单恋无果的人是怎样释怀不甘心的

你“不甘心”这样的心态，表明你还不想错过他，楼主一定是刚分手不久吧？等过几年后，你就不会这么认为了。

时间是最好的良药，虽然摆脱的过程有点残忍，让自己变得浑浑噩噩，只要度过这个期间，前方又是柳暗花明又一村了。

刚分手后的你，是最痛苦难熬的，你可以去选择一个人旅行，忘记这种有他陪伴的痛。旅行中有很多人文风景，你还可以交到不少朋友呢！我的意思不是你要交新的男或女朋友，而是同性朋友，会和你有很多的共鸣特点，帮助你恢复到好的状态，给你充电。

看书，阅读是很好的方式，助于你分心。刚开始都会很难读进去，逼着自己看，久了就会被会书本身的乐趣不自觉的吸引住，进入书的海洋。我本人是特别喜欢看书的人，每天都会抽空看看爱好学习的书籍，扩展一下自己学到的知识领域。

如果还是特别难以忘记对方的话，就找一两个知心朋友来帮助你，你们一起出入溜冰场或者活跃的场合，嘻嘻哈哈追逐打闹，也是很好的分心方法。时间久了，我打包票，你肯定会忘记对方，若干年后，你甚至会想不起他的容颜，就像今天的我一样。

每个人不可避免地都会在创伤中成长、变得成熟理智。以后对待爱情，我们都不是小孩子，更不会全身心的付出。

恋爱时，我总有种想抱紧你的冲动，你所做的每件小事，也曾感动着我。谢谢你，曾经陪伴着我，如今，谢谢你让我伤过心，让我懂得成长，变得成熟。

大多是以酒买醉，但是这样依旧换不回来结果。只是这就成了你一个人的感情，而且注定是无结果的，痛苦的心情肯定会持续一段时间，持续多久就要看你自己是否愿意接受现实，你越是放纵自己沉浸在“为什么”“无法控制”之类的情绪里，你一个人的痛苦就会更久。

“我喜欢你是寂静的,仿佛你消失了一样”，聂鲁达写的这句该刚好能够 表达暗恋的人心境。其实很多人都是这般“明知不可为而为之”，明明知道对方不喜欢自己却依然傻傻地暗恋着，单恋一个人使人痛苦不堪，唯有走出这个怪圈才能继续向前。

如何走出单恋的痛苦一搞清楚五件事

1、没有任何是不可替代的，也没有任何人是错过了就再也遇不到了。

2、懂得“及时止损”的意义，避免造成自己更大的缺失感。

3、进入更优秀的圈子，提高自己的眼界，你就会知道，曾经以为我们追求的人是那的万丈光芒，其实他不过是个普通人。

4、明白执念不能你得到仟何东西，缺少他爱 你的条件你们就永远无法在一起

走出单相思第一步,就是要停止自我感动!不要再做徒劳的付出!当你越发理性的，去思考那个人的缺点，你就不会被荷尔蒙所蒙蔽了,这也意味着成熟，正如当你足够成，熟时，你会发现，真正适合自己的，是怎样的人，非单纯的颜值和性格。

爱情最残忍的地方在于，从它发生的最初就已经到达巅峰。那种怦然心动，那种迫不及待想要到达未来的期许，都在恋爱的开始就E经被预支，从此往后，再怎么走都是下坡路。??其实如果你真的和他在一 起了，你反而会不快乐。

你就问问你自己，这么不甘心放下，这么折磨的除了你自己还有谁，你这样子对方会不会在意，对方会不会心疼。有时候你的不甘心折磨的只有你自己而已。

很多时候，并不是所有的爱情都能得到相等的回报，很多时候爱情是只有付出，没有收获的，因为我们爱上的人，也许并不爱我们，所以我们会不甘心，我们会觉得凭什么，凭什么我那么爱你，而你连看都不看我一眼，凭什么我那么在意你，而你却想快点让我从你的世界里消失，凭什么我那么好，而你却爱上了那个不如我的女人，你越这么想，最后难过的难堪的只有你自己而已。

放下不甘心，其实也是在放过你自己，你要明白这段感情不是你的，你就算再不甘心，对方也不会回来的，这段感情给你带来的伤害，难过已经够多了，既然已经分开了，你现在又何必还来折磨自己，恋爱的时候就是痛苦的，难道分手了，你还要自己为难自己吗。

你自己都不心疼自己，都不愿意放过自己，谁还能够来放过你心疼你，很多时候我们选择放下，并不是不爱对方了，也许我们还爱着对方，不甘心就这么结束了这段感情，但是如果爱对方会让自己那么难过，那何不把他放下，放过他也是放过你自己。

试着让自己走出来，试着去跟你的朋友说说你的心怀有，试着找找自己曾经为了他而放下的兴趣，试着把用在他身上的时间再重新花在自己身上，试着把曾经那些用来讨好他的心思全都用在自己的身上，也许你就会觉得，原来放下他并没有什么太难的，原来放下一段不合适的爱情会痛，但也会让人获得新生。有时候爱一个人，并不一定要拥有，放手并不代表一定会很痛。