有没有戒小说戒网瘾戒二次元的经验

这个是要自己控制，要想戒掉，可以去书店和图书馆看对自己有帮助学习的书，读书期间玩手机有很多威害，比如视力不好，不想学习，有时间帮爸妈干力所能及的事，多陪陪爸妈，女孩子上初中高中大学出来就工作了，所以陪爸妈的时间就少了

你能意识到你所做的错误已经是非常不错了…现在的初中生年龄段的孩子们的思想正是叛逆期的阶段…思想很容易偏移…不容易收回和固定…你现在沉迷游戏无法自拔…你要克制自己少玩手机慢慢让你的游戏在你的思想中淡薄下来…多想想学习的事…慢慢就会改掉对游戏的沉迷…努力吧加油…

打

昂，我也想过，但我戒不掉。所以我现在读技校...还挺押韵的嗷...咳咳，跑偏了，总之，戒不掉，没办法，等死吧

情面前没有什么不合适的，能沟通的就可以了，你们沟通的了吗年龄就不是问题，沟通不了才是问题，很是显然，你会过生活估计要多教教小男朋友，多包容，不然很难走下去的，爱情面前没有什么不合适的，能沟通的就可以了，你们沟通的了吗年龄就不是问题，沟通不了才是问题，很是显然，你会过生活估计要多教教小男朋友，多包容，不然很难走下去的情面前没有什么不合适的，能沟通的就可以了，你们沟通的了吗年龄就不是问题，沟通不了才是问题，很是显然，你会过生活估计要多教教小男朋友，多包容，不然很难走下去的，爱情面前没有什么不合适的，能沟通的就可以了，你们沟通的了吗年龄就不是问题，沟通不了才是问题，很是显然，你会过生活估计要多教教小男朋友，多包容，不然很难走下去的

其实许多人知道玄幻小说不好，可是有许多人戒不掉呢？

第一个，我们大多数人都没有吸过毒吧，为什么呢？因为你知道那东西不能碰，因为那东西会让我们上瘾，会毁掉我们的生活，所以我们都没有成瘾。

同样的道理，许多人为什么戒不掉网络小说呢？其实可以说许多人在麻痹自己，有的人是这样安慰自己的，这是书，看书有用，看书就是增长见识。其实你是知道的，它们对我们的现实生活一点用都没有，而且还占用我们的时间成本，机会成本，学习成本。

而且它们所占据的成本一点也不小，我们有的人把网络小说定性为精神鸦片，其实这个用词我觉得不错，很恰当。它就像我们小时候打游戏一样，有点嗨，读网络小说也是一样的，确实很嗨。所以把它定性为精神鸦片也是可取的，我们不断给自己说，那是鸦片，是精神毒品。那么我们的大脑就会有点意识知道它的危害，我们从小到大受得教育是远离毒品，既然网络小说是精神鸦片，那么我们就该去远离它，不要去碰它，那么就能够戒掉了。

有网络小说瘾的人，很容易继续上瘾的一个问题是在自己没事的时候，很容易找着找着就读起网络小说来了，所以要给自己找点事情做，只有有事情做了，才能慢慢戒掉网瘾。

问题一：如何戒网瘾？ 戒除网瘾可以说是世界级的难题，目前为止各国都还没有特效的方法。网瘾戒除不能像戒毒一样强制，如果网瘾者不想戒掉，喜欢网络的虚拟世界得到解脱，可以说，任何方法都是徒劳！！
如果你真的很想戒掉，把时间用于学习，那么恭喜你！接下来就要相信自己一定可以做到！
网瘾的形成或许在你是一种放松的途径，高中的学习任务紧张，网络成为了你放松和发泄的途径，而且，竞技型的网游有强烈的冲击力和 *** ，容易欲罢不能。但是，这种征服的 *** 会随着游戏时间的增长而减弱，这时游戏者会转向下一个游戏，由此产生恶性循环。
你现在的状况应该是初期的沉迷，并在游戏中得到最多 *** 的阶段，这个阶段如果不加以控制上网的时间，会越陷越深。
我不清楚你现在的上网时间每天有多久。但如果你有体育爱好，那么尽量将游戏的时间转向运动。
在开始的时候会非常想网游的各种细节，很难控制。这时，千万不要觉得自己无可救药，自暴自弃。你要认识到这种心理是正常的，但要尽量控制不要游戏。
戒除网瘾要有一段过程，不要一开始就给自己下死命令：不碰电脑！你可以试着慢慢减少游戏的时间，根据自己的情况一周15-30分钟，减少的时间可以看看电视，杂志，到外面运动等等，不用逼迫自己放下游戏马上学习。这样，你的反感情绪就不会过分高涨，再继续学习的时候也可以放松心情，少想游戏。
处于高三压力下的你，或许父母给的压力会很大。所以，最好要取的父母的理解和支持，不要一味责备你。如果可以，尽量减少和你一起网游同学的接触，和老师做好沟通，让老师和父母知道的你戒除网瘾的决心，他们会帮助你和监督你，这样可以在外力帮助下弥补毅力不足的问题。
建议你可以去读些心理学方面的书籍，会对认识自己和把握自己有很大帮助的！！
戒除网瘾，要对自己有足够的信心！
相信你，能平稳的度过高三，考上理想的大学！
一个在支持你的姐姐
2009.11.18

