算是精神出轨吗

既然是已经有了婚姻关系，或者是男女朋友关系，这个时候如果在感情上面出现了转移，但是并没有发生实际关系的情况，这通常都算作精神上出轨，因为如果发生了实质性的关系，那就不叫精神出轨了，而是应该叫做肉体出轨。

所以想要判断是否精神出轨，首先你要看自己是不是在感情上已经依赖另外一个男人或者女人，而这个男人或女人并不是你的另一半，这样就非常确定你已经在精神上出轨了，因为你已经在精神上依赖了另外一个人。

通常精神上出轨会有些特定性的表现，比如说经常会想念出自己爱人的另外一个人，想到对方就会很开心，而且有事儿没事儿就想听到对方的声音，总想跟对方多待会儿，有什么事情都会想要跟对方说，有什么问题也会希望对方能给自己出出主意。

首先出轨分俩种：

精神性的、身体性的

精神性的：就指的是楼主这种，虽然现在有爱人，但是心里还想着另一个人！但是仅仅是心里想着并没有实际身体接触（出轨）！

身体性的：就指的是妥妥的在一起了（有了亲密接触了）！

那么就现代人对这俩中出轨有不同意见，和接受度！

有的人认为精神出轨可以接受，总好过亲密接触真正的出轨好！因为只要没发生实质性的问题都可以挽回这段感情！

有的人认为身体出轨好，可以认清楚了渣男的真面目，好早解脱！但伤得太深，难以接受出轨带来的伤害！

我认为不管是精神性出轨还是身体出轨都不好，都不忠诚了，对于俩个人的爱情！精神性既然出轨了，如果把控不住自己的内心那离亲密接触实质性的出轨还远吗？

如果只是觉得内心空虚想找个情感寄托，那也不行啊，容易日久生情啊……说明现在你和你爱人的感情已经出现了裂缝了，需要及时发现问题去解决，沟通很重要，不然哪天就会真的分手……

精神出轨是20世纪90年代以后出现的流行词语。精神出轨是指对伴侣以外的人产生了感情，但肉体还未出轨。精神出轨是相对肉体出轨而言的，两者有本质的区别。

在20世纪90年代后随着改革开放的程度扩大，人们交通发达便利，原来那种对相对于婚姻伴侣从一而终的观念受到了挑战和冲击。离婚率成倍增长。很多男女因为各种不同的原因没有选择离婚，而产生了婚外情。

扩展资料：

精神出轨的表现

1、常找借口不回家，呆家也宁愿独处

夫妻中有出轨现象的一方，会觉得回家无趣，会常常找借口不回家，即使回家，也是宁愿一个人独处。另一方习惯于晚饭后看电视，那他（她）就习惯性地玩电脑或是找个借口去干别的事，就是闲着无聊，也不愿与另一方共娱共乐。

2、莫名其妙地厌烦，拒人于千里之处

有出轨的一方，肯定内心之中，会有移情别恋的对象，这种对象可能是暗恋的，也可能只是暧昧的情形，但精神上出轨的一方，精神的注意力就常常在别的对象身上去了。会觉得夫妻生活很烦，或是没有趣味，也会觉得伴侣只是累赘和多余，早已提不起兴趣。

3、拿对方跟他人比，看对方啥都不好

在婚姻中，看对方啥都不好，甚至一点小事就要埋怨对方，甚至吵嘴时，就会故意挑刺，让对方觉得委屈，即使对方刻意表现，也总是入不了他（她）的意，并且明里暗里老拿对方跟别人来比，越比趣味就越淡。

参考资料来源：百度百科-精神出轨

精神出轨是指对伴侣以外的人产生了感情，但肉体还未出轨。

属于精神出轨的行为：

1、立场和态度模糊不清

对方的昵称是你们两人之间的一个小秘密，这种关系有点令人尴尬。聊天的方式，不保持距离，不注意尺度，会有几个名字，说各种话语超出了朋友的范围。

2、不能见人

事实上，彼此有一种感觉。但是，这种感觉还不足以让你建立正式的关系。感觉是：好像他不能想念她，她不能离开他，但事实上，每个人都有自己生活。

3、聊天的内容

聊天内容超越了朋友了之间的界限，比如，过度在乎，过度关心，习惯性分享，习惯去管着对方，习惯性联系。

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精神出轨的表现：

1、莫名其妙地厌烦对方

有精神出轨的一方，内心之中会有移情别恋的对象，他(她)的注意力常常在别的对象身上，会觉得夫妻生活很烦，或是没有趣味，也会觉得现在的伴侣只是累赘和多余。所以，当对方有什么事相问，或是对方要主动亲热，往往会遭到拒绝。

