哪些因素会影响糖尿病患者的血糖水平

      血糖波动与糖尿病并发症的发生与发展有较大关系。有些糖尿病患者总体血糖水平不高，血糖波动幅度却很大，同样会导致并发症的发生。糖尿病患者出现血糖波动的时候，要迅速分析原因，短时间内将血糖控制平稳。常见的影响血糖的因素，我们归纳了28条，您可以对照自己的情况分析原因，以便今后更好的平稳血糖，预防糖尿病并发症，守住健康。

1、 没按规定服药：服药需要定时、定量，减药过快、随意停药等因素都会导致血糖升高。注射胰岛素的患者，应注意调药使用。

2、 饮食：如果每餐饮食量过饱，会导致血糖升高，建议每餐饮食七八分饱。高脂肪、高盐分、高油脂的食品要尽最大努力控制。空腹血糖高：晚上吃了大量不好消化的食物，或者晚餐时间过晚（太晚的话会导致空腹时间不足8个小时），都有可能导致第二天早上的空腹血糖值偏高。另外，有些糖友为了获得比较好的空腹血糖结果，会有意地在检查前一天晚上少吃一些主食，这样使得空腹血糖值又比平时的偏低了。因此，要想保证第二天清晨空腹血糖的真实性，晚餐一定要保持在一个平常状态。

3、 运动不够或长期卧床不起：运动有利于降低体重，改善胰岛素抵抗。运动量过小时起不到相应的降糖作用，运动量过，血糖也会因为应激、体内激素的变化，引起血糖升高。建议锻炼应在早晚饭后1小时开始，时间坚持30分钟，避免剧烈运动，且要持之以恒。     

4、 天气和季节：天气突变，突然受冷热刺激，交感神经处于兴奋状态，可使血糖升高。主要是寒冷因素，会引起身体的应激反应，抑制胰岛素的分泌，引起血糖升高；另外，此时身体的脂肪储藏速度加快，诱发高血糖。   

5、 失眠、嗜睡或早醒：失眠或嗜睡各占50%的比例导致血糖升高，失眠越重血糖越高。

睡眠因素：美国科学家把一天的睡眠时间分成三类：睡眠＜6小时，睡眠在6~8小时，睡眠＞8小时，观察睡眠时间对血糖的影响。在六年研究期间，发现每天睡眠＜6小时者，其血糖从正常转变成空腹血糖异常的比例，比睡眠在6~8小时的人多4.56倍。睡眠＞8小时与睡眠在6~8小时的人没有差异。可见糖尿病患者每晚睡眠＜6小时，容易引起空腹血糖异常，要想获得真实的空腹血糖，前天晚上要保证充足的睡眠时间。

6、 精神压力过大、情绪不稳定：过度紧张、悲伤、愤怒等异常心态都会使肾上腺素水平增高，导致血糖的升高。

7、 应激：人体处在应激状态下时会产生大量激素，包括有肾上腺皮质激素、胰高血糖素等，这些激素分泌水平升高，都会促使血糖水平随之升高。

应激因素：近期心情不好，焦虑忧郁，失眠多梦，都可能导致空腹血糖高于平时，不能反映真实的药物效果或病情。另外，若发生急性感染或外伤，常会因应激因素导致血糖升高。还有的糖友发生胃肠炎，恶心呕吐不能进食，停止服药，有的糖友认为不吃饭就不用注射胰岛素，因此导致严重高血糖……这些情况下测得的空腹血糖，都不能反映真实的基础空腹血糖，必须对症处理，而不是调整降糖药物。

8、 便秘：。便秘时，胃肠排空迟缓，大便在体内排不出去会导致食物成分的吸收增多并产生发酵的症状，使毒素刺激血糖升高。长期吃降糖药通常会使肠道内的有益菌数量减少，导致肠道菌群结构失调，也会引起便秘。

     

9、 高脂血症：合并有高脂血症的糖尿病人下降较慢，建议糖尿病人应保持胆固醇小于4.5，甘油三酯小于1.6，低密度脂蛋白小于2.0.

