高三生的求助

【真实】希望你能认真地一个字一个字看完，因为我希望能帮到你。
【黑马】我可以非常非常肯定的告诉你，如果你全身心投入学习，你绝对可以考上一个不错的大学。因为事实如此。去年我念高三，我们年级有个女生叫梦冬，她简直就是传奇，她在暑假里猛做了各地的高考题，在进入高三的第一次模考中，居然从班上十几的排名跃居第一。后来，她成了名副其实的黑马，从年段的八十几到五十几……后来到了前几，非常可怕。她后来稳定在六百三四十的水平。高考失常了，考了六百多，去了北京体育大学。
【信心】我想告诉你信心的力量是惊人的，如果你相信自己可以，那你真的是可以的。我身边的两个同学因为高考失常，从本二掉到本三，他们选择了复读，结果两个居然在今年都考了本一，去了福州大学。一个是文科的，一个是理科的。一年，是可以改变很多的。
【文综】从以上的成绩可以看出，你的数学英语还行啊，这两科不拉后腿的话，已经算很好了。在这里我先恭喜你，因为你弱科是在文综和语文。文综到了后期，你如果下很大功夫的话，进步是很大 的，不像数学和英语，付出和收获不成正比。你要勤于背诵，背的死去活来就不怕了。文综现在差不代表以后差，你要明白这个道理。我认识一个理转文的朋友，是复读生。她就读了一年的 文科，她那些书基本空白。结果高考文综考得挺好。
【英语】英语有语感真是挺不错的。我有一个初中同学，英语也是和你一样，语法基本不会，问他题目，他根本不会讲，但是又都会做。这应该不打紧吧，他最后也考了本一，去了福建师范大学。复读班的老师是教我们单词是所有的基础，你应该掌握更多的词汇量。然后每天做一篇完型四篇阅读。一定要每天坚持，这很重要。
【睡眠】睡眠是一个很重要的问题，在这里先告诉你，千万不可为了学习而牺牲睡眠，我曾经也不信，可是高考的惨败让我不得不信。我读高三时，每天六点整醒，每晚十二点睡，结果上课天天困，我曾以为是自己身体有问题，我仍天天如此一直到高考，结果那一年，失常了。我读高四时，睡眠调整多了，每天精力充沛，从来没困过了。今年高考还行啦。我的一个好朋友，今年考入福州大学的，他去年一年也是很拼命，每天五点多醒，每晚十二点半睡，结果高考超级失常考了本三。他告诉我，其实复读这一年，他过的异常轻松，每天七点醒，每晚十点半睡。
说这么多，我只想告诉你，并不是睡眠越少就考的越好。我和我朋友就是用一年时间换来了这个教训。

希望这些对你有用哈。

努力一下,可二本,锻炼可少睡意.

是压力太大的原因吗？还是因为长时间学习付出后没有同等的回报？你不是不爱学了，只是可能到了一个颈瓶期，你需要重新制定目标和计划，朝着目标出发，每天有计划的学习，注意劳逸结合，适当的放松也是可以的，不要一天死读书读死书。高考只有几个月了，加油！希望你不要放弃，不要弃垒。只要付出就一定会有收获，虽然收获可能会有点缓慢。

也许是太累了，也许是最近
发生了什么事情，有这种情况吗？
是不是原来学习很努力，可是并没有
看到成绩提高，所以就变成这样了

保持一颗平常心，坦然面对一切可能发生的事情，那么无论你将来遇到什么样的顺境或逆境，都能够泰然处之，并且最终一定能够收获人生最美好的果实。

我明白这时候的你会有多难受。但是你要面对，坦然接受，心态不能丢。其实，真的是天赋和智力吗？还是方法呢？这时候，需要全方位审视自己，想想可能是哪里出现了漏洞，也许是学习方法，也许是学习状态，对症下药。多和班上的一些学霸交流学习，“见贤思齐焉”，相信你会有改变。另外，做点有成就感的事情吧，奖励一下自己，比如做做比较擅长的科目，正确率高很多，再吃一块巧克力奖励，心情有没有好一点呢？
你也许问：我读书究竟是为了什么？考大学就是人生胜利吗？我觉得我一直被推着往前走，却不知要走向何方。
请先给自己一个目标。你需要一份梦想清单，你可以拿出一支笔，拿出一张纸，然后找个安静的地方，写出你所有的梦想，那是你要守护的东西，不管你信不信，高考优胜可以帮你离大部分目标更近。所以现在，只需要奔着高考去就好，什么都可以不想；未来你就会知道，迷茫真的是常态。看不清未来，那就着眼脚下。
行动，也许是消除迷茫的唯一方法。所以，just do it 吧～