问题二：怎样帮助大学生戒网瘾 这是个细致的活儿，需要爱心和耐心。首先要了解学生的方方面面，包括他的喜好、性情，要因势利导，一定不能硬干，就是把学生强制脱离了电脑，也会给他不小的伤害，遇到性格烈的，不知道会做出什么出格的事情。其次就是在了解学生之后，慢慢地一步步进入他的生活。一般网瘾大的人，生活中除了吃喝睡就是电脑了，根本不会主动和别人接触，甚至对别人的刻意接触很反感，甚至视为一种干扰，如果是亲近的人，尤其是以前比较亲近、信赖至少不会反感的人，通过生活中的一些小事情，比如送水，比如一两句关切的话，接触起来就容易得多。这是个长期的过程，没有爱和耐心，真的很难。坚持一段时间，学生一定会慢慢接受某些人的“打扰”，这些人就可以借机慢慢了解一下学生为什么会沉迷电脑，沉迷电脑里面的什么东西，是游戏，还是别的？下面就可以进行第三步，给他一些其他的兴趣，当然是不用电脑进行的事情，其实如果没兴趣，也可以通过让他临时脱离电脑给家人或者自己比较亲近的人帮个小忙之类的方式，让他渐渐体会一下脱离电脑的感觉。这样一步步走来，肯定有些事情可以让他产生一些不抵抗的情绪，坚持下去，他的注意力会慢慢从电脑上离开。再次强调，沉迷电脑很快，可是要拉出来，真的太需要耐心了，这不是一两天的事，甚至不是一两个月就能成功的事呢。
不过最好还是要多找一下相关机构或者专业人员进行一下参考。俗话说关心则乱，最好的解药是家人的爱和关心，但是家人如果先失了耐心，对学生的影响也是最大的，反而会把学生进一步推进电脑里。

问题三：青少年如何戒网瘾 不要把上网作为逃避现实生活问题或者消极情绪的工具。
上网之前先订目标。每次用两分钟时间想一想你要上网干什么，把具体要完成的任务列在纸上。不要认为这个两分钟是多余的，它可以为你节省的可能不止60分钟。
上网之前先限定时间。看一看你列在纸上的任务，用一分钟估计一下大概需要多长时间。假设你估计要用60分钟，那么把小闹钟定到30分钟，到时候看看你进展到哪里了。如果嫌用闹钟麻烦的话，可以在电脑中安装一个定时提醒的小软件，在上网的同时打开，这样就能有效控制你的上网时间了。
正视沉迷于网上的危害。沉迷于上网，会使人迷失于虚拟世界，自我封闭，与现实时间产生隔阂，严重影响学习，甚至中断学业。久而久之，还会影响正常认知、情感和心理定位，导致人格的偏离，甚至发生不可设想的后果。有的因上网成瘾，神情恍惚，人格扭曲，无心读书，中途辍学；有的无钱上网，拦路抢劫，偷窃财物，导致违法犯罪。即使上网没有成瘾的人，如果每天12个小时坐在电脑面前，很可能会让自己少活8年以上时间。
以新代旧。在戒除某种习惯时，这种习惯仍又很大的诱惑力，这是正常的心理现象。我们需要用一种新习惯来替代 *** 惯所产生的满足感。对于上网成瘾或者是正在戒网瘾的青少年，要注意培养新的爱好和习惯，要多参加一些自己喜欢的活动，多做一些自己感兴趣的事情，用自己的新行为和习惯来代替上网习惯。
科学合理安排上网时间。每周最多3--5次，每次上网的时间不超过2小时，且连续操作1小时后应休息15分钟。尤其是夜晚上网时间不能过长。
限制上网内容。每次上网前，一定先明确上网的任务和目标，把要完成的具体任务和内容列在纸上，不迷恋网上游戏.
寻求别人的支持和帮助。戒除网瘾，寻求别人的支持和帮助非常必要，最好得办法是找到一个人帮助你克服这个问题。这种支持可来自同学、老师、朋友和家庭，可先向他们说明自己控制上网的计划，请他们监督；当网瘾出现时，请他们及时提示，帮助克服。