10、 脂肪肝、肝炎、肝硬化：各种肝脏疾病引起肝糖原储备减少时，可出现餐后血糖一过性升高：

11、 向心性肥胖：即常说的啤酒肚，建议男性腰围小于0.82米，女性臀围小于0.73米。

12、 肥胖或超重：身体肥胖或超重均会使患者胰岛素受体数量减少，使血糖居高不下。

13、 感冒：感冒、发烧等会让患者的血糖水平有较大幅度的升高，再有，某些治疗咳嗽及感冒的药物中，有些成分可以升高血糖水平及血压水平。

14、 吸烟：一般在服药30分钟内吸烟者的药物吸收率为1.2-1.8%，在服药60分钟内吸烟者药物吸收率为7-10%，不吸烟者为24-30%，建议糖尿病患者限烟并逐步戒烟。

15、 喝酒：酒精可以降低血糖水平，在正常情况下，当人体血糖水平过低时，肝脏就会将所储存的糖原转换成葡萄糖，以供人体所需，而酒精有可能影响肝脏中肝糖原向葡萄糖的转换，因而血糖水平突然大幅度的下降。当然，糖尿病患者适量饮酒并不会带来任何严重后果，但是当您饮酒后，需要对您的血糖水平进行较为频繁的监测，以防止低血糖的发生。

16、 各类炎症：如果患者本身长期患有前列腺炎、关节炎、牙龈炎、胃炎、肠炎、角膜炎、结膜炎、空腔溃疡等慢性炎症，均会导致血糖升高，难以控制。

17、 慢性疾病 体力下降：慢性疾病 体力下降可引起糖耐量减低，使血糖升高

18、 各类慢性疾病的急性发作：比如常见的高血压、冠心病、皮肤瘙痒等的急性发作，

会导致血糖的暂时升高。

19、 内分泌性疾病: 患肢端肥大症、皮质醇增多症、甲状腺机能亢进症等,可引起继发性血糖升高。

20、 服用其他药物影响血糖：激素类、降压类、噻嗪类利尿剂、抗菌消炎药物，如心

得安、安露醇、北京降压零号等，会使血糖反复、升高。还有蜜丸药物和糖衣片药物都对血糖的有影响。

21、 外伤和手术：外伤和手术均会引起人体的应激反应，此时会抑制胰岛素的分泌，导致血糖升高。

22、 个别人吸收能力差，胃肠不好：如果吸收能力差，会影响降糖药物的作用，导致血糖居高不下。

23、 过于劳累，尤其是熬夜和上夜班：会使血糖升高、反复、波动。

24、 黎明现象：黎明现象是指糖尿病患者在黎明时（晨5-8时）出现高血糖现象。高血

糖出现之前，午夜时分并无低血糖，不存在低血糖后的高血糖反应。黎明现象发生的原因可能与午夜过后体内生长激素逐渐增多，血液中生长激素水平升高，需要较多的胰岛素维持血糖在正常范围。正常人的胰岛β-细胞可分泌较多的胰岛素，使血糖保持在正常浓度，而糖尿病患者的胰岛功能缺损，则引起了凌晨血糖显著升高，即黎明现象。

25、 苏木杰反应：苏木杰反应是指低血糖后引起的高血糖反应，即低高反应。常见于用胰岛素治疗的患者，由于过度饥饿，或降血糖药物使用不当等因素，而发生低血糖，并在低血糖之后呈高血糖反应，严重低血糖易导致反应性高血糖，可持续数日之久，这种现象成为苏木杰反应。

26、 忽视禁忌症：没有详细阅读药品说明书，在中药治疗方面对于辛辣的禁忌（葱、姜、蒜、辣椒、韭菜），没有落实好。

27、 与中医中药、按摩理疗相冲突：鉴于中医中药、按摩理疗的治疗原则为“固本培元”，其机理在于提高机体免疫能力，这样人体就会产生保护性排斥力，进而在药品使用时会导致药物冲突，从而导致血糖的居高不下。此种方式最好加大药量，合理定时调药解决。

28、 特殊生理时期的反应：女性47-55岁之间的更年期期间，因生理机能和新陈代谢的变化，可形成血糖升高、波动和反复，此阶段在服用降糖药物时应与更年康类的药物错时半小时联用。

