放屁对身体有什么影响吗?
正如每一个婴儿出生后,医生都要想办法让婴儿哭出声来,吸入人生的第一口空气一样,在做完内脏手术后,医生每次都要关心患者有没有放屁,放了几个屁,因为放屁代表肠胃通畅了,不放屁代表内脏手术不成功!
其实放屁也叫“排矢气”,是人或动物一种正常生理现象。相反,如果不放屁,或放屁过多过臭,则为一种异常现象。有时也是身体发出的警告。
为什么老放屁?
粪便主要是由细菌构成的,细菌在人体系统内堆积的数量越多,发酵后排放出来的气体也就越多。有些人虽然排气量不比别人多,却更为敏感,比较容易腹胀、胀气等。
吃了容易产气的食物如何避免经常放屁?饮食治疗
豆制品、奶制品、红薯及葱、面食吃太多放屁也多,淀粉类食物使肠腔产气过多,导致放屁增多,粪便量加大。肠胃不好消化不良时,肠道细菌发酵快,容易产生气体而使人排屁。激素分泌改变
放屁失调或长时间不放屁,会影响新陈代谢,容易发生腹胀和胃肠道疾病,也有可能导致脸上粉刺和雀斑,引起皮肤干燥、粗糙等问题,所以这个时候,我们可以通过食物来调节自己的身体,让健康回来。
红豆富含膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,帮助排便,防止便秘的现象。薏米中含有多种维生素和矿物质,有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用。
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关于屁的学问,其实挺好研究的,比如吃黄豆会放什么样的屁,吃红薯又会放什么样的屁,有些常见的屁,只要闻一下就能辨别出来了,
放屁是一种自我调节,对人体是有益的。屁也是报告肠道健康状况的“信号兵”,通过数量、声音、气味等,给人们展示肠道内部的情况。
为什么放屁有时没声,有时特别响?在放屁的时候可以看出来你的身体的情况。
放屁声音大好还是声音小好?
放屁声音很大,其实不是坏事,说明肠道很健康,因为肠道内积攒的废气被排出来了。如果屁味很重,且声音大、次数频繁,就要注意是否有肠道疾病。
为什么放屁有时没声,有时特别响?在放屁的时候可以看出来你的身体的情况。
放屁多好还是放屁少好?
一般情况下,每个人每天约释放500毫升的废气,每天放屁约14次是比较正常的。
但要说明,以下两种情况则说明肠道是不健康的:
1、一年到头都不放屁:可能是胃肠道出了毛病,肠蠕动减慢导致的。
2、放屁很多:可能有胃部疾病,如胃炎等,也可能有肝、胆、胰等器官疾病。
需要注意的是,如果肛门排气量远远超过平时,最好到医院检查,以免贻误治疗的最佳时机。
为什么放屁有时没声,有时特别响?在放屁的时候可以看出来你的身体的情况。
放臭屁好还是放没味道的屁好?
正常情况下,屁是不会特别臭的,屁臭主要有两个原因:
1、屁中的甲烷和食物残渣中的硫黄成分结合,导致肠道内有害菌增多,使屁的气味很重。
2、吃了大量的大蒜、豆类等食物,分解出粪臭素、吲哚、硫化氢等可散发恶臭的物质,导致屁奇臭难闻。
警惕臭屁,放臭屁证明你的肠道有问题:
因此,如果没有进食大量刺激性气味食物或过量的肉类,却放了臭屁,很有可能是肠道炎症或肠胃功能障碍。此外,屁臭也是肠癌的一个表现,所以,人们对臭屁要提高警惕。
为什么放屁有时没声,有时特别响?在放屁的时候可以看出来你的身体的情况。
经常憋屁对身体不好,大家要及时放屁!