1、高三学习，课堂是学习的主阵地，要学会高效听课。
①课前要先预习，找出不懂的知识、发现问题，带着知识点和问题去听课会有解惑的快乐，也更听得进去，容易掌握；②参与交流和互动，不要只是把自己摆在“听”的旁观者，而是“听”的参与者，积极思考老师讲的或提出的问题，能回答的时候积极回答（回答问题的好处不仅仅是表现，更多的是可以让你注意力更集中）。③听要结合写和思考。纯粹的听很容易懈怠，能记住的点也很少，所以一定要学会快速的整理记忆。④如果你因为种种原因，出现了那些似懂非懂、不懂的知识，课上或者课后一定要花时间去弄懂，不然问题只会越积越多。

2、学会整合知识点，提高知识理解和记忆能力。
把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，这样会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。

3、没有记忆就没有学习，记忆是学习的根本。
提高记忆力，可以专门的训练一下。这一类的训练比较多，比如我比较熟悉的：速读记忆、编码记忆、思维导图记忆。速读记忆是一种快速阅读之后的重点记忆和理解记忆；编码记忆是一种将编码信息与恰当的线索联系起来的个性化记忆；思维导图记忆是一种将所需记忆内容整合成关键词句后的思维记忆。以上三种记忆，是我个人用下来比较好用的方法，但都需要系统的训练，具体比较多，就不一一详细讲述了，大家可以自己去了解，或者参考精英特速读记忆训练软件，软件中对我上述的三种训练都有具体的讲解和训练。

4、高效复习，温故而知新。
①制定阶段性的复习目标，合理规划自己每一天的学习复习任务。什么时候复习什么科目，什么时候做题训练，什么时候看书背诵，什么时候查缺补漏等等，都一一明确下来。
②复习的时候，不要长时间的只复习一科，也不要频繁的更换复习科目。每一个时段的复习都要保证学科的完整性，按计划复习完一个学科再进行另外一个学科的复习。
③自己在复习的时候，一定要跟上老师的节奏，最好就保持同步进行。如果你掌握的很好，可以快于老师的安排，但不能被老师远远落下。
④每一小阶段的复习之后，要检查掌握情况。可以自己一个人进行：合起书本，回忆一下这一阶段都学习复习了哪些知识，哪些知识是已经掌握了的，哪些是比较模糊的、还没有掌握的、有疑问的，针对有问题的要趁热打铁，折回去快速温习巩固。也可以找你的伙伴一起进行，相互检查、考校。

5、认真做题和面对每一次考试。
做题的时候：①要仔细审题，而且要审准、审透，提炼出有效信息。②要讲究效率，会的就过（一定是要真的会，而不是感觉会），把时间放在不会的上。③不要动不动就去看答案解析。看答案做题会让你觉得题目很简单，但实际做题的时候就不知道如何下笔了。④适当进行题海战术，掌握各类型题目的解题思路。
认真面对每一次考试。考试除了是检验你学习效果的方式，同时也是你积累经验的过程，比如：①学会如何分配和把控时间；②掌握作答中各种细节的处理技巧；③磨练考试心态；④帮助自己认识掌握的不足之处，复习提升。

这种现象很正常也很普遍，我也有过类似的经历。你不要多想，不要分心，认真做好现在的每一件事。感觉你的压力大，可能连你自己都没有察觉到，学习也不要太紧张。

我去年高考完，我想说现在新学期开始了还有100多天就高考了，现在的紧张啦，焦虑啦都是正常的，不要想太多，做好每一题，就是成功，相信自己一定可以，另外下学期你会面对很多模拟考试，一定要放平心态。