有哪些关于饮食健康和营养的书

NO1 作者：阿德勒.戴维斯，主要作品《吃的营养科学观》《营养与治疗》《营养与保健》《营养与妈妈宝宝健康》。其中《吃的营养科学观》《营养与治疗》不仅对美国的营养学起步及进展起重大作用，对中国的营养学观念，更是具有启蒙意义。该书在中国持续销售十余年，为科学严谨的营养学知识，在中国的推广，贡献巨大。国内著名营养学者林海峰先生在他的多部著作中，反复提及戴维斯的书籍，对他产生的影响。
NO2 作者：艾尔.敏德尔，主要作品：《维生素圣典》《营养补充食品圣典》《草药圣典》。艾尔.敏德尔是中国图书市场上，最早可以买到的，关于现代营养学及维生素方面知识的美国进口翻译书籍，其作品，对于十年前的中国来说，内容不仅严谨丰富，而且全面阐述了现代营养补充食品在国际上的运用，给予中国营养学爱好者和研究者一个重要的提示和指引。在维生素和营养补充品方面，许多的知识，都非常先进，很少人知道，许多医生也从未听过，因而，艾尔.敏德尔的作品，为中国在营养学方面的启蒙及教育，起非常重要的作用。
NO3 作者：帕特里克?霍尔福德，作品《营养圣经》在艾尔.敏德尔之后，来自国外，专业而又能够得到普及的营养学著作，翻译到中国的，并不多，在这个空档里，《营养圣经》弥补了这个缺口，在中国最近的七年里，关于营养学的主要著作，由这本书占领。实际上帕特里克?霍尔福德的作品相对属于科普通俗的读物，相较于戴维斯、艾尔.敏德尔、麦克.默里、詹姆斯.贝斯来说，显得更加通俗易懂，但专业程度减弱了一些。
NO4 作者：陈仁淳，作品《营养保健食品》《如何运用天然抗氧化剂防治疾病》，陈仁淳教授，是中国最早研究国际上的营养治疗疾病的专家，研究员。早年毕业于上海医学院（今上海医科大学）医疗系。从事营养科研工作近50年。曾在军事医学科学院任副研究员，联合国大学（UNU）高级研究员，美国麻省理工学院（MIT）客座科学家，乔治亚医学院（MCG）客座教授，中国人民解放军302医院专家组专家。现任全军临床营养专业委员会主任委员，北京保健食品新技术项目首席专家，国际营养研究会委员，美国实验生物学联合会、美国营养科学学会、美国临床营养学会会员。由于贡献突出，获国务院颁发的政府特殊津贴，并被美国传记学会从世界名人中选为1995年当代名人。

营养健康类的书籍有很多了，这里给你推荐几本：的营养科学观，营养与治疗，营养与保健，
维生素盛典，营养补充食品盛典，草药盛典，营养圣经，健康一生十排毒营养法，一生年龄二十岁，远离疾病，做最健康的自己。

由中国营养联盟书刊变细组组织专家编写出版了《合理营养，吃出健康》、《科学饮食宜忌手册》、《点菜营养师》、《保健营养师》、《美容营养师》、《运动营养师》、《儿童营养师》、《临床营养师》、《社区与家庭营养师》、《营养讲师培训实务》等科普读物和学习教材。

食物能改变你的一生

健身方面的书籍很多，要用的话一定要坚持。食疗是次要的，好心态才最主要。《家庭健身食谱》农村读物出版社。比较系统的有一本电子书，《家庭食养食疗全书》。关键要有好心态和好的饮食习惯。

《生活中来》

烹饪营养学 ￥28.50元
本书主要作为烹饪高等院校烹饪工艺专业和烹饪与营养科学专业学生的教材，也可以作为与营养科学及食品有关的专业教师和学生及相关工作人员的参考用书，科学性、规范性、系统性、广泛性和实用性突出。 ...

实用营养学 ￥77.90元
营养是生命和健康的物质基础，与人类的生存、生活密切相关，是全世界都非常关注的问题。未来我国将进入小康社会，国家将实行营养师制度，是与国际接轨的举措，为提高国人营养和健康素质提供组织上的保证。本书组织国内具有丰富经验和较高专业水平的专业人员编写。内 ...

现代营养学（原著第八版） ￥118.75元
本书第一部分以最新的观点介绍了营养学基础部分；第二部分介绍人体营养与疾病的关系；第三部分为国际营养学现状，对发展中国家与饮食相关的慢性疾病状况、食物短缺、饥饿和营养不良等情况作了分析和评价。 ...

临床营养学----全国医学高等教育专升本教材 ￥23.75元
临床营养学是一门新兴的学科，是从营养学角度研究食物、营养素与饮食因素对人体健康及在各种疾病过程中的作用，以及人体在上述状态下对食物和素的需求，探讨在当前生产水平和经济条件下，如何合乎营养原则的日常或治疗食谱，以保证各种人群，尤其是各种疾病状态下 ...

营养学 ￥24.70元
几乎很少有几个科学家能像营养学对患者健康起的作用那样重要。本书集饮食学家、营养学家、护理人员、药剂师以及外科、内科和儿科医生的工作结晶而成。它适合所有的医师和医学生，包括内科和外科住院医师 营养学家、药剂师、主治医生和护士，以及营养学和医学学生。相信?...

医学营养学 ￥28.50元
营养关系到每个人的健康和长寿，人们非常关注，故营养学成为当代最重要的学科之一。本书是根据医科大学生营养知识以及营养专业人员教学和业务需要而潜心编写的一本教材。既可供给医科大学生作为学习医学营养的教材应用外，也可供从事临床工作的医师、营养师、配膳师及食 ...