有些人为了避免尴尬,往往会憋屁。殊不知,经常憋屁,肠道正常蠕动被人为抑制,可能导致肠道蠕动紊乱。此外,憋屁还导致肠道张力异常升高,也可能造成便秘
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信托列位都有如许一个别会,每当憋着的一个屁放出来后,感受人轻巧许多。
这给列位带来一个错觉:放屁是在给身材排废气,是功德儿。
然而,有个科学家查询访问发明,一个人私人天天放屁约莫14次。天天,每个人私人开释的废气,约莫500毫升摆布。屁虽臭,但放屁是一种正常的心理必要,它对人的康健有利。一个人私人一天到晚不放一个屁,这对康健倒霉。
在世人面前目今放臭屁最观。臭屁有两种环境,一是大便稀溏,放出来的屁屎臭味很浓,要是大便排击,屁便中断。
二是屁的臭味出格浓,彷佛臭鸡蛋一样臭不成闻。这是因为进食过多卵白质类食品,使肠道发生了食品滞留。滞留的卵白质食品在消化道内被分化后,孕育发生了胺类,胺就具有这种恶臭味。办理的步伐是镌汰食量,出格是镌汰含卵白质类食品的量。
1、按时登厕:有些人由于有肛裂或痔疮,怕惧大便,而哑忍不厕,功效使大便越发干燥;也有的人,因事项、饮食无纪律造成大便不纪律,有便意时,不克不及实时遏制手头事项,而是哑忍未便,长此以往不守时登厕,不实时将大便排击,势必造成便秘日益加重。最好能养成清晨起床后排便的风俗,有纪律的排便,对防治便秘很是紧张。
2、宜用喷香蕉:吃喷香蕉能谨防和治疗便秘。由于喷香蕉中含有大量食品纤维,像海绵吸水那样,增进大便中的水分,使大便松软,有利分泌,镌汰粪便在大肠中的滞留时刻。其它,食品纤维能促进大肠乳酸菌的滋生,起到刺激肠管、加快肠蠕动、促进排便的下场。
3、摄生八宝茶:看到这名字就能认为这茶是对身材好的。内中的八种原料都是人工筛选,加热杀菌事后的,通便的,补血的,对皮肤好的,搜罗万象,安心饮用。天天一包气血充沛啊。
便秘不是小事,应该引起我们的正视。
每一个放屁多的资深人士都吃过消化不良的药、顺气的药、调理菌群的药、肠炎药、抗菌素等,不但没有效果、而且给本来就脆弱和不正常的消化机能带来负担!
放屁多一般有两个原因:一种就是因常吃一些产气的食物,例如地瓜、洋葱、高丽菜、豆类及其他豆制品,所以会有放屁的情况!另外就是可能患上激躁性大肠症侯群,这个症状会有腹痛、腹涨、放屁等现象产生.这样的情况在饮食上少食多餐、不要暴饮暴食,吃东西时要慢嚼细咽,以免吃下太多空气
身体出问题了,如果是密集,味道又臭,你身体寒气比较重、胃肠道问题比较严重.吃的肉不多,但放的屁不仅多还臭,那么更要提高警惕!可能胃肠出现问题!体内有湿气也是一种重要原因!
苦参茶虽然喝起来口感不是很好,但是其实细细品尝的话,还是比较香醇可口的!最重要的是它可以很好的改善肠道菌群环境的能力!常喝效果不错!
