有一个打呼噜的男朋友是怎样一种体验

分房睡不行吗？

您好：打呼噜不紧影响你的睡眠，也是一种病 。

打呼噜的病人的治疗要根据不同的原因进行不同的治疗，治疗方法的选择是决定治疗效果最重要的因素。

首先讲一般的治疗。减肥：肥胖是引起咽部狭窄的因素之一。减肥可以缩小气道阻塞的程度。戒烟酒：烟可以刺激咽部发炎，引起咽部水肿狭窄，酒可以使肌肉松弛，舌根后坠，从而加重阻塞。

目前国内外能治疗打呼噜的药物有不少，乙酰唑胺、甲状腺素片促进新陈代谢，具有一定功效，服药期间可以一定程度缓解，但不能治愈

等离子手术治疗，是目前国内治疗打呼噜最有效的方法之一，由于是采用低温治疗，局部反应小，基本上无痛苦，不出血或者出血甚少，操作时间短，可在门诊接受治疗，主要适用于鼻腔、咽部狭窄及舌体肥大的病人，目前国内一些医院采用等离子消融技术已经治疗多例患者，取得了较好的疗效。

打呼噜（医学术语为鼾症、打 鼾、睡眠呼吸暂停综合症）是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。
在医学上，打鼾称为“睡眠呼吸终止症候群”。根据统计数据显示，打鼾问题以男性较为严重，男与女的比例是“6比1”。另一方面，男性打鼾开始得较早，大约在20岁以后就有可能发生，女性较男性为迟，多数发生在40岁以后。
引起睡觉打呼噜的原因很多，如肥胖、糖尿病、甲状腺功能低下、肢端肥大症，鼻中隔偏曲，鼻息肉 , 扁桃体肥大，咽部松弛 , 悬雍垂过长。舌体肥大，舌根部肿瘤、舌后缀 , 颌面部发育畸形。在医学理论上，打鼾是由于以下3种原因引起：
1、中枢性方面的疾病引起
2、阻塞性方面的疾病引起
3、混合性方面的疾病引起
治疗打呼噜现在有以下几种：
1.手术治疗：适合上气道阻塞的患者，如：鼻甲肥大、鼻中隔偏曲、扁桃体肥大、悬雍垂肥大及软腭低垂等，通过鼻中隔矫正术、腭咽成形术等手术方法解决通气问题。疗效明显，快； 但风险大、费用高、易复发、有的患者花了上万元做手术，可不到一年鼾声依旧。
2.机械通气治疗：无痛苦，可立即改善睡眠质量。设备昂贵，携带不方便，只能辅助治疗，无法根治，患者每日必须戴着面罩睡觉很不舒服，如果突然停电，还有可能危害患者生命。
3.现代中西药物治疗：方便，廉价。就是副作用大，从单纯的一个侧面去治疗一个系统的疾病，难以达到治疗效果。
4. 阻鼾器治疗：它是一种小型口腔装置，鼾症患者睡觉时将阻鼾器戴入口中，它可将睡眠中患者的下颌限制在一个适当的前伸位，颏舌肌带动舌骨及舌体前移，从而使 舌咽部气道畅通。同时由于舌体前移，减少或消除了舌体对软腭、悬雍垂的压迫，使得腭咽部气道也变得畅通，提高了通气量，消除或减低了呼吸暂停和鼾声，提高 睡眠质量。这是目前国际上最惯用的治疗方法，无毒、无味、无副作用，无任何痛苦，无任何风险，当晚立刻见效，治愈彻底，永不复发，一劳永逸。但因睡时口内要放扩张器，有不适感，患者不易接受。
5.射频消熔疗法。射频低温等离子治疗鼾症是1997年开始在国外使用的一种新技术，也是目前治疗鼾症的一种超微创手术方法。可以根据不同情况对引起鼾症的病变组织来进行微创治疗，改善鼻咽腔通气状况，一次性即可轻松消除鼾症。射频低温等离子治疗系统是利用低温等离子的能量,以低的温度（40-70度左右）来消融减缩引起鼾症的扁桃体、腺样体、软腭、悬雍垂、咽侧软组织、鼻甲、 钩突等组织，从而有效的解决鼻咽喉阻塞的问题，对舌根肥厚等以前没有较好办法解决的问题也能够轻松的进行治疗。该系统释放能量的手柄上有一个温差电偶，可 以在治疗时达到最好的治疗温度，软腭的三个区也都可以一次性进行治疗，且在治疗后多能达到满意的效果。适合轻中度鼾症患者，利用等离子低温消除系统，使咽部肥大的组织减容缩小，此方法简便，创伤小，不出血，一般可以在门诊治疗。
除了治疗外，在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状：睡觉采取侧卧位，改变习惯的仰卧位睡眠；睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，也不要服用某些药物，因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢，并使肌肉比平时更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道；养成定期锻炼的习惯，减轻体重，增强肺功能。

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睡觉前，或平时帮你男人按摩 放松放松，对睡眠质量有好处

打呼噜可以治吧..

可以服用双联雪山鼾停胶囊治疗，这是中国鼾症康复网的

这的确是一个让人困惑和痛苦的事情。但是打呼噜者，他也没法控制，睡觉轻者又无法选择离开这个空间。我自己也有亲身经历，刚开始特别烦恼，眼看时间不断的流逝，而自己却无法入睡，翻来覆去，心里那个着急呀。

我有一个朋友，以前高中的时候跟她在一个宿舍，她就是想那种晚上打呼噜声音特别大的人，如果你再比他早一点，睡着还要好很多，但是如果你比他晚睡，你就很难入睡了，特别是如果你半夜醒来的时候，就根本难以睡着。

虽然大家都觉得这是一件比较崩溃的事情，但是我觉得还是挺好的，因为我每天晚上睡觉都是非常踏实的，即使晚上在半夜醒来的时候，可以听到身边的人的打呼声，心里特别的踏实。

特别后悔，怎么会和他睡一个房间，有一次单位组织的旅游，和几个同事分配在一个房间里，其中有一个同事打呼噜的声音特别大，我一整夜都没睡，第二天打死我也不跟他在一个房间睡觉了。

一种非常痛苦，非常难受的体验，我们家里就有一个打呼噜声特别大的人，只要他睡觉打呼噜，几乎全家人就睡不着，只能眼睁睁的看着他打呼噜，听他的呼噜声，然后自己压根就无法睡觉，这就让人非常的痛苦，非常的难受。

很烦呀，每天都睡不好觉，基本上都要我睡着后再让他睡。

打呼噜嘛，习惯了就行了，不影响自己睡眠就可以。

好烦啊，每次都睡不着，每天晚上都想把他踹出去。

和他在一起同居，睡觉的时候会特别想要把他踢下床去。

我也挺讨厌这样的男朋友的，总是让自己很难以入睡。