该怎么放弃一段自己觉得继续不下去而且感情也基本快没有了但是又舍不得的一段感情

一段感情很想放弃，但又舍不得，我该怎么办？有些人面对自己的感情，很想放弃但是却又舍不得，不知道该怎么办，其实很简单，只要做到以下几点就可以了。

1.深刻反思。深刻反思自己存在的主要问题和原因。两个人相处的时候，为什么要分手：是两个人的性格不同还是两个人的“三观”不同；是对方独立生活能力差或要求太苛刻；是对方条件不好或者择偶标准太高等等。识别、发现、找出自己在的主要问题和原因，然后对症下药一一纠正。

2.换位思考。从对方的角度、观点、立场来考虑问题。我们之所以在遇到问题时感到无助或茫然，很重要的一点是我们不要换个角度思考。永远站在自己的角度，站在自己的立场和角度考虑问题。贴个主观标签，我想什么就做什么。这个很容易产生误解，很容易失去解决问题的最佳时机和最佳方式。尤其是两个人的关系，要学会换位思考，懂得换位思考，及时消除矛盾和误会。

3.有效沟通。要认真的进行情感上和思想上的沟通。大胆说出自己的想法，对自己负责，也对对方负责。两个人一起坦诚交流，倾听对方的看法和意见。看看对方是否也有这个想法，看看对方处理这个问题的想法和态度。两个人有效沟通的时候，要注意三点：一是语气要沉稳，不要冷冷地交叉眉头；对方是反省自己，而不是互相指责；三是说实话。不要掩饰。

4.速战速决。如果两个人之间没有原则性错误，而是普遍的小毛病或缺点，那就想办法克服。谁的错误谁改正，谁负责。相互理解和包容，使两个人的关系走上正常的发展轨道。如果两个人之间有不可调和的矛盾，那就谈起来容易，不要拖延。

您好，有些人面对自己的感情，很想放弃但是却又舍不得，不知道该怎么办，其实很简单，只要做到以下几点就可以了。

深刻反思。深刻反思自己存在的主要问题和原因。两个人相处的时候，为什么要分手：是两个人的性格不同还是两个人的“三观”不同；是对方独立生活能力差或要求太苛刻；是对方条件不好或者择偶标准太高等等。识别、发现、找出自己在的主要问题和原因，然后对症下药一一纠正。

4.速战速决。如果两个人之间没有原则性错误，而是普遍的小毛病或缺点，那就想办法克服。谁的错误谁改正，谁负责。相互理解和包容，使两个人的关系走上正常的发展轨道。如果两个人之间有不可调和的矛盾，那就谈起来容易，不要拖延。

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