糖指数越高。
8、产地：同种食物，因产地不同，其血糖指数也有差异 。
9、因人而异与食物的相互作用：同种食物，在不同人吃后，其血糖的反应也会有差异；既便是同一个人，在不同时间吃同一种食物，或是与不同食物同时吃时，对其血糖的影响也存在一些差别。
尽管如此，血糖指数仍有规律可循，对糖尿病饮食设计有重要指导价值。

1、食物的成熟度：成熟程度越高，其血糖指数就越高。
2、食物的加工方法：加工的越精细，其血糖指数就越高。
3、吃的方法：去皮吃比带皮吃血糖指数高。
4、烹调方法：油炸、油煎、抹油烘烤、红烧、膨化食物血糖指数高；食物蒸煮的越透、越烂，其血糖指数就越高。
5、放置时间：如水果、薯类、根块类（如土豆、萝卜等）食物放置越久，糖化的越充分，其血糖指数就越高。
6、水分含量：水分含量越少，其血糖指数就越高。
7、膳食纤维素含量：膳食纤维（特别是水溶性纤维）越少，其血糖指数越高。
8、产地：同种食物，因产地不同，其血糖指数也有差异 。
9、因人而异与食物的相互作用：同种食物，在不同人吃后，其血糖的反应也会有差异；既便是同一个人，在不同时间吃同一种食物，或是与不同食物同时吃时，对其血糖的影响也存在一些差别。