我应该怎么做才能让自己出来

俗话说，三岁看到老。一般来说，性格是比较难以转变的，特别是从内向转向外向。但成年了之后考虑到人际关系的需要，我们可以尝试用一些有效方式让自己更加活泼些，比如看看风格比较欢脱的综艺节目，特别是脱口秀类，多和外向型性格的人多沟通，参加训练式的演讲活动，或者参加一些集体户外活动，增进交流。

观看搞笑类的综艺节目，并不是说这类节目有什么丰富的营养可以汲取，而是我们可以尽情享受最原始、最简单的快乐。一个平时性格内向的人，很容易让自己困守在内心的城墙，不爱交流、不苟言笑。综艺节目就有一个很起作用的功能——让人笑，变得喜欢笑了就是走向活泼的第一个步骤。最重要的是，一些好的脱口秀节目中有大量的搞笑段子，你可以尝试去学习下如何快速让自己变得幽默。

多和外向性格的人一起，这是利用外部环境的影响，让你在日常生活中潜移默化。我们应该都有一种同样的感受，你每日跟郁郁寡欢的人在一起，总觉得自己也要换上抑郁症了。但如果你跟一个乐天派生活，情况就大不一样了，感觉什么都能找到快乐的影子。所谓近朱者赤，近墨者黑，大概就是如此。训练式的演讲活动以及集体户外活动是提升个人交流自信和沟通能力非常有效的途径。我曾经有个老师讲过他当年的从教经历，因为内向，第一次上讲台他是面红耳赤、吞吞吐吐完成的。当他意识到性格已经影响到他的工作，他每次备课都要比别的老师多做一件事——对着镜子大声讲课。因此，训练是有必要的，如果你是真的想突破、想改变，希望你勇敢迈出第一步，在活动中提升自己，丰富自己。随着训练的增强，我相信你会忽然发现自己变得更活泼了、更开朗了。

首先，我想说的一件事情是内向的人未必一定要变的活泼。你不需要为你自己的内向而感到自卑。其实所有人都会羡慕跟自己不同的人，比如外向的人也会羡慕那些很安静的人，他们会喜欢那些安静的人，大多数内向的人都会羡慕外向的人。但是我是觉得没有必要去非得去改变自己，觉得自己的个性不好。

当然如果你真的想要改变自己，让自己可以变得更外向更开朗一些。当然也是很好的。你可以呃多去参加一些活动，我不知道你是大学生还是已经工作了，如果你是大学生可以多参加一些社团。如果你是工作的话也可以在豆瓣上找一些活动去参加。那么你会接触到更多的人，你会在这样的活动当中有更多的交际，这样你会变得更愿意和别人说话。

另外看看你身边有没有很外向，很活泼的朋友。你可以多去和他们在一起，因为你的朋友会影响到你，你多跟那些外向的人在一起的时候你慢慢的也会变得外向，你会变得活泼起来，所以这是一个方法，去找朋友去参加活动。因为当你和别人的交流越来越多的时候，你就能越能放开自己。

还有就是你可以找到一些与你志趣相投的人。无论是活动认识还是你身边的朋友，如果你们的兴趣一样的话，你们之间会有很多的话题可以聊，这样就不至于。因为不太会聊天而感到很尴尬。

内向的人一般在人面前不愿说话。是因为怕谈话尴尬，因为不太会找话题聊天，但是如果你和那些与你兴趣一样的人在一起的话，你们之间会有很多共同话题可以聊。

你也可以涉及多一些兴趣，比如吉他，比如音乐，比如读书等等。多去学习你的兴趣多的时候，你的朋友也会越多，你的朋友越多，你的性格也会越开了又外向。

要想从一个内向的人变成一个性格活泼开朗的人，也并不是一件难事，只要你勇敢地踏出第一步，那么你就有了很大的进步。

首先我认为最重要的一点就是自信。其实大多数性格内向的人内心都是不够自信，总觉得自己不够优秀不够好，遇到不熟悉的人不敢说话，上台讲话或者和老师上级讲话都会很紧张，所以你要做的一点就是时刻提醒着自己，你是最棒的，保持足够的自信。

