一般世界上性格孤僻的人，喜欢独处和思考，这也让自己在寻找解决问题的方法时，更加内省和深入，从而

人际交往能力不健全造成的。

性格孤僻，喜欢独来独往的人，大部分是小时候家庭成长环境不和谐，比如父母之间的交流，父母与孩子之间的交流不顺畅。

让孩子小时候建立了：“和别人交流，共事会让自己受伤害”的思维误区。

这样长大后就慢慢形成，不愿让别人走进自己，自己也不想走近别人的习惯。

比如小时候父母长期打架、冷战甚至仇视。那么这样家庭长大的孩子，与人互动时，就会有两个极端的反应。

一种是不相信爱情和互通的感情，性格孤僻的独来独往。这是对小时候让自己受伤的感受，一种逃避和躲闪。

另一种是像婴儿没有“断脐带”一样，总想粘住一个人“属于我”。这是对小时候匮乏的精神需求的过度补偿。

所以说孩子的“起跑线”不是金钱和补习班，是从小给孩子一个和谐、自在、充满爱的成长环境。

性格孤僻，有社交恐惧症，对我来说是小时候的阴影，在我的人生中影响很大。

1.是家庭环境的影响吧。说话结巴，内心有啥说不出，看不到自己的优点，非常自卑。从小就是受父母的影响，母亲是一个大大咧咧的人，刀子嘴豆腐心吧。几乎每天都是赞扬别人，拿我来和别人家的孩子来比较，基本没有夸过自我，鼓励过我，在批评中成长，看不到自己有点，性格孤僻，在人群中很自卑，抬不起头来。

2.不相信自己。属于安静的人，总害怕说错话，惹恼他人，每次交流，总是听着别人说人家的故事，不敢吐露心声，更不敢吵架，得不到他人的尊重。

3.小时候的同学影响很大，有些人强势，从小到大一直在瞩目之下，对于我这个默默无闻地人来说，只是看着人家的闪耀光芒，在人群中走失了也不知道，从小就学会了忍让，喜欢的不敢追求强求，一次次让给他人，脾气一点点磨炼出来。

性格孤僻的我，脸红不经意间就红了，更不敢大声说话，表达自己。但是像我这样的人更需要去读书，一个人好好学习练演讲，和一两真心朋友交流，慢慢地沉淀自己，等你知识储备充实，慢慢改变自己。

你若盛开，蝴蝶自来，改变自己的态度，多多运动，你要坚信，你都是独一无二的，自己的坚持别人学不到，好好爱自己，自律一点，每天对镜子说，你是最棒的，加油！

可能是因为不受到别人的理睬只能自己独处的时候，会感到有失落感和自尊心受挫。这世界情绪有一定的想法与情绪，然后就开始不愿意与人交流 想要自己待着。当别人开你的玩笑时，或者说了你不爱听得话的时间，你会感觉自己受到了嘲讽 这样可能内心更不舒服。遇到这样的事的时候，你会想要逃避，这时你的内心会有很多声音很多想法。这时候的你也会开始想把自己关起来。孤僻的人应该内心应该蛮虚弱的吧，害怕被人伤害。如果你孤僻，不妨多出去参加参加活动。或许在一些活动中，你可以打开自己的心扉，让自己变得开朗起来。可以多和性格开朗的一些朋友待在一起，这样或许受到他们的影响你也会变得开朗起来。

虽然独来独往好像也没什么，但是人都是群居动物，还是需要人陪的。独来独往久了，当你遇到问题的时候，你会找不到人交流，有事也不知道该和谁说。没有人能让你去分享你的快乐与忧伤。所以呀，还是打开心扉，去交流吧。调整自己现在的心态，去欣赏更美好的生活吧

●童年时期的成长环境。你应该听过幸运的人生用美好的童年来打造，不幸的人生在慢慢治愈童年。童年时期对一个人的成长真的太重要了，最重要的还是对性格塑造的作用。

●你应该在童年时期经历过什么，不太喜欢跟小伙伴一起玩，不太合群

●试着让心里进入些阳光啊，慢慢让别人融入你的生活对他人可以敞开心扉。性格是会很难改变的，但改良却不难。

性格孤僻有社交恐惧症，喜欢独来独往，是什么原因造成的？

小的时候，大家见面打招呼都是说：“吃过了吗？”，回答是“吃过了”或者是“还没吃呢”，几乎没什么其他的问候语，那时候除了有事说事，可供交流的信息很少，也没有多少事情需要沟通的。

