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有没有正经的健康科普平台推荐 最好经常发一些日常生活常见的健康知识

时间: 2022-05-05 22:00:20 | 来源: 喜蛋文章网 | 编辑: admin | 阅读: 91次

有没有正经的健康科普平台推荐 最好经常发一些日常生活常见的健康知识

平时从哪些渠道获得营养健康知识?

现在讲营养知识的五花八门,导致有些知识已经学杂,不知哪个是正确的?但无论怎么说,饮食营养还需要科学地、合理地通过 正规的渠道来充实自己,建立正确的营养观念。吃是一门学问,学会怎么吃得营养而不是仅仅满足胃口。用脑子吃饭而不是用肚子吃饭,是应该提倡的一信理念。我一般会通过看书,看电视,听广播来听一些靠谱的饮食营养知识。例如:中央10套的《健康之路》,北京卫视的《养生堂》,辽宁卫视《健康一身轻》以及湖北卫视的《饮食养生汇》等靠谱的权威机构获得饮食养生健康的知识。

我学饮食营养知识主要通过三个渠道。

1.靠谱的专业书 比较靠谱的饮食营养书籍一般是教材类的,以及中国营养学会出版的系列书。

还有一些著名的科谱大咖书籍,比如范志红的《健康快到我碗里来》《让家人吃出健康:自己打造食品安全小环境》等、王兴国的《吃的百科》、顾中一的《我们就该这样吃》等一系列科普书籍,靠谱、通俗易懂,且贴近生活又实用。


2.跟着专业的营养大咖学习 通加临床营养会议认识了很多专业的营养医师,王兴国老师便其中的一位。王老师敢说真话,很有原则,不卖保健品,科谱知识讲得通俗易懂,所以加入了王兴国老师的学习群。


3.通过网络饮食营养公开课 在网易公开课上搜索营食营养课程,就可以看到很多大学的饮食营养科,比如中山大学的《饮食与健康》等。

我们处在一个网络信息高度发达的时代,真真假假的知识让人难以分辨。学营养最怕的是学偏,走错道,误人误已,所以要跟对老师学习专业靠谱的知识,才能练一双火眼金睛识破伪科学,学一身本领保护自己、保护家人。

可以关注各位营养界前辈老师的微博、微信公众号、线上讲座,相关书籍、报刊,也可以参照医院的相关健康指导。或者是一些官方的健康科普平台。
可以从一些相关的权威网站获取,或者是各大视频网络平台,都有一些医生等发布相关内容,也可以去医院咨询医生,合理搭配自己的膳食。当然也可以从自己的日常生活进行观察,自己体验积累经验。
可以从网页上,可以书店,还有学校,网课,询问专业的人士等方面进行检验获得,自己一般都是从网上购买网课进行学习,系统的学习一些健康养生的知识对自己会很有帮助
一般想到的话会自己去搜索获取,查看百科的介绍,看一些专业的网站推荐或者是购买营养健康方面的书籍了解的。

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常笑健康我关注很久了,平时也经常看他们发布的内容。一些门户网站的健康频道也可以去看看。 可百度了解更多
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常笑健康确实不错,我基本就只看关注它了 可百度了解更多

有哪个网站能专门为我们老百姓准确提供有用的、健康的日常生活知识?要全面的哦

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