其次呢，我觉得一个人的性格和身边的环境有很大的影响，多去和身边性格比较开朗活泼的人在一起，多和她们交流公事，没话题聊就找话题聊，有句话不是说物以类聚人以群分吗，所以说你身边的朋友一定会影响到你，如果说你每天都是和性格内向的人在一起的话，我想你是很难改变。

最后，找一个比如说跳街舞这种舞蹈或者其他一些项目，一定要选那种足够开放的，跳舞会让你变得自信，无论男生还是女生，跳舞都很适合，不管你喜不喜欢都要去尝试，所以说，迈出第一步很关键。

我身边就有一个女孩子以前性格就是比较内向，不爱说话，她是自从上了大学开始有了一个全新的转变，不断的去改变自己，加了学生会的外联部和一些社团，慢慢大胆的去与人交流，交朋友，所以她的性格确实发生了很大的改变。

让你那颗安静的心暴躁起来吧，展现出一个全新的自我。

内向的人不像外向的人那么活泼开朗，外向的人很容易就能和别人打成一片，而内向的人往往的经过时间的推移才能慢慢的和别人打成一片。而我们要怎么做才能让自己也变得活泼开朗呢？

1.多和身边活泼开朗的人打交道。或许你是内向的，但你在和身边活泼开朗的人打交道的时候，也许你就不再是那个内向的你了，因为活泼开朗的人你会发现他的话很多，跟他在一起往往感觉有说不完的话似的，你会发现自己也被他给带动了，所以你们在相处的时候你也会跟着有很多说不完的话。

2.内向的人其实大多心里都有点自卑。会觉得自己和别人想的不一样，处处低人一等，其实你大可不必这样，因为没什么可怕的，在你朋友面前想说什么就说什么，想怎么说就怎么说，或许你有时候不说，你朋友还会觉得你是不想和他多多交流呢？不信任他呢？或许你对他敞开心扉了来说，还能让你们的友谊更近一层楼呢！

3.不妨试着多参加一些团体活动。比如：公司聚餐啊，朋友约着一起旅游啊等等的一些集体活动，因为人多的时候气氛会很活跃，争先恐后的发言，而在这个氛围中的你，也会被大家带动起来，你也会变得活跃起来。

所以，内向的人要多和身边的朋友多沟通，多相处，最主要的是要学会对朋友敞开心扉，不要什么事情都一个人憋着。

内向的人，其实我见过很多，他们不太喜欢言语，碰到任何事情，也不会主动去诉说。

内向是它其实是性格使然，也是不自信的表现，内向的人往往都特别安静，喜欢一个人做事，独来独往，不喜交友，有个很典型的例子，，就是我闺蜜，她是一个很内向的人，第一次见到她的时候是我们高中分到一个宿舍，她在我得对铺，我是那种比较女汉子，但外表比较冷的那种人，刚进寝室，我就朝着床铺走去，用余光看到她一个人在整理床铺，后来我也不知道怎么跟她说上了话，走到了一起，但是她和我在一起，话也挺少，慢慢相处，经过我得锻炼，她和我慢慢会说出自己的心里话，想法，发表意见，但是在外人那里，她依旧沉默，碰到自己喜欢的，不敢去追，后来我以身作则，什么事我都亲自来，给她吃个定心丸，让她看看，有些事，做了才不会后悔，喜欢什么也得大胆说出来，再后来，她慢慢尝试像我一样，被我带动，什么事我们都一起做，形影不离，我一直带动着她，但她在学习模仿的过程中，也形成了自己的一种性格，虽然我们相像，但其实是差别很大的，其实我觉得也不用做什么，只要做自己就好，如果想变活泼，可以交些朋友，多和外向的人待一起，那么你也会潜移默化被带成一个像你身边朋友那样。

内向不一定不好，但是如果更加活泼，也挺好，不论什么，做自己最重要。