2、有秘密不想与对方分享

有了精神出轨的一方，内心里常会隐瞒一些个人的心事，而不愿拿出来同另一方分享。他们习惯于在内心开设这样一个私密空间，宁愿将心事贮藏起来发酵，也不愿示与另一半。

3、不愿将就对方

日常生活中，态度不冷不热，极少有同对方主动亲热的时候，往往争吵过后，就极易陷入较长时间的冷战。

参考资料：百度百科-精神出轨。

精神出轨是一个很严重的事情，比如家庭中老公对妻子很好却精神出轨了一个同事，该怎么做才能让老公打消这些念头呢？本文就来简单分享一下这方面的知识：

保持理智，找出问题根源，组织家庭活动都是有效的方法。婚姻是两个人的结合，是两个相爱的人一起生活的一种状态。但是人类的天性往往是寻求刺激，当两个人相处时间一长，对对方非常的熟悉，那么一切就会归于平淡。在婚姻中很多人会发现自己对另一半的感情会慢慢变淡，吸引力也会慢慢的下降。曾经的怦然心动，脸红心跳，似乎都不复存在了。而这时候如果遇到一个自己喜欢的类型，那么那种激动的心情又会重新回来。渐渐的就会发现，自己的心思已经不在另一半身上，而在那个新出现的人物身上。这种状态其实每个人都会有，因为这是天性使然，所以不需要过于苛责自己，也不需要过于担忧。

很多人意识到自己精神出轨的时候都会惊慌失措，觉得自己背叛了自己的家庭，背叛了自己的婚姻。其实问题并没有这么严重，因为目前只是精神出轨，还没有到肉体出轨的程度。因此一定要客观对待精神出轨，在得知自己有精神出轨的倾向的时候，也要保持理智，不要乱了阵脚。精神出轨虽然只是精神上的不忠，但是处理不当的话，也会造成非常严重的婚姻危机。保持理智才能够让你更加有条理地分析自己的精神状况，同时也能够对自己的不断的想法进行一定的抑制。

精神出轨了之后，一定要尝试找出问题的根源，这样才能够有效地对症下药。婚姻中出现问题往往是双方的责任，不只在于任何一方，所以当发现自己精神出现了不好的想法，也要理智对待，找出问题的所在。如果问题的根源在对方也要跟对方进行及时的交流沟通，不要对自己精神出轨的想法感到耻辱，而应该正视它。只有打开心扉跟对方交流，一起找寻问题的根源，这样的话才能更好打消精神出轨的念头。

精神出轨其中的问题之一可能就是家庭生活过于单调，导致精神的空虚。所以为了有效解决精神出轨，可以和对方组织家庭活动，来加强婚姻中的互动。通过家庭活动的丰富多彩来充实自己的精神世界，让婚姻生活的幸福美满充满自己的脑海。当你的脑海中都是自己婚姻的幸福镜头的时候，就不会有其他的想法来出轨了。总而言之，精神世界的问题可以通过现实世界的活动来进行有效的解决。

当然算了，我认为精神出轨比肉体出轨更恶劣，精神出轨说明这个人已经是移情别恋了，不同于那些只有肉体关系的一夜情，这种精神出轨是最可怕的。

什么是精神出轨？就是同床异梦！从男方来讲，就是他心里喜欢“上”另一个女人，就是心里喜欢她。

肉体出轨是一定是精神出轨的具体表现。既然是出轨，那必然是已经结婚了或者有了固定的伴侣，欲望能够正常解决的人身上发生的，所以，肉体出轨一定要与精神出轨区分开来。

那种因为客观条件所限，欲望得不到释放，荷尔蒙在体内疯狂游走，看到一个性感的人，为了满足欲望而强上的往往是犯法行为，那不是出轨，那是饥不择食，那是出事！

有人说，那很多为了满足欲望的一夜情怎么算？首先，很多一夜情基本上都发生在单身男女身上。那些寻求一夜情的，不是在酒吧，就是在舞厅，都是先在那种场合里寻觅合适的对象，然后找个地方或带回家疯狂的。