血糖升高的原因有以下几个方面：
第一，刚刚进食或者吃了大量的甜食以后，使血糖升高。如果有不良的生活习惯或者饮食不规律、过度熬夜等，也会引起血糖升高。
第二，胰岛功能受到损伤，导致体内的胰岛素分泌不足，引起血糖升高。
第三，胰岛素分泌滞后，吃饭以后或者摄入甜食以后，血糖升高。
第四，自身存在有胰岛素抵抗，尽管分泌出足够的胰岛素，但自身对胰岛素的利用不敏感，导致血糖升高。
第五，直系亲属中有糖尿病患者，由于遗传因素，会导致自身血糖升高。

1、应激状态

比如出现烧伤之类应激状态时，胰岛素的分泌会受到一定的抑制，而其它激素分泌会有上升，此时就会出现血糖升高的情况。当应激状态消除的时候，血糖就会恢复到正常的状态。

2、分泌性疾病

如果人体出现了一些分泌性疾病，那么也会有可能引发血糖的升高。但这种血糖的升高是继发性的，在疾病得到有效的控制和治疗后，血糖就会逐渐的恢复正常。肢端肥大症就是比较典型的一个分泌性疾病。

3、药物

一些药物在服用之后也可能会影响血糖，使血糖升高。这些药物主要有影响糖代谢的功能，但是在停药之后血糖就会恢复正常，所以不用太过于忧心。

4、肝脏疾病

肝脏疾病会导致肝糖原减少，而肝糖原的减少会使得进餐的餐后血糖容易急速上升，但这种情况并不是一定发生，一般在肝脏疾病之后治愈后会恢复正常。

血糖高并不代表糖尿病，血糖高只是糖尿病的一种外在表现。有很多原因会造成血糖升高，因此血糖和糖尿病是不同的概念，需要对此加以区分。

影响血糖水平的因素 在生理或者病理情况下有哪些因素可以影响人体的血糖水平呢现在已知的可以影响血糖水平的物质很多在这里就此进行一些较为详细的介绍. 升高血糖的因素：.饮食/食物.疾病.运动.应激.黎明现象.避孕药.妊娠.月经.某些其它药物 降低血糖水平的因素：.胰岛素.口服降糖药物.运动 .酒精 .月经 .性生活 不同糖尿病患者对上述影响血糖水平因素的反应各不相同.糖尿病患者会通过各自不同的亲身经验去感受这些影响因素对血糖水平所产生的作用并且这些感受有可能有助于您制定出符合自己情况的糖尿病治疗计划.也许在一开始时您会感到一些困惑或者失望但是不要紧过不了多久您就会很好地掌握这些.同时也请您了解这样一个事实：作为糖尿病患者或者他(她)的亲朋好友您永远可以从糖尿病医生那里得到的最好帮助及支持.除以下所列外实际情况下还有许多其它因素可以升高血糖水平：.饮食/食物： 当人体摄取食物后消化系统会通过一系列的消化活动将食物中的碳水化合物分解成为葡萄糖.因此当我们进食时血液中的葡萄糖水平 (即血糖水平)就会升高.因为不同食物中所含有的碳水化合物量是不尽 相同的因此在进不同的饮食时血糖水平升高的幅度也是不尽相同的.因此在糖尿病治疗中您会发现您的医生会要求您进行饮食控制以助血糖的降低.因此在开始时您也许会对如何进行饮食控制感到一些困惑但是在经过一段时间后您就会了解不同的饮食会对您的血糖水平产生哪些不同的影响为此您也就会作出相应的反应. 如果您现在正在接受低脂饮食您需要注意您的饮食中碳水化合物的含量或许您需要注意您的血糖水平有可能 出现跳跃变化..疾埠当糖尿病患者出现其它疾病时如感冒发烧等 患者的血糖水平会有较大幅度的升高这是因为在患其它疾病时肝脏会产生较多的葡萄糖以对付这些疾病给人体带来的消耗此外在此情况下人体会分泌出许多拮抗胰岛素作用的激素因而使血糖水平升高.再有某些治疗咳嗽及感冒的药物中有些成份可以升高血糖水平及血压水平..运动：如果您为1 型糖尿病那么因为您身体中没有足够的胰岛素所以运动可以使您的血糖水平上升.当您在进行中度或者剧烈体育运动时神经系统将信号传导到肝脏中使肝脏中储存的葡萄糖释放出来使得血糖水平升高.如果您的胰岛素量不足不能使血液中过多的葡萄糖减少则人体会产生一些叫做酮体的物质从而引起酮症酸中毒这将危及糖尿病患者的生命.因此如果您患有1型糖尿病那么在运动前后均需要对血糖水平进行监测以确保血糖水平处在安全的范围内..应激：人体处在应激状态下时会产生大量激素这些激素 可以使血糖水平迅速升高.这些激素包括有肾上腺皮质激素胰高血糖素等应激状态下这些激素分泌水平升高.黎明现象：在每天黎明时人体会分泌出多种激素这些激素可以使您从睡眠中清醒过来并且这些激素可作用在肝脏上将肝脏中储存的葡萄糖释放出来为您开始一天的活动提供能量并且这些激素会降低身体对胰岛素的反应.这一情况将会导致血糖水平在早晨4点至8点之间显著上升临床将这种情况称为黎明现象.黎明现象通常是导致清晨空腹血糖水平显著升高的主要原因之一因此如果您每天早晨空腹血糖水平总是很高请与您的医生取得联系也许您需要更改睡前胰岛素的用量或许您需要在凌晨3点起床追加一次胰岛素注射再或者您在进早餐时吃得少一些此外增加早晨胰岛素用量也是一种有效的解决问题的方法..避孕药：避孕药可以改变血液中激素水平而这些激素水平的改变则有可能影响血糖水平此外某些使用避孕药的妇女有可能发展成为胰岛素抵抗.从另一方面讲有些 避孕药可以在整个月经周期中稳定地释放激素从而使血糖水平有较大的波动..妊娠：使用胰岛素治疗的妇女在怀孕后为了维持严格的血糖控制所使用的胰岛素剂量往往会有较大程度的提高这时有些患者使用的胰岛素剂量很大.这种情况在妊娠的后3 个月更为严重这是因为此时妊娠妇女某些激素的分泌水平提高将使身体组织对胰岛素的敏感性降低即胰岛素抵抗程度加重.这些妊娠妇女在分娩完成后血糖水平仍旧会有较大程度的波动并且波动的幅度往往无法预料.这时您仍将需要胰岛素注射并且这种治疗通常会延续到分娩后的第三周或者第四周.