问题四：怎样才能戒除网瘾? 我觉得最有效的应该是运动了，不但可以转移注意力还能强健体魄。所以，你想戒除网瘾，已经有了很好的态度，你要对自己有信心，然后就看你的决心和行动了，当然，环境也很重要。如果实在不行，治疗也可以，一些戒网瘾的机构还可以，要看准骗人的很多你好,要克服网瘾首先要认知.心理专家认为,对技术的迷信和对速度的崇拜,膨胀着上网的欲望,将上网当做一种时尚.另外网络已经是人们日常生活不可或却的一部分,人们之所以上网基于多种心理诱惑,包括求知心理,避世心理,空虚心理等等.首先呢:把时间用在比较有意义的活动上,可以起到一定的分神作用,不至于纵向上网.为了控制精神压力,不防定时做运动以及学习松弛技巧或者进行休闲活动.借此消除上网动机.要用温暖化网瘾坚冰.

问题五：如何戒掉网瘾? 心理学研究表明--网瘾能消除！瘾，是指各种生理需要以外的、超乎寻常的嗜好。青少年过度迷恋上网实际上也是一种成瘾行为，网瘾行为综合征的诊断标准有：
1.上网已成为生命活动中的必须部分，并由此产生心理、生理依赖性。如网瘾者可以在网吧内上网达8小时甚至更长时间，不知饿，不知渴，或睡在网吧，上网时精力集中、愉快，从网上得到解脱与欢乐，忘记人世忧伤与烦恼。
2.强令终止上网便会出现戒断症状。如网瘾者感到空虚、无聊、烦躁、无助、不安、抑郁，或出现摔物、吵架、打人、偷窃、拔眉毛、寻死觅活等冲动行为，一旦父母又准其上网，则上述戒断症状全部消失，同时产生欣 *** 。
正常上网者和网瘾者的区别在于，前者能自我控制、自我约束，不影响正常学习和正常生活节律，也不会流连往返，不上网时也不出现戒断症状，情绪如旧。后者则对上网如痴如醉，不准上网便出现戒断症状。
现代心理学研究认为，网瘾形成机理如同烟瘾、酒瘾、毒瘾一样，同样是操作条件反射形成、巩固、习惯化的过程。上网是操作过程，网上尝到的甜头是强化物，上网操作和甜头强化物的结合称为强化，多次强化后，便形成了网瘾操作性条件反射。瘾对人都有害，烟瘾可致癌、心血管病、胃炎等。网瘾则可妨碍学习进步，养成说谎恶习，疏远家庭，损伤网瘾者的身心健康，导致各种慢性疾病发生，并降低个体免疫力。网瘾本身即是一种心理障碍和异常行为，需要诊断、治疗。
有了网瘾如何消除呢？既然网瘾是操作条件反射形成、牢固化所致，而操作条件反射的关键是强化，即上网操作和甜头强化物的结合。所以消除网瘾的办法便是逐步不强化，使上网操作逐渐减少并不和强化物结合，网瘾便很易根除。具体办法是认知行为疗法。
1. 认知。家长和网瘾孩子像朋友一样协商，不要说教，双方互相尊重，首先明确学习是青少年的主要任务，身心健康是青少年发育、发展的关键。然后理出网瘾对青少年的危害，如荒废学业，损伤身心健康，上网要钱，而钱不够便会养成说谎的习惯，上网占用时间过多会疏远亲情与友谊，不利心理发展。与此同时，家长还要主动与老师配合。
2.系统脱敏。家长与网瘾孩子双方协商，定出总体计划，在两个月内逐步减少上网时间，最终达到偶尔上网或不上网。如原来每天沉迷网吧8小时以上，则第一周减为6小时，第二周4小时，第三周3小时，第四周2小时。网瘾者能按计划执行则给予奖励（用代币制），即每周发给适当的代币，到月终换为现金。做不到时则罚，但不可打、骂，而是将孩子最喜欢的食物、娱乐、看电视或其他活动予以减少，如不给吃快餐，不给吃冰淇淋等。这样，两个月内会消除网瘾。
3.代替疗法。青少年需要充实的精神生活和娱乐，所以不让其上网则必须找别的爱好替代。如游泳、打球，陪孩子登山、旅游等。
4.厌恶疗法。叫孩子左手腕带上粗的橡皮筋，当孩子有上网念头时立即用右手拉弹橡皮筋，橡皮筋回弹便会产生疼痛感，转移并压制上网的念头。拉弹的同时，孩子还要提醒自己，网瘾有危害。家长要培养孩子的意志力，用意志力压制上网的念头。