食品营养学-面向21世纪课程教材 ￥24.22元
本书系统地介绍了食物的体内过程、基础营养、不同人群的营养、各类食物的营养价值、食品的营养素强化、营养与农业、社区营养等内容。 ...

系统动物营养学导论 ￥95.00元
本书是卢德勋博士10多年前，在国内道德倡导将系统科学的原则和方法应用于动物营养学研究领域，即提出“系统动物营养学”发展战略以来介绍该新学科的一本“导论”性学术专著。本书已获2003年度国家科学技术学术著作出版基金的资助，并被列为中国农业出版社本年度 ...

临床营养学 ￥55.10元
本书分上、中、下三篇。上篇主要介绍营养素的相关基础与应用；中篇主要介绍病人的各种膳食和治疗中的相关营养支持以及诊断和试验用的有关特殊膳食；下篇是本书的主要部分。 ...

反刍动物营养学 ￥74.10元
本书由国内反刍动物营养学领域的老、中、青专家编著，系统地总结了国内外在反刍动物营养研究的先进性和规律性成果。全书共10章，包括瘤胃微生物、瘤胃与瘤胃内容物的特性、能量与营养、蛋白质营养、碳水化合物营养、脂肪营养、矿物质营养、维生素营养、同位素示踪技 ...

现代营养学 ￥22.80元
本书主要内容包括：食物的消化吸收生理、基础营养学、不同人群的营养、各类食物的营养与保健价值、膳食营养与健康、功能性食品和社区营养。本书理论深度适中，简明实用，重在营养教育。本书不仅适用于本科、高职高专食品科学与工程专业的学生，也适用于非食品专业?...

健康家庭营养学堂 ￥19.00元
暂无简介 ...

营养学基础 ￥20.90元
本书为“面向21世纪全国卫生职业教育系列教改教材”之一。全书共八章，主要介绍了营养素及热能、不同生理情况下的营养、合理营养及评价、各类食物的营养、与营养有关的疾病、医院营养膳食及管理、疾病营养等内容。在每一节后面都附有目标检测(名词解释、填空题、单?...

现代临床营养学 ￥140.60元
本书由我国从事营养基础研究和临床营养治疗的临床医学专家共同编写而成。书中阐述了现代营养学研究的新成就；以中国营养学会于2000年制定的《中国居民膳食营养素参考摄入量》为依据，介绍不同生理状况下的营养需要；在疾病防治方面，力求提供较新的信息与进展。本书 ...

高级植物营养学 ￥45.60元
本书系统地介绍了植物营养元素的种类，以及在农业生态系统中的循环规律、植物对营养物质的吸收运输过程及其调控机制、必需营养元素的生理功能及其分子生物学基础、植物适应养分缺乏和元素毒害的机制、植物营养性状的遗传特性及其遗传改良途径等。全书以作者和有关实 ...

婴幼儿成长食谱——营养学专家 ￥18.81元
如今，家家都是独生子，小宝贝的膳食成了祖辈们及年轻父母们大伤脑筋的事儿。本书提供了多种多样的食谱及菜谱，针对婴幼儿的特点，强调了色、香、味俱全的特点。本书还介绍了腾婴幼儿饮食方面的知识，并附有献给年轻父母的烹调知识。家长朋友们从本书中不仅可以学?...

国外大学生物学优秀教材(影印版)－－营养学概念与争论(第八版) ￥64.60元

个人推荐两本好书,跟营养啊什么的也有点关系:<医生对你隐瞒了什么><别让医生杀了你> 对我很有帮助,可以顺带看一下.
参考资料：
望采纳。

楼主你好
如果要注重营养 且要保证有特色，那么我会建议你做素食餐厅
那么我想，你需要看的应该是两本书：
1. 食材挑选
2. 食材搭配
最后最重要的就是食材的烹饪时间与火候。

菜谱：
忽然想起来借这个地方把偶所有滴素食书籍整理一下……
电子书可以很容易滴与大家分享咯（可以发邮件来索取哈，slimfactor@163.com），纸书也可以出借给同城滴xdjm们撒，嘿嘿嘿
先列手里滴目录，再慢慢一样一样介绍咯——也许以后还可以逐渐增加新滴品种哈……（注意：E字开头滴都是电子书哦）
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E-1，素食入门小册(Vegetarian Starter Kit).exe (简体中文、繁体中文和英文，三种版本)
E-2，护生素食.pdf
E-3，天厨妙供.pdf
E-4，中国名菜素斋风味.pdf
E-5，完全素食手册.txt
E-6，素食主义.txt
E-7，103种素食汤处方.doc
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1，素食者膳食指南
2，健康蔬食完全指南
3，素食革命
4，吃素最美丽
5，吃素最健康
6，好吃健康素
7，好吃宴客健康素
8，四季养生素
9，佛家素食
10，佛光食谱
11，素式西餐真享受
12，诱人素食
13，素食坊
14，非常素
15，一个人的素食餐
16，素食月子餐
17，微波素食套餐
18，蔬菜素菜食谱

希望对你有帮助。

不用看书的！
希望采纳，但愿能帮到你！

营养圣经，挺不错的。

我查到了告你

你可以去网上书店搜索“健康饮食”、“食疗”等关键词。这类书很多，可以根据你的情况挑选合适的。比如四季饮食、孕妇饮食、儿童饮食、老人饮食、不同体质的饮食，等等。

<饮食营养搭配与禁忌500例>书店就有售,我就有一本,书上说的很详细,分别列举了所有错误饮食搭配,吃的更营养更健康!!定价14.80元

于康著的《饮食决定健康》，我看了，觉得不错，他是协和医院营养科主任，学术造诣深，治学严谨。这本书通俗易懂，一懂就用，一用就灵，希望对你有帮助。
备注：我可不是于大夫的托啊，呵呵。