1、降糖药量不合适
降糖药的品种和规格、计量用法，应该谨遵医嘱。降糖药（包括胰岛素）用量不足或随意减量，可导致血糖迅速升高；相反，用量过大或重复用药，则可导致血糖严重降低。另外，服用有些药物也会出现血糖异常，如：糖皮质激素、噻嗪类利尿药（使血糖升高）；水杨酸类药、磺胺类药（使血糖降低）。‍
2、间断服药
有些患者由于担心药物对肝肾有副作用，或者错误的认为进行血糖检测前，应停止用药，不愿坚持长期服药。往往是血糖一降下来，就把药停了；等到血糖升上去，再重新开始服药；其实，这是非常不科学的做法，应该有规律，按时按量的服用药物。在复查后，得到医生的认可才能断药。
3、饮食、起居不规律
糖尿病人更应该“温柔”地对待自己的胃，做到饮食均衡，少食多餐。不能再“任性”地凭心情或者看饭菜是否合胃口，经常饥一顿、饱一顿，会导致血糖忽高忽低。除此之外，我们还应该规律就寝。“药补不如食补，食补不如睡补”的几千年智慧经验总结，同样在此适用。‍
4、运动不当
科学合理的有氧运动有助于降低血糖。但如果患者整日宅在家中、好吃懒动，则易导致血糖升高；有时运动强度太大，而又未及时进餐，则会发生低血糖，甚至引发运动中身体的不适。‍
5、血糖监测有误
血糖监测的准确与否对血糖控制的重要性，更是不言而喻。一个不准确的检测结果，往往会误导临床用药，导致血糖居高不下或低血糖的发生。由此可见，掌握一门科学有效的测糖技巧或者购买一个正规的仪器是多么重要。‍
6、情绪波动和气候变化
最后，我告诉你们情绪和气候的变化也会引起血糖的波动。糖尿病友学会控制和调整自己的情绪十分重要。紧张、焦虑、愤怒等情绪变化可导致神经兴奋，使体内的升糖激素分泌增多，引起血糖升高；另外，气候的大幅度变化也会引起血糖出现异常波动。
以上就是关于血糖异常，为糖友们分享的几点生活小技巧：希望能帮到大家。‍

