人处于逆境之中该如何翻盘

逆境是每一个人都要经历的人生过程，逆境是每一个人都要面临的人生挑战，有时逆境中的挫折和困难压的我们喘不过气来，有时逆境中的焦虑和迷茫困扰着我们内心对未来的希望。但越是这个时候，我们越是要坚持下去，因为每一个顺境和成功的前奏都是逆境和挫折，每一个黎明前的黑暗往往是最难熬的，但黑暗之后的光芒也会是最耀眼的。

让你在人生逆境中逆袭反转的七大重要法则

1 摆正心态

不管是顺境也好还是逆境也罢，不管是成功了，还是失败了，一个正确且良好的心态可以让你终身受益，在逆境中正确的心态可以让你不会轻易的放弃自我，在顺境中正确的心态可以让你很好的把控自我，只要心态摆正了，不管是成功了还是失败了，你都不会因为人生处境的变化而迷失自己。逆境中的你一定要明白，对于人生来说逆境不是什么大不了的事情，每一个人都在所难免，逆境的状况有时也许会很久，但一定会有过去的那一天，逆境中的我们也许会很累，但一定不要放弃努力，放弃自己。命运很公平，你经历的那些困难和挫折的日子越久，你将来的顺境和成功日子也就越久。

2 分析处境

不管你处在任何人生的境遇中，都要有清醒的头脑和理智的认知，要懂得认清自己的重要性，要明白认清现实必要性，只有尊重现实的处境和尊重当下的自己才能更好的有的放矢的去找到适合突破自己突破逆境的方式方法。逆境中的很多人有时候不是找不到逆境的突破口，而是不愿意去认清现实，认清自己，不愿意去放下身段，放下自己。其实逆境中很多时候你想什么或者做什么，再或者改变什么，没人会在意和关心你的，有时候你在意的其实不是别人的目光和想法，你真正在意的是你自己那顽固不化固有认识。

3 认定目标

越是在逆境中，越是要坚定自己的目标，越是在迷茫期，越是要认定自己的方向。逆境中的你也许不知道坚定目标的重要性，因为感觉目标遥遥无期，但将来顺境时候的你一定会感谢此时逆境中坚持目标的自己。因为任何一个目标的实现都要经历从建立目标，开始行动，默默耕耘，默默坚持，枯燥乏味，有点失望，看不到希望，遥遥无期，力不存心，目标实现。所以从目标的开始到目标的实现，有些困难和挫折是必不可少的，很多时候很多人都是在关键时刻选择放弃了，其实只要再坚持一会就实现目标了，其实只要在多付出一点就大功告成了，就差那么一会，就差那么一点点，但是很多人却在这一会和一点点之前就放弃了。

4 自律自控

越是在逆境的时候越是要考验一个人自律自控力强不强的时候，都知道自律的人生最自由，都明白自控的人格最强大，但是很多人的自律自控力却输在了人生的逆境中，却败给了逆境时期颓废的自己。自律自控是你走出逆境最强大的基石，自律自控是你战胜逆境中堕落自己最有力的力量，自律自控会给你在走出逆境的过程中加速加码，自律自控会让你明白人生有一种成就感叫做战胜自己。

5 重整习惯

每一个逆境中培养的好习惯都会让你一生受益，每一个逆境中滋生的坏习惯都有可能让你未来的人生再一次翻船。逆境时期是一个容易让人自立自强的时期，为了证明自己，下决心让自己励志，为了证明自己，狠下心让自己做很多很苦很累很枯燥的事情，逆境时期也是一个容易让人滋生恶习的时期，为了让所有人都不关注的自己不受委屈，很多人以犒劳自己为名义养成了很多不良的嗜好。那些狠下心来的决心和那些苦累枯燥历练出来的耐心，会让你在人生一次又一次的问题和困难中战胜自己，这些以犒劳自己为名的不良嗜好只会让你在越走越强的路上迷失自己。

6 人来人往

逆境中的你不仅要懂得自力更生，也要懂得人情世故，因为你不敢保证自己走出逆境的机遇是不是就会来自于你的人情世故当中。虽然这个时候我们人情世故的交往会少之又少，但这个时候愿意和你交往的人一定是靠得住的人和值得你一生都珍惜的人。你发达的时候的你不敢保证自己的人情当中谁是真心谁是假意，但逆境中还和你交往的人一定不是有所图，因为你也没有什么别人可图的东西。