经常放屁好不好
正常量的话没影响。放屁是通过胃肠蠕动排出肠腔中的污浊气体,是人类的正常生理现象。正常人每天要放5-10次屁,约排出500毫升的气体。
屁特别多,食物是最主要的原因,有些食物易造成胀气,导致多屁。除此之外,狼吞虎咽、消化功能不佳、肠蠕动功能减退也都是多屁的原因。
而有的人一连几个月甚至数年都会屁多,这种情况,极有可能是肠道菌群不平衡所致。肠道菌群不平衡时,一些原本数量极少的细菌就会趁机繁殖。特别是一些产气菌,它们在正常人的肠道里数量不多,如果肠道内“战乱”不断,菌群失调,它们的数量就会猛增,肠道产气自然会增多。
扩展资料
屁的形成原因及成分
屁的材料是与人的唾液或食物,一起咽下去的空气。其中有一部分以打嗝的方式从胃排出,剩下的空气则进入肠部,成为屁的来源。
事实上,习惯将大量空气与唾液一起咽下的“吞氧性”的人,也就是吃饭十分迅速的人,放屁的次数通常比一般人还要多。
在肠内等待被咽入的空气的,是肠内的细菌群。栖息于肠部上方的大肠菌、葡萄球菌等需气性菌,会先消耗掉空气中的氧气;因此,栖息于下方的厌氧性菌(遇氧气即死的细菌),就可以几乎不接触到氧气而活了下来。
剩下来的氮,则原封不动地成为屁的主要成分之一。氮的比率因人而异,健康的人屁中有60%~70%的。
参考资料来源:人民网—经常放屁是身体状况变差的信号吗?人每天放屁才是正常的
参考资料来源:人民网—什么样的屁才算有病?3种屁提示得了重病
这个要结合个人的体质情况进行综合的判断分析。放屁是人体正常的生理反应。几乎每一个人每一天都会存在放屁的情况发生。因为这是每个人正常的生理需要。如果放屁特别频繁的话,需要认真的考虑是否胃肠消化系统及肝脏出了问题。
当然有很多时候和我们吃的食物密切相关,比如你吃了一些胀气的食物,比如红薯、豆类或者洋葱。放屁产生的原因通常都是由于消化不良。通常腹胀的人很容易产生经常放屁的情况。甚至在公共场合会感觉到特别尴尬。我们日常在饮食习惯上需要做出正确的调整,平时吃东西不要特别着急,无论工作生活是否忙碌,都要细嚼慢咽。否则的话很容易出现胀气的情况。
经常吃了高蛋白质的食物,动物肉类或者植物豆类都容易引发放屁的情况。放屁如果不是很频繁的话,那么对健康还是非常有益的。如果一个人很少放屁,并且排便很不规律,那么很容易出现肠梗阻。有经验的医生可以根据病人放屁的情况和味道来判断他的身体机能。
放屁多了说明胃肠胀气。也可能是肠胃系统功能受损。或者吃了一些不容易消化的食物。放屁无需过多的焦虑,因为有的时候如果过于精神紧张会导致放屁无法正常控制。
患有肝炎的病人容易经常放屁。吃东西的时候也是需要特别注意。不容易消化的食物尽量少吃。也可以同时服用一些健胃消食片,或者多酶片。
放屁也叫矢气,是人或动物一种正常生理现象。人在吃食物时,由于消化道正常菌群的作用,产生了较多的气体。这些气体,随同肠蠕动向下运行,由肛门排出。排出时,由于肛门括约肌的作用,有时还产生响声。所以,放屁是肠道正常运行的一种表现。相反,如果不放屁,或放屁过多过臭,则为一种异常现象。
增多原因
常放屁的原因大致有两种情形,一种是因常吃一些产气的食物,例如地瓜、洋葱、高丽菜、豆类及其他豆制品,所以会有放屁的情形,另外则有可能罹患 「激躁性大肠症候群」,此症临床上也会有腹痛、腹涨以及放屁等现象产生。在饮食上建议您少量多餐,不要暴饮暴食,吃东西时,宜细嚼慢咽,以免一起吃下太多空气,而容易产气的食物也要避免食用。每天喝杯优酪乳,有助于改变肠胃道细菌。
