一个人24小时之内怎么成长

女人最扎心的成长

一、不满足于现状，对自己的行为负责

当自己所处的境遇不好的时候，更要多看看自己身上的原因。

有一句话说，你现在在哪儿，是你过去两年来的选择决定的；你两年后在哪儿，是你接下去两年中的选择决定的。

我非常认可。

优秀需要努力，而努力是不舒服的事情；长期持续做不舒服的事情，一定要有足够的动力；这种动力的重要来源之一，就是对于现状的不满足。

这种不满足人人都有，但是能够“化不满足为力量”的人是少数。

连接“对现实的不满足”和“努力”的桥梁，就是自己对自己的行为负责。

二、做任何事情都要认真、投入

什么叫投入？我的理解就是全身心地做事。

比如上课听讲的时候，就要全神贯注抱着把老师讲的都听懂的态度去听；写作业的时候，就要一心一意抱着把作业全做对的态度去做。

用现在时髦的话，叫活在当下。

不论在做什么，专心致志地把眼前的事做好，再去想别的。不投入的时候，连玩都没有幸福感。

三、找人逼你进步

当然，有些超级优秀的人，从小就自己管理自己，但是多数人，特别是小的时候，还是要被逼一下的。

毕竟，进步是个辛苦活儿，有几个人天生能够喜欢呢？当然，逼你的人也要有水平。

四、目标越明确越好

进步往往是痛苦的。为什么？因为进步意味着改变，而改变往往不舒服。

如何克服这种不舒服？对于另外一个事物或者状态的追求。

目标越明确，这种渴求的痛苦，或者说怕得不到的痛苦，就越能驱动人们克服那种努力的痛苦。

五、总是比别人多付出一点

有时候，你真的只需要比别人多付出一点，就会有很不同的效果。

六、培养兴趣，

不断钻研地坚持

没有兴趣很难坚持，而且没有兴趣时的坚持意义不大。为什么？

坚持的意义不在于简单的重复。

大家可能都听过一万小时理论，可这理论有个前提：练习的难度和强度需要不断提高。

换句话说：

练习的人需要不断突破自己。

如果仅仅是无脑的重复1万小时就可以成为专家，那么我们每个人在20岁之前岂不都应该成为语言专家？

事实上，简单的重复可以提高熟练度，但是无法真正提高技能。

在长达一万小时的历程里（以每天3小时计算大概是十年），每时每刻都想着如何挑战自己突破自己。

如果没有兴趣，根本坚持不下来；即便坚持下来了，也仅仅是把那些个动作做出来，而心思根本不在里边。

有了兴趣，就可以坚持，并且是不断钻研地坚持，全身心全方位全时段地琢磨一个事情……

这不就是著名的1.01的365次方的道理吗？

1.01^365 = 37.8；1.02^365 =1377.4；1.01^730 = 1427.6……

这样下去，想不优秀都难。

七、功利心不要太强，

不要总想走捷径

功利心太强时，难免短视。短视的结果是稍微付出，发现没有回报，就想改变方向。

很多人对于努力的态度是：除非我能明确看到回报，要不干嘛费心思

问题是：凡是能立竿见影的事，多半价值有限。

如果真有一个机会付出一块钱，能够保证收回两块钱，难道不是会吸引所有的人去做？而当所有的人都去追求同一个机会的时候，那个机会就不再是机会了。

其实说白了，就是做事没有捷径；但凡想做出点事情来，还是要花笨功夫。

笨的意思不是不动脑子，而是不总是朝三暮四的想哪条路可以更省力。

有人会说这和第四条目标明确不矛盾吗？

我的理解：

目标明确是在长远的战略上；功利心是指每天的心态。其实这也是优秀的重要素质之一，能够把看似矛盾的两种事物统一起来。

一个人如何快速成长和自我提升？