问题六：怎样才能戒除网瘾？ 如果是您本人的话，你已经有这个动机，就成功了一半。因为戒除网瘾的动机决定了意志力。如果不是你本人，是为家里其他人咨询，那就困难一些。先讲如果是你自己想要戒网瘾，第一步是下定决心，写下一份自己戒网瘾的计划和目标，贴在可以看到的地方，并找一个见证人，做一个宣告（强化）第二步就是循序渐进，每天减少一个小时上网时间，计划好这一个小时用来做什么固定的事情取代上网，比如看书、听音乐、运动（运动是最好的方法）、和朋友聚会、喝茶等。第三步是记录每天的上网时间，每天减少一小时给自己一个小奖励。如果你是帮助别人咨询，你可以按这个步骤去帮助对方，症状太严重或者动机不强的，需要去专门的网瘾戒除训练机构。健康达人，私人定制的健康顾问。

问题七：中学生如何自戒网瘾 先放下你的心理包袱，接纳现在的自己，不然你会陷入越自责越沉迷的恶性循环。你除了自己努力外，还需要适当借助外力，比如到新的环境，接受专业老师的帮助，武汉都市学堂在一这领域已有12年的经验，帮助许多孩子走出了网络。
最典型的一个孩子没日没夜的上网，分不清现实与虚拟，不愿出门，只想沉溺在网络的虚拟世界里，来校的时候头发长到肩膀，都市学堂的老师们细心地为他理了发，耐心地与他进行沟通交流，慢慢地他开始与同学老师沟通，学习自理自己的生活，开始爱上运动。

问题八：怎样戒掉学生的网瘾？ 我认为首先要认清两个基本问题： 　　其一，戒除网瘾，功夫在网外。 　　一个不能健康使用网络的孩子，他的网外生活也必然是不健康的。孩子的网外生活是否丰富多彩，孩子能否从学业或其他领域中获得价值感，对孩子是否沉迷网络起着决定作用。所以不管是帮助孩子预防网瘾还是戒除网瘾，我们都应该注意对孩子网外生活的引导。 　　其二，戒除网瘾，最重要的是培养良好的生活习惯。 　　大禹治水用的是疏导之法而不是堵塞之法。引导孩子们在其他方面建立良好的习惯，就会淡化网络的影响。 　　这两个基本思路清楚了，下面的一个重要问题就是要对孩子的网瘾有一个正确的认识。千万不要认为那些患有网瘾的孩子特别喜欢上网，很多时候，他们是依赖网络而不是喜欢网络，他们是拿自己没有办法。很多家长对患有网瘾的孩子粗暴制止和严厉斥责，这往往会起反作用。 　　最明智的方法是：停止对孩子上网的干涉，寻找一个孩子比较平静的时候，心平气和地跟孩子谈。不要谈家长对他的期望，也不要谈他学业的荒废。因为这些话题很沉重，给孩子的思想压力过大，容易使他们产生对抗情绪。可以选择下面一些比较轻松的问题切入： 　　这样，与孩子的交谈就会在一种自然、亲切的气氛中展开，孩子也会畅所欲言，谈他的心情，谈他的学习生活，谈他对未来的打算。在谈的过程中，他会自然而然地对自己的学习与生活进行一些反思。我们的目标是在尽可能不让孩子感到惭愧和有压力的情况下，引导他们反观现在的自己，达到心灵沟通，并且帮他们初步建立信心，从而激发孩子戒除网瘾的内在动机。 　　作为家长和老师，我们必须明白：我们的敌人是孩子身上已经形成的对网络的依赖，而并非孩子本身。我们应该与孩子一起共同消灭这个敌人。这是我们必须达成的共识。只有这样，我们才能有效地帮孩子戒除网瘾。