有时放屁过多,与吃了过多的淀粉类食物有关,如市场上出售的甜食、红薯、土豆等。多吃面食的人放屁也多,这类食物使肠腔产气过多,导致放屁增多,粪便量加大。此时应当减少淀粉类食物,增加蛋白质、蔬菜类食物,使饮食达到平衡。
健康体现
屁的产生,是因为我们吃的食物,有些未被分解。未被分解的部分,包含纤维和糖类,就成为大肠菌的食物。大肠菌饱餐后就会排气,这些气体在体内累积,造成一股气压。当压力太大时,就会被排挤出体外,形成了屁。
屁的多少与人们的饮食有关。有些人爱吃洋葱、生姜、生蒜、薯类、甜食、豆类和面食,由于上述这些食物含有可产生大量氢和二氧化碳、硫化氢等气体的基质,所以食后往往会废气大增,不断放屁。
屁的多少还与人的消化机能强弱有关。消化不良时,肠道细菌发酵快,容易产生气体而使人排屁。
有个科学家调查发现,一个人每天放屁大约14次。每天,每个人释放的废气,大约500毫升左右。
屁虽臭,但放屁是一种正常的生理需要,它对人的健康有利。一个人一天到晚不放一个屁,这对健康不利。一年到头绝不放屁的人,极有可能是胃肠道出了毛病。
正常人每天都会放屁10至15次,约排出500毫升左右的气体。屁的气味、多少都能指示消化道的健康状况。
若屁多但不臭,可能有胃炎、消化性溃疡等胃部疾病及肝、胆、胰疾病等。
若屁多且臭,可能有消化不良。
若屁奇臭难闻,可能有消化道出血、菌痢、阿米巴痢疾、溃疡性结肠炎、出血性小肠炎等炎症。此外,恶性肿瘤晚期,因癌肿组织糜烂,蛋白质腐败,由于细菌的作用,放出的屁也会很臭。
若无屁或少屁,并有如腹痛、腹胀、便秘、肠鸣音亢进或消失、气过水声等症状,则可能是肠梗阻。此外,腹部手术者,其肠蠕动会出现反射性抑制,胃肠内气体和液体滞积,也会出现无屁的情况
放屁,听起来很不雅,但它却是每一个人必不可少的一种生理现象。据肠内细菌分类的创始人日本东京大学教授冈知足说,在大肠内,特别是在大肠到直肠这一段,居住着大约有100种100万亿个细菌,这些细菌使食物容易分解,在食物分解过程中会产生有害气体,这些有害气体集中起来排出体外就成了屁。
屁的成分最多的是氮气,占80%左右;其次是二氧化碳,占2%至19%;还有氢、甲烷、氧等。上述物质中,无臭气的气体占99%。此外,消化不良者因食物在胃肠分解缓慢,也会产生大量恶臭气体,分次排出,虽然不“响”,但都很臭。
吃薯类与萝卜放响屁
屁的成分与食物的种类有关,例如吃了薯类食品或萝卜,它们在分解过程中会产生大量的二氧化碳气体,这些屁往往响声如雷,但不太臭。相反,如食用蛋白质、大蒜、豆类等食品过多,则会产生硫化氢,吲哚(一种有机化合物,存在于煤焦油和腐败的蛋白质中),和粪臭素等恶臭物质,这样的屁就奇臭难闻。
在医学上,屁常作为衡量胃肠功能好坏的一种“测试气球”。如果人们频频放屁,常常是大便的前奏曲,若几天一直不放屁,不拉屎,阵阵腹痛,则往往是肠梗阻之兆,应尽早诊治。如果屁奇臭难闻,往往是消化不良,或进食了过多的肉类食品,这时就需要节食和服用助消化药物。
有一些屁非放不可
要减少放屁,特别是减少放臭屁,就应培养良好的饮食习惯,吃饭时细嚼慢咽,不狼吞虎咽,不食过饱,少食用能大量产生气体的食物。
当然,有一些屁也非常珍贵,非放不可。在医院里,人们常常可以看到外科医生会向腹部手术之后的病人问道:你放屁了吗?那是因为动过腹部手术的病人经过一定时间之后,若能频频放屁,就表明肠胃功能已恢复正常,它提示病人可以进食了。否则,到一定的期限之后若仍无屁放,则说明病人的肠蠕动尚未很好的恢复。
经常放屁对身体有害吗?
我本人每天都要放十多个屁,这是什么原因造成的?对身体有没有害?怎么才能减少这种情况。应该注意那些方面?
