哪些因素可能会影响视力的好坏

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影响儿童和中小学生视力因素有很多，平时在学习中应去避免：

1、电脑、平板、手机、电视等的使用习惯错误，以及屏幕的电磁辐射导致视力下降；
2、学习压力大，用眼疲劳，不注意休息缓解；
3、学习、写字姿势不正，弯腰近距离用眼过度；
4、户外运动量少，没有享受充足的阳光；
5、空间狭小，阻碍视野；
6、环境污染影响视力健康；
7、使用不当儿童学习桌椅（比如质量差、反光、不能正坐姿、不能随年增长可调整等）；

影响儿童和中小学生视力因素有很多，平时在学习中应去避免： 1、电脑、平板、手机、电视等的使用习惯错误，以及屏幕的电磁辐射导致视力下降； 2、学习压力大，用眼疲劳，不注意休息缓解； 3、学习、写字姿势不正，弯腰近距离用眼过度； 4、户外运动量少，没有享受充足的阳光； 5、空间狭小，阻碍视野； 6、环境污染影响视力健康； 7、使用不当儿童学习桌全文

影响小孩视力的因素有各种蛋白质、脂肪、无机盐、维生素、微量元素等营养物质，一旦发生营养物质的缺乏，可能出现相应的疾病，甚至影响到视力发育。另外后天行为习惯的影响也是近视发生的一个主因，长期在光线不足或光线不稳定的环境下阅读，书本与眼球的距离过近，书本印刷不清、用眼时间过长等，均可增加视近负荷，加之一些儿童未养成良好的读书、写字姿势，桌椅不合适、不注意用眼卫生、视力保护意识差等，更会加重视力疲劳，加速近视发展。遗传是其重要影响因素。

　　一、营养与饮食：饮食对身体的发育有着重要作用，营养不良的婴幼儿可过早出现正视化，从而容易发展成为近视眼，据研究表明素食人群患有近视眼的几率很高。

　　二、地区差异及社会经济：城市近视的患病率要高于乡村近视眼患病率，主要是农村生活更接近自然，空气新鲜，且农村学生很少有机会看电视和使用计算机。

　　三、长时间近距离用眼：包括看书、写字、玩电脑、玩手机等，这样使得眼睛长期处于调节紧张状态。

　　四、学习或工作姿势不良：学生没有采取正确的读写及握笔姿势，这样会眼睛就要承受姿势、视线、距离三重负担，极容易诱发近视形成或加深近视度数。

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对视力影响比较大的有以下几个方面：
1.近用眼过多，用眼习惯差 。2，电子产品使用过多（有害光线）3.眼部营养供给不足，4，先天性遗传因素。

1.屈光状态（近视、远视、散光）。屈光不正眼的视网膜像是离焦的虚像。若要把两个像点分开（分辨），就需要较大的视标，则检查得到的视力，就低于正常。

2.瞳孔大小    瞳孔大，进入眼内的光线增多，减少衍射效应，但是像差会增大影响分辨力。反之，瞳孔小，光学像差降低，衍射效应会限制分辨力。因此，中等大的瞳孔（3～5mm)有最理想的光学成像效果。

3.屈光介质    屈光介质浑浊阻挡了进入眼内的光线并增加了光的散射，引起视力下降，当浑浊位于视轴上时更明显。

4.照明光度强  当环境的照度很低时，分辨能力较低，且照增加变化不大。但照度在正常范围之内，视力迅速上升达到最高值，之后在相当宽的范围内无明显变化，更高的照度又使使视力下降。这和不同环境照度下，视网膜视杆细胞、视锥细胞的敏感度不同有直接关系

5.受检的视网膜部位    由于视锥细胞在视网膜上分布的密度有明显的向心性，因此，在视网膜中心凹检测时视力做好，离开中心凹的旁中心视力明显降低，偏离中心凹10度，视力下降25%，越向周边部视力越差

6.目标运动和眼的运动  当目标只是中等速度运动，每秒几十弧度，视力分辨可接近正常。但眼球快速扫视或像在视网膜上快速运动时，或人眼没有能力追随运动时，视力可能会下降。

7.年龄。  视力与年龄有一定的关系，通常出生2周的婴儿就有固视能力，1个月有追光动作，6个月提高到0.2，以后逐渐升高，成年时达到正常水平1.0～2.0），55岁后约50%的人视力有所下降

视力受损的因素

　　视力受损的因素，都有哪些呢？都说眼睛是心灵的一扇窗，如果不好好珍惜我们的双眼，就会导致眼睛受伤，视力受损，因此要好好珍惜双眼。下面就让大家了解一下视力受损的因素有哪些。