问题九：如何戒掉网瘾? 心理学研究表明--网瘾能消除！瘾，是指各种生理需要以外的、超乎寻常的嗜好。青少年过度迷恋上网实际上也是一种成瘾行为，网瘾行为综合征的诊断标准有：
1.上网已成为生命活动中的必须部分，并由此产生心理、生理依赖性。如网瘾者可以在网吧内上网达8小时甚至更长时间，不知饿，不知渴，或睡在网吧，上网时精力集中、愉快，从网上得到解脱与欢乐，忘记人世忧伤与烦恼。
2.强令终止上网便会出现戒断症状。如网瘾者感到空虚、无聊、烦躁、无助、不安、抑郁，或出现摔物、吵架、打人、偷窃、拔眉毛、寻死觅活等冲动行为，一旦父母又准其上网，则上述戒断症状全部消失，同时产生欣 *** 。
正常上网者和网瘾者的区别在于，前者能自我控制、自我约束，不影响正常学习和正常生活节律，也不会流连往返，不上网时也不出现戒断症状，情绪如旧。后者则对上网如痴如醉，不准上网便出现戒断症状。
现代心理学研究认为，网瘾形成机理如同烟瘾、酒瘾、毒瘾一样，同样是操作条件反射形成、巩固、习惯化的过程。上网是操作过程，网上尝到的甜头是强化物，上网操作和甜头强化物的结合称为强化，多次强化后，便形成了网瘾操作性条件反射。瘾对人都有害，烟瘾可致癌、心血管病、胃炎等。网瘾则可妨碍学习进步，养成说谎恶习，疏远家庭，损伤网瘾者的身心健康，导致各种慢性疾病发生，并降低个体免疫力。网瘾本身即是一种心理障碍和异常行为，需要诊断、治疗。
有了网瘾如何消除呢？既然网瘾是操作条件反射形成、牢固化所致，而操作条件反射的关键是强化，即上网操作和甜头强化物的结合。所以消除网瘾的办法便是逐步不强化，使上网操作逐渐减少并不和强化物结合，网瘾便很易根除。具体办法是认知行为疗法。
1. 认知。家长和网瘾孩子像朋友一样协商，不要说教，双方互相尊重，首先明确学习是青少年的主要任务，身心健康是青少年发育、发展的关键。然后理出网瘾对青少年的危害，如荒废学业，损伤身心健康，上网要钱，而钱不够便会养成说谎的习惯，上网占用时间过多会疏远亲情与友谊，不利心理发展。与此同时，家长还要主动与老师配合。
2.系统脱敏。家长与网瘾孩子双方协商，定出总体计划，在两个月内逐步减少上网时间，最终达到偶尔上网或不上网。如原来每天沉迷网吧8小时以上，则第一周减为6小时，第二周4小时，第三周3小时，第四周2小时。网瘾者能按计划执行则给予奖励（用代币制），即每周发给适当的代币，到月终换为现金。做不到时则罚，但不可打、骂，而是将孩子最喜欢的食物、娱乐、看电视或其他活动予以减少，如不给吃快餐，不给吃冰淇淋等。这样，两个月内会消除网瘾。
3.代替疗法。青少年需要充实的精神生活和娱乐，所以不让其上网则必须找别的爱好替代。如游泳、打球，陪孩子登山、旅游等。
4.厌恶疗法。叫孩子左手腕带上粗的橡皮筋，当孩子有上网念头时立即用右手拉弹橡皮筋，橡皮筋回弹便会产生疼痛感，转移并压制上网的念头。拉弹的同时，孩子还要提醒自己，网瘾有危害。家长要培养孩子的意志力，用意志力压制上网的念头。