放屁是把人身体内的废物排出来,所以放屁对身体健康是没有影响的人为什么会放屁?因为肠子总是在不断地蠕动着,只要肠蠕动存在,就会有气体从肛门排出,就会放屁。
屁的多少与人们的食物构成与烹饪习惯有关。有些人爱吃生葱、洋葱、生姜、生蒜、薯类、甜食、豆制品和面食,由于上述这些食物含有可产生大量氢和二氧化碳、硫化氢等气体的基质,所以食后往往会矢气大增,不断排屁。屁的多少还与人的消化机能强弱有关。消化不良时,肠道细菌发酵快,容易产生气体而使人排屁。
一个正常的人,每天放屁5—10次,总共会排出500毫升左右的气体。一般而言,吃得越香(如肉类、各种油炸食物),放出的屁越臭。
为什么消化道会有气体呢?这是因为人在吃食物时,由于消化道正常菌群的作用,产生了较多的气体。这些气体,随同肠蠕动向下运行,由肛门排出。排出时,由于肛门括约肌的作用,有时还产生响声。所以,放屁是肠道正常运行的一种表现。相反,如果不放屁,或放屁过多过臭,则为一种异常现象。
1.放屁增多
有时放屁过多,与吃了过多的淀粉类食物有关,如市场上出售的甜食、红薯、土豆等。多吃面食的人放屁也多,这类食物使肠腔产气过多,导致放屁增多,粪便量加大。此时应当减少淀粉类食物,增加蛋白质、蔬菜类食物,使饮食达到平衡。
2.放屁很臭
在众人面前放臭屁最不雅。臭屁有两种情况,一是大便稀溏,放出来的屁屎臭味很浓,如果大便排出,屁便中止。从这一点来看,“屁是屎头”是有道理的。二是屁的臭味特别浓,如同臭鸡蛋一样臭不可闻。这是由于进食过多蛋白质类食物,使肠道发生了食物滞留。滞留的蛋白质食物在消化道内被分解后,产生了胺类,胺就具有这种恶臭味。解决的办法是减少食量,特别是减少含蛋白质类食物的量。
3.没有屁放
如果长时间不放屁,说明问题严重。新生儿不放屁,要检查是否为无肛症或肛门发育不全。大人没有屁放,腹部发胀如鼓,说明腹部胀气,这就要考虑肛门直肠是否有毛病,如炎症、肿瘤、便秘、痔疮等,必要时需肛门插管排气。患有肠套叠、肠扭转、肠梗阻无屁,是因为屁被肠子堵住。
如果无屁放出并伴有剧烈的肠绞痛者,必须紧急到医院求治,作为急诊进行抢救处理。此外,胃穿孔、阑尾炎穿孔形成的腹膜炎,腹部发硬,触之剧痛,也可无屁。
从人类文明来说,放屁是一种不雅的行为,特别是在大庭广众中放响屁。正月期间,由于摄入肉类等高蛋白食物较多,臭屁确实烦了不少人。有人为了避免尴尬的场面,干脆就小心翼翼地憋着或胆颤心惊地文文明明地放。而这样就可能会因憋屁而使“废气”溶入血液之中,进入肝脏肾脏……
屁可辨病
及时注意
“肠气”的俗称就是我们个个为之掩鼻的“屁”,它是经由肛门排出体外的一种人体废气。健康人每天都要有不等次数的放屁现象,其频率一般为6-20个/天。肠道里细菌分解残留食物后产生的氮、硫化氢、氨等废气主要都靠放屁排出体外,这对人体是有好处的,也是人体自我调节的一个法宝。在湖南有这样一句俗话“人笑屁,没志气”,也算是为放屁正名吧。
通过放屁,能够了解肠胃的情况,这是为医学所证明了的。无屁未必是好事,多屁可能是坏事,臭屁可能要出事。
无屁不可自喜
有些人很自豪,认为自己从不放屁或很少放屁。其实,放屁的人比不会放屁的人健康哦!
