怎么跟朋友们道歉

(1)如果她是一个大度的人，你可以在不经意间和他说句话，或者给自己找个理由和他说话，不要是道歉的语气，就像什么事都没发生，不需要道歉，一切恢复正常。他如果真的不怪你的话，一定会理你的。
(2)如果你不了解她，或者她真的生气了，不想再理你，你道歉就一定要诚恳，不要再顾及面子，让他看见你是真心诚意的向她道歉，并且给她一个思考与接受的时间，不要让她马上答复你，这样会让他难堪，你的道歉不会收到想要的结果。
只要你是真心实意和她道歉她一定会感受到的。

和朋友闹矛盾切忌不要一时意气用事,希望你能冷静的分析你们闹矛盾的全过程.
我如果和朋友闹矛盾了,首先我一定要学会冷静,尽量不要太冲动,因为太意气用事很可能会把问题弄得更糟糕,在冷静之余,我会仔细分析全部的经过,看看事情是因为什么而是双方变这样的!
如果事后发现是自己的错,一定要诚恳地去向对方道歉.当然,如果是对方错在先,那么我也会选个合适的时候去好好地心平气和的找到他去谈谈,如果他能承认错误或说出什么我可以接受的理由,那么没问题,我们还是朋友!反之不能的话,那么我就会从新审视我和他之间的友谊了,很可能我们以后就只是'普通'的朋友了!
还有的是,拉不下自己的面子不一定要当面交谈的,写纸条也是很好表达自己意思的方式哦!
这样回答懂了么?希望对你有帮助,愿你开心,依然拥有真挚的友谊哦!
:)

直接说。要是开不了口的话，给她送一包糖果。里面夹着小纸条、说对不起、其实朋友之间没有什么真正的对不起的、

如果你们还有说话，那么就在气氛不错的时候说，关于那天的事，你真的很抱歉，
希望你不要介意；如果已经没有说话了，那么就要硬着脸皮和他这样说了。

解决的方案有两种，第一种是自己的错，因为自己造成的误会或者自己的言行不当伤害到了朋友，这种情况下不要犹豫、不要挣扎，主动的向朋友道歉，说出自己的错误以及真诚的歉意，这样朋友就会原谅你，同时可以使你们的友谊更加深厚，这样问题就得到了解决。

第二种朋友的错，而且朋友不主动向你道歉，这样的情况下，我们会很伤心、很焦虑，一方面是因为不想失去这个朋友，另一方面也生气朋友不主动向你道歉。这样的情况下，我们可以先给朋友发一条信息，委婉地说明自己的心意，同时说出自己不该那么冲动，这样先表达出自己小小的不对，朋友就会意识到自己的错有多么大了，那么他就会主动向你道歉，这样问题也解决了。

知错能改，善莫大焉。

有时候或许会因为两人之间对事物的看法存在偏差，最终在互不相让的情况产生矛盾，但朋友之间的矛盾并不是不可调和的。

朋友之间往往因小事而闹矛盾，吵的不可开交是为正常现象，我们没必要为此太过于自责，太在意于心中。

友情不是靠面子维持，而是相互坦诚，相互谅解，相互包容！

即便你跑到他面前，跟他说“我错了”，相信他不仅再为难你，反而会为你做出如此“牺牲”而感到内疚。相信他自己都会感到不好意思。

如果你是一个好面子的人，即知道自己错了而不肯在失了“面子”的情况下承认错误。没关系，如果你两感情深厚，即便你不道歉，相信此时最后也会不了了之。过段时间就当没发生过一样，两人该干嘛还是一起和之前一样干嘛。

呃，如果你之前一直说他并没有生气的话，可能是他一直在忍着没有爆发出来，然后你多次的这样开玩笑，他可能会觉得不开心，你说开了就好，如果他真的在乎你，把你当朋友的话，他应该也不会因为这件事情和你彻底闹掰，所以只要说开了，你需要和他道个歉，并且答应从此以后不再和他开这样的玩笑，他应该就会原谅你啦。

写封道歉信。“言语从来没能将我的歉意表达千万分之一”，有时候有些事情可能口头上讲不明白，那就需要写一封信了。你的朋友生气之后，可能不想见你，或者不想和你说话。但你交给TA一封信，对方肯定会看的。信里详细说明一切，并表达你深深的歉意，这样也许会有意想不到的效果。

在最近的一个多月里呢，情商课进入了朋友关系的章节，而康永哥也给我们介绍了很多和朋友相处之道。

比如说吧，我们学习了友情的存在价值和刻意价值，我们明白了怎么合理地拒绝朋友等等，很多同学在留言中也分享了自己的学习感受。

如果你在和朋友的相处中，还有什么疑惑，是我们没有解答的，也欢迎你继续在留言中告诉我们。

那接着呢，我们就来到今天的答疑环节。那第一道问题，是这么问的：

老师你好！前几天我和朋友有点小矛盾，忍不住在背后说了她的坏话，但现在呢，被她知道了。我赶紧第一时间跟她道歉，但是她却一直不理我，请问老师，我该怎么办呢？

好，觉得自己做错了事，我们该怎么道歉呢？很多同学都会像这位朋友一样，赶紧第一时间前去道歉，表达自己的诚意嘛，但是呢，就往往会碰上了钉子，这是为什么呢？

心理学家Cynthia Frantz，她就有一份研究报告发现，道歉的成功率和我们选择道歉的时机是有关系的，而且呢，不是越快道歉越好。太快道歉和太慢道歉都容易导致道歉不能成功，只有那些“不快也不慢”的道歉往往效果才是最好的。