而当今世界，无论是职业问题、人际问题，还是婚姻问题，本质上都是合作问题，我们都需要沟通，所以社交能力就显得很重要，我们离不开社交。

社交恐惧症产生的原因，根本原因是没话可说，说白了就是没词啊，想说却不知道说什么，没话可说就没有了沟通交流的欲望。久而久之，越不会说就越不想说，就容易产生社交恐惧症了，喜欢独来独往就不见怪了。

社交恐惧症是很容易克服的。欢迎交流沟通，我会持续分享克服社交恐惧症的方法和经验。

孤僻性格的形成是多方面原因造成的。

首先，是性格因素，也就是神经类型，多为对外界新生事物不敏感，性格内敛腼腆，胆小怕事，缺乏闯劲。龙生九子各有不同，这样的性格是先天性的，与遗传父母性格基因有很大关系。

其次就是后天因素的影响了，比如曾一度风风火火的性格，因家庭变故、创业失败、不为人知的悲惨的童年经历、爱情受挫、亲情失和等等原因，受到强烈心理刺激而出现过激反应，出现萎靡不振，消救待世等精神状态，多为心理承受能为较差造成的。

最后，出现本题目列举的情况，最好的办法是加强心理疏导方面的学习实践，不能讳疾忌医，要树立正确的生活态度和价值观。同时， 社会 是一所大学校，不管遇到以上哪种状况，要敢于正视它，对症下药，无论是亲情失和、创业失利、童年经历亦或是爱情受挫，都要勇敢的在社交生活中去改变去克服，并总结提高，毕竟过去的只是一种经历而不是一种负担。这里还有一点也很重要，那就是加大 体育 锻练，特别是有氧或无氧的耐力训练要循序渐进的开展起来，这对调节自己精神状态和植物神经有很大好处，有利于培养积极 健康 向上的生活方式和人格形成，以便更快地融入到人际交往的 社会 大家庭中，希望以上见解能帮到你。

1、缺乏自信

在成长过程中缺乏对自我的认知，慢慢就会变得不那么自信。那些通常不自信的人很害怕社交，即使他们偶尔社交，他们在社交过程中也会感觉到紧张，他们越紧张，越不愿意与人交谈，从而导致了对 社会 的恐惧。

2、缺乏社交的经验

还有一些是由于缺乏参加一些社交活动的经验。如一些网络工程师等，他们整天面对着电脑，几乎没有时间参加社交活动，从而缺乏社交技能，偶尔的社交过程会给别人带来特别糟糕的印象，引起别人的不满，导致尴尬的局面，以及最终害怕社交。

3、家庭的原因

有些人在处于孩童阶段时，由于家庭的不和谐，他们的父母经常吵架，甚至开始打架，这样会让孩子的心理受到很大的影响。这会让孩子从小就产生了对交流的恐惧，喜欢隐藏而不是社交。如果这样的事情经常发生，他们就会保持沉默、不愿意说话，并且想要独处。

4、自卑的心理

许多有 社会 恐惧感的人都源于对社交的恐惧，或因自身的身材矮小、容貌差或家庭条件差等原因，导致心理异常，害怕被别人发现自己的弱点，从而在社交的过程中产生强烈的自卑。

5、自尊心特别强

任何人都可能在社交过程中受到伤害，当一个自尊心太强的人，当在社交的过程中受到伤害后，他会陷入极度的悲伤中，甚至讨厌与外界接触，随着时间的推移，他会被 社会 所孤立，最终害怕进行社交。

性格孤僻是由出生的环境，爸妈的性格特征和他们的遗传基因有关，假如父母不善于言辞，那言传身教小孩也一样，还有一种是父母忙于工作，很少时间来陪孩子，久而久之孩子形成了孤僻的性格。不会说话，也不愿说话，跟别人不会交流和沟通，产生对人的恐惧，形成了社交恐惧症，要改变自己的社交恐惧症，首先要先改变自己的行为习惯，从家人到朋友开始，一起学习和分享，多参加一些健身运动的户外活动。这样性格变了，社交恐惧症也就不复存在了。

有一定程度的焦虑和抑郁症。 社会 功能受损是衡量心理障碍的标准。

社交恐惧症就是抑郁症最典型的表现，逃避，不想承担任何责任，不自信，多疑，内疚，自我惩罚，无价值感，这些都是抑郁导致的心理障碍。性格孤僻也是由抑郁引发的，而不是性格引发抑郁。抑郁的产生有很多原因，不仅仅是心理原因。抑郁症也不是纯粹的心理疾病，也是实在的生理疾病。一方面要找心理咨询师咨询，一方面也要找心理医生治疗。