在莲花一家诊所就诊的李先生说他几天来都一直不放屁,不拉屎,并有阵阵腹痛。经诊所医生检查,这是肠梗阻的前兆,原因是正月里李先生进食肉类过多,运动量少,引起腹内积食,肠胃功能受阻,排毒不畅所致。
另外,很多人为了保全面子,经常忍屁不放。特别是一些谦谦君子和淑女,为了不失体面,宁愿憋红了脸也决不松那一口“气”。结果忍下来的气体虽然没有破门而出,没有产生臭气,可是会积存在大肠里,与来到肠黏膜的血液进行气体交换,并随血液流动。有毒气体不能以最简单的方式释放出去,只能另觅排毒途径,这不但增加了身体负担,还很有可能造成肌体慢性中毒,引起腹部鼓胀、肠吟声声、精神不振、消化不良、头晕目眩,甚至还可能产生腹膜炎、肠梗阻等疾病。
多屁不能大意
臭屁更要小心
放臭屁,人们是最深恶痛绝的。闻到一个臭屁,谦谦君子都可能会掩鼻。屁的主要成分是咽下的空气中所含的氮及肠内细菌制造的氢、甲烷、二氧化碳等气体。一般情况下,屁是不会特别臭的。如果屁奇臭难闻,原因可能有:
一、消化不良或进食过多肉食的结果。细菌分解肉制品时能产生硫化氢、吲哚、粪臭素等恶臭气体,怪不得人家说,爱吃肉食的欧美人放的屁非常臭,这还是有一定科学依据的。
二、在患有晚期肠道恶性肿瘤时,由于癌肿组织糜烂,细菌在捣鬼,蛋白质腐败,经肛门排出的气体也可出现腐肉样奇臭。
三、消化道出血时,血液在肠腔内滞积;或肠道发生炎症时,排出的气体往往比较腥臭。
四、进食大蒜、洋葱和韭菜等含刺激性气味食物引起。这不是病态,可不必担心。
民间有“响屁不臭,臭屁不响”的谚语。资料表明,这与摄入的食物种类有关。吃薯类、萝卜等食品,分解时会产生大量的二氧化碳,这种情况下放屁常常响声如雷,但不会太臭。而如果食用蛋白质、大蒜、豆类等食品过多,则会分解出恶臭气体,这种情况下放屁可能没什么响动,但却能“杀人不见血”。
大肠内居住着数以千万计的细菌,它们在帮助消化,对食品残余物进行分解的同时,会产生不少有害气体,必须及时排出体外。这就是我们所说的“有屁就放”的道理,因为放屁对健康有利
你好,我是高级营养师。
通常来讲,如果不是病态或者在特殊情况下的经常排气,对身体来说是有一定好处的。
病态的就是肠道可能会存在的异常问题;特殊情况比如手术之后。
我分析,你可能是经常食用可以使体内产气的食物。例如地瓜、萝卜、山药……等等。
对身体基本没有害处。
想要减少这种情况的话,少吃一些可以产气的食物就可以了。
还要提示你一句,如果你排气有一种恶臭味的话,建议你去医院检查一下比较好,可以看中医。
祝你身体健康!
我们吃进去的食物,在消化、吸收过程中,经过一系列的生化反应,肯定会有气体产生出来。另外,也有少量空气和食物夹杂在一起被吞咽。这些气体除少量有可能被溶解后被人体吸收的,大部分是要排出体外的。有些在胃里产生的气体,可能会通过打嗝等方式上行排出,而进入肠道中的气体则一般下行排出体外,也就是放屁了。有了屁自然要放出去才会对身体有好处,因为排出的是“废气”、“毒气”,憋着肯定对身体不好。
问题不在于放屁好不好,而是为什么会有异常过多的屁产生,才是问题的根本。除了可能是过多地食用了容易产生排气的某些食物外,偶尔也可能是身体的某些疾病造成的,这个要医生检查才能确认。
人为什么会放屁?不要以为这个话题恶心,因为肠子总是在不断地蠕动着。其实,只要肠蠕动存在,就会有气体从肛门排出,就会放屁。
为什么消化道会有气体呢?这是因为人在吃食物时,由于消化道正常菌群的作用,产生了较多的气体。这些气体,随同肠蠕动向下运行,由肛门排出。排出时,由于肛门括约肌的作用,有时还产生响声。所以,放屁是肠道正常运行的一种表现。相反,如果不放屁,或放屁过多过臭,则为一种异常现象。
异常现象
1.放屁增多
有时放屁过多,与吃了过多的淀粉类食物有关,如市场上出售的甜食、红薯、土豆等。多吃面食的人放屁也多,这类食物使肠腔产气过多,导致放屁增多,粪便量加大。此时应当减少淀粉类食物,增加蛋白质、蔬菜类食物,使饮食达到平衡。
2.放屁很臭
在众人面前放臭屁不雅。臭屁有两种情况,一是大便稀溏,放出来的屁屎臭味很浓,如果大便排出,屁便中止。从这一点来看,“屁是屎头”是有道理的。二是屁的臭味特别浓,如同臭鸡蛋一样臭不可闻。这是由于进食过多蛋白质类食物,使肠道发生了食物滞留。滞留的蛋白质食物在消化道内被分解后,产生了胺类,胺就具有这种恶臭味。解决的办法是减少食量,特别是减少含蛋白质类食物的量。
3.没有屁放
如果长时间不放屁,说明问题严重。新生儿不放屁,要检查是否为无肛症或肛门发育不全。大人没有屁放,腹部发胀如鼓,说明腹部胀气,这就要考虑肛门直肠是否有毛病,如炎症、肿瘤、便秘、痔疮等,必要时需肛门插管排气。患有肠套叠、肠扭转、肠梗阻无屁,是因为屁被肠子堵住。
放屁对于人体有什么重要的作用?