影响血糖升高的因素，我们从两方面来分析：一组是正常血糖的正常人，当在哪些因素情况下引起血糖升高，也就是糖尿病；另一组是已经疾患糖尿病，平常应用药物，血糖控制比较理想，那遇到哪些因素可以出现血糖升高和波动。
对于正常血糖的人，当有明确的糖尿病家族史、妊娠时有妊娠糖尿病，肥胖，超重、饮食不节制，尤其是平常饮食高碳水化合物，高糖和高脂的饮食结构，久坐不动，夜间经常熬夜打电玩，或者看刺激性的恐怖片，A型性格的人等，这些因素是未来容易患糖尿病的不利因素，所以，如果我们平常有这些不良习惯，改善了这些能够有效的预防糖尿病的发生；
第二种情况是，已经疾患糖尿病平常应用降糖药物，血糖控制的比较理想，当遇到以下因素的时候，可以出现血糖巨大的波动，比如炎症如肺部感染，急性胆囊炎，急性泌尿系感染引起发烧等，车祸外伤，骨折，大面积的心肌梗塞脑梗塞的急性期、外科大手术、情绪波动，尤其是大喜大悲，这部分人群容易出现血糖的明显升高。
这时候，内分泌科医生和专科的医生会协助共同降糖度过血糖波动期。还有一部分人群，不经内分泌科医生的允许或者不和内分泌科医生商量，随意地减少和停用降糖药物，也会引起血糖的升高。

引起血糖高的原因主要有饮食、疾病、遗传等方面的原因，当出现血糖高的情况，建议及时去医院进行一些针对性的检查，明确病因后，在医生的指导下进行针对性的治疗。

血糖高严重危害患者的身体健康，当出现血糖高的时候，建议在医生的指导下按时服用一些降糖药物进行治疗，如果情况比较严重的话，还应该使用注射胰岛素进行治疗。

在治疗期间，患者还应该加强饮食管理，并免去一些糖分过高的食物，也不要吃一些脂肪过高的食物，养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，在平时生活中还应该适当的进行一些简单的运动，促进体内的新陈代谢，对降低血糖也有一定的帮助

1、情绪变化：人体内存在多种影响血糖水平的激素，如肾上腺素、生长激素等都可以升高血糖，但可以降低血糖的，只有胰岛素。当人出现情绪变化时会对体内的激素产生影响，如在发怒、激动、哭泣的时候，肾上腺素分泌就会增多，从而使血糖升高。糖尿病患者本身胰岛功能不是特别好，或存在胰岛素抵抗，因此，升高血糖的激素一旦波动，血糖就会跟着波动。
2、饮食不节：是血糖波动一个比较重要的因素。当人在正常进餐后，血糖就会有较大的波动，锡城市民特别喜欢吃糖醋排骨、油面筋、洋快餐等一些高油、高脂的食品，有些人需要应酬，经常是烟酒不离身，这些都会使血液葡萄糖含量过高，即血糖升高。
3、运动影响：运动也会引起血糖的波动。糖尿病的病人需要强调运动，如果不运动的话，血糖水平就会波动，但是如果运动的太剧烈，血糖也会因为应激、体内激素的变化，引起血糖升高。
4、环境变化：长途旅行和出差、生活环境突然改变、天气变化、季节更替、怀孕等都是产生应激性糖尿升高的重要因素。
5、睡眠不好：睡觉睡得好不好，也会对血糖波动有很大影响。如果一个人失眠的话，那么他第二天血糖可能就很高。

