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《钝感力》：面对千疮百孔的世界，如何拥有强大内心

时间: 2021-06-18 18:29:35 | 作者：心理咨询师轩哥 | 来源: 喜蛋文章网 | 编辑: admin | 阅读: 101次

《钝感力》：面对千疮百孔的世界，如何拥有强大内心

一般来说，提到“迟钝”这个词，人们想到的都不是什么好事。在我们的潜意识中，“敏锐”是褒义词，意味着聪明、睿智、灵活，而“迟钝”则往往带有贬义和否定的成分，给人呆板木讷的印象。如果听到别人议论自己反应迟钝，那你一定会气得火冒三丈。

事实真的是如此吗？《钝感力》作者渡边淳一却不这么认为。在渡边看来，钝感反而是一种才能，能让我们的才华开花结果，发扬光大。

渡边淳一本身就是一个绝佳的例子，在他初出茅庐的时候，参加了一个文学沙龙。这个沙龙聚集了一批跟渡边一样，刚刚崭露头角的文学新人。O先生，就是其中渡边淳一认为最有才华的。

因为当时大家都刚入行，所以没有多少稿约。往往呕心沥血写了几个星期的作品寄给出版社，很快就杳无音信。那种打击非常大，会让人非常消沉。不过渡边和大多数作者一样，一边抱怨那个编辑有眼无珠，一边借酒消愁排遣郁闷。埋头喝上它三天三夜，酒醒之后，重新燃起创作的欲望。但O先生不一样，他性格天真敏感，容易受伤，又因为才华出众，十分自信。所以一旦遇到挫折，就一直消沉下去，难以东山再起。几年后，他就在文坛上消失了。

而此时渡边淳一已经熬过了寒冬,在日本家喻户晓，当初一起参加沙龙的新人，也有五六位获得了大奖，功成名就。

渡边认为，有才能的人不一定就能成功，能让才华经过磨练熠熠生辉的正是坚韧的钝感力。O先生正是由于缺少钝感力,所以面对打击难以恢复过来。钝感力的重要性，由此可见。

说到本书的作者，渡边淳一，大家可能并不陌生。他是日本著名小说家，被誉为日本情爱大师。渡边毕业于札幌医科大学，随后留校任教，并且担任外科医生。但由于他非常热爱文学，随后选择了弃医从文。他的小说，以医学知识和生活经验为基础，同时包含对两性情感有深刻而独到的见解。所以看他的作品，感觉他对两性心理的拿捏特别的准确细腻。他的代表作有小说《失乐园》《复乐园》《无影灯》等，也有解剖两性关系的《男人这东西》《女人这东西》等。我曾经在“ ”

一向擅长情感题材的渡边，在《钝感力》这本书中抛开了情感话题，聚焦于现代人的心态问题。这本书呢曾经被日本前首相小泉纯一郎送给安倍内阁，从而在日本引发了民众的热烈追捧。渡边认为现代社会竞争激烈，节奏飞快，在这样错综复杂的环境里，拥有钝感力，更能适应生存也更容易取得成功。说到这你可能会想，钝感力我们究竟有多重要？没有钝感力或有哪些坏处？不要着急，今天就来为您详细讲述《钝感力》这本书。

一、什么是钝感力？

先来说说钝感力的定义，“钝感力”这个词我们生活中不太常见，因为它其实是渡边淳一的原创。“钝感力”意思就是迟钝的力量，但跟迟钝不一样，他强调的是对于困境的一种耐力，是一种积极向上的人生态度。类似顺我们常说的脸皮厚。

现代社会，竞争激烈，节奏飞快，错综复杂，有时候太过于敏感了更容易受伤。倒不如钝感一点，脸皮厚一点。虽然有时候让人感觉有点木讷，却能让人在任何时候都不会烦恼不会气馁。渡边认为，在各自世界里取得成功的人士，他们内心深处一定隐藏着一种绝妙的钝感力。