放屁是人的正常生理现象,但是如果一天放屁的次数太多,就说明你的健康有问题该警惕了。
放屁的重要性
放屁是人体调节气机和协调脏腑机能的一种外在表现。如放屁失调或长时间不放屁,会影响新陈代谢,容易发生腹胀和胃肠道疾病,也有可能导致脸上粉刺和雀斑,引起皮肤干燥、粗糙等问题。
一天放几个屁最健康
中医专家揭示,正常情况下,人一天放屁的正常值是不超过10个,如放屁次数过多,大于正常值,有可能是出现了消化不良、胃炎、肠炎胃肠动力功能紊乱等疾病。
放屁过多原因
放屁过多也可能是摄入了过多的淀粉类、蛋白质类以及刺激性食物(如豆类、土豆、蛋类、大量牛奶、大蒜、洋葱和韭菜等),或进食时速度过快所致。习惯性吞咽动作过多者也可能由于摄入较多空气导致频繁放屁,而这些均不属病态,也无需治疗,只提示应调整饮食习惯。
引起这种现象的原因很多,可主要分为两大块:
其一是由于饮食的关系。若人体摄入过多的酸性食物,如豆制品、花生等,或一些通便的食物,就会在代谢中产生过多的气体,引起放屁多的现象。特别是豆类食物,因为人体缺乏必要的酶来充分消化豆类中的多糖,因此就会释放出这个“大规模的杀伤武器”。如果没有吃这些食物,而出现放屁过多的现象,则可能是消化系统出了问题,如胃炎、肠炎等。
其二就是口腔做吞咽动作时所咽下去的气体。尤其是一些吃饭时爱说话的人,就会在吞咽食物的过程中比少说或不说话的人咽下去更多的气体,所以古人云“食不言”,确实有一定的道理。
放屁太臭当心肠炎和肠癌
一般的屁是不会特别臭的。而屁之所以会臭,其中所含的硫化氢就是“罪魁祸首”。若不是进食大蒜、洋葱、韭菜等含有刺激性气味的食物或摄入过多的肉食而引起的,放出奇臭无比的屁时,就要引起足够的重视,可能是一些肠道炎症或者胃肠功能障碍而引起的,另外,放屁太臭也是肠癌的一大症状。因此,专家提醒:放屁太臭时就更要小心自己的身体。
总不放屁说明肠代谢减慢
有些人会说:“我不放屁总好了吧。”其实不放屁未必是好事,正常放屁的人还要比不放屁的人健康。尤其是人们大鱼大肉吃多了,运动量却少了,整天久坐都会引起便秘、腹胀、腹痛等病症,从而减少放屁或者干脆就不放屁了。此外,老年人也是不放屁的一大族群。年龄的递增使得他们的新陈代谢愈渐缓慢,而相对来说,肠蠕动也会更慢。因此,建议大家要尽可能地多吃蔬菜水果,加强运动锻炼,都可帮助身体排毒。
忍着不放能造成慢性中毒
很多人在公众场合为了不失体面,宁愿憋红了脸也绝不松那一口“气”。在此提醒大家,长期憋屁对人体还是有一定影响的,有毒气体不能以最简单的方式释放,不但增加了身体的负担,而且还很容易造成机体慢性中毒。像一些清理污水管道或者阴沟的人常会有晕倒的现象,原因就是污水中含有的大量硫化氢等有害气体而导致的中毒。
另外,没有放出的屁会被肠壁吸收,进入血液中,这也是导致人体衰老的原因之一。
人为什么会放屁?因为肠子总是在不断地蠕动着,只要肠蠕动存在,就会有气体从肛门排出,就会放屁。
为什么消化道会有气体呢?这是因为人在吃食物时,由于消化道正常菌群的作用,产生了较多的气体。这些气体,随同肠蠕动向下运行,由肛门排出。排出时,由于肛门括约肌的作用,有时还产生响声。所以,放屁是肠道正常运行的一种表现。相反,如果不放屁,或放屁过多过臭,则为一种异常现象。
