如何预防感冒与肺炎

宝宝的健康是每个家庭都很关注的事情，感冒和肺炎是宝宝们很容易患有的一种疾病，那么相信大家肯定会有这样一个疑问，那就是怎样判断儿童的普通感冒和肺炎？我们该如何预防这两种疾病吗？下面我们就一起来探讨一下这些问题。

宝宝感冒是常见的一种情况，患病之后，首先就得保证充分的休息，再就是要保持室内良好的通风。另外要让宝宝多喝一些温开水，适当喝点鸡汤，晚上临睡前用热水泡泡脚也能缓解症状，如果情况严重，则需及时就医。当孩子感冒时，宝妈们保证充分的休要尽可能的让他们多睡一会儿觉，保证充分的休息，减少户外活动，以免宝宝过度疲累。小儿肺炎是由不同病原体感染导致的肺部炎症。可累及心脏、肝脏、神经系统、消化系统，重症者导致心力衰竭、中毒性脑病等危重疾病。而且，宝宝的肺炎是可以治愈的。宝宝肺炎通常早期主要是上呼吸道感染的症状，包括发热、鼻塞、咳嗽、咳痰、呼吸增快、呼吸困难以及精神、食欲变差等症状。

肺炎和普通感冒的区别有以下几点，首先发病的位置不同，普通感冒属于上呼吸道感染，位置在咽喉以上，肺炎属于下呼吸道感染，位置在于肺部。其次，病情的轻重不同，感冒具有一定的自愈性，7天左右就可以好转、治愈。肺炎的治疗周期更长，理论上的得将近半个月的时间进行治愈。最后，使用的药物不同，感冒可以通过抗病毒抗菌的药物进行调治。肺炎患者除了应用抗生素，抗病毒药之外，还可以通过化痰、平喘以及提高免疫力等多种药物进行救治，而且肺炎的风险性更高。

最后。希望每个宝宝都可以健康成长。

一、热水泡脚，常泡常好

在冬季抵御感冒病毒的战斗中，还可以选择一种非常舒服的方法，就是泡脚。脚部上有着连接身体里各个部位的经络，是人体的第二心脏，因此，脚暖和了身体自然也就暖和了。在泡脚的时候，应选择较热水，(注：糖尿病人切忌不可选择过热的水泡脚，以免加重病情)泡15--20分钟即可。在泡的时候如果可以，最好再对脚部加以按摩，就更加能够促进血液循环，预防感冒。

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二、按摩按摩，才不得病

这里说的按摩不是专业的按摩，而是用我们的两只手手掌对搓，待掌心热后按摩身体的一些易感部位。比如鼻梁两侧、脸颊、耳朵等等。通过一段时间的按摩就能够充分的预防感冒。

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三、护好口鼻，利人利己

感冒流感病菌主要还是通过飞沫传播的，也就是通过口鼻进入的。因此，戴上口罩能够有效地保护自己不被病毒侵袭，同时，对于已经染上感冒的人群，戴上口罩既是防止寒流进一步对自己的刺激，还可以防止病毒的外传，是一举两得的好办法。

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四、盐水漱口

每天回家之后，用淡盐水来漱口，用以清除口腔里的大量病菌，是非常有效地预防方法。当然，如果没有淡盐水，用清水漱口同样可以保护我们不受到侵袭。注：仰着头，在口里含着漱口水，使盐水充分冲洗咽部，这样的效果最佳。

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五、可乐煮姜，偏方治大病

需要用切碎的鲜姜20至30克，放入一大瓶可口可乐中，用锅煮开，趁热喝下。据说这种方法防治流感效果非常不错。当然，疗效怎么样，还是要您亲自试一试才行。

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六、控制治疗传染源

早发现，早报告，早隔离，早治疗呼吸道隔离1周或至主要症状消失为止。

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七、切断传播途径

1、流行期间，避免集会或集体娱乐活动，老幼病残易感者少去公共场所，注意通风，必要时对公共场所进行消毒

2.、医护人员戴口罩、洗手、防交叉感染

3、患者用具及分泌物要彻底消毒

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注意事项

在流感流行的季节，每周用艾叶熏烟家具一两次，能使各种常见的致病细菌、病毒及真菌的数量显著家少，从而有效地预防各种呼吸道传染病的发生。

预防流感的几种常用小措施：

1、室内经常开窗通风，保持空气新鲜。

2、少去人群密集的公共场所，避免感染流感病毒。

3、加强户外体育锻炼，提高身体抗病能力。

4、秋冬气候多变，注意加减衣服。

5、多饮开水，多吃清淡食物。

6、注射流感疫苗。

引言：如何预防肺炎呢？该如何有效治疗？ 中国青少年让人们认识到人的健康是非常重要的，那么如果遇到肺炎，人们应该用什么样正确的方法才能够正确的保护自己呢？尤其是在换季的季节，很多人都会受到流感的侵袭。对于很多免疫力不好的人来说预防肺炎就成了一个很重要的作用。在换季的时候，最好还是要做好自身的保暖，是最有效的一个方法。

无论是对于学生还是对于老师或者是成年人来说，都要有锻炼身体的习惯，才能够让自己的身体更加的健康。如果一个人长期一个月不锻炼或者一年都不进行系统的锻炼的话，这样身体肯定是不如锻炼身体免疫力好的。通过研究也发现经常锻炼的人的免疫力一般是普通人的8倍，所以也可以看到为什么运动员的身体都那么的强壮。

