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愤怒会让你变得“丑陋”

时间: 2019-04-24 00:36:03 | 作者:亿人不如一人 | 来源: 喜蛋文章网 | 编辑: admin | 阅读: 113次

愤怒会让你变得“丑陋”

  这不是想当然,也不是危言耸听,而是有科学依据的。人在生气和愤怒的时候,体内会分泌的某种物质,而这种物质就会斗志面部发生变化。不信的人可以在下次生气的时候对着镜子观察一下。

  许多人会认为爱生气是脾气不够好,是天生性格的问题。其实,人的很多特制都是后天养成的,容易生气和生活习惯也有直接的关系。如果你平时工作压力很好,作息时间不规律,又喜欢吃快餐之类的食物,就很容易烦躁易怒。为什么我们会觉得运动员给人的印象是阳光、好脾气的呢?是因为经常运动的人体内会分泌更多的多巴胺,所以经常运动的人,大多数比较平易近人。

  如果想让自己变得好脾气的温柔姑娘的话,就改变一下自己的生活习惯,当然,情绪的控制也是我们的必修课,一个人只有拥有控制情绪的本领,才不会任凭自己被情绪所控制、所左右。如果我们能够多试着让自己站在别人的角度思考的话,就不会觉得对方的做法是那么的不可理喻。很多时候,我们生气、恼火,都是因为我们只站在自己的角度上考虑问题,想当然的认为如果同样的事情发生在自己的身上,一定可以有更加好的解决办法。想让自己变得更加漂亮优雅的话,就先改掉自己容易发火的坏习惯吧!不要觉得改变自己时间很困难的事情,做一个好的情绪管理者也是人生中重要的课题。(qq空间经典友情日志 )

  如果我们像要获得见到你,甚至有点儿雷人的话,人生就会轻松起来。总是在这种轻松的气氛中,人自然而然就生不起气来。找到专属自己的发泄方式其实并不是很难,发泄的方式有许多,比如:疯狂的运动。当自己累得精疲力尽的时候,你会发现很多事情都豁然开朗了,再或者,跑到山顶将心理的怨气都大声的喊出来。大哭一场,在纸上写出想要骂的话,然后撕成碎片冲下马桶去。方法虽然很多,但是找到适合自己的方式最重要。把心中的怨念发泄出来,总好过和身边的人乱发脾气。

文章标题: 愤怒会让你变得“丑陋”
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文章标签:会让你  丑陋  愤怒
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