前任已经把所有联系方式都拉黑了，还有机会吗？

时间: 2021-12-02 08:32:11 | 作者：国士九颜 | 来源: 喜蛋文章网 | 编辑: admin | 阅读: 98次

说起来你可能不相信：前任把你拉黑，切断联系方式，并不是挽回当中难度最大的情况。

实际上，真正可怕的是：前任还保留着你的联系方式，甚至你找这个人聊天这个人还会回复你，但是对于你则一点想法都没有，不管你说什么这个人都无动于衷。

前任选择用拉黑的方式作为这段感情的结尾，大概率是出于以下两个原因当中的一个：

1.前任本来对你还有一点点的情感基础，但是频繁的骚扰和消息轰炸让前任不厌其烦，最终选择了拉黑求一个清净

2.前任心里，对于这段感情多多少少还是有一些留恋的，但是前任十分清楚现在的情况对于两个人来说，都没有更好的复合的办法，所以干脆拉黑，断了自己的念想

这两种原因，其实背后都是有可以修复的空间的，我们一点一点来说。

首先要说清楚的是：虽然这段感情还有可以修复的空间，但是我并不推荐现在立刻就去联系前任，因为这只能让这段感情恶化。

因为不管前任是出于厌烦，还是觉得目前没有更好的解决办法要斩断自己的念想，这个时候再次盲目去联系前任，都只会进一步引发前任的反感——因为前任会觉得，你不仅在浪费自己的时间，而且还给自己的生活造成了相当大的困扰。

所以最好的方式是：先冷静下来，对自己的感情做一个复盘。

而复盘的第一步，是先明确的找到分手的原因——我知道可能有的人看到这里会嗤之以鼻，觉得自己很清楚分手的原因到底是什么，但是相信我：你可能并不清楚真正的原因。

因为导致你们分手的那个原因，一定是日积月累的感情当中产生的积怨，绝非某个具体简单的问题——就好像这个咨询对象一样，他以为两个人分手的原因是因为争吵，但实际上，真正导致他们分手的原因，是长久以来不健康的沟通模式。

所以，为什么很多人想要修复情感，但是到了最后却失败了？

理由很简单：如果你自己都没有找到那个真正导致你们积怨已深最后分手的问题的话，对方根本不会答应你的复合，因为这样做毫无意义。

当你找到那个真正导致你们分手的问题之后，你要做的，是有针对性的做出改变。

你可能会说：我这个时候做出改变，这个人也看不到，我这么做的意义是什么？

小心这种急于求成的观念，这只会让你们的情感修复变得更加困难：我们之所以这么努力的提升自己，一方面是为了更好的和前任复合，而另一方面，则是为了能够让自己更加深刻的理解如何去维护一段长期关系，确保之后的感情不出问题。

等到你改变的差不多的时候，有两种方式可以帮助你和前任重新建立起来联系：

l 寻找你们当中的“中间人”

找一个你们的共同好友（注意，不能是单方面和你关系好的朋友），让这个人在闲聊的时候，目的性不要太强的传递你已经做出改变的信息，让对方重新回忆起来你，并且对你的印象逐渐提升。

l 给对方写一封长信

等到上面的铺垫结束完之后，给前任写一封长信，详细的讲一讲自己的反思，以及在这段感情当中自己的错误。展示一下自己提升改变的成果，并且重新提出和对方建立联系的诉求。

当然，要切记的是：千万不要在这封长信当中，展示出来复合的要求。具体原因是什么，我这张和咨询对象沟通截图说的十分清楚了。

当你和前任重新建立起来联系之后，你就可以正常更进一步的去和前任沟通了。在前期的时候千万不要过于频繁，只需要让对方意识到你的存在即可。

等到对方逐渐习惯了你的存在之后，你可以适当地进行一定的展示，展示你的反思和改变，让对方对你的印象逐渐提升。

等到对方意识到了你的改变，并且对你的信任开始逐渐重塑起来之后，再去试着和对方见面，约会，甚至提出复合，才会有更大的胜算。

所以，被前任拉黑删除并不一定意味着一段关系的终结，甚至可以说：选择拉黑删除你的前任，未必那么“绝情”。

只要我们调整好自己的状态，找到正确的方式，我们还是有很大的概率可以修复和前任之间的感情，甚至破镜重圆的。

希望可以帮助到你。

以上，我是清华大学出版社心理情感类签约作者 @国士九颜，专精于亲密关系（恋情、婚姻问题）的维系、修复等有效处理，著有亲密关系类畅销书《说好不分手》。

文章标题: 前任已经把所有联系方式都拉黑了，还有机会吗？

文章地址: http://www.xdqxjxc.cn/qingganwenzhang/129638.html

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