二、为什么钝感力能提高我们的生存能力？

1、钝感力能帮我们拥有良好心态，迅速忘掉烦心事，让我们从容不迫地面对外在压力。

生活中我们总会遇到一些对我们不满意的人，明里暗里说些不中听的话。这个时候，你需要的恰恰就是这种钝感力，一听完立马抛在脑后，该吃吃该睡睡，不受任何影响。

作者渡边曾经在札幌医院当过多年整形外科医生，当时指导他的主任教授，医术高明，但有一个缺点，就是喜欢骂人。他的下属都对此苦不堪言，尤其是跟自己喜欢的护士在一间手术室的时候，你想想吧，多么丢面子。所以很多人被训斥个一两次就是失魂落魄。

其中有一位S医生，长得高高瘦瘦，有点驼背，戴着大黑框眼镜，看上去好像没什么出息。他也挨了主任不少的骂，但每次都轻轻的重复说“是、是”。一下班转头什么都忘了，和同事们谈笑风生。结果S医生进步很大，后来当上了一所大医院的院长和名誉董事长。正是这种有益的顿感，帮助我们保持心情愉快。

2、钝感力能让我们容忍其他人的毛病，在公司更好的生存。

我们每天出门之后，公司就是我们在外面度过的时间最长的地方了。而想在公司里工作并取得好成绩，钝感力是不可或缺的。为什么这么说呢？因为公司里聚集了形形色色各种人，他们肯定有各式各样的毛病、只有拥有钝感力的人，才能对这些毛病忽略不计，开朗大度的生活下去，在芸芸终生中出人头地。

渡边认识一位叫K的男编辑，在公司里坐到他旁边的是一位女编辑，这位女编辑年纪不小了，身材也有些发福，但她总是浓妆艳抹，喷着香水，说话总是娇滴滴的声音。K先生一听到她说话声就被烦的坐立难安，没办法安心工作。

纠结了许久之后，K终于向上级申请给他换了座位。这样一来问题解决了，但并不是所有上级都这么通情达理。如果上级不同意，甚至骂了K一通，情况会更遭。如果这话传到女编辑耳朵里甚至还会把他羞辱一番，这样一来，说不定K都被逼出神经衰弱了。这种例子在生活中有很多。

3、钝感力能够让我们“得寸进尺”，永远保持进取心。

得寸进尺和得意忘形，这两个词，每次提起来，人们总会觉得卑鄙无耻，小人得志。但渡边淳一却认为，正是这种精神能够给一个人带来前进的动力。渡边是新人作家的时候，每当失去自信或者忧心忡忡，总是会一个人溜达到一家小酒吧去喝酒，顺便跟那里的老板娘吐槽。每次老板娘总是会毫不犹豫的大声鼓励渡边说：“别担心，你很有才华啊！”

其实老板娘并没有读过渡边淳一的任何作品，按理说这个评价没有任何科学依据。但是每当渡边失去勇气、止步不前的时候，总会想起老板娘斩钉截铁的鼓励。这种得意忘形，得寸进尺的精神支撑着他一直坚持。渡边认为，人能否成功，不仅取决于有没有才能，而在于究竟有没有把才能挖掘出来，挖掘出来了多少。

我们看到社会上所谓有才的人，其实都有在一个适当的时机，用适当的方法，将他的才能发掘引导出来的人。如此看来，得寸进尺也是一种了不起的钝感力。这个我们一个启示，在我们教育孩子的过程中要尽可能多的去夸赞他们。

四、钝感力为什么能保护身体健康？

1、钝感力能够促进血液流通，从而远离病痛。

我们的血管都是有神经控制的，神经又包括交感神经和副交感神经。当我们紧张、烦躁、不安的时候，交感神经会起作用，让血管变窄，血压升高；而副交感神经的作用正好相反，当我们神清气爽，心情开朗的时候，可以让人的血管扩张，情绪放松。

可别小看这对于血管的一点作用，搞不好可能引发更严重的问题。比如胃溃疡，人们普遍认为胃溃疡是由于饮食不当造成的，但根据加拿大医学界赛里埃的学说，精神压力也是胃溃疡的重要病因。赛里埃做了一个实验，把一些老鼠关在阴暗寒冷的笼子里，并不停地用小棍戳他们，让他们一直处于不安和烦躁当中。随着实验不断继续，老鼠胃部血管开始变窄，胃粘膜开始溃烂，最终导致了胃溃疡。

