晚上励志，白天摆烂，大家都这样吗 怎么办

首先我想和你说的就是我觉得其实鸡汤一般来说都是没有什么用的，因为其实所谓的鸡汤不过就是在那里喊口号的人用来糊弄那些不看清现实的人的赚取你们钱的营销手段。

所以我觉得你们千万不要相信什么所谓的鸡汤文啊，但是我知道很多的社交平台上面有许许多多的这样的文章，所以我觉得其实很多人在临睡前饭烦那些公众号的文章其实我有的时候也会在即将要睡觉的时候，就会打开手机的微信公众号里面翻一番，今天有哪些大v更新他们的文章，我知道好像很多的都市的独立女性好像很多的人会关注某蒙，不知道她是怎么崛起的，但是我觉得其实那些所谓的公众号发的鸡汤文真的是没有任何意义的，有的时候甚至还有副作用。

不知道你有没有看过《欢乐颂》这部电视剧，因为电视剧中讲到有一幕是小蚯蚓因为被白渣男欺骗了感情然后又弄丢了工作，所以他开始看那些所谓的鸡汤文，这个时候呢，都市白领都市精英安迪出来说，这些鸡汤文是一点用处都没有的，只会荼毒这些年轻人的思想和大脑.

所以其实很多的成功人士对于鸡汤文是不屑一顾的，所以我觉得一个人想要成功真的不是看一看所谓的鸡汤文就好了的。而是应该去脚踏实地的干实事 啊。所以我在这里提这个问题的朋友真的不要在看这些鸡汤文了，你应该在早晨起来的时候就立马去努力奋斗。

现代社会有一个观点描述的好，永远不要在晚上做任何决定。因为很多人，在白天的时候经历旺盛，是一个十足的理性的人，而到了晚上，或许是一天下来精力耗的差不多了或者是夜晚暧昧的气氛感染了精神，晚上大家都是趋于感性而不是理性，很容易一时冲动做出错误的决定，所以这句话在奉劝人们不要在晚上做决定。

我觉得这句话也适用于那些在晚上看鸡汤的人。很多人在上床睡觉之前喜欢看几页书，这是好事，可是很多人读书的内容选错了，他们不看杂志不看经典，偏偏喜欢看一些鸡汤文。本身人到了晚上的时候就是比较感性的，思考的方式更多的趋向于人的本能或者情感，因此在晚上的时候很容易被一些简单的鸡汤文热血文所激励。

鸡汤里作者通过简单的事例配上容易激励人心的话语，寥寥几个字就很容易打动本来就处于感性状态的人们，所以很多人都有一种，在晚上看鸡汤更加容易被打动的感觉。于是纷纷立志，要让自己也像书中的谁谁谁一样，生命不息奋斗不止。于是立下目标，准备从第二天早上开始实行。可是殊不知，经过一夜的睡眠，人的精力恢复了很多，理智也回归了不少，到了早上人们又是一个理性的人了，对于昨晚看的鸡汤也消化的差不多遗忘的差不多了，或者说明白实施起来难度不小，或许是出于懒惰的心里，于是又不按照鸡汤教的去做了。

于是就这么周而复始的打鸡血，周而复始的选择性遗忘。这就是晚上四处看鸡汤励志而第二天早上又回归原点的原因了。

这个状态让我想起了邱莹莹遇到渣男后的那阵子，整个人都不好了，失恋加失业的双重打击，她去买了很多的励志书来鼓励自己，安迪想劝她别看那本书了，虽然励志，但感觉很水，假假的逻辑不通，但是她没有听进去，反而说安迪不好，这样子的莹莹很需要别人的理解和关怀，但是最终她还是鼓足了勇气继续寻找合适自己的工作。

晚上看心灵鸡汤励志是不是你近段时间很情绪低落或者是缺乏动力呢，需要励志来鼓舞自己，坚定自己的人生之路呢，你需要的是意志，也需要一份让你忙碌的事情，当你有了足够的动力，再加上明确的目标，你就会走在忙碌的路上，你的生活才不会回归原点。