问题十：如何让自己戒掉网瘾？ 1. 预防为主
对于每个人来说，特别是青少年，一旦患上网络成瘾症，要戒除是会很困难。因此，预防是治疗上网成瘾的最好良方。一是提前打好“预防疫苗”。社会、学校 和家长都要通过各种宣传途径，使青少年看到上网好处的同时，也要看到可能带来的危害;采取各种有效的方法，坚决杜绝青少年上xx网站，控制不玩或少玩网络 游戏。二是丰富日常生活。平时积极参加社会、学校等方面举办的各种有益活动，注意培养自己良好的兴趣、爱好;多与家长、老师和同学交往沟通，获得心灵上的 慰籍与成长。三是及时遏制上网有瘾的苗头。当你出现上网有瘾的苗头时，立即采取有效措施，及时控制自我，决不宽容自己，以防止上网成瘾症发生。
2. 正视危害
沉迷于上网，尤其是沉迷于xx网站，危害极大。它会使人迷失于虚拟世界，自我封闭，与现实世界产生隔阂，严重影响学习，甚至中断学业。久而久之，还会影响正常认知、情感和心理定位，导致人格的偏离，甚至发生意想不到的可怕后果。有的因上网成瘾，神情恍惚，人格扭曲，无心读书，中途辍学;有的无钱上网，拦路抢劫，偷窃财物，导致违法犯罪;还有的连续几天几夜泡在“网吧”，不思食寝，过度疲劳，猝死在“网吧”。即使上网没有成瘾的人，如果每天12个小时坐在电脑面前，很可能会让自己少活10年以上时间。
3. 以新代旧
在戒除某种习惯时，这种习惯仍有很大的诱惑力，这是正常的心理现象。有心理学家把这种情况比喻为冲浪者所面对的阵阵波浪。这种诱惑的“波浪”虽然会出现，但在3---10分钟内就会自行消退。在“波浪”来时，可事前考虑如何运用“冲浪技巧”。在戒掉“网瘾”的一段时间内，个人的情感需要并未结束。此时，需要用一种新行为、新习惯来替代 *** 惯所产生的满足感。对于上网成瘾或者是正在戒网瘾的青少年，要注意培养新的爱好和习惯，要多参加一些自己喜欢的活动，多做一些自己感兴趣的事情，用自己的新行为和新习惯来代替上网习惯，冲破网瘾诱惑的阵阵波浪。

4. 请人监督
戒除“网瘾”，寻求别人的支持和帮助非常必要，最好的办法是找到一个人帮助你克服这个问题。这种支持可来自同学、老师、朋友和家庭，可先向他们讲明自己控制上网的计划，请他们监督;当“网瘾”出现时，请他们及时提示，帮助克服。平时的活动，要多与学习好的同学在一起，与他们一起上课，一起自习，一起交流，在他们的带动和帮助下，有助于你淡化网瘾，把精力集中到学习上。当你取得一点小成功时，比如已经按计划实行一周，不妨对自己进行奖励或暗示，学会为自己加油。

近几年网上流传着一种戒网瘾的好办法。你家孩子不是爱打游戏戒不掉么？每天强制打满八小时，安排的对手都比他厉害，让孩子一直输，输了之后就笑话他菜。孩子坚持不下来，那戒网瘾就成功了。请注意，这种方法是完全错误的。因为根本就不存在网瘾这种东西。孩子沉迷游戏的原因不是爱打游戏，而是讨厌被管着。本质上是孩子没有建立正确的学习观念，只不过现在网络和游戏发达了，才会有“网瘾”这种说法。不让孩子打游戏也会刷视频，看小说看漫画，反正不会学习。所以核心思想从来不是戒网瘾，而是规范孩子的行为，养成自律的习惯，孩子知道守规矩，规范行为了，这才能沉下心去学习知识和技能。

　二次元禁断综合症，简称二禁病，是一种未被医疗部门承认特殊的精神病（也可称之为特殊精神状态），主要表现在患者只对轻小说、漫画或电视游戏中的虚构异性（由于是以平面2D为主，称之为二次元人物，游戏虽然有很多是3D的，但是在传统观点上仍称之为二次元）才有兴趣，而对于现实生活中的异性则欠缺兴趣。并反应为一种消极的精神状态。 治疗 　　仅仅是缓解，并非根治。
　　1.隔离
　　隔离一切动漫，但是会造成及其大的心理折磨
　　2.继续
　　虽然可以缓解，但是症状会更加严重
　　3.其他作品
　　以喜剧类为主，代表作《银魂》
　　以上为缓解办法真正解决方法是：
　　1、积极参与集体活动
　　增加与人之间的沟通，对二次元的依赖会减少。
　　2、用积极的态度面对生活
　　发现生活中的美好事物，从虚拟中走出

关于教育：看到楼主从言语中透露出明显的的【身为父母的傲慢】和【不会教育】。换位思考，作为一个小孩，最需要的是父母的理解和关爱，你们没有让他感受到爱，反而还打他，那他就只能去二次元的世界寻找爱。
关于二次元：如果只是因为新闻播的内容就判断二次元是邪恶的。按这个逻辑：新闻里播了一个男人强奸了一个女人，那所有男人都是邪恶的。
我喜欢二次元，他没有影响我正常生活，二次元甚至让我学会了画画和音乐。二次元会引人向善还是恶？只能说因人而异，新闻里播的那些恶性事件都是少数。
我曾经也是个孩子，我深知不被理解有多痛苦。而且【不被理解】和【被父母打】很容易让亲子关系恶化；最好的方法是：有时间就静下心来跟你儿子好好沟通交流，多听一听孩子的心声，尽你所能去理解他。你可以看一些心理学相关的书。
好的教育会教出好的子女；放任自流会教出普通子女；不会教还要教就会教出“恶人”。【没有教不好的孩子，只有不会教的父母】