7 行动为王

什么想法都不如行动来得实在，什么策略都不如行动来的高效，越是意志低沉的时期越是要用行动来充实自己，越是不如意的时候越是要用行动去得出真知，没有比立即行动更靠谱的走出逆境的办法，没有比马上行动更快速的改变自己处境的方法。行动是一切的起始，行动也是一切的基础，没有行动，一切都是空谈，没有行动，一切都还是原地踏步。

逆境对人生来说是一种成长中的历练和洗礼，逆境对自己来说是一种发展中的挑战和考验。这七大法则让你快速脱离人生中的逆境期，“人生的逆境不可怕，可怕的是你把逆境当成人生”，每一个陷入逆境不能自拔的人都有一颗习惯逆境，接受逆境的心，每一个战胜逆境，走出逆境的人都有一颗不服输的心，同样是一颗心，关键在于你怎么想。

身处逆境的人只要坚守自己心中的信念，不自暴自弃，咬紧牙关走出生命中的沼泽与黑暗，等待他的必将是光明的前途，人生也会越走越顺利。

在顺境的时候要好好珍惜，在逆境的时候不气馁、不放弃，总结经验教训，走出逆境，逆境可以磨砺人的意志，增强适应环境的能力，在逆境中累积了丰富的经验，为以后的成功之路，打下坚实的基础。如果一直是顺境中的人，则在遇到突发事件和打击时，往往不堪一击，只有能经受住考验的人，才能笑到最后。

扩展资料：

一生中，长期处于不利地位的人更容易感到沮丧，因为他们看不到光明的未来。然而，逆境也是磨练意志的大好机会。一个人如果能在逆境中坚持自己的信念，在黑暗中沉着、坚持不懈，最终一定会成功。相反，俗话说，“从烦恼到舒适”，过度的舒适欲望足以毁掉一个有前途的人生。

人生中有太多的逆境，古人说:“月有风雨圆，人有悲欢离合，此古难圆满。”是的，生活就像一个月。无论是月牙，还是上半月，下半月，尤其是十五的满月，总给人一种美好的享受，渴望追求的人对生活充满希望和憧憬。

一个人活在这个世间，风风雨雨的，总要经历很多事件的考验。在这些事件中，总有一些事件，让我们猝不及防，然后，我们会陷入某种我们不想看到的困境中，难以自拔。但是，越是在这样的逆境中，我们越要懂得靠我们的毅力，去咸鱼翻身，去东山再起，不然的话，自暴自弃，是没有谁愿意拉起你的。

一个人陷入困境，在逆境中挣扎前行的时候，我们最需要的，是正确的方向，和行之有效的方法来帮助我们度过难关。其实，靠着无数的说教，读许多励志的书籍，甚至去烧香拜佛，基本上都是无济于事的。真正要想实现咸鱼翻身的，办法一定要有力，而且有效，就像我们吃的食物一样，越是“土味”的，越有营养和劲道。所以，一个人，要想在遇到逆境时，能够咸鱼翻身，无非靠的，就是这三种“土”办法。

第一种土办法：死猪不怕开水烫。

深陷逆境，在无人帮忙的情况下，我们最需要的，不是白日做梦，不是期待“天上掉馅饼”。在困境中，在我们的精神世界里，想像王子公主一样的优雅生活，享受大家的赞赏和跟班，是不可能的。在更多的情况下，我们要遭遇白眼和冷遇，所以，我们要学会适应，学会用“死猪不怕开水烫”的土办法，来守住我们心灵世界的波澜不惊，非常重要。

著名作家王朔说：内心强大到混蛋，比什么都重要！其实，是很有道理的，特别是我们身处逆境的情况下。一个人在逆境中，受到冷遇，遭遇凄风 ♫《苦雨》♫ ，甚至霜刀雪雨的攻击，是再也正常不过的事情，学会逆来顺受，学会在逆境中拥有一种“死猪不怕开水烫”的心理素质，比什么都重要。只要我们拥有了这种心理素质，我们就不会寻死觅活，不会自暴自弃，而是懂得用我们的隐忍，去努力寻找机会，东山再起。而这样的人，最后也必然会走出逆境，实现人生的大翻盘。