所谓合适的，当然就是看上去很喜欢的，至少是不讨厌的对象，就是心理上能够接受的。而且这种情况发生得再多，也与出轨无关，这才是为了性而性！除了他们的父母为他们担心外，没有人会去指责他们。

其次，有些一夜情是在特殊情况下发生的，比如，两个已婚男女同事，偶然走到一块儿，喝了点酒（被人下药的不算啊），情绪高涨起来。由于平时互相不讨厌，甚至互相喜欢，这个时候发生肉体出轨的概率也比较大。

即便是这种情况，那也是有精神和思想基础的，尤其是对男人而言。有人曾形容，男人每7秒钟就会想一次性，这当然是胡说八道，但性在正常男人头脑里是一个重要组成却是事实。所以，对一个不讨厌的女同事偶尔产生性幻想是正常不过的，这便是精神出轨的一种。这也就为特殊情况下发生肉体出轨做好了思想上的准备。

而更严重的精神出轨是一种情投意合，男有情，女有意。有情不是对自己的妻子或伴侣，而是对另外一个女人，女有意的女当然就是那个“另外一个女人”啦！他和她已经为肉体出轨做好了一切的思想和情绪准备。

有责任心的男女可能还在道德的轨道上左右摇摆，不敢迈出那最后一步，但是只要时机和条件合适，比如两个人在另外一个遥远的城市碰上了，你说他们会不会战个昏天黑地？

如果两人都很喜欢对方，而且女方还比较主动，男人再退缩的话，女人一句话就把他的后路给堵死了，“你还是不是男人啊！”

有女士还说“一个人能把出轨控制在只是精神出轨范围之内，说明他的意志力很强，很有担当，往往这样的男人在女人的眼里更具有魅力。”我只能说，我不能左右您的思想，只能祝您幸福！

算，因为你背叛了爱情！

对于婚姻来说，没有什么比配偶出轨更具被破坏性了，而出轨，在男人与女人的心中，其实有着不一样的定义。对于男人来说：出轨是与婚外女性发生肉体关系，不一定牵涉到感情。对于女人来说：出轨是感情的背叛，不一定牵涉到肉体关系。

很多人都认为精神出轨没有出轨之实，男女并没有真正地睡到一块去，也就无需大惊小怪，该干嘛干嘛。事实上，这是大错特错的。这是对精神出轨的误解。

许多精神出轨的男女，对夫妻中的另一方性趣减淡甚至产生厌烦，一味的去敷衍，以至于厌恶心理，不理不顾，等到真出轨了，也就悔之晚矣。

精神出轨算出轨，很明显，虽然没有肉体的接触，但是精神的出轨已经对两个人的感情造成了威胁。

如果说肉体出轨是为了寻求愉悦，而精神出轨就是对对方的抛弃，平时我们听说男人出轨，都会对他嗤之以鼻，当他们出轨的一瞬间，早就将自己作为丈夫的责任抛在了脑后。

有的女人为了家庭圆满，为了孩子幸福，对出轨的男人一忍再忍，但是结局换来的却是男人一再的放纵，所以永远不要试图去感动一个不再爱你的人。

无论你的婚姻有多圆满，永远不要失去你敏锐的观察力，精神出轨同样是出轨，所以不要太依赖对方，女人只有保持独立，才能在感情里获得尊重。

精神出轨肯定是算出轨的呀，打比方说我，在有伴侣的情况下，喜欢上了别人，即使那个别人对我没有任何回应，我也还是走出了我的轨（即我的伴侣）而企图想走上另一条轨啊，无论那个轨想不想接纳我，我已经不想在我以前的轨道上走了啊，这难道还不算精神出轨吗？对伴侣而言难道不会造成伤害吗？

所以精神出轨也是一种出轨，一样是不能忍受的。思维决定存在，精神出轨的下一步可能就是身体出轨，拒绝，不接受！

精神出轨的人说明对待这份感情不够专一，可能只是因为孤独，才委曲求全跟你在一起，你于他而言，就是个性伴侣，而当他遇到心动的人时，他又会主动去撩，为什么不直接跟你分手呢？因为他害怕失败了，捡了芝麻丢了西瓜，所以他背着你无论是和异性聊天，还是偷偷见面，都是因为不爱你。