导致血糖波动的因素是比较多的，最常见的是饮食控制不好，另外劳累，运动量的大小，以及药物的应用方法，剂量都可以导致血糖有比较大的波动

造成血糖高的原因主要有遗传因素、生活环境因素、疾病或应激状态。1.遗传因素：患者如果存在糖尿病遗传病史，那么患者得糖尿病的几率就会比平常人高一些。2.生活环境因素：患者如果饮食习惯不好，比如经常摄入能量超标，喜欢进食一些高糖、高盐、高脂肪食物，那么这就可能造成血糖高。再者如果患者没有很好的生活习惯，比如不爱运动，也比较容易造成血糖高。3.疾病或应激状态：比如患有甲亢、库欣综合征、或严重感染、或手术创伤，也可能会出现血糖升高。再者发生低血糖之后，可以出现血糖反跳，这时也会出现高血糖。患者如果血糖高，一定要及时就诊，明确具体病因，遵医嘱治疗。血糖高的原因之一：饮食习惯是引起高血糖的原因饮食习惯毫无疑问的是造成血糖高的主要原因之一。血糖高或者说高血糖病人在饮食方面，无时无刻都在严格地进行着控制，因为他们清楚地知道，饮食稍不恰当，就会成为血糖高的原因。血糖高的原因之二：胰岛素是引起高血糖的原因显然，胰岛素也是引起血糖高的原因之一。只要略懂糖尿病知识的人都清楚，胰岛素与血糖之间的关系。

影响血糖的因素有很多：第一、饮食的因素。如果是已经有糖尿病的患者，过量摄入含热量比较高的食物，比如高碳水化合物、高脂肪、高蛋白质的饮食，会造成血糖的明显的增高。第二、运动。如果是已经有糖尿病的患者，饭后适当多运动对于血糖均有下降的作用。第三、情绪方面的因素，因为人体在过于生气或者过于情绪激动的情况下，体内多巴胺的分泌含量会明显增高，而多巴胺具有升高血糖的作用。所以，糖尿病的人不能出现情绪的过量波动。第四、药物的影响。一些降血糖的药物，包括阿卡波糖、双胍类以及胰岛素，都具有降低血糖的作用。如果是糖尿病的患者，饮食和运动都控制了，但是血糖还是控制不好，需要加用口服药物或者胰岛素辅助降糖。

一是遗传因素，二是环境因素。高血糖如果得不到有效的控制，便会发展为糖尿病，从而引各种并发症，比如酮症、合并感染等。

长期的血糖高会危害身体各部位，比如肾功能受损、神经病变、心脑血管疾病等。血糖高常见的四大病因有：

1.肾脏过度的回吸收糖。

2.肠道吸收、肠道菌群和肠道影响血糖控制激素，导致其异常。

3.胰腺β细胞不能分泌足够的胰岛素，α细胞分泌胰高血糖素过多。

4.神经系统对糖代谢的调节异常。在了解病因后，我们要根据病因预防疾病，搞清楚血糖升高的原因，综合各方面来进行治疗。

血糖高虽然是糖尿病的症状，但是血糖高并不代表糖尿病，他们是两个概念。高血糖在很多情况下也会发生，主要有以下几种情况。
1、应激状态
比如出现烧伤之类应激状态时，胰岛素的分泌会受到一定的抑制，而其它激素分泌会有上升，此时就会出现血糖升高的情况。当应激状态消除的时候，血糖就会恢复到正常的状态。
2、分泌性疾病
如果人体出现了一些分泌性疾病，那么也会有可能引发血糖的升高。但这种血糖的升高是继发性的，在疾病得到有效的控制和治疗后，血糖就会逐渐的恢复正常。肢端肥大症就是比较典型的一个分泌性疾病。
3、药物
一些药物在服用之后也可能会影响血糖，使血糖升高。这些药物主要有影响糖代谢的功能，但是在停药之后血糖就会恢复正常，所以不用太过于忧心。
4、肝脏疾病
肝脏疾病会导致肝糖原减少，而肝糖原的减少会使得进餐的餐后血糖容易急速上升，但这种情况并不是一定发生，一般在肝脏疾病之后治愈后会恢复正常。
血糖高并不代表糖尿病，血糖高只是糖尿病的一种外在表现。有很多原因会造成血糖升高，因此血糖和糖尿病是不同的概念，需要对此加以区分。

影响血糖升高的因素有以下几点：1、首先从饮食上看，不佳的饮食，长期食用大量含高脂肪、高蛋白质的食物，都会导致糖尿病的产生机率增加。2、长期熬夜，精神压力过大对血糖也有一定的影响。3、最后从运动减少，运动减少也会导致脂肪大量堆积、胰岛素抵抗等，增加糖尿病患病的机会。