1.放屁增多
有时放屁过多,与吃了过多的淀粉类食物有关,如市场上出售的甜食、红薯、土豆等。多吃面食的人放屁也多,这类食物使肠腔产气过多,导致放屁增多,粪便量加大。此时应当减少淀粉类食物,增加蛋白质、蔬菜类食物,使饮食达到平衡。
2.放屁很臭
在众人面前放臭屁最不雅。臭屁有两种情况,一是大便稀溏,放出来的屁屎臭味很浓,如果大便排出,屁便中止。从这一点来看,“屁是屎头”是有道理的。二是屁的臭味特别浓,如同臭鸡蛋一样臭不可闻。这是由于进食过多蛋白质类食物,使肠道发生了食物滞留。滞留的蛋白质食物在消化道内被分解后,产生了胺类,胺就具有这种恶臭味。解决的办法是减少食量,特别是减少含蛋白质类食物的量。
3.没有屁放
如果长时间不放屁,说明问题严重。新生儿不放屁,要检查是否为无肛症或肛门发育不全。大人没有屁放,腹部发胀如鼓,说明腹部胀气,这就要考虑肛门直肠是否有毛病,如炎症、肿瘤、便秘、痔疮等,必要时需肛门插管排气。患有肠套叠、肠扭转、肠梗阻无屁,是因为屁被肠子堵住。
如果无屁放出并伴有剧烈的肠绞痛者,必须紧急到医院求治,作为急诊进行抢救处理。此外,胃穿孔、阑尾炎穿孔形成的腹膜炎,腹部发硬,触之剧痛,也可无屁。
常放屁的原因大致有两种情形,一种是因常吃一些产气的食物,例如地瓜、 洋葱、高丽菜、豆类及其他豆制品,所以会有放屁的情形,另外则有可能罹患 「激躁性大肠症候群」,此症临床上也会有腹痛、腹涨以及放屁等现象产生。在饮食上建议您少量多餐,不要暴饮暴食,吃东西时,宜细嚼慢咽,以免一起吃下太多空气,而容易产气的食物也要避免食用。每天喝杯优酪乳,有助于改变肠胃道细菌。
屁是身体排放的废气,大部分是二氧化碳、氢气和甲烷。
过去一种普遍的认识是,屁的臭味是甲烷释放出来的。其实,甲烷本身并不臭。现代科学证明:产生臭味的“罪魁”是吲哚(indole)、粪臭素(skatole)、硫化氢等恶臭气体。
由于人类的嗅觉对这些气体特别敏感,所以,大庭广众之中,尽管有人偷偷放屁,结果仍能被人们迅速发觉并掩鼻喊臭!
屁的产生,是因为我们吃的食物,有些未被分解。未被分解的部分,包含纤维和糖类,就成为大肠菌的食物。大肠菌饱餐后就会排气,这些气体在体内累积,造成一股气压。当压力太大时,就会被排挤出体外,形成了屁。
屁的多少与人们的饮食有关。有些人爱吃洋葱、生姜、生蒜、薯类、甜食、豆类和面食,由于上述这些食物含有可产生大量氢和二氧化碳、硫化氢等气体的基质,所以食后往往会废气大增,不断放屁。
屁的多少还与人的消化机能强弱有关。消化不良时,肠道细菌发酵快,容易产生气体而使人排屁。
有个科学家调查发现,一个人每天放屁大约14次。每天,每个人释放的废气,大约500毫升左右。
屁虽臭,但放屁是一种正常的生理需要,它对人的健康有利。一个人一天到晚不放一个屁,这对健康不利。一年到头绝不放屁的人,极有可能是胃肠道出了毛病。
每天喝杯优酪乳,有助于改变肠胃道细菌。
文章标题: 一直放屁对身体有哪些影响
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