、、、现实太丑陋了。这个是真的。 2次元太过美好。 这只是让你明白世界。 继续看吧。。你会变成一个仇恨罪恶的人的，

从小到大应该能有几个朋友吧 找你的朋友什么的玩一玩游戏机 买个WII或者360 找朋友一起玩 在游戏机里也有你的二次元 还有朋友可以和你一起 接触多了的话就能慢慢的变化一些了 然后你的朋友也应该会有朋友吧 如果能放心的话就带到家里一起玩 然后你的症状应该能缓解一些了 这之后的话你就可以试着去找找女朋友之类的 缓解一下自己对于2D的爱 接触到真正的东西以后你就会发现你并不只是对2D有爱了 加油 努力吧

我就明白的告诉你吧。
你已经心理成瘾了，要重新融入现实有相当的困难。基本上要有大意志力的人才能戒到，
建议你去看心理医生，由专业人士来引导你，一步步把漫画瘾戒掉

除了吃药输液，每个孩子每天都要接受“脱瘾治疗仪”治疗半个小时。“药物治疗加上心理治疗，最多15天，就可以根治一个连续一周不睡觉上网孩子的网瘾。”这不是天方夜谭，是北京军区总医院网络依赖治疗中心的承诺。

戒网瘾也需要吃药，不会留下后遗症！与酒瘾、赌瘾、毒瘾一样需要专门的病房和极大的毅力进行戒除！听起来有点不可思议。带着这一系列的疑问，记者三进治疗中心，并采访了相关专家，给读者揭开北京军区总医院成立的首家专门的网络依赖治疗中心是如何为网络成瘾的青少年戒瘾的——

揭秘

用什么来治

除了聊天就是吃药输液

“每天我都要输一瓶液，这已是第八瓶了。”4日，当记者进入治疗中心病房时，住院的六个孩子各自躺在自己的病房里输着液，19岁的小西（化名）对记者表示。

“我们的治疗就是药物治疗加上心理治疗。”北京军区总医院药物依赖防治中心主任陶然向记者介绍了根治网瘾的治疗方案。“药物治疗是中西医相结合，主要来调节情绪。心理治疗是通过音乐、谈话聊天疏导等方式进行。每天住院的孩子都要定时喝一服中药，输一瓶液，根据病情的不同吃不同的西药。”

一般还要运用“多功能心理平衡仪”进行物理治疗。大约经过10～15天后，孩子就会逐渐恢复正常的生活状态。

　　吃的什么药

大部分都是静心的药

至于采用的药片都是什么药时，陶然告诉记者，中药是医院邀请一名老中医专家自行研制的，主要由枸杞子、酸枣组成，用来静心安神。而对于西药，“很多同行都想知道我们用了什么药，这是我们暂时不能公开的秘密。”网络依赖治疗中心主治医师柏雪峰表示，但都是目前各大医院都有的，主要是调节大脑分泌的。

记者在采访中了解到，对于病人的家属，医院也是不主动告知用药的名字的。“家长都知道我们是用心理和药物治疗相结合的，也都知道主要是治什么方面的。”柏雪峰表示。19岁的小西是这样对记者描述每天所吃的药的，一开始是五粒白色的，然后改为吃五粒白色的和两粒蓝色的，前几天又改为吃两粒白色，外加两粒橙色的。“不知道是什么药，但没有任何不舒服的感觉，只是输液时有些口干。”

要花多少钱

大概要花六千元左右

中心的心理咨询师王辉硕士介绍说，患者入院后要用三种方法进行评估，一是患者自评，提一些类似于“是否将上网作为解脱痛苦的惟一方法”的问题；二是采用心理学已经公认的测量方式评估，如SCL90（症状评定量表）；三就是医生的主观评价了。经过评估后，医生再根据每个孩子的情况决定治疗手段和日治疗次数。

目前，患者住院期间的全部费用是6000元左右。对此，王辉解释说，这包括药物和病房两个方面费用。

后续咋治疗

出院后追访半年到一年

对于如何保证出院的患者不再“重操就业”，陶然表示，在15天的治疗期内，除了对孩子进行治疗外，医院同时和每个孩子的家长保持紧密的联系。在孩子出院后，医生就把方案交给家长，给他们对症下药。此外，在孩子出院后的半年到一年内，医院仍会和孩子家长保持联系，随时掌握情况。“只要家长进行正确的教育方式，为孩子网瘾营造良好的家庭氛围，孩子复发的几率基本不会存在。”