第一是原生家庭所带来的影响，家里或者亲人的语言，行为所导致的自卑，孤僻情绪，或者家庭关系不友好，不和睦。父母不够关爱孩子，或者只关注物质上的满足，忽略孩子精神上的需求。第二是自己上学后，周边的环境很陌生，生活节奏的加快，导致人与人之间很少有说真心话的时间，慢慢地，人与人的距离会越来越远，导致性格孤僻，有社交恐惧症，喜欢独来独往。

导致孤僻心理的原因？

1、幼年的创伤经验。父母离婚、父母的粗暴对待、伙伴欺负等不良刺激，使儿童过早地接受了烦恼、忧虑、焦虑不安的不良情绪体验，会使他们产生消极心境，进而变得畏畏缩缩、自卑冷漠、过分敏感、不相信任何人，最终形成孤僻的性格。

2、青年期的心理特点，孤僻心理在青年人中比较多见。青年人正处在生命发展过程中的准成熟状态，世界观和人生观刚开始建立，自认为已经长大成人，常常委屈地感到自己不被理解，有一种莫名其妙的孤独感。

3、性格特点。内向型性格的人容易孤僻。因为他们的自我中心观念比较强，内心深处有比较强烈的抗拒感，往往对外界事物和周围人群表现得很淡漠，喜欢把自己封闭在一个狭小的天地里。

4、缺乏事业心。一个有强烈事业心的人，一般不会孤僻。

5、交往挫折。有些人缺乏必要的社会交际能力，在人际交往中遭到拒绝或打击，自尊心受到伤害，便把自己封闭起来。越不与人接触，社会交往能力就自然越得不到锻炼，结果就越孤僻

家家有本难念的经，越是这样的人，有时候越成熟懂事，反而那些满世界都是正能量的，说真的，出生牛犊不怕虎，总有吃亏的一天，这种内心深处是比较渴望被人理解，喜欢帮助人，内心善良，可以多多了解一下，不会有错的，但不排除有个别智商比较低的，可以从他的工作，为人处事，作风看得出这人怎样

内向的人本来就不愿意和别人交心，所以自我保护意识太强了所以会导致胡思乱想。

实际上每个人都有孤僻的一面，但是，我们不能把他放大化，要不会使我们更加惧怕这种心理，自卑是一种心理状况，如果你不敢正视它，那么神仙也救不了，下面是我的建议：如果是在校生，应该多多参加学校聚会，然后和活泼开朗的同学一块玩，因为那种同学通常认识很多外班的，你可以和他一起认识认识几个新朋友，千万不要不说话，刚开始的时候可以少说一点，偶尔说几句，见得次数多了，就会熟悉一些，可以多说一点，这样的话在不知不觉中就能解决这个孤僻的毛病哦~什么事情都要大胆去尝试。

从小事情做起，从细节入手。首先恢复信心，重新激发生活的热情！你可以采取以下建议：
1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向；
2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然；
3，可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和篮球。跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力；散步可以让人休闲，放松；篮球可以让人学会配合，增强团队意识和集体观念；
4，可以找知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友倾诉，让温馨的友情驱散你内心的无聊，苦闷和孤独；

抬头挺胸做人，与他人保持联系，和必要的沟通，就可以改变。

既然知道自己喜欢独处，性格孤僻，想要改变那个就要融入别人的群体里面，改变自己独处的性格，这样就不会变得孤僻。不做出改变怎么改变

面向太阳，抬头挺胸，保持微信，主动接近他人。

其实吧，喜欢独处也不是坏事！但是不要过于孤僻！人还是需要社交！大胆出去转转，和人交流交流！其他的慢慢就好了！

　孤僻是指孤寡怪僻而不合群的人格表现缺陷。

　　孤僻常表现为独往独来、离群索居，对他人怀有厌烦、戒备和鄙视的心理；凡事与己无关、漠不关心，一副自我禁锢的样子；如果与人交往，也会缺少热情和活力，显得漫不经心、敷衍了事。有时看上去似乎也较活跃，但常给人一种做作的感觉，仿佛有点神经质，因而人都不愿主动与之交往，不得不与之相处时，也会有如坐针毡之感。

