在你分手后做好这些事，前任会主动回来找你！

以他为中心恋爱后，有很多女孩渐渐失去了自己的圈子。

这样的感情，激烈、炙热，只是很快就会降温，也许你想不通，

为什么苦心经营最后却换来彼此相顾无言？

从童年到成年，没有课程教我们如何恋爱。

因此，在我们的认知中，爱是两个人的事。

这是两个人魅力的魅力所在。

为了拥有一段美好的爱情，很多女孩习惯于迁就对方，迷失自我。

但事实上，谈恋爱从来不是两个人的事，只它就是一个人自处能力的最高境界。

很多人总是认为亲密关系是一种脐带关系，一方支持另一方。

似乎没有爱和关注，感情就会失去营养，甚至失去意义。

所以当我们解决情感问题时，我们总是为自己的情感预设很多情境。

这种思考和处理问题的方式，总是导致这样的结果：

不仅不能处理问题，而且我们对情感问题也感到厌倦。

恋爱的开始是为了吸引，最初的了解过程会不自觉地放大彼此的优势。

随着时间的推移，当我理性地看待这个人时，我发现他也是一个很普通的人。

像很多男人一样，他不能理解你，像很多男人一样，他认为女孩有时很多愁善感，很难相处

冷静下来、冲突频繁、磨合不尽如人意等等，都是一段感情中的正常现象。

基本上，没有一段感情可以永远充满激情，即使两个人又合拍了。

所以，如果遇到分居的情况，那就不要太灰心，这只是每段爱情中的正常情况。

如果你每次分手都想找一个新的人，

你会发现你会进入一个奇怪的循环——每段感情的问题都是相似的。

这是因为谈恋爱的本质在于说话的方式，而彼此之间的关系并不大。

自我处理能力如何决定情绪品质

我一直强调自我处理能力在爱情中非常重要。

自我处理能力不够好的人在任何亲密关系中都不会得救。

更重要的是，他们会把对方拉下水

从自我处理能力的角度来看，最容易分手的情况是：

在一段感情中，你在心理上属于一个较低的位置，在客观上属于一个较高的位置。

所谓心理低落，是指无论两个人的条件如何，他们在心理上都会自卑。

这类人一般都有奉承的性格。

客观高位是指凭借自身相对优越的条件或对方对自己的关心而产生的优越感。

所以面对分手，先对自己的感情做个诊断。

你属于心理低位还是客观高位？

你们之间的冲突是爆炸性的还是累积性的？

确定你的情绪冲突，然后付诸行动，可以提高你的成功率。

因为这些类别将使挽回的方式完全不同

第一种：心理上的低位者

在恋爱关系中地位低的人，优点是会崇拜、欣赏对方；

缺点是不够自信，不能正确认识自己。

他在关系中总是很容易受到对方的影响，在框架中总是小心翼翼，容易失去平衡。

因此，如果你处于一个低级别的情况下，你不需要恢复失恋之初。

对于那些心理状态低下的人来说，找到自己，提高女性的力量，

从客观的角度看待自己和对方，才是最重要的。

例如，你可以列出你的优点（你可以从朋友的评论中学习）和你对对方的不满，

以便正确认识你的潜力和魅力。

只有这样，你才能有心理上的力量去完善框架，也就是找到你的自信。

要知道，苦苦哀求对方不要离开你，求来的爱，只不过是披着伪善外衣的怜悯。

所以先建立你的爱情框架。

首先要以拒绝和欢迎的方式接近他，优先培养自己的舒适感。

当对方觉得你已经分道扬镳，但你不会像过去那样依赖他，

在他身上找到安全感时，他首先会在心理上尊重你，重视你。

第二种：客观上的高位者

客观的高层人士通常在关系开始时设置关系模型。

比如很多女生都会向我抱怨，一开始追我他会怎么做，总之，

他是个二四孝顺的好男朋友，关系确定后他就开始变了。

一开始，被捧在手心的女孩无法适应这样的差距，

于是她通过抱怨、威胁和压力测试，试图让恋情回到当初的状态。

所以，如果你处于一个客观的高位，不要去想它。

另一方在长期萧条中受欺负。

我们相爱的原因是为了满足对方的需要，创造更多的幸福。

即使对方一开始会无条件为你妥协，也是为了取悦你，让你和他在一起。

有人会永远生活在宽容中，这不是真的。

如果你不快乐，而且你不快乐的时候，有人会逃离这段关系。

在这种情况下，最好的办法就是找到一个合理的理由，把高位变成一种特殊的心理需要。

说白了，就是引导对方理解你，然后在理解的过程中引导对方再次接受你。

不是鼓励低三生气，但这种情况的矛盾是对方受够了被压制的感觉，

所以在挽回过程中，应当以有条件性的弱势为主。

挽回并不困难。

很难对自我和爱有完全不同的理解。

这样你就能在新的认知中真正改变自己。

当你发现别人的错误时，你总能一针见血。

到自己这里，却可能万般无视。

在漫长相守的过程中，我们每个人都在用着自己的方式努力的让爱情走到最后。

努力过，付出过，也妥协过，包容过。

不忘初衷，希望文字可以帮到迷途中的你。

我是傅一，爱情太芜杂，用心才明晰。

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