《超越期待》读书笔记｜不沉默，不附和，不说不好意思

向来不喜欢读一本讲n个方法技巧的细碎的书，总觉得这种书教了很多方法，但大多浮于表面道理，没逻错体系没论证，有些不负责任。《超越期待》就是我一开始认为的这类书。

然而在土豆姐推荐下，我还是很“虔诚”地花2小时快速翻完了这本小书，读完竟有种超越期待的惊喜感——看似前后无关的小章节，联系起来就是一个复杂问题的解决方案。比如“不发言即是风险”、〝不附和”、“不说不好意思”这3节，简直就是指着不善表达星人的脑门儿说：“过来看看，这是不是你？”

1） 习惯性沉默。上学时候老师提问，校内各种讲演活动，开会发表意见，多人聚会...任何场合，能沉默绝不多说一句话；

2） 习惯性附和。不得不说话的时候，也是习惯性顺着别人的话题做“捧哏”，不主动挑起话题，不发表自己的看法和建议；

3） 习惯性姿态放低。被提问或者质疑的时候，条件反射地先“抱歉”“不好意思”，好像自己犯了什么不可饶恕的罪过...

表面上这些行为，用一句“我有点社恐”就能一笑了之，却也实实在在带来了不少困扰：在人群中，自己好像透明人一样会自动隐形，永远得不到关注，有趣的人总会先跟别人打成一片，老师和老板只关注那些成绩优异或者很有特点的人，同事同学茶余饭后的话题也插不上嘴...就像一坛深巷里的酒，没有几个人能有耐心，去细细发掘你的“香”。

作者犀利地指出：这3种行为，都会让别人降低对你的评价。我们的沉默、附和、低姿态，是源于内心的不自信，也是一种自我保护：不表现出不同就不会出错，就是安全的。而传达给别人的讯号，是你没有真心参与到这个项目和活动中，无法跟你自然交流，无法了解你的真实性格，也不会跟你有进一步的连接。

作者提出，自信表达这件事儿不必想得过于复杂，一定要语出惊人、句句充满洞

见才能表达自己吗？相比于那些了不起的想法，“像国王一样说话”，自信、从容、勇敢地表达自己，是比说了什么内容更重要的事。不知所云没关系，啰里八嗦没关系，观点浅显没关系，让别人听到自己的声音，一定比沉默强！

回想了下身边很受欢迎的人，确实如此。他们不见得多厉害多有趣，更多的是因为喜欢分享表达，让别人真实地感受到你这个人。

有一同事的男朋友，在我们公司存在感比这位同事还要强。每次聚会可能忘了同事，但绝对会问上一句xxx男朋友能去吗？要说他的过人之处，最突出的就是社交牛逼症。看到还不熟的人，先来互动猜个星座，十二星座总要猜到11次才猜对。然后是变魔术塔罗牌，魔术总穿帮，塔罗牌常忘角色忘解说得翻书...技术拙劣，但一来二去就觉得这人很有意思很好相处，每次聚会没他场子都不热。

另一个相处过3个月的男同事，说十句话有九句都是废话，但是话多欢乐多，就觉得很好相处，人也不错，有什么忙都会第一个想到找他，饭后闲聊也时不时会cue到他。

几个小小的章节，读来收获了一股能量。不善表达的我们，往往内心都挺敏感丰富，开口说话也并不会出现自己想象中那种低情商肤浅可怕场景。

言之有物确实很重要，但敞开心扉表达自己是第1步，先迈出这一步，再慢慢优化进步吧！恰逢新年，走亲戚见人什么的，就练习起来～

[《超越期待》读书笔记｜不沉默，不附和，不说不好意思] 相关文章推荐：

• 2023-11-24 11:00:14写好读书笔记对写作有哪些帮助
• 2023-11-09 01:01:18读书笔记的摘要和主要内容概述的区别
• 2023-10-30 19:00:44读书笔记对于阅读的重要性体现在哪里
• 2023-10-18 13:00:23用平板做读书笔记，推荐哪个软件
• 2023-09-20 11:00:39读书笔记就是摘抄句子吗
• 2023-08-29 17:01:33写读书笔记可以抄正在学的课文吗
• 2023-08-03 11:01:44你对读书笔记或者日记这种手写文字有怎样的认知 是不是和我一样有一种戒不掉的隐 你知道为什么么
• 2023-07-14 19:00:23如何写读书笔记，
• 2023-06-30 23:00:14如何教三年级学生学会写读书笔记
• 2023-06-29 12:01:30怎样引导孩子写读书笔记的感悟思考