第二种土办法：使劲外出折腾。

深陷逆境，靠着守住家，等待机会，或者举目四望，期待有人来帮我们，是不大现实的。一个人陷入困境中的时候，往往是人脉资源，经济财力，乃至亲情和友情都最为薄弱的时候。这时候，我们要明白这样一个道理：靠山山已倒，靠人人已跑，只有靠自己，才是最可靠。

在这种情况下，我们唯一能做的，就是安排好家庭事务，对我们所亏欠的人，有一个明明白白的承诺后，背起行囊，去外出折腾。朋友小周，就遭遇过落魄的时候，大学毕业后，他跟着舅舅投资生意失败，亏欠了二十三万。在这种情况下，小周并没有失去信心，而是通过58同城的"职位问答""公司点评"等模块了解一家外地跟他专业相对口的企业。然后投了简历，并顺利通过了面试，成为了公司的一位白领。

在工作中，他努力奋进，同时，为了公司的发展，他也学会了在业余生活使劲折腾，发展新的业务，给公司的开拓业务方面，带来了许多生机，公司立马给他加薪。渐渐地，小周就摆脱了困境。看来，一个人深陷逆境，不折腾，依然是困境，而折腾了，很大的希望，我们是会走出困境的。所以，深陷逆境，懂得用折腾的土办法，去改变自己，是我们人生咸鱼翻身的不二法门。

第三种土办法：狠狠保护好自己。

人在逆境，最重要的事情是什么？是保护好自己。一个人，越是在逆境中，越要懂得自己的身心的重要性。首先，我们要懂得保护好自己的身体，尽量让自己吃饱，穿暖，即使在很卑微，很底层的工作中，我们也要懂得用我们的隐忍，用我们的克制，去狠狠地保护自己，不要让自己受到身体的损伤。

同时，深陷逆境，我们还要懂得狠狠地保护好自己的心理健康，和正确的思想观念。越是逆境，我们越要用我们的狠心，来撑住我们的信念，来守住我们做人的底线。人在逆境，有很多诱惑，可能跟不法的勾当挂钩，我们必须用我们的“狠心”，不靠近不该靠近的人事，不参与非法的利益链，以此来压制自己不误入歧途，才是最好的土办法。

朋友们，人处逆境，要想实现咸鱼翻身的办法，实在是不多。但是，上面的这三个土办法，在很多情况下，却真的能够让我们改变现状，走出实现自己人生翻篇，成就自己咸鱼翻身的传奇。朋友们，你们觉得这三个办法好不好呢？欢迎各位朋友在评论区留言，大家一起交流一下：深陷逆境，用哪些办法，才能更好地帮我们实现咸鱼翻身的目的吧。

逆境是很多害怕和逃避的，顺境是所有人都渴望并且想要的。其实逆境与顺境有时候只是一点细微之处就能扭转的。有时候逆境就是顺境，顺境也有可能变成逆境。所以在顺境是不要得意忘形，在逆境中也不要妄自菲薄。说不定下一秒顺境就会变成逆境，逆境也会变成顺境。那么如何让逆境变为顺境呢？

逆境与顺境就像是一对相反数，找到那个负一就有可能让两者颠倒。逆境变为顺境。那个负一便是关键点。所以当你正处于逆境是先别慌难过沮丧，也不要过早放弃挣扎，而是应该沉着冷静地去找到关键点这个关键点便是让自己陷入逆境的事件的本质。

有时候改变逆境，转逆为顺的地方就在某些细节之处，例如：一个人性情暴力，动不动指责他人，但是本身十分优秀。可是不管做什么事情总是不能完美，周围的朋友也对自己嗤之以鼻。上司不满，下属埋怨。这个时候仿佛已经深陷一个逆境，如果这个人能够沉着冷静就应该发现自己的朋友交际很少，无人愿意与自己交朋友，虽然这个与他造成逆境的状况无关，但这是逆境的关键点，因为没有朋友，上司不满，下属埋怨所以才导致到处碰壁，经管自己有能力也依旧无法改变。所以当自己发现了这一些细节，并发现自己的性情不足，改变它，逆也就变成顺了。

如果自己一开始便是顺境，当自己变为逆境时，周围事物一定会与之前的不同，这个时候，冷静地分析对比逆境之前和之后的不同，就会明白到底是什么原因导致现在的状况。