是否应该远离容易产生负面情绪的人

你相信情绪会传染吗？

一个人如果拥有积极乐观的心态，那么周围的人也会受她的影响，心态慢慢转换为乐观向上的；但如果一个人的心态始终保持消极低沉，那么周围的人也会受到她的影响。

总而言之产生消极情绪的原因会很多，如果自我需求没有得到满足就会产生相应的消极情绪。

不得不说，情绪是会相互传染的，消极情绪的传播速度比积极情绪的传播速度更加迅速。所以高级的女人都选择了拒绝受到情绪的污染，下面我们一起来看看那些情绪属于消极情绪，如果在生活中遇到了，请一定要远离：

1.总是喜欢抱怨

2.总是唉声叹气

3.总是愁眉苦脸

在心理学上，人们喜欢唉声怨气发牢骚，这是情绪压抑的表现，人们因为内心的需求得不到释放，就会投射出来。

所以这样的人总是会哀声叹气，将自己对生活的不满表现出来，这是因为他们自己也说不出来到底对生活的哪里感到不满，但是好像哪里都不满。

他们不知道的是这样的行为会对周围人产生一定的消极影响。

如果你的身边出现了这样一个总是愁眉苦脸的人，就要注意了。这样的人会将自己的消极情绪进行压抑，因为长时间的消极情绪得不到释放，所以脸上总是会愁眉苦脸的，但是如果始终让承受的压力和负面情绪累积在心里。

就会严重地影响我们的心理健康，这是有科学依据的，有心理学专家认为，当一个人的负面情绪积累到一定程度时，必然会产生自我发泄，愁眉苦脸也是其中的一种体现。

其实很多时候人们就是想得太多而导致心绪不宁，如果能够将这份在意用到正途上，提升、充实、取悦自己，那么你就会发现自己的价值所在，人生是多么的美好有意义。

和负面情绪爆棚，特别喜欢抱怨的人相处，相信很多朋友都会有很累的感觉，累了自然就想休息，想远离。从心理学的角度看，“远离”至少有下列两方面的考虑：

“心理 游戏 ”是心理学家艾瑞克·伯恩提出的观点， 指双方在无意识隐瞒自己真实意图的情况下进行沟通，结果两个人都会得到负面的结果。 心理学家卡普曼进一步发展这一理论，提出在心理 游戏 中， 存在拯救者、迫害者、受害者三个角色，参与 游戏 者会从一个角色进入，然后无意识地转换到另一角色。

和负面情绪爆棚或者喜欢抱怨的人聊天，我们极有可能陷入心理 游戏 。举例来说，一位朋友无休止地和你抱怨生活，那么你的自然反应可能是去安慰他，这可能就是一个 游戏 的开始——这位朋友扮演了受害者，而你扮演了拯救者。

如果接下来，无论你如何安慰，这位朋友始终无法接受哪怕一点点积极的东西，你会感受到挫败，觉得朋友有难自己却什么也做不了，会非常沮丧。此时，你就从原来的拯救者转换成了受害者，而你的朋友在心理层面，也从原来的受害者变成了迫害者。 这里的结局是，双方的沟通没有任何建设性的结果，反而一开始的助人者被搞得情绪很差。

上面只是 游戏 发展的一种可能，也有可能是当你感受到挫败时，会积累对这位朋友的不满，当这些不满化为你对朋友的埋怨时，你就完成了从拯救者到迫害者的转换。而此时，对方可能也会反过来攻击你，比如说一些“我就知道，你什么也做不了”的话，从受害者变成迫害者。而遭受到对方的攻击，你也有可能继续从迫害者变成受害者。

心理 游戏 的结果，总会把我们的情绪搞得很糟糕， 这可以部分解释为什么我们怀揣着“我只是想帮你”的初衷，最后却反而对自己感觉很糟糕。 觉察和跳出心理 游戏 ，需要有一些TA沟通分析的学习和训练，并非是个短期的事情。除此之外，远离就是最好的方式了。

习惯陷入负面情绪和抱怨的人，可能在外在表现上，会有一些烦躁不安，比如一些无意义的敲打桌面、来回走动等等。由于不能及时从负面情绪和抱怨中跳出来， 这些动作的强度有可能会逐渐增强，反过来又会进一步刺激情绪，最后有发展成暴力行为的可能。 所以，从这个方面考虑，远离也是保护自己安全的一种措施。

最后，有必要强调的是， 负面情绪和抱怨都是人之常情，不需要有人表现出这些，就躲得远远的。 毕竟，我们每个人也都有过抱怨的时候。 如果有朋友正陷入严重的负面情绪或抱怨，我们可以建议这些朋友寻求专业的心理帮助，这比我们亲自去“开导”会更有效，也是避免自己陷入心理 游戏 ，又能帮到朋友的方式。

