31岁，我该怎么办

而每个人的年龄都有它学习的不同内容阶段，31岁按理说是已经完成告别父母，遇到困难懂得选择倾诉对象的年龄，也就是我们都会选择对“父母报喜不报忧”，有时也会短暂的抱怨，但是不会长期的倒苦水让父母担心，工作中的困难更多是选择朋友倾诉或者找到心里咨询，那么题主又是为何不能分清角色立场呢？也许题主没有认识到自己的认知需要升级和调整，要去学习和成长，让自己的想法更加成熟，才是对自己的真正负责和对父母表达爱的体现哦。

当我们生活当中、工作当中出现了一系列的让我们感觉非常不好的事情时，我们是希望继续面对的。可是我们首先要做的是先静下来，接受自己正在处在自己不喜欢的状态下，感受自己缺乏的能力或是需要得到帮助。比如我们希望得到父母的关心，那么我们接受自己的这个想法，可以找到父母告诉他们今天工作上有一些事情自己不是很舒心，所以想跟父母聊一聊。  

我们要注意的是在表述的过程当中，只是阐述你的实际感受，而不夹杂你的个人情绪。如果你难受希望父母安慰你、抱抱你，我觉得完全没有问题。你可能会觉得难受的次数太频繁父母会嫌弃，父母会觉得没有那么多时间给到你这些。  

其实我想说——我们要信任身边的人，身边的朋友、身边的亲人。并且父母作为你的直系亲属他们是最爱你的，能够给你完完全全的包容。当你整个人很低落时，他们希望做出一些事情能够帮到你。并且当你的情绪好转，他们比你还要开心与幸福。而且随着你一次一次的希望得到父母的帮助，并且实际也获得了之后，你的内心的安全感、你内心的这份空落落的感觉是会在这种爱的流动下不断填满的。  

因此，你的这种经常需要父母的安慰的情况也会逐渐的减低。你担心的次数太频繁，对方可能没有那么多时间来估计你这个可能性就越来越小了。所以，我们首先要迈出这一步，先感受再客观的表达，并且意识到自己此刻的状态是怎样的并接纳自己。这样的话你能够明白自己是一个怎样美好的人，而且你也能感受到和身边朋友家人那份爱的流动。 

你好，我知道您很难过，因为失业半年导致您对新的一年感到无助。

首先，应该重新考虑自己的目标，找准自己的方向。通过观察市场趋势，可以重新安排自己的学习计划，提高自己的职业能力，以便获得更好的就业机会。其次，要充分利用自己的时间，加强社交，多同朋友、熟人在一起，有助于扩大自己的人脉，寻找有效渠道获得工作信息和机会，以求拥有更多的就业选择。

此外，您也要了解自己，把握自己的价值所在，积极投入社区服务、志愿活动等，以期获得新的体验、扩大社交，并且学会享受当下，不要太过担心失业而过于紧张，这样将有助于自己的身心康复，并有助于自己日后的职业发展。

总之，希望您带着乐观的心态来面对未来，迎接更精彩的一年，祝您顺利找到满意工作！