男朋友抢我被子，我应该觉得委屈么

我觉着有点作，抢被子有可能是被子太小了，你可以换个大一点的被子或者实在不行分两床被子盖。

相信很多伴侣都遇到过这样的问题，自己还没有睡着但是身边的爱人却已经鼾声四起，或者是半夜被冻醒，发现被子都被另一半抢走了。根据最新的数据显示，澳大利亚有将近20万对夫妻因为种种原因选择与另一半分床睡，这样大家都能睡个好觉。

有很多情侣害怕伤害了对方的感情而不愿意提出分床睡的要求，但是他们却要忍受低质量睡眠带来的恶果。对此戈登斯金表示，有很多方法可以避免这一问题的出现。

首先，一定要给对方一个十分清晰明确的解释，如果是睡觉的环境令你不舒服，你可以试着妥协，因为当你表示你不愿意再跟对方睡一张床了，对方会认为你是在拒绝他，所以能妥协就妥协。如果你们的工作都很忙，所以你们决定分床睡，那么一定不要因此放弃了亲热时间，你可以用它来补偿两人不睡在一起造成的损失，并且你们两人还应该制定一个时间表多花时间一起做些事情。

她并不鼓励夫妻俩一直都分床睡，而是可以一周内只分床睡一两次，这样你既可以得到完整的睡眠，早上起床后不瞌睡，同时还可以保持两人的关系。另外，很多夫妻的睡眠问题其实并不一定非要依靠分床才能解决。

“如果你们俩晚上睡觉都不老实，睡梦中总是会踢打到对方，那么可以花钱买个大床，如果另一半打鼾严重，可以带他去看看睡眠医生，如果对方老抢被子，那么就一人盖一床被子，”戈登斯金说，“你需要知道为什么对方想要分床睡，了解是什么情况导致的，夫妻俩应该共同协商解决这些问题。不过无论你们的解决方案是什么，一定要确保两人的肢体接触不要因此减少。”

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