如何评价科幻作家韩松

韩松澄清罹患阿尔兹海默症，生活中想要预防这种疾病，首先，一定要多动大脑，不要让大脑生锈。其次，运动是非常重要的，要合理运动。另外，合理的饮食也是很重要的，要戒掉一些不良习惯。此外，人的心态也很重要。

近期网上谣传韩松确诊了阿尔兹海默症，于是科幻作家韩松便澄清并未确诊阿尔兹海默症，只是被诊断为认知异常 他在微博中写到科幻作家的老年痴呆，好像是一个很棒的新闻选题，他自己是愿意分享的，但是并未接受媒体的采访，因为他觉得说话很累，也没有力气和情绪跟人见面说话，只想自己待着，每天靠吃十几种药撑着。那么，在生活中。人们应该如何预防阿尔兹海默症呢？

经常锻炼

根据阿尔兹海默症 研究协会的说法，定期的进行锻炼运动可以减少德阿尔兹海默症的风险。高达50%。运动会通过刺激大脑来保持旧的神经连接，可以防止老年痴呆症，每周至少进行150分钟中等强度的运动。运动计划包括有氧运动和力量训练增加肌肉力量的锻炼可以刺激大脑。

参与社交

人类是高度社会化的生物，不会孤立的着壮成长，所以要保持社交参与，这样可以防止老年痴呆症的发生。你可以经常关于关心你和愿意倾听的人面对面交流，随着年龄的增长，参与社交会更加的预防你的老年痴呆症，你也可以加入一个社会团体，访问当地的老人中心。了解你的邻居，每周和朋友约会，出去看电影，逛公园，参观博物馆。

健康饮食

得了阿尔兹海默病的人，炎症和胰岛素抵抗会损坏神经元，并且抑制脑细胞间的通讯。所以阿尔兹海默症也被描述为大脑中的糖尿病。要少吃糖，因为含糖食品和精致碳水化合物会导致血糖急剧上升，使大脑发炎。这样子就会增加你的阿尔兹海默症的概率，于是在饮食中我们需要注意要健康饮食，避免食用快餐、油炸和包装食品，不能乱吃。

知名的科幻作家韩松否认自己确诊了阿尔兹海默症，觉得自己的这种病只是认知异常，这一现象也在网上引发了众多网友的关注，要知道对于如今的一些人来说，年龄越来越大，伴随的就是自己的记忆衰退这种现象也是非常正常的，寒松也在微博上表示自己的这种病症已经到当地的医院进行详细的检查，只是一些认知异常并不是阿尔兹海默症，这两者也是有很大的区别的。

据相关的媒体报道称，科幻作家韩松在微博上表达自己最近的一系列状况，称自己的记忆力在慢慢的衰退，与记忆的时间进行赛跑，这样一件事情也是引发了众多公众号的关注，这些新闻在网上一经被曝出，也是引发了众多网友的关注，要知道对于这个科幻作家来说也是非常知名的，不仅在文坛上贡献了非常多的著作，而且他的一系列语言也是令人非常喜欢的。

希望对于这件事情能够引发人们的注意，要知道对于年龄越大的人来说，出现记忆力衰退的现象也是非常正常的，只要到当地的医院进行紧急的治疗，根据一系列的科学手段也能够根治这种情况，左眼希望一些网友在对这一现象进行关注的时候，也不要造成一系列的恐慌，虽然记忆衰退是一件非常正常的事情，但是世间也是有非常多的美好的。

对于韩松来说也只是出现了认知异常，只要根据医生的相关建议来进行一系列的治疗，就能够很好的恢复，也希望寒松在经历过认知异常的这件事情之后，也能够给如今的人们带来更好的作品，毕竟对于韩松来说，在科幻作品上面也是非常的出色的。也希望一些网友对这件事情能够在网上做出一些正面的评价。