　　孤僻常在以下几种情景中表现得更为突出：自身不受别人理睬而不得不独处时，常会有失落感和自尊心受伤感，这时就会显得更加孤僻而不愿与人交往；当与别人交往而当众受到讥讽、嘲笑、侮弄和指责时，常会产生神经过敏，以为别人都瞧不起自己，这时就会闷声不响、郁郁寡欢，或者恼怒异常、撒手离去；当遇到各种挫折时，常会产生虚弱感和自卑感而心灰意冷，这时就会自我孤立起来，闭门谢客，拒人于千里之外。如果这些情景不明显或不存在，尽管时不时也会流露出孤僻征兆，但一般未必有明显的自我感觉，即自己未必会意识到有孤僻人格表现缺陷。

　　孤僻与孤独不同。孤独是指孤单寂寞的心态，通常渴望与人交往，也不存在厌烦他人、对他人有戒备的心理，在与人交际时一切如常，绝不会有做作使人感到不舒服的表现；而孤僻则是一种人格表现缺陷，尽管自视甚高，常显出一副瞧不起人的样子，但内心虚弱，害怕被人刺伤，因而不愿与人交往，在不得不与人交际时，也显得行为怪僻、奇特和做作，常会给人一种神经质的感觉。

如何改变孤僻性格

1、正确评价和认识自己、他人
一方面要正确认识孤僻的危害，敞开闭锁的心扉， 追求人生的乐趣，摆脱孤僻的缠绕；另一方面，正确认识别人和自己，努力寻找自己的长处。孤僻者一般都没能正确地认识自己，有的自恃比别人强，总想着自己的优点、长处，只看到别人的缺点、短处， 自命不凡，认为不值得和别人交往；有的倾向于自卑，总认为自己不如人， 交往中怕被别人讥讽、嘲笑、拒绝，从而把自己紧紧包裹起来，保护脆弱的自尊心。这两种人都需要正确地认识别人和自己，多与别人交流思想、沟通感情、享受朋友间的友谊与温暖。
2、学习交往技巧，优化性格
可看些有关交往的书，学习交往技巧。同时多参加正当、良好的交往活动， 在活动中逐步培养自己开朗的性格。要敢于与别人交往，虚心听取别人的意见，同时要有与任何人成为朋友的愿望。 这样，在每一次交往中都会有所收获，丰富知识经验，纠正认识上的偏差，获得了友谊， 愉悦了身心，便会重树在大家心目中的形象，长此以往，就会喜欢交往，喜欢结群，变得随和。可从先结交一个性格开朗、志趣高雅的朋友开始，处处跟着学，并请多提携。
3、培养自信心
自信心是对自己的正确认识和把握，建议尝试以下几种做法以提高自信：
① 重新审视自我。有没有试过在一张纸的左面列出自己的优点和强项、右面列出弱点和不足，不假思索地尽情罗列，然后再归类整理。此时，一定会发现自己原来有这么多平时没有太留意过的长处，而且优点数量也远超缺点数量。
② 适时进行自我激励。在JS面授班上，老师有没有让每个学员都站起来大声地说出一句自我激励的话?这其实就是为了提高学员的自信心。卢梭曾说过：“我不比别人更好，但我就是我。”这句话让我很受鼓舞。当我确实不如别人时，我会对自己说：“我会抓紧锻炼自我，走上自己的成功之路。”当我遇到困难或挫折时，我会对自己说：“只要全力以赴就不是愧对自己；有了这次的经验，下次我就会做得更好。”
③ 必要时应放弃。与他人不必要的比较应放弃，不切实际的目标应放弃，百分之百的完美主义标准应放弃。运用“二八定律”来衡量自己的能力，即十件事情中做好了八件就应该感到欣慰和满足。
④培养某方面兴趣。在自己的优点、专长、兴趣中，找一样(刚开始时，一样就够了)来加以特别培养、发展，使之成为自己的专长。虽然还不是专家，但在小圈子中，一提到某件事，大家都公认非你莫属了。专长不必太困难，如弹钢琴、气功治病那么高深莫测，可以简单至做蛋糕、剪头发、游泳、看星星、记电影的中英文名称等。有了专长，就有机会做主角，自然神采飞扬!
⑤肯定自己的能力。每天找出3件自己做成功的事。不要把“成功”看成登上月球那么大的事，成功可以是顺利跟医生约了治疗时间，上班交通一路畅顺，处理的文件档案没出一次错等等，日常生活工作都可以有“成功”与“挫折”之分，一日至少顺利地做了3件事，又怎能说“一事无成”、“一无是处”呢?知道能把事情做好，等于对自己的能力的肯定，你可振作精神。
⑥.计算已做妥的事。计算自己做妥的事而不是检讨自己还有多少件事没有做。人还没做的事永远多过已做妥的事，如果老想着这个没做，那个没做，便会愈想愈沮丧，真的会觉得自己能力低，无效率，大为失意。但已做妥的工作并列出来，可是长长的一张单子啊，能力还真的高呢，能这样想，立刻便自信心大增，不会萎靡。
4、改掉交往中胆小的毛病
首先，要时时想到自已是一个独立的人，堂堂正正的人，自已和他人在人格上是平等的，大可不必"未曾开言矮三分"。人各有优势，通过交往，可相互取长补短。只要有了信心，胆子会壮的。其次，要树立"必胜的信心"，即把主动和别人说一次话，或主动邀请别人做一件事，当着一次胜仗来看待。可这样暗示自已，我主动与你交往，即使你不理我，我也算取胜了。经过一段时间的锻炼，一旦经常品尝到"胜利"的滋味，胆怯心理就会逐渐克服。
总之，要面对现实，主动和别人交际、交往，树立信心，增强自尊，这样会体会到与人交往是一件平常的、正常的事。多一分自信，胆怯就会减少一分。

