艾叶泡脚对身体有哪些好处

艾叶是一种中药材，相信我们都知道，艾叶有良好的驱寒的作用，艾叶还可以温暖女人的子宫，所以艾叶是一种药用价值非常高的中药材，有不少人会使用艾叶来泡脚，那么，艾叶泡脚对身体有什么好处？用艾叶泡脚有什么好处？下面来看看。
1、艾叶泡脚的好处
一、消灭身体虚火、祛除寒火
因为用艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛，还会引起情绪上的变化等。对于身体寒湿重的病人，每周一次用艾叶水泡脚是可以，但用艾叶水泡脚的同时，必须停吃寒凉的食物，还可以在用艾叶水泡脚同时，喝上一杯生姜红枣水，即去了寒又不泻气。有些人身体非常虚弱，虚不受补，吃一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等，你就等什么时候上火了再用艾叶水泡脚，没火时就继续食补，每天坚持用温水泡脚，如果又上火，仍然用艾叶水泡，但同时必须停掉所有寒凉的食物，不要再有寒湿侵入，慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了，而且体质在慢慢地增强。以后还是一样，只要没有明显上火时，每天只用温水泡脚，不要用艾叶水泡脚。
二、有效治疗小病
当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时，都可以用艾叶水泡脚，是要泡到身体发汗，但必须同时喝生姜红糖水，发热时加葱白，有咳嗽时加几瓣大蒜，要连喝几次，喝到身体发热了，不再浑身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白开水，将病毒及寒火及时排出，并注意休息，你的感冒会很快痊愈。
三、祛寒除湿、通经络
因现代人普遍寒湿重，所以艾叶就成了治病不可缺少的帮手。喜欢用8-10根艾叶制成的清艾条扎成一排熏后背、小腹、小腿、手臂的方法，能快速祛寒湿，还喜欢用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病。
艾叶对我们的身体健康延年益寿，用来泡脚真是养生的好方法，脚底有控制身体健康的所有穴位，所以用艾叶泡脚真事一个绝佳的选择。
2、无花果的功效
1.利咽消肿
因为无花果中含有大量的酸性物质，例如苹果酸、草酸以及琥珀酸等，这些物质都具有非常不错的抗肿消炎的作用，特别是对于咽喉不舒服的情况有着非常不错的功效。
2.通经催乳
我国中医名著本草纲目中就有详细记载，无花果对于多种身体不舒服的情况都有非常不错的效果。如果身体中出现了咽喉不舒服、痔疮等毛病，服用无花果能够取得非常不错的效果。除此之外，女性在分娩之后出现奶水缺少的情况，可以服用无花果来进行催乳。
3.延缓衰老
无花果属于一种天然的保健品，不仅含有丰富的矿物质以及为何僧俗等，同时还含有三十多种脂类物质。除此之外，无花果本身所含有的硒元素也是非常多的，这种元素具有延缓衰老以及增强身体免疫力的作用。硒元素还能够有效的抵抗身体中含有有毒物质，降低这些物质对于身体健康的危害。所以说，无花果适合冠心病、脑溢血、脑血栓、艾滋病、肝炎以及白内障、克山病等患者服用，具有一定的疗效。
日常生活中坚持服用无花果泡水，能够有效的强化大脑血管，预防记忆力下降等毛病的出现。除此之外，无花果中还含有大量的酶以及酸，同时脂类的含量也不少，所以具有促进消化以及通便的作用，适合一些便秘患者或者是食欲不佳的人群服用。总而言之，无花果服用之后可以令身体好处多多，大家有条件都可以多服用一些。
4.轻泻作用
无花果含丰富的营养成分，供食用。在便秘时，可用作食物性轻泻剂。树的乳胶汁中含有抑制大鼠移植性肉瘤之成分(注射时)，无花果有一定的轻泻作用。
5.抗艾氏肉瘤
干果的水提取物经活性炭、丙酮处理后所得之物质有抗艾氏肉瘤的作用。

艾叶泡脚好处：1、去虚火和寒火；2、可以驱寒；3、除脚气、脚癣。

随着社会压力增大，对于养生人们变得越来越重视了。用艾叶泡脚就是一种很养生的生活方式，那么艾叶泡脚有哪些好处呢？下面来给大家具体的介绍一下。

详细内容 01

去虚火和寒火：我们都知道在生活中我们难免会出现一些口腔溃疡或者是口腔炎等一些症状的发生，那么你知道这是什么原因所引起的吗，其实这是由于体内虚火旺盛或者寒火旺盛导致的。只要将艾叶和水一起熬煮之后，将药液泡脚一会，等全身出微汗就可以了。然后喝一些温开水，连续泡脚两三天，并且少吃一些寒凉食物，注意休息，那么这些疾病就能够得到很好的缓解。

02

可以驱寒：天天泡脚本身就对我们的身体是有很大的好处的，何况是在里面加一点艾草，艾草可以通十二经络，调理阴阳。经络通畅的人，气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。对于艾叶的驱寒作用，这里建议大家可以采用艾条熏灸的方法，效果会更加明显。

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除脚气、脚癣：我们都知道艾草是很好的中药材，有着抗菌，抗病毒的的功能，所以，在日常的生活中，我们坚持使用艾草泡脚的话，可以去除脚气以及脚癣。

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艾叶泡脚的方法：将一把艾叶放入干净的锅中，然后加入适量的清水，大火烧开之后继续熬煮十分钟左右就可以取出。等水自然放凉到可以泡脚的时候就可以了，还可以根据自己的身体状况，加入其它材料一起泡脚。泡脚的时候一定不能泡到全身大汗，而是应该在微汗的时候就停止。

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艾叶泡脚的禁忌：泡脚时间不宜过长，以15～30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足。

通常来说，我们都是只会在冬天泡脚，因为能够使睡觉时变得更暖和。其实泡脚不仅仅能够在冬天进行，在平日多进行泡脚，对于我们的身体也有很好的护理效果。不少人会用艾草作为泡脚的材料，那么大家知道这样做对身体有什么好处吗？
艾草泡脚的好处
一、除脚气、脚癣
艾草有抗菌抗病毒、抗过敏以及加强抵抗力等功能。针对性的使用，长期坚持可以去除脚气以及脚癣。
二、可以驱寒
天天用热水泡脚本来就有促进血液循环，赶走体内湿寒的功效，况且艾草能通十二经络，调理阴阳。经络通畅的人，气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。
三、去虚火和寒火
人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等情况，只要将艾草和水一起熬煮之后，将药液泡脚一会，等全身出微汗就可以了。然后喝一些温开水，连续泡脚两三天，并且少吃一些寒凉食物，注意休息，那么这些疾病就能够得到很好的缓解。
艾草泡脚注意事项
1、除了在水方面要有方法之外，艾叶泡脚最忌的就是寒。所以，最好不要再敞开式的地方泡脚，也要注意保暖。
2、艾叶泡脚会生寒，需要食用温性食物。因而在用艾叶泡脚的同时，不要再去吃一些冰冻的，或者是寒性的食物啦。
3、艾叶泡脚需要注意频率，禁忌连续多次，天天泡，每周2～3次即可,不宜频繁。
看完本篇文章，相信各位都能够清楚地了解到艾草泡脚对于身体有什么好处了，实际上艾草除了能够用来泡脚之外，还可以用来烟熏，同样具有很好的护理作用。而泡脚并不是适合所有人进行的，一些有病患的人应该在医生的指导下进行。