目前，防治中心已治疗了20多名患者，“没有一个复发的。”陶然一脸肯定。

追问

心理疾病为啥要用药治

既然是种病，必须用药治

“单纯的心理疏导是不行的，要告诉家长这是病，要转变观念。”陶主任这样告诉记者。他认为，医学研究证明，网络成瘾不只是一种心理疾病，准确地说是一种内分泌紊乱的精神类疾病。患有互联网成瘾综合征的患者，与酒瘾、毒瘾、洁癖等患者一样，其心理都是病态的，程度不同地存在着抑郁症、自闭症、焦虑症、强迫症、偏执症等心理障碍。

陶主任说，大脑中有个“奖赏系统”，如果某个区域长期定时受到刺激就会兴奋，产生化学物质——五羟色胺。它是大脑中管理心理和情感的最主要物质，过多就会产生这两方面的障碍，从而出现抑郁、自闭等症状。如果长期得不到发泄疏导，孩子就会到网上寻找平衡，而长时间的上网刺激又会导致更多的五羟色胺产生，从而形成恶性循环。

因此，针对这种发病机制，他们推出“中西医结合＋心理疏导＋物理疗法”的自创疗法。
既然吃药是否和戒毒一样

网络成瘾绝不等同于毒品

此前宁波有医院用戒毒的办法来戒网瘾，那治疗中心是否用这个原理来治疗的呢？

“网络成瘾绝不等同于毒品，它和毒品没有必然的联系。”陶然强调。

据陶然介绍，网络成瘾的病人五羟色胺都是失衡的，五羟色胺是人体内控制情绪、心境的元素，因而网络成瘾的病人都表现为情绪、心境的失控，当不上网时就会烦躁不安，心急焦虑。而毒瘾患者除了五羟色胺失衡外，身体内其他五大机能都失去平衡，所以和毒瘾患者的烦躁、焦虑、不可自控相比，网络成瘾的病人是完全具有自控力的。“这也就是为什么仅需要半个月的时间，就能治愈网瘾的原因。”

是药三分毒服药安全吗

不长期吃就不存在副作用

俗话说，是药均有三分毒。当记者对药物治疗必然要引起的副作用表示质疑时，陶然一笑：任何一种药物在体内只能存在几个小时的作用，这是医学常识。凡是说该药治疗效果达到100％，只要吃了哪种药就能药到病除的说法都是不成立的。因为人体具有新陈代谢的功能，一种药物在人体几个小时后，当它的药物作用发挥完了就会被排泄出去。“所以人生病了要不断地吃药，一粒药是根本解决不了问题的。”

陶然解释，网络成瘾的病人服药大约只住院前八天的时间，第八天后，绝大部分的病人由于情绪、思想都逐渐恢复正常，也就停止用药了。而出院康复后，是完全不需要再吃药的。这也就意味着，病人所吃的药，早已被排泄出去，不需要长期吃药，所以也就不存在副作用。�（记者　方芳）

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宁波用戒毒药戒网瘾引发争议

以戒毒见长的浙江宁波市戒毒研究中心去年底通过临床证实，莨菪类药加上其他辅助疗法可以戒除网瘾。据该市戒毒研究中心杨国栋教授介绍，实施药物治疗，主要是注射莨菪类药——东莨菪碱，抑制大脑皮层，使其在睡眠、休息过程中恢复机体平衡系统，使患者对上网不再感兴趣。

杭州第七人民医院一位心理医生对于使用戒毒药物戒除网瘾的方法表示担心。他说，杨教授提出平衡体内的多巴胺来克服网瘾有一定道理，但在抑制多巴胺的同时，人会对很多事情都失去兴趣，网瘾是没有了，但生活的乐趣也可能荡然无存。

北京大学法学院卫生法学教授孙东东也说，目前我国一些医疗单位对某些医疗新技术随意尝试的问题，应引起卫生部的重视。不仅现有的诊疗名录划分不够仔细和及时，国家在医疗新技术方面亦缺乏专门的管理，已经酝酿多年的《卫生新技术临床准入暂行办法》因为种种原因迟迟难以出台。这不仅造成了目前国内在医疗新技术管理方面的混乱，也给卫生部的监管增加了难度。

让你每天24小时上网，只到你上的受不了为止，你就会产生排异心理，就不那么很想上了

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