1、忧郁症多表现为入睡困难，有时可睡，但1~2小时后即醒，醒后再难入睡。也有的整夜不眠。
2、坐卧不安，控制不住没有明确的对象或内容的恐惧，或提心吊胆的痛苦体验。
3、有些人表现为情绪低落为主要症状，沮丧、忧伤、自卑，对日常活动兴趣显著减退，甚至丧失。
4、有些人则多疑，总怀疑别人在说自己的坏话，很烦恼对健康不利，却不能自控。
5、过分注意自己的身体(包括各种生理变化)。而有些些患者则表现为强迫自己想某样东西或事情，无法控制自己。
6、神经衰弱症状表现为精神疲乏、反应迟钝、注意力不集中、记忆力下降、工作学习不能持久，头痛、食欲不振、懒散等 。
造成孤僻的因素有哪些
1、生活紧张、胃不舒服、头痛、营善不足、饮食不良。
2、忧郁症也与人的性格有密切联系，此病人的性格特征一般为内向、孤僻，多愁善感和依赖性强等。
性格孤僻的人其实是比较多疑，需要极强的安全感才会感觉到踏实，通常孤僻的人是比较自卑的，害怕面对总想逃避。并且造成孤僻的因素有外界的因素，也有自身的因素。魏姐尽量不要给孤僻患者造成太大的心理压力和负担。并且自身也要学会开朗乐观的面对生活。

孤僻并非是缺陷，只因这个世界大多数人是外向性格所以独来独往的人显着特殊另类，更被某些人贴上了不好的标签。性格独立的人:喜欢独来独往，独自解决问题独自思考，独自承担压力，不参与无效社交，不处对象不结婚一生只为自己的目标而活。

不合群，并不是害怕人多，而是不喜欢人多，不想麻烦别人，也不想别人麻烦自己。靠自己，才是最实在的。遇到事情了，首先不是打电话给别人，而是自己想办法，看看如何运作，才能把事情解决。

因为 不合群，在 别人眼里，有些另类，但是自己并不觉得另类，反而看别人才是另类。遇到吃吃喝喝的场景，自己会皱着眉头，然后找一个借口，越快离开越好。


孤僻的人，能够坚持做自己，越活越自由。
当一个人总是去迎合别人，听从别人的建议，就会慢慢放弃自己的想法，哪怕自己的想法是对的，也 不会坚持下去了。当一个人习惯了听从别人的建议，那么做任何事情，都喜欢和别人商量一下，并且找很多的人商量，结果就容易错失良机。“公说公有理，婆说婆有理”，有人鼓励你，也有了打击你，你在左右摇摆之中，往往会放弃自己的行动。

先说说我自己吧。我是独处和热闹都能适应的人，骨子里更偏独处安静一些，相比热闹，我喜欢独处。但，十年前，由于职业关系，我担任办公室主任，天天不得不“热闹”，让我感到身心疲惫，人格分裂。身边的同学朋友也都是喜欢扎堆的，我就显得格格不入，比如，我参加酒场，也能推杯换盏，但我最多愿意坐一个小时。但是朋友们居然可以从五点喝到九点然后再去吃烧烤喝啤酒，一直折腾到凌晨两三点。