当你下定决心要去做某一件事的时候，你就要为之做准备，你的心思都要很集中，很专注，我不知道是什么原因导致你忽然的想看心灵鸡汤，看看也没有什么的，至少可以给自己加油鼓劲，给自己一点动力，我担心的是你第二天能不能顽强的克服起床气，斗志满满的打怪兽。

好吧，你真的需要有人监督你，给你morning call,亦或者你就是对当下的工作缺乏兴趣，你可能需要找到自己喜欢的工作才会有干劲的吧。

当然你也可以找一些工作没有那么早九晚五的，很多的工作不一定都适合自己，但要去尝试和磨合，渐渐的发现自己适合的那种岗位。

在学校时，常常有童鞋都不认真准备考试，就奔去考场了，那样的是存在侥幸的心理，认为自己有可能会过，备考的过程是枯燥的，也是短暂的，但是，当你真的很认真的理解其中的专业知识，你就会发现那些知识点没有那么难，只要度过了那一段时间，你就会发现，再也没有什么比考试更容易的了。

晚上早一点休息，只要自己是正能量满满的，不看那些鸡汤，想想你还有好多东西没买，好多的礼物没有寄回家，还有房租，水电各种开支，你也要有足够的目标和动力去坚持。苦一阵子，将来才不会苦一辈子。

因为我们往往都是“思想的巨人，行动的矮子”，看鸡汤励志的时候，自己一腔热血的，起誓发愿的感觉自己从明天就要重新开始，就要做一个更加出色的人，让自己过上更加美好的生活，然后第二天早上起来，觉得还是先解决眼前的问题吧，自己的满腔抱负还是暂且放一放吧，我们读的励志鸡汤就这样被我们渐渐抛诸于脑后了。

有些话激励我们的是让我们更加积极向上，而不是让我们忽然之间发生某种巨大的改变，因为我们没有魔法，不可能让自己变得完全判若两人，但是我们什么时候能够做到“想到就去做”，这样慢慢你就会变成你自己想变成的样子，而不是还处在“只是想想的状态”，总是把想法拘泥在自己的脑袋中不去实践，就等于空想，只有你有了想法，在心中有了规划，一步一步的去在行动中完成它，那么你才能慢慢的成为“行动的巨人”。

人始终是有惰性的，为了克服我们的惰性，我们就要在读完励志鸡汤之后，把你最喜欢的句子抄下来，贴在便利贴上，然后贴到自己随处可见的地方，这样才能够达到一直激励你的目的，而不是一时的激励。当我们懈怠了，我们看到随处可见的便利贴，突然看到了哪句激励自己的话，自己顿时就会勤奋起来了。其实，无论做什么，我们需要的都是毅力，你看再多的鸡汤，在行动的时候，你总是犹豫不决，停滞不前的话，那么当你豁然抬头的时候，你就会发现你已经被人甩得老远，所以说，对于我们最重要的，就是我们自己要时刻警示自己，“如果你不努力，你就会被社会抛弃”。

夜深人静，睡觉之前，刷着手机，几篇深度好文，告诉自己，明天也是要元气满满的哦!然而第二天一起床，什么鸡汤都抛在脑后，生活还是这样，不尽人意，为什么我们看了这么多所谓的深度好文、鸡汤，生活还是没有起色呢?