由此可见精神压力对我们健康的伤害，这就是赛里埃的精神压力说，他也因此获得诺贝尔医学奖。拥有钝感力的人，能够尽力避免增加神经的负担，使血液畅通无阻，保持身心健康。

除了胃溃疡，癌症跟钝感力也有很大关系。有钝感力的人性格开朗，乐观，更不容易患癌症，而且即便患了癌症之后，也更容易治愈。曾任日本红十字协会医院外科部长的竹中文良先生，自己也曾患过大肠癌，康复后创办了日本健康协会。他也提出过：“性情开朗、积极进取的癌症患者，治愈后的康复情况也很好。”

2、钝感力有助于良好的睡眠。

对于人类来说，睡眠是一件不可或缺的事。良好的睡眠不仅能让我们恢复体力，还能让我们精神得到修养。渡边认为，睡眠能力不仅指睡得好，还包括起的快。

那些睡眠能力差的人，他们的损失是不可估量的。不过我们可以简单算一笔账，假设一个人一天睡七小时，倒头就睡，起床很快就能进入工作状态。有的人上床挣扎了两个小时仍然睡不着，起床之后还要发呆两小时，那他一天就白白损失了四个小时。这么一算，他一年会损失1440小时，而20岁到60岁这最活跃的40年，睡眠不好的人损失了57600个小时。这将近6万个小时，能对一个人一生产生多大的影响。渡边观察了很多成功人士，发现他们成功的理由之一都是“睡得快，起的快”。

渡边本人就是一个很好的例子，因为他平时工作很忙，需要奔波各地去演讲。但他总是能很轻松入睡，去机场的路上开始睡觉，在飞机上接着睡觉，下了飞机之后，到演讲会途中还在睡觉。到了会场，起来洗把脸，立马满血复活，精神饱满的走上讲台。

说到这里，你可能会问，如何能够快速入睡呢？渡边认为大多数人失眠，是因为胡思乱想。所以他的建议就是，别去想那些没有结果的事。有时候干脆告诉自己，“睡不着就别睡了”。这样来回几次之后就会轻松入睡。

五、钝感力在维护恋爱与婚姻中起了什么作用？

1，钝感力是男人追求女人的强大武器。

巧妙地追求女性是一项重要的技能，但两性思维有着巨大的差异，不了解这一点便很难在求爱中成功。在恋爱中，男人一般都是急性子，只要认识一个漂亮女子，就会立马对她产生兴趣，恨不得马上占有对方，所以往往缺乏耐性。而女性往往是矜持的，即便对男方有好感，也很少会见了一两次面就以身相许。

女性需要慢慢试探和考验，来确定对方是否真正适合自己。有时候你性子太急了，她会拒绝你，但这并不意味着你就一点戏也没有了。说不定她还等着你再度邀约。渡边认为，这时候你就需要一种百折不挠的钝感力。即使一而再再而三地被拒绝，也绝不灰心丧气。

很多女性反思自己爱情的时候都表示，有时候即便多少有些不满意，但是抵挡不住他强大的攻势。慢慢的被打开了心扉。当然了，这一招肯定不能对所有女性通用，但一被拒绝就深受伤害，敏感脆弱的状态的确是很难求爱成功的。

当双方关系不断升级，发展到带女性回房间的时候，钝感力同样十分重要。这个时候的钝感力表现在，不要把房间整理的一尘不染，整整齐齐。你可能会问，我们不是要把房间收拾的干净整洁，给对方留下良好印象吗？渡边认为，这样恰恰会让女孩感觉紧张。女孩会觉得，跟一个有洁癖的人生活在一起会很累。相反，房间里适当有些凌乱。注意，是适当凌乱，而不是完全杂乱不堪。

比如房间其他地方都很干净整洁，只有被子没叠。这样会让女方很放松，甚至会激发起对方类似于母爱的情感，让她觉得想帮你打扫一下下卫生，叠一下被子。这样一来，虽然是第一次带她回来，但却能产生一种家的感觉。

2、在婚姻中，钝感力同样很重要。

钝感力甚至将决定你的婚姻能否长久。结婚之前，两个人都各自住在自己的家里，平时的约会并不能让双方足够了解。

一旦结婚以后，两生长在不同环境的人居住在同一屋檐下，彼此的缺点立刻映入眼帘，很容易爆发矛盾。

有一位男性，经常跟妻子吵架，结果每天宁可多加班一会也不愿意早回家，而他们矛盾竟然起源于牙膏管。这位男士每天挤牙膏都很仔细，一定要把牙膏上的指痕抚平，并从后面往前卷一点点。