我觉得实在太浪费时间，一天到晚，就是喝酒吹牛，反反复复就那些屁事，怎么就那么大的吸引力呢？我一般一个小时之后，就走了，不参与第二场第三场。朋友们觉得我不合群，或者不愿意与他们玩，其实，我只是想独处，安安静静地看看书、写写字。十年后，我换了工作，相对来说，不需要那么热闹。但是我还是养成了减少社交的习惯，因此也被同事们背后说我比较清高比较孤傲，其实，他们都不懂我，我与人为善，不但不清高，相反还有点自卑，我只是喜欢独处，独处让我更快乐、心灵更自由。

要论什么心理？我觉得，首先不能说独处的人，就是心理不 健康 。其次，不能说独处的人就是不善于交际。再次，不能说独处的人，不够自信。恰恰相反，我觉得我很自信，不需要在乎别人的肯定，更不在乎别人的议论。我只是减少无效社交，并不是不社交，也不是不善于社交，需要社交的时候，我依然大大方方。我认为，独处是一个人的选择方式，选择更加适合自己、让自己充实而愉悦的方式而已。独处，不是心理，而是选择。

从我的观察和认知来看，喜欢独处的人，一般有三种：

第一种，就是天生喜欢独处，性格比较自立，内心比较自信，能力足以养活自己，不需要依靠别人来刷存在感的人。他觉得独处，让他充实，让他的思想可以自由的飞翔，可以让他安安静静地做自己喜欢的事情。比如，作家、画家、设计师、工匠，等等。这些工作，需要寂寞，需要独处。而这个人恰恰又适应独处，就能相得益彰。

第二种，就是大彻大悟的人。有一些人经过了风雨，除却巫山不是云，看透人间百态，经历过世态炎凉，不说是大彻大悟，也算是“不惑”了。喜欢热闹，又有何意义？有一堆狐朋狗友，有什么意义？天天交际圈里转，有什么意义？想清楚这些事情，他就明白了，如果独处更舒服，为何不独处？人的一生，其实很短暂，何必为难自己？怎么舒服怎么来吧。

第三种，就是聪明智慧的人。这种人目标性很强，非常清楚自己需要什么，就像豹子一样盯着目标，有用的事情、有价值的事情，他就做，不会做无效社交的事情。比如，一位当前的相声名家，看他在台上说笑话，现实中他是一位基本不社交的人。因为他知道无效社交没有用，还惹许多麻烦。他的舞台艺术来自学习，除了演出和必要的出镜，基本都在家里看书写段子。我们看到许多人似乎比较孤独，没朋友，其实他的生活很丰富，很充实，他的精神世界精彩美妙。

独处是一种心理状态，有的人虽处在人群，但内心仍是孤独的，有的人虽是独自一人，但心早已跑至高谈阔论的交谈中。

独处没有好坏之分，只是选择的处世方式不同，其实独处有很多好处。

世之先贤往往是孤独的，在独处时人的思想非常冷静，四维效率很高，很多重要决策是在独处时做出的，独处成就了很多人。

喜欢独处的人在独处时是一种享受，一本书，一杯茶，一个人可以任思想任意驰骋。

喜欢独处的人，要么是经历过艰难困苦与挫折之人，大彻大悟后，大智若愚的智者；要么生来就是一个孤独者；要么他们为自己心目中的目标，为了实现自己心目中的目标，潜心研究，全心全意埋头奔波的人，最后完成了自己的目标。（比如老子、司马迁、牛顿、叔本华等）。他们都是 健康 的独处者。

而不 健康 的独处者是：不能够接纳自己的性格或颜值以及和人际交往的能力。害怕别人对自己的的评价，将自己与外界隔绝开来，很少或根本没有社交活动。将自己“自我监禁”，让自己闭目塞听，隔离与 社会 的联系，活在所谓他自己幻想的生活中，掩饰自己真实的感情，害怕他人说长道短，还把自己身上最有价值的一部分掩饰起来，这种做法没有任何道理。他们总是遵从自己内心的心愿，听取自己对自己的声音，久而久之，他依然认为这就是他的性格与生活，而且他也会认为，世界上所有的人也过着他这样的生活。这就是一种另类的独处。在医学方面就可以定义为心理不 健康 或有心理疾病。