　　视力受损的因素1

　　 1、用电脑

　　我们的学习、工作、生活，几乎都离不开电脑，这是一个近距离的发光体。电脑作为我们近距离用眼最频繁的工具，也是给眼睛带来最大疲劳的根源。调查表明，有82。4%的电脑用户患有电脑视觉综合症。表现为眼睛干涩胀痛、视力下降、附带头晕等症状。所以，减缓用电脑的眼疲劳，也应该放在我们人类护眼的第一位！

　　 2、看书写字

　　从小就需要学习，记忆当中，我们的近视伴随的学习的进度而加深。看书写字，都是近距离的`精细视觉完成的，主要依赖视觉锥体细胞。视觉细胞的过度疲劳会带来整个视觉系统的疲劳，眼肌、眼球等都会发生相应的病理性生理变化。

　　 3、看电视

　　每个有视觉能力的人都会看电视，看电视是我们中度距离用眼最多的场合。电视本身是有一定闪烁的发光体，加上距离比较短，长时间的看电视，比较容易产生视疲劳，特别是少年儿童，视力还没有发育成熟，容易造成伤害。

　　 4、环境因素

　　很多我们个人无法改变的环境环绕着我们，不知不觉眼睛就受到了伤害。包括教室黑板反射不均匀、墙壁太亮、照明太亮或太暗、桌椅子不合适等，都会直接和长时间的影响我们的视力，无声无息的。

　　 5、用眼卫生

　　不良的用眼卫生习惯对眼睛的杀伤力是很深远的，包括过度疲劳、用手擦眼、卧床看书等。一个坏的习惯就足以毁掉一双好眼。

　　 6、遗传

　　学前儿童近视大多数源于遗传。总体近视源于遗传的占到5%左右。父母双方都是高度近视（800度以上），孩子得近视的概率非常高。

　　 7、病变、药毒

　　眼病（红眼病、角膜炎、白内障、青光眼等）、非眼病（糖尿病、颈锥病、高血压、持续发烧等）都有可能短时间或者长时间的影响视力。一些药物和病毒也会影响视力，包括眼药水，长期使用产生依赖性也会影响视力。眼睛本身老化（黄斑病变，视锥细胞密度下降等）也会影响视力。

　　 8、习惯

　　良好的饮食习惯是健康身体的保障，也是健康视力的保障。视物的过程需要维生素A的参与，视神经的传导又需要维生素B族的帮助，预防眼睛的老视需要健康的血管，维生素C和维生素E对此很有帮助。在缺乏维生素A时，眼睛往往感到发干、发涩，容易疲劳，严重时眼白表面干燥、皱缩，甚至导致角膜溃疡。

　　 9、心理因素

　　这是比较容易受忽视的一个因素。过度的紧张、抑郁都对视力有一定的影响。害怕戴眼镜，该戴不戴；渴望戴眼镜，不该戴乱戴，都会影响视力。

　　 10、意外伤害

　　头部或者眼睛收到意外的撞击或者伤害，都可能影响视力。比如爆竹、车祸、击打眼部等，几率比较小，伤害比较大。

　　视力受损的因素2

　　 1、用眼卫生

　　用眼不卫生对眼睛的杀伤力是很深远的，包括过度疲劳、脏手擦眼、卧床看书等。千万不可小觑！一个坏习惯就足以毁掉一双好眼。

　　 2、环境因素

　　很多我们个人无法改变的“不利”环境，不知不觉地视力就受到了损害。包括教室黑板反射不均匀、墙壁太亮、照明不合适等，都会直接和长时间的影响我们的视力。我们遭受其害反而不知不觉。

　　

　　 3、看电视

　　现在电视也智能化了，便成了许多人的“快乐源泉”。电视本身是有闪烁的发光体，加上距离比较短，比较容易产生视觉疲劳。对青少年儿童视力健康发育，影响比较明显。

　　 4、不良的阅读习惯和姿势

　　记忆当中，我们的近视是伴随着学习的进度而加深。每次学习的时候周围总有人叮嘱，“眼睛不要看太近”、“背要挺直”。

　　看书、写字等都通过近距离的精细视觉完成，主要依赖视觉锥体细胞。视觉细胞的过度疲劳会引发整个视觉系统疲劳，眼肌，眼球等都会发生相应的病理性生理变化。

　　 5、长时间使用蓝光产品

　　学习、工作、生活、娱乐，几乎都离不开电脑，电脑作为我们近距离用眼频繁的工具，也是给眼睛带来大疲劳的根源。

　　调查表明，有82%的电脑用户患有电脑视觉综合症——眼睛干涩胀痛、视力下降、附带头晕脖酸等。这么看来，减缓用电脑的眼疲劳也应该放在我们视力保卫战的首位啦！