但是他太太每次都是随便一挤。所以他每天都要花时间去抚平太太留下的指痕。后来实在忍不下去，就冲了妻子发作。结果妻子比他还生气。

两个人就这样长年累月的为鸡毛蒜皮的小事争吵，最终导致了难以调和的矛盾。其实他们的争吵没什么道理。牙膏究竟该从后面挤，还是前面挤，并没有标准答案。怎么争吵也吵不出个对错来。

所以不如大家都“钝感”一点，睁一只眼闭一只眼，对于对方的抱怨也别往心里去。忍一忍就过去了。这种容忍背后，离不开出色钝感力的支持。

六、钝感力如何造就了女性的强大？

如果我问你，女性和男性哪一个更敏感？你一般会说是女性。事实果真如此吗？其实这个问题应该分情况讨论，如果是精神方面，自然是女性要敏感一些。但如果是肉体上，渡边却说，女性反而更钝感一些。她们不怕出血，不怕寒冷，不怕疼痛。这个答案可能跟你的印象不太一样，别着急，我们来看看渡边淳一是如何解释的。

渡边当医生的时候，去一座煤矿出过诊。当时遇到了一个因为宫外孕大出血的女病人，正巧当天妇科医生出差在外，送到别的医院又怕来不及，情急之下，只能让身为外科医生的渡边就来帮她做手术。

渡边帮她缝合了伤口，但是当时她流了太多血。按照医学教科书上写的，一个人流失全身三分之一以上的血液基本就会死亡。然而这位病人流失的血液甚至有二分之一了，渡边认为她很难活下来。没想到她坚持了下来，后来还康复了，甚至又要了一个孩子。

这位母亲为了感激渡边淳一，给她的孩子也起名叫淳一。后来妇科医生跟渡边说，流失三分之一血液死亡的，往往是男性，女性的生命力更强大一些。怎么样，听到这里你对女性的钝感力略知一二了吧。

再说到怕冷，女性骨骼纤细，四肢瘦小，我们往往以为女性更容易怕冷。但是女性身体内藏着比男性厚的多的脂肪层，凡是做过手术的医生都很清楚这一点，由于女性脂肪较多，手术难度更大。正因为女性的这种体质，所以从生理上更抗冻一些。

然后再来说说女性更不怕疼。渡边认为，男性忍受疼痛，往往是处于面子，所以更多的时候靠精神来忍耐。但女性对于疼痛的忍耐力，是一种生理上的坚强。人们常说的病痛，往往指的是胆结石和肾结石的痛苦，而女性分娩所遭受的痛苦，要比这些大的多，而且持续时间更长。但绝大多数女性会依然决然的忍受，甚至还有不少女性愿意再要个孩子，这是多么强大的钝感力。

而女性之所以如此坚强，如此钝感，很大程度上是为了生命的延续。为了在怀孕期间保护胎儿减少撞击，也避免因为暂时挨饿而衰弱，女性体内储存着充分的脂肪。为了承担分娩的痛苦，女性被创造的不怕痛苦。为了防止分娩时难产，血流不止而死去，所以女性生理上不害怕出血。所以说，母爱集钝感力之大成，一点也不为过。

再来说说钝感力和母爱的关系，当孩子生下来之后，对于自己的孩子。无论干什么在母亲眼里看来都是可爱的，可原谅的。而这种情感背后，就是强大的钝感力。比如母亲即便在公众场合下，也不会害羞给孩子喂奶。事实上这个场景正是表达母爱的绝佳画面，曾无数次出现在画家笔下。

再比如孩子小的时候，经常夜里起来苦恼，需要起来哄他，给他换尿布。孩子长大之后，无论犯了什么错，母亲都会选择原谅。这些都跟钝感力紧密相关。

教会你爱与被爱的能力，我是心理咨询师轩哥，原创不易喜欢还请点赞。

文章标题: 《钝感力》：面对千疮百孔的世界，如何拥有强大内心
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文章标签：读书笔记  心态  内心强大
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