超凡脱俗，个性发展，天马行空独往来。一花一木一世界。

很多人通常都认为喜欢独处的人性格比较孤僻，不喜欢与人来往，其实这才是对喜欢独处的人最大的误解。

有些人的行为我们并不是很了解，但是千万不要轻易的下判断，因为你没有经历过他的人生，不知道他到底为什么会这样做。

比如说我之前有一个朋友，平时的时候和人交流，看上去能说会道，特别的开朗，可是有一天他跟我说其实他最喜欢的是独处，因为独处的时候他才能找到真正的自己，当时我听他说这话的时候感觉特别有才也没有理解明白。只要有一天他跟我详细的聊一聊他读书的经历，我才发现原来每个人的背后都有属于自己的故事。

原来他从小的时候父母就已经离婚了，年少的他从小就体会到了什么叫做分别，而且正是因为那个时候其母亲带她一个人过日子，生活比较辛苦，也没有那么多时间陪伴他，很多时候他遇到了问题也没有人能够给他答案，于是他只好很多事情都要自己去思索，渐渐的养成了这种喜欢独处的性格。

他说独处没有什么不好，有的时候很多问题找别人也不见得有答案，与其如此不如自己好好思考，总会有一些出路。

而到了 社会 上的这种性格并不是特别的受欢迎，于是为了能够营造出和别人打成一片的印象，于是他开始积极的与别人去交往，虽然没有人能够看出来，原来他是一个特别喜欢独处的人，但是他的骨子里这种基调却一直存在着。独处没有什么不好，有时候反而会有另一番意境。

喜欢独处是一种勇气，也是享受宁静的生活的一种 健康 的心里。

一，独处的人，往往比较独立。这是难能可贵之处。从不喜欢吆五喝六的和许多真假难辨所谓的朋友在一起浪费时间，宁可给自己泡杯茶，看看球赛，或者是出去散散步也可以，一个人也可以很充实。

二，喜欢独处的人，都比较喜欢简单。不愿意和那些聪明伶俐的人打交道。心智单纯，或许是避免受到伤害，所以多半时间都是留个自己，单独去享受生活中的安静惬意。

坐石看云闲意思，朝阳补衲静功夫，有人问我西来意，尽把家私说向渠。很喜欢这几句话的含义 ，也喜欢安安静静的做自己，仅此而已。每个人都有自己的生活，呼朋唤友欢聚一堂也好，清清淡淡独处一室也罢，只要你觉得是真正的快乐，那就值得一赞!

如果喜欢独处的人都算是患有心理问题的话，那么这个世界上心理有问题的人或者是心理不 健康 的人就多的去了。其实喜欢独处的人和喜欢在外面和别人一起玩乐的人是一样的，只是每个人的生活方式和生活态度不一样所采取的行为方式不一样而已。所以，首先你要告诉自己喜欢独处并不是心里不 健康 的表现。我们通常所说的心理不 健康 的人一般来说是指那些出现情绪障碍，或者是由于经历了某种事情之后，所引发的人格障碍等等，要判定一个人是否心理 健康 所需要的条件有很多，所以仅仅凭你自己说愿意独处就说自己心里不 健康 那是完全没有任何依据的。同时，很多喜欢独处的人都十分享受独处期间那种与世无争、能够自己想自己事情的时间。而且独处可以让一个人静下心来去思考某些问题，往往越是在这个时候思路会越清晰，有很多事情想想就通了，也明白了自己下一步应该怎么样去做。基于这一些情况来说，喜欢独处并不是一件坏事，反而是一件能够让你捋清思路的事情。另外，假设你或者身边有人真的老是一个人呆着，而且行为出现古怪的现象，那么你可能就需要留意一下了，因为人始终是一种群居的动物，而且在 社会 环境的要求一下，个体和个体之间需要有适当的交流才可以更加促进个体的身心发展，不然一个人老是独处的话也会出现胡思乱想的现象，这也是不利于一个人心理 健康 的发展的。

想要清楚一种行为背后的心理，首先要清楚一个人选择独处的原因。包括：

◆ 有些人走上 社会 、经过磨练，却发现那些平常满嘴漂亮话、总是口头喊着哥们姐们的人，往往靠不住，遇到事的时候就不见人影了，所以这部分的人的独处是因为要舍弃低质社交。