那你可能就会问了，什么叫作“不快也不慢”的道歉呢？

我们都知道，当你在背后说了朋友的坏话，被她发现了，朋友这时一定很生气，不管你这时候对她说什么，她可能都听不进去。

所谓“不快也不慢”的道歉其实就是，你要给朋友一段情绪波动的时间，等到她可以比较冷静地听你说话，而且可以表达出她内心感受的时候，你再去找她沟通。

这个缓冲的时间可能是几个小时，也可能是一天两天，或者是一个星期，但是无论如何，不要再多了。

所以，怎么和朋友道歉呢，我给你的第一个建议就是，给对方一点时间，来面对和消化你说她坏话这件事。

那具体到了要道歉的时候，又该怎么样和朋友说呢？

我听到最多的说法是这样的：“真的很对不起！我不应该和别人说你坏话。但是，我是担心直接跟你说的话，我们会吵起来，我真的不是故意的。”

你看哈，这样的道歉的确是很真诚啦，但是换个角度，如果你是那位朋友，你听到这样的道歉，会有什么样的感觉？听上去是不是很像是一种辩解？

这是因为，我们没有把握好道歉中的两个重点。是哪两个重点呢？

首先第一个就是，道歉不能太早出现“但是”这两个字。你刚说完“对不起”，但是马上又跟着说“但是”。

你看，这就导致你在这一句话里，既承认了自己的错误，又想否认自己做错了事，这在心理学上，叫作“模糊信息”，这会让别人觉得，你的重点不是前面的“对不起”，而是后面“但是”的那个部分，这听上去，就很像是在辩解了。

所以道歉的时候，我们想要和对方解释自己为什么会做错事，应该在什么时候才做解释呢？要等到对方问你的时候才解释嘛。

比如说，你和朋友的关系在道歉之后有所缓和，那这时朋友可能就会来问你：“你对我有意见，为什么当时不直接跟我说啊？”你看，这个时候，你再跟她解释，自己是担心和她吵架，这样她就比较容易理解你了。

　　1. 在这我真诚地请你原谅，别生气了好吗?

　　2. 不要因为这件事情就把我全盘否定了啊，至少将我留家察看60年吧。

　　3. 遇到你，我是世界上最幸运的人;爱上你，我是世界上最快乐的人;拥有你，我是世界上最幸福的人;离开你，我是世界上最痛苦的人，拜托不要离开我，那样我就变成了世界上最可怜的人。

　　4. 挣扎着，在无尽的悔恨的深渊里;挣扎着，在无尽的失意的情绪里;挣扎着，在无尽的痛苦回忆里，让你难过，我陷入了无尽的挣扎里，好想说声对不起。

　　5. 你的责备如同层层的巨浪蜂拥而至，打击着我的心灵，再加上冷漠的眼神袭击我的灵魂，我已经精神渐趋崩溃了，整颗心在后悔与自责中挣扎，就请你回个信息救救我吧!

　　6. 你好像生气了，我心里也不好受!如果是我酿成了此错，希望你能原谅!如果不能原谅，我自己也就无法原谅我自己了。

　　7. 都是我乱说惹的祸，对不起，我再也不乱说了，请你原谅我吧!

　　8. 愧疚的我不知道该怎样开口，但还是要说声对不起。

　　

当你真正的意识到自己错误的时候，那才能够真正的跟你的朋友道歉，因为你认识到自己，错误说明你还是一个知错能改的人，所以真诚一些告诉你的朋友，你哪里做错了以后要怎么做，让他放心。

如何和好朋友进行道歉的？这种情况的话，直接跟好朋友说就可以了。如果不好意思说，可以发一个微信。之前都是好朋友，都会互相理解的

我觉得和好朋友道歉要拿出你的真诚，让对方能够感觉你的真心。

我知道要是告诉你去道歉的话....也许你会很犹豫...因为要是那么容易道歉的话...你也不会那么疑难了...不过我想告诉你....友情是非常重要的东西....有时候会比爱情来得更长久....如果闹了小矛盾...去对他<她>说对不起吧....如果说不出口的话...就去找你们回忆里美好的东西去打动他<她>...我相信如果你们的友情很坚固的话...他<她>会原谅你的...如果你很努力了还是没得到原谅的话...那么这份友情也值得你思考一下了还有价值吗....不管怎么
样...我祝福你用写纸条的方式，说说你们当初从相识到相知，你是那么珍惜这份友谊，希望不要为了这些小事而伤害了我们真诚的友谊，说出你是无意说的那些话。。。
经过这些后，我想你们的友谊应该更上一步的。

你一定要公开道歉，这样才能让他知道你的诚心，你很看重他，不要老是私了，一定要夸大自己的错误，让他不忍心，让他原谅你，一定要采纳