你有没有对一个人间接性讨厌

因为这是时间长了产生的厌烦情绪。

1.你来问这个问题，是过来秀恩爱的呢？是想说，你男朋友很疼爱你，冷淡你时，你就厌恶一下。他就好了。

2.间歇性讨厌是一段感情中很正常的一个反应。当自己的需求被忽视，当自己被冷落时，这个情绪就会出现。所以，学会去察觉自己的需求很重要。

3.然后，学会去满足自己的需求。总是希望别人去满足自己的需求，别人会很有消耗感。感情也很容易出问题。所以有什么委屈自己学会好好的表达，不要指责，不要抱怨。

4.有自己的兴趣爱好朋友圈，这样你的生活有多个落脚点，不会紧盯着一个人。生活也可以多彩多姿。

因为一段感情要经历四个阶段，分别是 热恋期、反依赖独立期、独立期跟共生期。

每段恋爱都有一个反依赖独立期，就是你会不想看到他，就算一起出来也不想说话，看到他的某个动作你觉得闹心，看到他嘟嘟囔囔会觉得烦，就算再热恋期间你觉得喜欢他的地方到现在无比讨厌，大部分人是在这个阶段分手的，能不能熬过这个阶段就要靠双方的沟通了。

我就曾经告诉我男朋友，我会有段时间不想理他，希望他不要打电话烦我，不要发微信烦我，等我想他我会自己去找他，他也同意了，不过这对他来说很伤心。我也就尽量地克制自己不去讨厌他。

但是没办法，看到他的一个不顺自己心意的动作，自己就心生厌恶，甚至产生分手的想法。
就在前段时间，我刚跟他吵完架，说了一句重话，一个大男生在我面前哭了，说实话我很罪恶，不想让任何一个人受伤害，但是，我没法控制住自己的感情，甚至在厌恶期希望分手，回归到一个人的生活中去。

也许真的是自己的感情趋于平淡，每天来回都是那几句话，让人很心烦意乱，不如一个人的好。后来平静下来思考他对我的好，又不忍心伤害他，如此反复不知道什么时候才是个头。

能走在一起不容易，多多包容对方，熬过了这个阶段，真的会很幸福的。

间歇性讨厌自己的朋友属于正常现象，要理智看待，学会自我调节。

因为在人类进化的过程中，人与人之间相处，何论是朋友，亲人都需要保持一定的距离，因为有了距离会感觉到亲切和思念。长时间呆在一起，缺少新鲜感，本能地会对社会资源的竞争者产生警惕，甚至是潜意识的敌意。特别是威胁到自身利益的人。

间歇性讨厌是很正常的一个反应。当自己的需求被忽视，当自己被冷落时，这个情绪就会出现。所以，学会去察觉自己的需求很重要。学会去满足自己的需求。总是希望别人去满足自己的需求，别人会很有消耗感。感情也很容易出问题。有什么委屈自己学会好好的表达，不要指责，不要抱怨。

扩展资料：

间歇性情绪调节技巧

从心理角度上说，人很习惯给自己一些心理暗示，把自己的快乐跟周围的某一种环境或者某一些人建立联系，比如说有些人见到阳光就很开心，或者见到朋友，跟朋友在一起会开心起来，这就是所谓的“依赖”。

所以当出现间接性情绪低落的时候，不要质问自己，为什么会出现这种情绪，其次最不能做的就是在这个时候深深怀疑，我什么都做不好，否定自己，就像我开篇提到的那位主人公一样，遇到事情的时候害怕自自己什么都干不好。

而是要采取积极疏通的办法，就像水一样，宜疏不宜堵，情绪低落的时候，我们要正确解读为什么会出现情绪低落。而不是选择封闭自己，怀疑自己，否定自己。

可以选择适当的独处。注意一下方面：

1、正确认识自己。拿两张纸条，一张写上自己的优点，一张写上自己的缺点，然后对比一下，或许你发现自己并没有那么多不足，发现自己其实可爱的地方也很多。然后在以后的日子里一边学会接受自己一定会有缺点这件事情，一边慢慢改正自己自己的缺点。从容易改的做起。

2、看一些励志的书籍，例如像与人交际类、增强自信心类的，建议可以看看卡耐基系列。现在很多年轻人不再相信书籍的作用，觉得人人都能出书，大部分是在人云亦云。但只要选择正确的书籍，并用心去看，一定会慢慢对你起到潜移默化的作用。

3、无条件的快乐起来，并经常把快乐传染给身边的人。没有人会拒绝快乐，因此开朗的人最容易与人和谐的相处。当你因为觉得别人都在讨厌自己而苦着一张脸的时候，已经在无意识的拒人于千里之外了。

4、充实自己。多阅读，多锻炼，这会让你的心态变得更健康、积极，并没有太多时间去太在意身边的人对你的看法——因为更多时候其实是你自己在杞人忧天。