◆ 有些人原本性格较为内向，更喜欢一个人逛街、买东西、旅行、看电影、看书等等，感觉一个人的时候更舒服自在。

◆ 有些人则是会给自己找一个周期性的时间进行独处，一个人静坐并冥想在近段时间内所发生的事、所遇到的人和自己内心所产生的各种想法，这种独处是为了找回一种清明的状态，独处之后可以让自己觉得头脑变得非常清晰、非常冷静。

凡事都需要有个度，独处也是，独处可增长智慧，是心灵净化的方式，但是我们也不能否定社交的重要性，毕竟人类属于社交的群体，特别是对于尚在成长的孩子。

1、在孩子三岁前，孩子的抚养人，包括爸爸、妈妈、爷爷、奶奶等与孩子共同生活的家人，都可以尽量地多与孩子聊天，即便孩子的语言表达能力还没成熟，但是大人们说的每一句话都有可能深深印在孩子的脑海中，并随着时间而形成他内心的一种观念。

2、当孩子3岁左右，父母要有意识地带着孩子多跟其他小朋友玩耍，开启孩子的社交大门，带孩子适度参加好友的聚会。这是孩子社交的启蒙期，正如当年戴安娜王妃，在威廉三岁的时候站在孩子群中，他很想和大伙玩在一起却不知该如何玩，那时候戴安娜就打破英国王室传统坚持让威廉上平民的幼儿园。

3、在孩子5岁左右，可以根据孩子的实际情况，培养孩子一项兴趣爱好，让孩子感受圈子的正能量，帮助孩子建立社交自信，培养孩子的社交意识。

4、在孩子12岁前，是性格的形成时期，在这个阶段里，孩子能与同龄孩子有良好的互动的话，更有利于培养孩子积极、乐观、开朗的性格，这样的孩子也会拥有良好的社交能力。

内向和社交焦虑经常会被划上等号，或者社交焦虑是内向的一种极端状况。但真实情况是与内向不同，社交焦虑的人内心可能非常渴望参与社交活动，但他们又担心别人不希望自己出现，所以一旦有社交机会，有社交焦虑的人会确保有他人陪伴或是选择直接回避社交场合。社交焦虑的人常常会因担心说错话，而回避和他人的交往。对于独处这个问题，内向和社交焦虑有着以下的区别：

对于一个内向的人来说，独处呆着让你觉得很舒服；然而，对于一个有社交焦虑的人来说，独处只是为了减少焦虑。换句话说，内向的人能从独处中或是一对一的小范围交往中得到能量。一个人呆着会让内向的人感到神清气爽，类似充电的感觉。相反，有着社交焦虑的人被恐惧情绪主导。社交焦虑的人在独处时可能会感觉不那么焦虑，感觉也还不错，但这更多的是一种如释重负的感觉，而不是快乐的感觉。社交焦虑的人可能会告诉自己“我猜不在乎去不去那个party呢”或者“我才不在乎去不去和那个谁吃饭呢”。然而，在他们的内心深处，回避与他人的交往会让他们觉得十分孤独或是不安。但是回避焦虑的动机又是如此强烈，以至于社交焦虑的人为了避免自己尴尬或者看起来很蠢，而回避其实本来很想去的社交场合甚至是很渴望的约会。

我也算是一个喜欢独处的人！热闹的场面也会天天面对，最多时两千多人面前演讲过，但是，还是喜欢一个人每天有一段时间能够独处！

独处时往往能够深度思考一些问题！静下来的时光里，热闹的场合往往显得过于浮躁、轻薄……并不能感受到内心深处的声音，看待问题也容易浮躁、轻薄……独处时，可以把一件事、一个问题往最深的地方、最广的视角里去思考，去玩味……

独处时往往能够对当下的事情产生一些灵感！静下心来的时光，往往会产生一些非常有意义的想法，那种闪光的想法也特别容易让自己有成就感。一旦发现这些灵感成熟，不妨在人多的时候拿出来分享，深入论证与探讨！

独处时往往能够用文字记录与描述一篇文章……经常发现，好的思想，好的评论，好的观点，并不是已经存在头脑里！往往是因为安静独处的时候，本没有观点，本没有思想，本没有新发现，但文字一开始点击进入，观点就开始逐步形成，思想也具备一定形状，新发现有可能自发而来……

这种独处，有时候并不表示真正意义上的一个人。比如，一个人飞机上，左右的人都不认识；地铁或者高铁上，周围没有熟悉的人！我的好多文字都是在这种时候完成的！最近一年多来，我突然发现，少开车，往往多了好多篇文字出来，很是喜悦，这种财富居然来自于一个个原本要开车看路的碎片时间！