羊奶适合哪些人食用

羊奶适合营养不良、免疫力低下、肠胃虚弱的人群喝。

营养不良：羊奶是较接近人奶的乳品，含有丰富的营养物质，含有矿物质、氨基酸、脂微量元素等，并且营养分子较小，易于消化吸收，能用于补充多种营养物质。

2.免疫力低下：纯羊奶富含一定量的蛋白质，蛋白质能够为体内免疫物质提供丰富的原料，抵抗力低下、易生病的人群可以喝羊奶补充优质蛋白质，促进机体产生免疫物质，提高抵抗力。

3.肠胃虚弱：羊奶中含有钙、磷、钾等微量元素，喝羊奶可以保护胃黏膜、促进肠胃蠕动，羊奶中颗粒大小均匀，易于消化吸收，适合有胃肠疾病、身体虚弱的人群，能够维持肠道健康，改善肠道虚弱的情况。

　　羊奶大家都知道的吧，是一种很常见的营养食材，它和牛奶的区别是在于它的口感更鲜一些，而且营养物质也比较多，那么羊奶适合什么人群呢，一起来看看的介绍吧，你会更多的了解它。

　　 营养分析

　　羊奶含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B、钙、钾、铁等营养成分。现代营养学研究发现，羊奶中的蛋白质、矿物质，尤其是钙、磷的含量都比牛奶略高;维生素A、B含量也高于牛奶，对保护视力、恢复体能有好处。和牛奶相比，羊奶更容易消化，婴儿对羊奶的消化率可达94%以上。

　　1.适宜营养不良、虚劳赢弱、消渴反胃、肺痨(肺结桉)咳嗽咯血、患有慢性肾炎之人食用。羊奶是肾病病人理想的食品之一，也是体虚者的天然补品;

　　2.急性肾炎和肾功能衰竭患者不适于喝羊奶，以免肾脏加重负担。慢性肠炎患者不宜喝羊奶，避免生胀气，影响伤口愈合，腹部手术患者一两内不喝羊奶。 食疗作用 味甘、性温，入胃、心、肾经;羊奶很容易出现不容易消化或者是胀气等情况，所以如果有肾脏不好啊还有肠胃疾病的人群来说最好不要喝，对身体健康会有一定的危害。

　　有滋阴养胃、补益肾脏、润畅通便、解毒的作用;

　　可用于虚痨羸瘦、消渴、反胃、呃逆、口疮、漆疮等症。

　　治小儿口疮，以羊奶细细沥于口中;对生漆疮的患者，取羊奶汗涂搽于患部即可。

　　关于羊奶的一些适合人群以及禁忌人群，大家都知道了吧，适合营养不良的人群食用，可以增强体质。但是对于肾脏疾病或者是肾功能障碍，慢性胃炎等情况的人群是不太适合的，大家要注意哦。