【三分钟热度】

临睡之前告诉自己，明天一定要早起，精神饱满地去上班，但是闹钟一响，你脑袋里只有一个念头，能不能再睡5分钟!因为大部分鸡汤文给你带来的心灵震撼其实维持不了多长时间，你所做的承诺可能就是脑袋一热所想出来的，而你内心并没有心理准备你能做好这些。

【边看边思考】

好多鸡汤都是作者自身的故事，你去看别人的成长，不代表你自身也有成长，反而还可能有害。所以看鸡汤要带着脑子去看，要看人家的成功经验是否能适用于你，你会发现，自己疑惑的是物质问题，而人家其实回答我们的都是精神层面的，到头来我们喝下一碗毒鸡汤，生活却无实质改变。而当你开始能独立思考自己的问题时，你也不需要看鸡汤了，你已经可以开始思考自己的人生了。

【鸡汤都千篇一律】

我们仔细去看鸡汤文，其实都没什么差别，都是不停地宣扬努力再努力，换个角度看问题，笑对人生。不管你有什么样的人生疑惑，鸡汤文就像板蓝根一样，什么病都想治，但是其实就顶多起一个预防作用，喝了它，只会降低你的免疫力。所以说，鸡汤让我们温柔看世界，而我们自己是要认识到这个残酷的世界的，多喝鸡汤实在无益。

没有上进心就要自己去培养上进心，而不是总想着日子就这样过算了，过一天算一天，把事情都计划好了，但总是推到明天、后天、大后天去做，就永远都不会有实现的一天。

既然你已经意识到自己是一个没什么上进心的人，就要自己去做出改变，首先要知道自己想要的是什么，想过什么样的生活，要达到什么样的目标，围绕着这些去开展一个计划，肯定不可能一开始就能如你所愿的，得一步一步慢慢来，也许过程会很难，总比一辈子都碌碌无为的要好吧。

我的朋友，现在是个二胎妈妈，她才27岁，就已经开始摆烂了，她老公一个月就五六千块钱的工资，她带着两个孩子在家，大宝已经读幼儿园了，二宝才8个月，相当于她老公这份固定的工资要养活三四个人，可她两夫妻完全就是安于现状的，认为现在的钱够花就行了，不想着如何去提高一点收入，孩子病了都没有多余的钱用，有时候还得问我们借。

我问过她为什么不让你老公去找份工资高点的工作，她说她老公现在就认为这个工作挺好的，而她只想着把两个孩子带大就行，说不定孩子以后会很有出息，自己的希望都放在两个孩子身上了，我听着真无语，年纪轻轻一点上进心都没有，自己不去努力，想着靠孩子吗？关键是这孩子才多大，未免想得太美好了。

没有上进心的时候跟其它优秀的人比一下，这样你就有动力了，我每次想摆烂的时候都想着人家比我有钱比我过得好的都那么努力，我在这百无聊赖的干嘛呢！这样平庸的一辈子太没意思了。

上进心是指人所具有的一种进取精神和积极向上的心理状态。是形成健全人格的重要心理品质，是成功者必备的心理素质。如果渴望成功。却又上进心不足，就要从现在开始培养。

一、树立远大的理想

每个人都有自己美好的理想，要做的是把理想的风帆鼓满，把追求的目标定高。所谓“志存高远”，一个人的成就绝不会超过其信念，正如美国前总统林肯所言：“喷泉的高度不会超过其源头。只有立大志才能在远大志向的引导下向目标靠近。”

二、树立一个自己学习的榜样

这也是激发上进心非常有效的方法。无论是古今中外的成功者，还是身边那些成绩突出、学习刻苦者，都可以作为自己的榜样。榜样的力量是无穷的，当上进心日渐消退时，榜样会提醒，以自己的实际行动激励其积极进取。

三、经常关注自己的优点和成就

总想自己的缺点和失败，当然会越来越没信心。必须长自己的志气，总会有许多优点和成就的，把其列出来，写在纸上。至少写出五个优点和五项成就。对着这张纸条，经常看看、想想。在从事各种活动时，想想自己的优点，并告诉自己曾经有过什么成就。这叫做“自信的蔓延效应”。

四、心理暗示

不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。当碰到困难时，一定不要放弃。要坚持对自己说：“自己能行！”、“自己很棒！”、“自己能做得更好！”等等。重复对自己念叨有信心的词语，是一种很重要的自我正面心理暗示，有利于不断提升自己的自信心。