很多人很感冒就是引起肺炎的一种方法，因为在感冒过程中会造成机体的发烧，甚至导致系统出现故障。在这个过程中就很容易引起肺炎，所以一定要正确的预防感冒，也是预防肺炎的一种方式，在换季的期间一定要做好自身的保暖是很重要的。很多人感冒就是因为保暖没有做好才造成的感冒，尤其是对于上学的学生来说，更是要及时的做好自己的保暖。

如果发现自己的感冒一个星期都好不了的话，这个时候一定要及时的就诊才是最重要的，因为这个时候已经可能导致肺部的发炎，要进行及时的消炎通过打点滴，或者具体的吃药。都要根据合理的医嘱来进行，所以一定要进行医院或者医疗点检查自己的肺部情况是不是发炎导致的。而且一定要关注孩子的身体的发烧情况，如果发烧的话，多半是由肺炎引起的。

应该注意保暖、室内空气流通、预防感冒、预防感染、加强锻炼，健康饮食，在冬季做好这些就能预防 肺部炎症发生。

冬季温度低，室内外温差很大，是肺炎的高发季节，平时一定要做好预防，避免肺炎发生。注意保暖就是冬季预防肺部炎症的有效方法之一，因为冬天的时候室内外温差很大，这是人们呼吸道上皮细胞的纤毛功能会有所减退，不能抵御外界的细菌与病毒，所以在冬天外出的时候一定要多穿衣服，戴好帽子，戴好口罩防止寒气入侵，这样也能避免细菌与病毒对身体造成伤害，能预防肺部炎症发生。

一、注意室内空气流通

冬季来临，气温降低，一定要注意室内空气流通，这样才能预防肺部炎症发生，很多人在冬天的时候会把门窗关闭，用于抵御外界的寒冷，在长时间处于这种密闭的空间中会增加肺部炎症的发病率，因为密闭空气中会有大量的病原体滋生，人通过呼吸把这些病人体吸收到体内，就会导致肺部感染增加肺部炎症的发病率，所以在冬天的时候要注意室内通风，最好上午下午各通风半小时。

二、预防感冒发生

冬季来临想要预防肺部炎症发生，还要预防感冒，因为感冒和肺部炎症是有一定关联性的，特别是人们感冒以后不及时治疗，让病情持续较长时间就会造成肺部感染使肺部炎症高发，会对身体健康造成严重的伤害。所以在冬天不但要预防感冒，在感冒发生以后还要及时治疗，不要让病情恶化，这样也能预防肺部炎症发生。

三、预防感染

在冬天的时候一定要做好个人防护措施，预防身体被病毒和细菌感染，只有这样才能预防肺部炎症发生。身边有人感冒或者得了肺部炎症时，一定要与他保持安全距离，外出或者去人员密集的场所时，要佩戴好口罩，回家以后要及时消毒，避免让空气中的细菌与病毒进入人体内部造成肺部感染，产生肺部炎症。

冬季来临气温降低，想要预防肺部炎症，还要保持健康饮食，多吃新鲜水果和绿色蔬菜，少吃油炸食品。另外在冬天还要坚持锻炼，最好每天早晚都慢跑半小时，或者打羽毛球也可以，跳绳最好让身体动起来，这样才能提高身体的免疫功能，避免肺部炎症发生。

引言：在冬季的时候非常的寒冷，而且气温也总不断的降低，人们患肺部炎症的几率越来越大，在日常生活中，特别是在流感的高发时期，尽量避免到人多的地方去，并且平时在家的时候也应该注意给室内常通风换气，注意室内环境卫生，这样才能够更好的去预防肺部炎症。

相信很多人都注意到或者是经历过，在冬季的时候如果身边有一个人发生了感冒，那么可能周围的一圈人都会发生感冒。报等级的时候，医院里病人也会突然地增多，尤其是感冒发热还有肺炎的患者。在这些肺炎的患者中，病人大部分都是老人和小孩，因为老人和小孩的体质比较弱抵抗力也是非常的弱，所以当流感来袭的时候就很容易受到感染。肺炎可以分为：细菌性肺炎，病毒性肺炎，支原体性肺炎等等。

  其中在秋冬时节，人们经常会感染到细菌性肺炎，这一种肺炎如果防不当的话，很可能就会给病人带来生命危险。对于肺炎的防护需要注意以下几点在平时的时候应当要保证饮食均衡，并且营养充足，不能总是吃过于油腻的食物，那样很容易给胃肠带来负担，在平常生活也要多增加锻炼锻炼，可以提高人的体质。因为如果室内空气不清新的话，也是非常容易感染肺炎的，所以在预防肺炎的时候也应该要给房子通风换气。

   在天气晴朗的时候，可以多到屋外呼吸新鲜空气。因为秋冬时节气温变化较大，所以在这个阶段应该要根据气温的变化情况增减衣物，如果稍有不慎很可能就会感冒着凉，那么就会增大患肺炎的风险。在感冒高发的季节里，一定不要常去人多拥挤的地方，并且因为吸烟对于肺部有非常大的伤害，所以对于吸烟的患者也应该尽早戒烟。