没有人喜欢充满负能量的人，因为负能量不但消耗了自己，也消耗了别人。

试问，你会想要接近什么样的人呢？

当然是正能量的人，他们身上有温度，能够让你忘记严寒。

而那些浑身散发着负能量的人，只会消耗掉你身上的温度，汲取你的养分，让你也产生坏情绪。

拥有正能量的人，坚定自己的信念，拥有人生的目标，知道自己的所需并为之不断努力。

当困难来临，他们不嫌麻烦或贪图安逸，他们知道山丘后面会有道更美丽的风景。

每个人的生活都一样，细看是碎片，远看是在时间的长河中寻找幸福，寻找着能够让自己幸福的一切事物： 健康 、快乐、平静、物质、荣誉、成就。

充满正能量的人，遇见不顺利的事，只当做是生命环节中的一个小插曲，没什么大不了的，拍拍袖子继续前行，未来还是光明的、希望的，生活还是有滋有味，所以更加不能接近充满负能量的人！

不仅要远离负能量的人，自己也要充满正能量。

要知道，一个人的情绪也会影响到身边人的心情。当你在喋喋不休地吐槽的时候，除了传递负能量惹人烦之外，起不到任何积极的作用，问题依旧存在，还是要自己解决。

但如果自身拥有满满的正能量，那给别人带去的也是向上的力量。彼此正面的影响，生活也会是阳光灿烂的。

人生最重要的选择，就是选择和谁在一起，和谁共事。

让一个具有正面能量的人，引导你的行为，潜移默化中，你也会变得更加开朗和幸福，这比任何财富更能滋养你的心灵，丰富你的内心。

正能量，是一种能够面对人生一切困苦的力量，是能够化解一切矛盾和摩擦的力量，是能够带来和平与幸福的力量，是能够让世界越来越美好的力量。

“近朱者赤，近墨者黑。”你和谁在一起，决定着你的未来。

远离负能量的人，拥抱阳光，追求正能量。和谁在一起，由你自己决定，擦亮你的眼睛，用心去寻找。

前几天刚好看过一篇文章，讲的就是一个有负面情绪又经常抱怨的人，在单位里几乎没什么朋友。因为谁跟她交往接触，她就不停的抱怨，把别人当成负面情绪接收器。

情绪是可以传染的，大概和老话“近朱者赤近墨者黑”差不多，和乐观的人相处，会被他身上的阳光快乐影响，心里怀揣着积极的一面，工作自然也有干劲，效率也高。相反，一个满腹牢骚的人，对什么都有意见，对什么都不满意，每天听他抱怨，慢慢也会接受他的观点，等你觉得他讲的有道理的时候，基本也和他差不多了。

就算自身抵触负面情绪，每次听到抱怨，也会影响自己的心情。不管是工作还是学习，一旦拥有了不好的心情，势必会产生一样负面的结果。

所以，除非你有足够的把握帮那些人远离负面情绪和抱怨，否则就尽量远离他们，少受一些干扰，充实自己的生活。

一般情况下这样说是正确的，因为负面情绪及抱怨都是负能量。能量会相互传递，当自己的能量不足以抵消对方的负能量时，就会拖累自己，为了保护自身能量，远离是一个很好的办法。

如果你的能量够高，并且有大爱，可以尝试去帮助他，让他脱离负面情绪，因为任何人都向往美好生活，出现负面情绪或者抱怨一定是现实与理想存在差距。可以从几个方面去帮助对方。

1 .物质上的适当帮助。 缺什么帮什么，尽自己能力帮。但要注意，不能过于主动忙，而是对方要先主动示意，不然过于主动帮忙很可能也是负能量。

2. 精神上的帮助。 比如心理疏导、告诉一些适当的方法或技能，让他自己能解决困难，改善生活品质。

3. 灵性提升 。通过各种方式，让他明白生命的意义，就能脱胎换骨，一次性解决心理、精神上问题。这是最高境界的助人，但前提是自己首先要达到这个意识层次。

所以我们首先要做好自己，提升自己能量，然后适时助人，最后成人达己或许是实现我们人生价值的有效途径。

如果每天面对一个负面情绪爆棚的人，你也一定会被带入沟里。他“她”整天在你面前抱怨这个、抱怨那个，你说你的心情会好吗？所以说要远离负面情绪和喜欢抱怨的人。

近墨者黑，如果经常和一个负面情绪爆棚的人在一起，你自然而然的会受到影响。可能本来自己只有一点点负面情绪，受这个负面情绪爆棚的人影响，你也会点燃自己的负面情绪。其实现实生活中，人不可能没有一点负面情绪。作者本人就这样处理自己的负面情绪，一旦自己

和什么样的人在一起，真的很重要。

虽然你身边的人无法决定你人生的走向，但至少在当前时段，他能影响你愉悦的心情，不断地消耗你，带给你负面情绪。

和你同等磁场，相同价值观的人能明白你偶尔的心血来潮是对着一潭死水投掷一颗小石子，是为了在一成不变的生活中激起些许变化的涟漪。而不懂你的人只会莽撞而武断地评价你又开始胡乱折腾、作妖了。

所以一定要远离那些只会一味贬低你、否定你价值的、给你带来不快的人，无论他们是出于调侃还是恶意，当那些话脱口而出的瞬间就暴露了彼此不是一类人的事实。

种类不同，无需强融，更不值得你付出丝毫的委屈、伤心、愤怒。

要和那些相处愉快的人在一起呀。

生活或有苦涩的一面，可能无从改变。

而自己相处的人，可以选择，

千万不要自己给自己添堵！