五、扩大交际

还应多结交一些对自己的学习和生活有益的朋友，多读好书。“近朱者赤，近墨者黑。”若常和悲观失望的人在一起，也将会萎靡不振。若经常与胸怀宽广、自信心强的人接触，一定也会成为这样的人。多与有志向、有信心的人交朋友。

经典励志名人名言

1、青少年是一个美好而又是一去不可再得的时期，是将来一切光明和幸福的开端。——加里宁

2、人的志向通常和他们的能力成正比例。——约翰逊

3、时间抓起来说是金子，抓不住就是流水。——谚语

4、夫志当存高远，慕先贤，绝情欲，弃疑滞，使庶几之志，揭然有所存，恻然有所感；忍屈伸，去细碎，广咨问，除嫌吝，虽有淹留，何损于美趣，何患于不济。若志不强毅，意不慷慨，徒碌碌滞于俗，默默束于情，永窜伏于平庸，不免于下流矣。——诸葛亮

5、夫学须志也，才须学也，非学无以广才，非志无以成学。——诸葛亮

6、每一个人要有做一代豪杰的雄心斗志！应当做个开创一代的人。——周恩来

7、三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。——孔丘

8、有志者事竟成也！——刘秀

上进心是指人所具有的一种进取精神和积极向上的心理状态。它是形成健全人格的重要心理品质，是成功者必备的心理素质。如果你渴望成功。却又上进心不足，就请从现在开始培养吧。

一、树立远大的理想

每个人都有自己美好的理想，我们要做的是把理想的风帆鼓满，把追求的目标定高。所谓“志存高远”，一个人的成就绝不会超过他的信念，正如美国前总统林肯所言：“喷泉的高度不会超过它的源头。我们只有立大志。才能在远大志向的引导下向目标靠近。”树立了远大的理想后，还需要将理想和奋斗相结合，若不付诸行动则理想将会成为泡影。为远大理想而奋斗的过程。是一个个短期目标实现的过程，上进心会在一次次的胜利中被激发出来。

二、树立一个自己学习的榜样

这也是激发上进心非常有效的方法。无论是古今中外的成功者，还是身边那些成绩突出、学习刻苦者，都可以作为自己的榜样。榜样的力量是无穷的，当你的上进心日渐消退时，榜样会给你提醒，他们以自己的实际行动激励你积极进取。

三、经常关注自己的优点和成就

你总想自己的缺点和失败，你当然会越来越没信心。这不是灭自己的威风吗？你必须长自己的志气。你总会有许多优点和成就的，把它们列出来，写在纸上。至少写出五个优点和五项成就。对着这张纸条，经常看看、想想。在从事各种活动时，想想自己的优点，并告诉自己曾经有过什么成就。这叫做“自信的蔓延效应”。这一效应对提升自己的自信效果很好，有利于提高从事这项活动的成功率。

四、自我心理暗示

不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。当你碰到困难时，一定不要放弃。要坚持对自己说：“我能行！”、“我很棒！”、“我能做得更好！”等等。你重复对自己念叨有信心的词语，是一种很重要的自我正面心理暗示，有利于不断提升自己的自信心。这已为心理学的研究所证实。

五、扩大交际

还应多结交一些对自己的学习和生活有益的朋友，多读好书。“近朱者赤，近墨者黑。”你若常和悲观失望的人在一起，你也将会萎靡不振。若你经常与胸怀宽广、自信心强的人接触，你一定也会成为这样的人。多与有志向、有信心的人交朋友吧。

六、多阅读名人传记

因为很多知名人士，成名前的自身资质、外部环境并不比你好。有的甚至在你的年龄时，比你现在的情况差远了。多看一些这方面的材料，会让你知道你其实是具备成功的条件的，成功也是完全来得及的，这样有助于提升你的自信心。

另外，还学会给自己减压，太多的压力让人喘不过起来，也就没有太多的精力去学习。放下负担，你的精力才会集中到学习上。从而使上进心日益增强。